脚不好用什么健身器材

『壹』 脚不好做什么运动能减肥

可以做做健身瑜伽，要是身体肥胖程度比较重，要是体内湿气较重可以配合服用点五苓散，要是痰湿较重可以服用点二陈丸，都有助于减肥的，具体要根据自己身体的具体情况选择合适的减肥方案

『贰』 对于腿脚麻木的人来说买家用健身器材好不好

一般来讲腿部麻木，都是腰部病变引起的，可能是腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经引起的症状，建议避免久坐久站，避免弯腰负重着内，卧床休息，腰部热敷，理疗等方法治疗，如果用健身器材，最好慎用，避免过度劳累，最好找医生咨询

『叁』 老年人腿软无力用什么健身器材

首先需要制订食谱，确定达到每天的营养物质的摄入量，尤其是钙。
然后做一些缓慢的有氧运动，如慢走30分钟，根据自己的情况每天增加一点时间。
小区内有些健身器械老人可以用的，如那种可旋转的小圆盘站着转腰的，或者蹬踏自动车的器械，散步的时候可以试试看自己是否可以用，可以的话每天做一阵。
在家的话可以用弹力绳。 其实踮脚也可的，放一把高背椅子，手扶椅背，踮起脚跟做100下。

其实重要的是，首先根据自己的情况选择适合自己的运动，其次要坚持。

祝 身体健康，加油！

『肆』 缺少运动要用什么健身器材比较好

楼主你好；
多运动。。生命在于运动！！。。还有
方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想
.1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。
2：俯卧撑也可以锻炼胸肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。
3：手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。
4：如果腹部脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右.做到6组左右.
二饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪.在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰.注意吃点高蛋白的食品.我以前肚子上有点赘肉，后来在健身房坚持了1年，现在肌肉不能说很好，但是看起来还是很明显的，自己也充满自信，希望你也有所收获。
胸肌:用哑铃做平卧推举,平卧飞鸟(注:哑铃必须是可调节重量的.也就是说你练一段时间之后,肌肉增长很快,但是人体有很强的适应能力,在6次锻炼之后,如果你再用同一个重量,那么肌肉就会长得非常缓慢,甚至不再生长.)
哑铃平卧飞鸟.拉力器夹胸,这些动作都是锻炼上胸部肌肉.你得制定锻炼计划，不能光练胸肌,其他的肌肉也得练.
腹肌:V字两头起.(每隔一天练一次,每次练4组,每组10个,每练一个月增加数量).
打了那么多字
谢谢采纳我》！》》
谁怕谁啊专用，复制必究

『伍』 练腿的健身器材有哪些

1、动感单车

动感单车只要运用得当，会有很不错的减脂效果，并且有很好的运动氛围，让人不知不觉地就瘦了下来，腿部肌肉也会更加紧致。不过，很多人骑动感单车的时候，为了想让腿部快速瘦下来，操之过急，站在踏板上恨不得用尽全力，这是非常伤膝盖的做法。所以，在使用动感单车之前，一定要调试好，脚踏和脚不要固定太死，防止软骨磨损，以及损伤半月板。

『陆』 有没有适合腿脚残疾人的健身器材

你好，丽康健身器材给您解答！
我们公司生产的器材，有一个系列适合残疾人使用，你有时间可以来看看。是力量设备，给老外设计的。
希望您可以采纳。

『柒』 腿脚不方便的老年人用的健身器材

半身不遂其实是可以进行一定的运动的。在急性期过后的2—4周可根据病情把治疗的重点转移到功能的恢复。功能锻炼应循序渐进、持之以恒，不能操之过急。下面来给大家具体介绍一下半身不遂锻炼的具体细节：
具体的操作方法，一般分为三个阶段：
第一阶段：病人处于恢复早期，半身不遂肢体完全不能活动。锻炼方法包括按摩、推拿、被动运动，目的是防止肌肉萎缩。这些锻炼方法可由家属协助完成。一般每次局部按摩5—10分钟，全身按摩不超过30分钟。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体，包括每个大小关节，活动幅度尽量达到一个正常关节所能活动的范围。
第二阶段：瘫痪肢体开始有活动的动作但仍没有力量来完成主动运动，肢体锻炼除坚持第一阶段方法以外，还应坚持锻炼翻身、起坐，在旁人帮助下学会站立，双手扶住椅背或床架向前移动脚步，锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节运动。通常瘫痪侧上肢的恢复比下肢慢而且困难，这与大脑神经支配的解剖部位有关。最初肩关节在旁人帮助下作上举、外展、外旋，肘关节和指关节作伸屈动作，逐渐锻炼到能主动运动。双手的功能锻炼除早期采用按摩和被动运动外，应经常做各手指的屈伸、开合等练习，如捏乒乓球、拨算盘、解纽扣、持匙等，以促使手指功能恢复。
第三阶段：病人已处于恢复后期。这一阶段主要是练习走路和手指精细动作的训练。练习独立行走、跨门槛、上下楼梯，但一次不能过累，最好有人在旁保护可逐步增加活动量和距离，上肢的功能锻炼可进一步练习手的灵活性与协调性，如梳头、拍皮球、编织等。
半身不遂的功能锻炼还可配合简便的医疗体操进行，也可配合医疗功能训练器械，如行走车、脚蹬器、拉力器等进行。在功能锻炼的阶段，还可配合针灸进行。

『捌』 脚水肿的人不适合做什么运动,用什么健身器材

你要先搞清楚，是什么原因造成的水肿，然后才能去判断不能做什么运动，一般下肢运动肯定是不行了，只能做一些上肢类的运动了。

『玖』 防止脑梗病人脚下垂有什么好方法或什么好器械吗

你好：你所讲的脑梗病人脚下垂是一种该类患者的常见病症表现。推荐去当地中医医院针灸科由专业针灸医生扎扎针灸会有不错效果的。