A. 在没有专业器材和没人陪伴下，怎么练习泰拳（具体方法）
你是业余的泰拳训练不需要太大的强度！强度大了你受不了的，我以前练过一段时间泰拳，虽然称不上很强，但是我还是可以给你安排一套短期的有效训练方案！
一，早晨5点30起床准备活动10分钟（慢跑1000做为活动）拉韧耐就是 拉筋 基本动作练习！
二，下午3点到7之间随便挑时间练2个小时左右，力量训练，保证200个拳卧撑卧撑分10组做完，锻炼你出拳的刚猛力度。仰卧起坐，跪着做200个（在床上做，脚放在床沿要不容易受伤，锻炼你扫踢的杀伤力）， 动作训练（看视频跟着练） 打靶或者沙包（每打3分钟修习1分钟，10组） 最好在骗过来1个哥们儿 进行模拟半抗实战训练。
请采纳！！！
B. 练武一般需要一些什么工具，齐全一点，（传统，散打，跆拳道，泰拳都包括）并标上价码
网络推荐使用：威尔保安器材★
你要博而不精啊？一下子连这么多你什么都练不好。
如果你不知道练什么想先加强一下基本功，以后好好决定到底练什么。我告诉你最好从耐力和爆发力开始练。耐力和爆发力是各种武艺必备的素质。有氧运动锻炼耐力、无氧运动锻炼爆发力。
你可以根据你的自身条件再决定具体从什么项目开始练起。
根据你的补充提问：我给你指的这些运动都会把力量训练带上的、力量和速度是基本中的基本，耐力和爆发力就要稍稍高一个档次了。而这四样扎实的情况下你在学习各种技巧才能如鱼得水。
当然大部分体育项目都会锻炼到这四项能力、不过再详细点就细分到那个肢体部位的能力了。你先从基本练起吧。
C. 为什么泰拳手 很少见器械训练 来练肌肉呢扫腿是不是腰部、胯部 带动大腿发力而小腿不发力吗
器械训练主要是健美，练肌肉是健美的主题，应该说格斗术的训练主题是锻炼力量、持久性、和硬度，也就是锻炼肌肉的实用性，并不去注重外观，所以要经过很多实战性的训练，所以，相对的，过度的器械训练只会浪费实战训练的时间。再来扫腿的动作小腿也需要发力，发力在蹬上，蹬出去的时候小腿就发力了，还有膝关节和腰部的发力，都很重要。
D. 练习泰拳需不需要护踝，那种护踝最合适，最好用
练习时不需要，只有在比赛时保护脚踝，我打比赛都不带那东西！你们训练的地方应该有卖的，教练会告诉你的，无所谓的东西！
E. 泰拳，拳击，散打，哪个实用简单可以自学！
不要想着简单，没有什么是简单的，也不要想着自学，无基础自学就算练几年也没有一点用处
泰拳和拳击不推荐不是因为不好而是国内正规的道馆太少了
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。
就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
F. 私人练功房需要哪些器材
一个不低于20平方的房间，铺上地毯，这可以在你训练时给你很大的保护，尤其是你要练擒拿会有大量的摔倒；
一面很大的镜子（最好整整一面墙）也是必须的，它会是一个很好的老师，给你指出动作上的错误漏洞；
两个挂起来的沙袋，一个大的（最好有150CM以上长）100多斤的，用来练习腿法，挂的底面比膝略低；一个小的用来练习拳法，挂的沙袋中段和你的头齐高。
一套靶，高压泡沫填充的腿靶两只，拳靶两只，腰靶一只；
武器，就是你想要练习的项目，比如双截棍。
练习剑道应该需要一个桩。
有条件的话还可以有个木人桩。
最后，最重要的，一个志同道合的朋友，可以给你引靶，实战。实战的护具也得准备两套。包括绷带拳套。
G. 泰拳的日常训练有哪些
首先要练出来肌肉然后用小木棒拍打，由轻到重，然后换粗点的木棒然后是铁棒，有条件的可以让队友带拳套进行打击，没事的时候就练习。
H. “成人吊式散打拳击沙袋儿童跆拳道武术训练悬挂式泰拳家用健身器材”怎么弄和怎么吊顶。
我们之前想给孩子买这个，因为孩子练跆拳道嘛，想着在家也能练练，问他们教练，教练说打膨胀丝，具体他说让别人安嘛，我也弄不太懂，后来去买的时候，觉得还是弄个那种落地的可以，里面灌上沙子，也挺好，这样不用担心装修好的房子，所以你可以考虑那种落地的嘛，我觉得落地的比较好
I. 泰拳全套器材多少钱
如果你是自己用的话 去掉一个擂台 700左右可以买到很好的了
J. 泰拳应该练什么器械
真正泰拳的特色就是硬。传说砸椰子壳。光练力量型选手，拳击和散打也会。