① 哪些器材辅助练习引体向上
弹力带可以，还有专门的辅助型的引体向上器，这个在健身房里面有。如果这些都没有，只能靠一个人在下面托着了。
② 练俯卧撑，引体向上和去健身房练那些器材哪个好
都可以，只要想练有无器械都可以达到你要的效果
③ 练俯卧撑，引体向上和去健身房练那些器材哪个好
健身房对于肌肉训练比较系统全面，全身都可以练到，俯卧撑引体向上针对胸肌，肱二头肌，背阔肌有较大的训练效果，它的优势就在于便捷，对地点的要求很少，可以说随时随地都可以进行锻炼，如果你有条件还是建议去健身房，有教练系统的教你，保证你练出更加完美，健美的身材。祝健身愉快！~
④ 什么运动器械对引体向上帮助大
双杠臂屈伸，单杠引体向上……每天各做二三十个，肌肉棒棒哒，引体向上就不叫事儿了。
⑤ 想练引体向上，有什么体育器材呢
有那种挂在门边的杠子，淘宝有的卖，避免广告，你自己去搜 门上单杠
⑥ 推荐下室内做引体向上的器材
以下这些品牌的引体向上室内单杠都是比较好的，都是十大品牌来的，质量是比较有保障的！
1.好家庭健身器材(中国名牌产品,中国驰名商标,广东省著名商标,健身器材行业标志性品牌,行业著名品牌,深圳好家庭实业公司)
2.英派斯健身器材(中国名牌,中国驰名商标,外商独资集团公司,中国体育用品联合会常务理事单位,行业著名品牌,英派斯集团)
3.万年青（WNQ）(中国名牌产品,中国驰名商标,国内运动器材领先者之一,十大健身器材品牌,万年青(上海)运动器材有限公司)
4.舒华健身器材(中国名牌,中国驰名商标,集产品研发、生产制造、销售为一体的外商独资健身器材企业,舒华(中国)有限公司)
5.乔山健身器材(始于1975年
⑦ 怎么训练正握引体向上或者使用什么器材
首先尽量多做几个，做到做不动为止。然后每天做三组，每组都做到力尽为止。每组间隔一到两分钟，昨晚后及时补充蛋白质。一定要坚持，大概一个星期你就会看到成效。
⑧ 引体向上健身器材有哪些
家用引体向上健身器材有很多品牌，每个品牌的生产工艺，采用的材料，品质都不一样。所以价格也不一样.每一款器材的尺寸也不一样。引体向上和俯卧撑可以训练你的全身协调性和较平均的训练。也是全身多个肌群一起运动的项目。
⑨ 引体向上健身器材买哪种
当然是买单杠。如果不差钱那买一对美国品牌的，如果买国产的就看重量，重的好。如果没钱又要在家练，买个门上单杠，几十元到数百元的都有。为了不违规，牌子就不说了，可自行网络。