篮球冬训要什么器材

1. 篮球场都需要哪些设备

（1）篮球。篮球是篮球比赛必不可少的设备，当然少了篮球，也不就叫篮球比赛了版。
（2）篮球架。篮球架是篮权球比赛的硬性设备，篮球架也分多钟类型的，比如固定式篮球架、移动式篮球架、电动液压篮球架、手动液压篮球架、休闲篮球架等等各种各样。
（3）记分牌。记分牌是用来统计比赛双方得分的工具，也是评定胜负的体育器材。
（4）休闲椅。篮球比赛是一项比较有激烈的体育运动，所以休闲椅便是运动员的休息所用。另一方面，也是提供给观众的观赏区。
（5）照明设备。照明设备是提供运动员持续比赛的基础，如果一场白天进行的比赛还为进行完，那么就必须得有亮度够亮的灯光好命设施提供支援了。
（6）可根据不同需求增加一些其他设备，以上设备一个篮球场必须的设备。

2. 短跑冬训计划

周一

准备活动

上坡100米跑×6组（70％的强度完成，间歇5分钟）
台阶提踵×5组（每组50次）

周二

准备活动

300米跑×6组（要求80％速度，每组之间走300米休息，要求走的300米不能超过3分钟）
十级蛙跳×5组

周三

准备活动

杠铃半蹲跳（80％重量）×3～5组（每组3～5次）。
杠铃深蹲（90％重量）×3组（每组5个）
杠铃卧推（70％～90％重量）×3～5组（每组5～10个）。
杠铃负重原地弓箭步跳（50％重量）×3组
杠铃高翻（80％重量）×3～5组（每组10次以上）
哑铃摆臂×5组（哑铃重量2公斤，每组50次）

周四

准备活动

（300米＋100米）折返跑×4，间歇8分钟（要求80％速度跑一个300米，原地休息1分钟，返身做一个100米全速跑）
跨步跳60米×4组(要求积极扒地，从而在跑的过程中实现短支撑和向前性，同时提高跨步跳的速度)。
准备活动

周五

连续跳栏×6组（栏高60以上，栏架间距1米，10个栏架，要求连续跳跃）
连续跳深×6组（跳箱三个平行排列，深度在50公分左右，间距2米，要求连续跳跃）
实心球前掷×6组，实心球后掷×6组（均要求体会腰部发力动作）
立定二级跳×6（第一跳不要求远度，只要求落地后快速起跳，第二跳要求远度）
50米高抬腿跑×3组
50米后蹬跑×3组

周六

准备活动
（100米＋200米＋400米＋200米＋100米）×2组，要求小组间隔3分钟，大组间隔20分钟，80％速度。
肋木举腿×3组（每组极限）

周日

积极休息，可以打打球，拉拉韧带，做做慢跑。

准备活动内容包括：慢跑1500米，全身韧带练习10分钟，动态练习（短程高抬腿跑，短程后蹬跑，短程加速跑等）

3. 观看篮球赛需要的设备有哪些

看球还需要设备？
估计你是为比赛准备？
看台咯
有钱的搞个转播屏幕
音箱

4. 打篮球所需要的运动器材

哈哈 跟我体型差不多啊，我以前很瘦，现在也是140多斤了，以前爱 突破现在都改成无球跑动了！

5. 小学生篮球训练需要那些辅助器材

篮球是必学有的，小学生篮球应该不会很贵，至于性价比如何我建议不用理会都差不多。
最主要的还是让学生们玩的开心！！！！

6. 举行一场篮球赛需要哪些器材

不知您是需要标准答案呢，还是仅仅问问基层比赛需要哪些基本器材？专
标准属答案是：
1、一个标准的篮球场；
2、相应器材：
——篮板
——含有抗压篮圈和篮网的球篮
——篮板支撑构架
● 篮球
● 比赛计时钟
● 记录板
● 24秒计时钟
● 信号装置（最大声压可达120分贝）
● 队员犯规标志牌
● 全队犯规标志牌
● 交替拥有指示器

基层比赛至少需要下面的器材：
1、一块篮球场
2、相应的篮球架
● 篮球
● 可计时的器件（手表、手机、秒表、时钟均可）
● 信号装置（口哨、手提式半导体喇叭均可）

7. 篮球比赛需要哪些物料

篮球赛准备物资清单:(以4个场地比赛准备）

计分牌：4个。

裁判哨：10个。。

计时器：4个。

长 哨：4个。

计分簿：4本。

篮球指示牌：2个。

签字笔：10支。

篮 球：4个。

足 球：4个。

(7)篮球冬训要什么器材扩展阅读：

1、篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。

篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2、球篮（西el canasta）：球篮包括篮圈(西el aro）和篮网（西la red）。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。

金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3、球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

8. 组建篮球队给队员都应该配那些装备

这要看经济情况。
方案一，钱不是问题型。
鞋：个人认为美国勾还是最舒适的篮球鞋，室内室外各一最好。衣服：队服，训练服，出征服，统一logo，颜色，队服要主客场。袜子：个人认为，运动袜非常重要，需要吸汗，厚实，不仅能够提供有效的保护，还让队员的脚舒服，多多益善。护具：球员的健康非常重要，再好的球员伤停了也是个废物。因此，脸部护具，牙套，护指，护腕，护膝，护踝，护肘，护腰，防护背心等等，多多益善。篮球：打过很多品牌的，就斯伯丁吧，别的都差点意思，各个种类，多多益善。剩下的我就不一一说明规格了，大概还有，出行大巴，训练馆，训练道具，健身房，康复中心，球队主场，球员薪资，……………………省略1000字。