室外引体向上的体育器材叫什么

㈠ 公园里有一种健身器材,像一排的引体向上,但是得用手走的叫什么

排骨架，专门给瘦子锻炼用的。说云梯、天桥的都错了，云梯是在悬崖边上，天桥是在大渡河上。

㈡ 那些体育器材可以增加引体向上

引体向上最重要的就是二头肌和三头肌，用一些练手臂力量的器材都可以，比如哑铃，也可以不用器材，像做俯卧撑也挺好，但一定要注意强度要合适，强度太小了没有作用，太大了容易拉伤肌肉，而且长肌肉的速度也不是很快。

㈢ 户外体育健身器材名称有哪些

1、扭腰器

扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。

2、健骑机

健骑机是社区健身常见的器械之一，它能够增强人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。

动作过于迅猛和不均匀用力，容易出现运动伤害。一方面，动作过快，有可能造成挤压、磕碰等损伤；另一方面，还容易导致肌肉或肌腱损伤。造成腰椎、颈椎、肩背部的不适甚至病痛。

3、单杠

老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

4、太空漫步机

有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

5、滑跑机

滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械，但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算，一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。

㈣ 引体向上健身器材有哪些

家用引体向上健身器材有很多品牌，每个品牌的生产工艺，采用的材料，品质都不一样。所以价格也不一样.每一款器材的尺寸也不一样。引体向上和俯卧撑可以训练你的全身协调性和较平均的训练。也是全身多个肌群一起运动的项目。

㈤ 手抓着靠手臂力量前进或后退的室外体育器材叫什么这项运动又叫做什么

那个叫耐力杠吧

㈥ 这是什么体育器材

这个体育器材叫“平梯”。

是进行上肢练习的体育器材。可以在上面练习引体向上、手握横杠前进等练习。

满意请采纳，谢谢。

㈦ 体育馆里的健身器材各叫什么

1、电动跑步机——通常装有电脑，可显示距离、速度、时间、耗能等数据。

㈧ 想练引体向上，有什么体育器材呢

有那种挂在门边的杠子，淘宝有的卖，避免广告，你自己去搜 门上单杠

㈨ 引体向上健身器材买哪种

当然是买单杠。如果不差钱那买一对美国品牌的，如果买国产的就看重量，重的好。如果没钱又要在家练，买个门上单杠，几十元到数百元的都有。为了不违规，牌子就不说了，可自行网络。

㈩ 一种体育器材的名字。。。叫啥来着- -急啊！！！

我会掉3个来会，那个叫1、O或C型云梯

外形尺寸：使用方法：双手紧握横杆利用器械可进行悬挂、引体向上或从一段以手代步走向另一端，锻炼上臂肌群力量。