⑴ 适合高中生锻炼的器材
其实，哑铃，扩胸器就已经很好了，别看他们小，简单，其实作用很大也方便携带。
建议你找一本有关方面的教程，让你能充分利用这些器材。
还有，说实话，高中生锻炼身体不是单单靠这些器材完成的。用体育器材锻炼身体一般都是想在短时间内完成增强体质的效果（换句话说，是那些已经工作的人因为工作繁忙又为了锻炼体质，抽少量时间室内锻炼）。
作为学生，最好的锻炼是参加运动，足球篮球排球羽球...这些才是真正属于学生的最好的运动方式。它们不仅能让你增强体质，而且可以培养你的协调合作能力，你可应从中收获快乐，友谊。
⑵ 初中体育课需要些什么器材
如果是训练一般都是长绳，短绳，罢垫，跳高杆之类的，自由活动的话羽毛球，篮球，足球，乒乓球这些就够了！
⑶ 适合初中生玩的体育游戏 （没有什么体育器材）
可以报数游戏
学生围成一个圈，顺时针或逆时针慢跑，教师喊1至6的任意数字，学生则要几人包成一团，单了的学生淘汰，其余人继续跑。
⑷ 中学生体育测试项目有哪些器材有哪些
国家学生体质健康测试仪器有：身高体重仪、肺活量仪、握力仪、台阶试验仪、立定跳远仪、50米跑仪、坐位体前屈仪。
中学生测试项目有：
必测：身高体重、肺活量。
选测：1、1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验选测一项
2、坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、握力选测一项
3、50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球选测一项
⑸ 初中生用什么锻炼器材好
初中生的话我建议使用哑铃！做做哑铃操全身上下的肌肉全能锻炼的到！关于臂力器的话！并不是年龄问题！而是看自己的身体所适应的量！
⑹ 初中生运动会手上拿一些什么道具好
我们运动会时是拿的口哨,就那种体育老师用的,效果不错.
⑺ 国家中学生体育测试器材都有那些
中学生体育考试，必测项目是800米/1000米跑步
选测，根据地区省份不同，选测项目不同，其中，立定跳远，跳绳，仰卧起坐，50米跑，引体向上，篮球运球，足球运球，排球颠球等，作为选测项目。
⑻ 锻炼身体最好需要些什么器材
看你怎么考虑，想全身锻炼，想有氧运动，想器械锻炼，还是想综合的锻炼
有氧运动就是跑步、跳绳、游泳都行，只要场地有，就没什么问题。
器械锻炼，要么去健身房，要么就依靠附近的设施。
要是自己锻炼，那必须的有哑铃、杠铃。
⑼ 体育器材选用什么好呢
这个建议是跑步机,,因为相对比较这个还是比较常用的,不像是动感单车,自己找我不好,你要是想买的话还是去天晨,那里东西好而且价格也合适
⑽ 男中学生在家可以做哪些体育运动啊需要买哪些器材，不超过150的
俯卧撑 跳绳 仰卧起坐 这些是最基本的，还可以买一副哑铃练练肱二头肌，肱三头肌和胸肌，哑铃超市卖的就有，也不贵，很方便的！