① 户外体育健身器材名称有哪些
1、扭腰器
扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能:增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。
2、健骑机
健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。
动作过于迅猛和不均匀用力,容易出现运动伤害。一方面,动作过快,有可能造成挤压、磕碰等损伤;另一方面,还容易导致肌肉或肌腱损伤。造成腰椎、颈椎、肩背部的不适甚至病痛。
3、单杠
老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。
4、太空漫步机
有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
5、滑跑机
滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。
② 英派斯有没有户外的健身器材
有吧,我记得小时候我放学早,写完作业就去我妈学校的操场里玩儿等她工作结束带我回家,那时候操场角落里放置了好几种户外的健身器材,我记得就是英派斯这个牌子的。
记得当时我最喜欢玩的就是太空漫步机和另一款体积较小,双手抓住训练器两侧把手,屈腿就能越过凳面的器材,后来我才知道它叫鞍马训练器。太空漫步机用手握扶手脚踏踏板,两脚前后摆动即可,小时候的我双脚用力摆动还以为自己在荡秋千玩儿;而鞍马训练器因为它高度比较矮,很适合我当时的身量,它可以增强臂力和身体各部协调性。
但我已经很久没去过那个操场了,不知道那些器材还在不在。我从英派斯的官网上了解到它旗下户外健身器材的系列多种多样,常规系列的就主要安装于普通小区、公园和部分学校里,可以随时提供工具场所满足人们的运动需求;它还有风帆、灵动系列,这两个系列的设计充分融入了青岛本地风景灵感,蓝白相间,设计得看起来像大海和白云在起舞。另外英派斯还有专门的篮乒器材,这样的器材可能更多地用在篮球场等地方。
学校的健身器材都是教育局统一采办的,大家如此信赖英派斯这个健身品牌,看来它的质量和服务一定口碑极好!
③ 学校健身器材一般有哪些价格多少钱
舒华根据不同学校、学生身体发展阶段等情况,选择耐力、速度、力量、协调性和柔韧性室内外等不同校园运动器材,以及球场等场地设施,合理配置体育解决方案,促进青少年身心健康发展。价格几千几万都有,舒华全国有很多服务点,直接到店看看。
④ 学校体育场往高处爬杆是什么健身器材
你的描述不太清晰,室外健身器材中按你所说的有两种,1肋木架2云梯
⑤ 学校户外健身器材收纳屋叫什么
健身房,可以叫这个。
⑥ 户外健身器材款式有哪几类
户外健身器材类型有:
1、耐力型器械 类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。
2、柔韧型器械 压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
3、灵敏型器械 脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、弹跳型器械 竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
5、力量型器械 一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
⑦ 学校健身器材常用的款式有哪些
学生健身器材常用的款式有:
单杠、双杠、单人腹机板、助木架、儿童跷跷板、呼啦桥、平衡木、综合训练器、仰卧板
鞍马训练器、平行梯 、 转体训练器、上肢牵引器、腰背按摩器
三联压腿立式旋转器、骑马机太极推揉、组合训练器蹬力机、秋千、单双杠、鞍马训练器、字桩、背部屈伸凳、背腹肌组合器、臂力训练器、步步高、步行软梯、传声筒
单杠、单站太空漫步机、弹力桥、蹬力器、吊桩、俯卧撑架等。
⑧ 《室外健身器材名称有哪些》户外健身器材名称有哪些
室外健身器材的名称下列就已经全部都有介绍了,也说明了健身器材的好处和玩乐要求
生命树运动的室外健身器材运输安装都是全部包含的,而且漆面使用电静喷涂工艺,绝对耐磨耐用的,在村委 小区 学校等地方已经有上万成功安装室外健身器材的项目。
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生命树运动健身器材厂家的两位业务手机是
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一、【室外健身器材产品工艺】
器材工艺:①采用先进的二氧化碳保护焊,焊接强度较普通焊接更高,确保焊接部位的坚固性及美观性;②表面采用物理机械除锈,既除锈又增加器材表面积,为加强后续工序塑粉吸附能力奠定了基础,这是酸洗除锈不可比拟的优势;③静电喷塑,先进的静电喷塑设备采用高级环保塑粉,对器材表面进行喷塑处理,确保器材5年不退色,品质优于同类烤漆产品;④全部产品严格按照标准——《健身器材安全通用要求》进行设计生产,在生产过程中严把质量关,追求产品零缺陷。
器材组装:为了更好的延长器材的使用寿命,解除您安装的烦恼,我们发货前基本是把器材组装好的,器材收到后,只要进行挖坑直接用混凝土地埋或者安装底部的膨胀螺丝就可以了。地埋器材安装采用混凝土预制;所挖坑宽均为40cm*40cm,深为50cm,器材地埋深度为40 cm,安装好7天后方可使用
二、现市场上常有:腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背按摩器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、棋牌桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式按摩器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式按摩器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿按摩器、三人压腿器、太极推盘、三位转腰器、伸背架、漫步器、双人大转轮、高级健跑机、坐推器、倒立器、太极轮、儿童转椅、摸高架、下肢康复器、自重扩胸训练器、自重上肢推力器、自重踢腿训练器、自重前推训练器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器、双联晃板、自重下压锻炼器、呼啦圈、健跑机、健身车、坐立式扭腰器、推手、太极推揉器、腰背按摩器、晃板、三位扭腰器、双位扭腰器、二位太空漫步机、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬网、绳梯、空中吊环、吊环、翘翘杆、云梯、臂力训练器、单杠、三位单杠、双人腹肌板、单人腹肌板、跑步机、单位漫步机、太极推揉器、三位落地式漫步机、C型云梯、伸展器、坐式拉力器、双人划船器。
一、双人漫步~机
主要锻炼增强人体下肢的活动能力,改善髋关节的灵活,运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡,双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动,注意:踏板底部一般都是有漏水孔,小孩子在旁边玩时,注意不要让将手指伸入其中,避免伤害
二、肩关节康复~器
锻炼上肢关节的灵活性,柔韧性,拽动手三阳及手三阴经络。增强消化系统几心脑神经系统功能,能更大力量的拽动手部经络,使用时,双手握住转轮上把手,向内或者向外转动,
三、天梯(云梯)
增强上肢及上身肌肉力量,促进肩臂部灵活性
使用时,双手交替向前摆动抓住上部横管,
四、三人扭腰~器
增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上,左右扭动要,较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症
五、室外跑步~机
改善心肺功能,增强血液循环,消耗体内多余能量,保持良好精神状态。使用是双手扶住两侧扶手,双脚慢慢走动
⑨ 校园健身房配置方案学校一般都有哪些健身器材
如果需要在学校里配置健身房,一般来说,应该按照学校对体育课程的要求来进行设置,也就是要按照学生的体育锻炼需求来进行配备相应的健身器材和设施,这和社会上的健身房是不太一样的,必须要考虑到学校的体育教学要求。一般来说需要有相应的力量训练,心肺训练以及体育康复等相关功能的器械,以及相应的功能区,这样才能够满足学校教学的要求。
⑩ 那些基本的公共健身器材都叫什么名字
公共健身器材的名字有很多,如:单杠,双杠,太空漫步机,太极推揉器,扭腰器,伸腰训练器,健骑机,腰背按摩器,磴力器,压腿器,上肢牵引器等等。
1、太空漫步机:太空漫步机是类似于自然跨步动作,在两腿交替自然摆动中,能够很好的锻炼到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群,有锻炼肌肉,增强肌肉力量的作用。
2、太极推揉器:太极揉推器又叫太极轮,也叫肩关节训练器,构造是四个钢制轮子朝天举起,轮子由架子固定,上面安装有滚轴,能够自由三百六十度转动。一般来讲,这种室外健身器材可以供两个人同时使用,使用时两人对站手抓紧轮子上的握手,手臂发力,转动轮子。
3、扭腰器:扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。其外形如同所示一般的规格1340*1200*1270主要功能:增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腰部活动障碍,体弱肾虚,腰肌劳损及周身疲乏等症。
4、双杠:双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。
运动员要在这些位置做摆动,摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后,整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目。
5、磴力器:磴力器是用来增强下肢力量,提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍,肌肉萎缩,性关节炎,坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。