『壹』 家用健身器材重量
我单位也有跑步机，一次移动一下位置，两个男同志一起要很使力才行，估计有40--50公斤左右。
建议：上淘宝看看，“宝贝详情”中一般都会有它的重量。
『贰』 作为一个新手，健身器材该怎么选择
作为一个新手健身的器材的选择，首先是方便，而且价格不贵，所以一般选择亚玲或者是一些。臂力器是比较好的。这样是可以锻炼自己的身体。
『叁』 健身器材哪个按键是调重的啊 求解答怎么调啊
健身器材一般有一个类似插销的东西，越往上面重量越轻，越往下面重量越重，你可以调节那个东西来控制重量。
『肆』 如何选择适合自己的健身器材重量
当你在进行训练的时候不用屏气，也就是说你在运动的过程中不用出现要屏住呼吸才能完成就可以了，不要追求大力量。会伤到肌肉的，还有就是进行健身前还是做一下热身运动会好点。 以上由苏州运威体育给出的答案，苏州运威体育有着苏州最大的健身器材旗舰店，健身器材，跑步机，幼儿园玩具，按摩椅，运动场地，万德游乐，园区健身器材，园区跑步机， 独墅湖体育馆二楼， 详情请搜索：苏州运威体育，
『伍』 健身器材重量单位是什么
根据经验，一般没有标kg的是磅，只有数字的就是磅
『陆』 新手请教，健身房健身器械如何调节重量调到多少合适
有个插销，可以拔出来插进去的，那些配重块上有重量，插到相应重量就行了，很简单。
初期做，做能标准做20个的重量，就是说，你做完20个正好无力，再不能做21个了。
注意，动作一定要标准，不要为了凑数量，或者怕人家看不起自己，用不标准的动作做。那是没用的
『柒』 谁知道健身器材所用的重量单位怎么看啊因为我看到有L 什么的，就是不懂想问问，请详细点说明哦！
一般器械上显示L,就是磅的意思.KG就是公斤咯.通俗一点说,一磅差不多就是9两,2磅不到但是将近一公斤.差不多就是这样.
『捌』 家庭健身器材重量选择多少合适,目前已经可以卧推50KG了，还选择需要多少重量的片子
你用的哑铃是一个50KG还是2个50KG？如果是用一个50KG的练的话，那么你可以先买80——100KG的杠铃片来练。这样加上你的杠铃杆重量的话，最大可以有230斤，一个人在家里练，没有人带没有人保护的情况下，差不多了。最好买2片20KG的，2片15KG的，2片10KG的，2片5KG和2.5KG的，这样方便调节。新片一般6——9块钱一KG，最好去市里的健身房淘点二手杠铃片，要便宜很多，而且用着更放心点，不容易买到包水泥的烂片。
不过我劝你就算去不了健身房，也要找个共同爱好的搭档，互相保护，大重量的时候还可以在最后几个帮忙带带，不然很容易受伤的，也不容易出效果，也不敢冲重量。如果有人保护的情况下，你可以买它200KG的杠铃片回来，应该够你练很久了。
最后祝你越练越好，注意安全，千万别受伤。
『玖』 哑铃重量选择
按照体重来选择，60公斤的人适合选择20公斤以下的哑铃组合，70公斤的人适合选择30公斤以下的哑铃组合，80公斤的人适合选择35公斤以下的哑铃组合， 90公斤的人适合选择45公斤以下的哑铃组合
按照各个人的体质，更加的符合个性化，可以到体育运动商店找一副哑铃，如果能够标准动作连续做8~10个的，那么这个哑铃的重量就是适合你的，
『拾』 买杠铃要怎么选择适合自己的重量
根据自己的手腕力量决定买适合自己的健身器材，一般来说双手握起自己使用的健身器材可以持续超过五分钟即可```土方法`不知道在你那里管不管用。对手腕要求的持续时间，主要是练个长久。如果买的太重``达不到想要训练胳臂与腕力的结果。