买点什么家用健身器材

A. 家里用用的健身器材什么好点

简单的哑铃，自行车，握力棒，仰卧起坐器械，很多的，找几项自己喜欢的慢慢练习。

B. 适合家用的健身器材！！！！！！！

建议买块腹肌板吧,挺好的!

做仰卧体坐的,比在平地上练效果要好好多.

而且便宜,我在淘宝上买的,连运费85块钱.

质量也不错,我们宿舍6个人合用,几乎每人天天200个朝上,两年了,一点都没坏.

(哑铃建议买自己组装的,电镀的好,少了外面那层胶,每边起码可以多加一块,
买尽可能大的哑铃片,也是为了每个可以更重.)

还有哑铃如果买两个可以练卧推呢!这可是每个健身者必练的好项目啊!!

补充:包胶和电镀的练起来都是一样的,
质量方面都还好,我有两个电镀的轻的,和两个包胶的重的,都用了两年以上了.

其中电镀的一点都没坏就是两边螺旋的东西有点掉色了,但都掉色以过大半年了,一点锈都没有.

包胶的用到第二年时,有一个铃片的部分包胶裂开翘起来了,(但是不大,1圆硬币大小),因为暴露在空气中会上锈,所以我用502胶厚厚的把裂口粘上了,至今表现良好.

所以你可以自己选择.

但是如果用市面上标准最长的哑铃杆,每片都用大的3KG的哑铃片,包胶的最多只能放八片一个,电镀的可以轻松放到10片,甚至12片,每个哑铃就可以多出12-24斤啊.

不过如果买包胶的一定要看好质量,很多包胶哑铃的两边那个东西(就是旋在杠上卡住铃片的东西)都是塑料的,非常容易坏,我的就裂掉一个,后来重换的.而且包胶的杆子基本上也都是塑料的,感觉不是很放心.

如果真买包胶铃片,可以尝试用电镀的杠子,不过我没试过,不知道能否套上,你可以当场试下.

买电镀的一般质量都很好,只要称称重量没问题就行.

至于淘宝那个腹肌板的网址,已经好几年了,当时我让别人帮买的(自己没帐户),不好意思,已经忘了.

不过,如果需要的话,你可以留个邮箱地址给我,我有拍好的腹肌板照片可以传给你.你可以对照看看合不合适.然后自己去淘宝找下.

C. 哪些健身器材作为家庭健身器材最实用

1.哑铃哑铃是是家庭健身器材中不可缺少的，因为它体积小、价格低廉，而且不占空间，健身小白也能很快学会它的使用方法。但是要注意选择哑铃时一定要选择合适的重量，一般来说可以根据自己的身高体重选择适合自己的哑铃重量。

3.呼啦圈对于腰线的雕塑效果又快又明显。而且一个呼啦圈最贵也就几十块钱，适合经济能力不强而又希望在家锻炼的人。

D. 家用健身器材哪种比较好用

当然是哑铃啊！便宜不占地方，一副就能练个全身它不香吗？！

关于大型健身器械，本人不是很建议购买。

首先成本比较高，如果健身的毅力不够，非常浪费。
其次是搬动和存放都不方便，时间久了可能还面临老化、维修等各种问题。
前面也有回答说到，大多数跑步机都变成了衣服架的，无比真实。

我见过无数准备健身的友人，买了大型器械基本结果都是闲置，毕竟健身和学英语一样，并列人生最容易放弃的两件事儿。

E. 家用健身器材哪些最实用

哑铃，一对哑铃练全身，条件好可以用自动调节重量的哑铃，但是越往后你的要求也越高，会买其他器材，但是组合器材性价比较高，买结实点的

F. 家用健身器材有什么推荐的

单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是： 划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。 健美车——锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。 健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。 跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 美腰机——可对腰部、背部作放松按摩。 综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。 家用健身器材按锻炼方式的不同可分为有氧代谢运动健身器材（如跑步机、健身车、划船器、登台阶机等）和无氧代谢运动健身器材（如杠铃、哑铃、拉力器、力量训练器等）；还有功能多少的差别和质量档次的区别。选购家用健身器应从以下几个方面去选择。 功能：除非专项锻炼需要，一般选择多功能产品，如多功能跑步机、划船器、登台阶机等，使用一台多功能器械即可完成跑步、划船、卧推、俯卧撑、登山、骑马等多种运动，且男女老少都适用。
健身器材是用于提高身体素质，增加身体机能，进行形体运动锻炼、体育基础训练和一般康复锻炼的专用器材，按其功能大致可分为跑步机、健身车、力量型训练器、举重机和健身按摩等多种器材。 跑步机：跑步机是最有效的有氧运动练习器，适合各类人员，有机械式跑步机和电动跑步机。机械跑步机是较早一代的跑步机，随着跑步机的更新换代，现在已基本淡出市场。电动跑步机是代替机械式跑步机的新一代跑步机，它是一种主动和被动相结合的跑步方式。训练者可根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。需要注意的是：如果不了解自身状况，先从较小的速度开始，在跑步过程中，再进行调整。 力量型健身器材：这是健身房内最常见的器材，品种多，包括举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉训练器、上拉训练器、综合训练器材等，规模较大的健身房一般都配置数十种系列器材，针对性锻炼某个部位的肌肉力量，健身者可根据自己所要练的部位选择相应的器材。 各种健身车类：包括健身车、漫步机、踏步机等，它在有氧练习的同时还可以使心血管系统得到锻炼。它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳，适合于各类人群。
健身器材，如：跑步机、手扶踏步机、小型踏步机、左右摇摆踏步机、躺卧椅、仰卧健身椅(带电子表)、仰卧健身椅、9秒健腹器、平衡板、多功能滑步健身器、甩脂机、蓝精灵健腹器、6秒健腹器、拉力器、按摩机。 胸部水平推举机、背部高位拉力机、腹部前屈机、腿部前展机、史密斯系统、深蹲架系统、卧推架系统、自由飞鸟练习器等 电脑编程跑台，椭圆运转机，随身车，台阶器，云感单车，风阻划船器，各类力量型训练器械等。 电跑系列、机械跑系列、健身车系列、按摩系列、力量型系列、仰卧板系列、举重床系列、健腹轮系列、踏步器系列、健身路径系列

G. 什么家用健身器材比较实用

一般家用就是跑步机 健身车 哑铃比较多，个人觉得健身车比较实用，这些旺生体育都有，可以去看看，希望我的回答能够帮助到你 记得采纳哦亲！

H. 大家都用什么家用健身器材

认真的回答，希望您满意

I. 有啥适合家用的健身器材

NO.1 哑铃

哑铃是一种非常灵活的运动器材，所以也由于哑铃锻炼丰富多样，并且灵活多变，让很多的运动消费者会选择购买哑铃放在家里进行锻炼。大家应该也都知道，很多运动都是会利用到哑铃的，而哑铃是比较轻便的，在运动的时候能够帮上大忙，并且放在家里也不太占用空间，随时随地也都可以进行锻炼，另外，现在哑铃也出了很多种的种类，有自动调节重量的哑铃也是能够让大家非常省事的，在训练达到一定的程度以后，可以加大哑铃的重量。

NO.3 动感单车

动感单车是能够专门针对腿部进行锻炼的，对于臀部也有一定的效果，平时大家在骑自行车的时候，应该也能感受到腿部的脂肪是会在快速燃烧的，而且骑自行车的过程中，腿部脂肪燃烧也能够连同臀部感受到燃烧的力量。如果购买动感单车放在家里的话，还能够不受天气原因的影响，让大家非常方便，在家里就可以进行锻炼，也是属于非常好的有氧运动，并且动感单车在坐垫上的设计会让大家比起普通的自行车更加的舒服。

NO.4 瑜伽垫

对于一个爱健身的朋友来说，一定会在家中准备瑜伽垫。因为瑜伽垫功能强大，使用频率很高，且放在空余的地板上都能用，灵活机变，可随时随地移动，所以深受大家的喜爱。关于瑜珈能够锻炼的动作有非常多，且适合男女老少。我们可以在瑜伽垫上锻炼瑜伽动作，也可以做平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等动作强度更大一些的动作，总之，在家中配备瑜伽垫是一点都不亏的。

NO.5 弹力带

弹力带是一种无器械的健身器材，它的特点是以重力作为阻力。当人们在平时运动时会有些惯性，比如说当我们在做一些俯卧撑的动作时，俯卧撑可以做到越来越快，因为身体上下移动的惯性越大，便让这些动作在没有肌肉发力的情况下完成了，锻炼就达不到想要的效果了。而如果增加了弹力带时，效果就不一样了，比如说弹力带是带有阻力的，带子越长阻力越大。如果有练过的朋友都知道，练习到一定程度上就会有肌肉撕裂的灼烧感，初学者很容易找到肌肉发力的感觉，而且这么好的东西，几十块钱就能买到。

总体来说，这些适合家用的运动器材都是非常适合大家购买的，在家里使用，而且运动效果也都是不错的。