⑴ 摔跤有什么基本功怎么练
不管摔角还是其他格斗，都要有良好的身体素质，体能反应力量，而技巧之类都是在这些之后
⑵ 怎样练摔跤和打架
摔跤讲究技巧和臂力，被对手抱住马上挣脱，过肩摔、抱腿摔要练的很熟。还有就是练武术，最好是练截拳道，拳力：俯卧撑，要标准的。腿力：深蹲。打架技巧：一句话，敌不动，我不动，敌欲动，我先动。解释：敌人不动时，你也不要动，除非你速度快可以一脚踢过去他还反应不过来，敌人准备靠近你时，马上一脚，不要让对手接近你。还有，打时一定要冷静，不要太激动了，那样你就只会攻击不会防御，结果只有平手或者被打败。速度训练：把沙袋绑在手上、腿上，做摆拳、各种腿法。
⑶ 怎么练习摔跤
先找基本练习视频，从电脑上学习！！我连习咏春就是这样练的
⑷ 怎么才能学好摔跤（我看了好多摔跤教学视频，但是也没用）
就算你看了很多，或许你学懂了，但是最最重要是的你没有实战，我刚学拳击那时，学的东西还不是用不上，经过很久的实战才能有感觉的，鼻梁都被打外过，必须经过很多实战才能真正的掌握和提升心理素质，最好是找比你厉害的对手打实战，，，加油吧，你要练的还很多，
⑸ 怎样学习摔跤
摔跤最重要的是掌握住重心:双脚前后左右有一定距离，通过实践调整.身体稍微下蹲，敌不动我不动，敌若动乘其重心不稳时下身腿绊上身按压，他必倒.至于腕力，经常抓握东西即有效果。技巧最重要
⑹ 如何练好摔跤
要练习好摔跤，有几样东西是最基础的，也是最重要的。第一，抓力，要练到能抓到对方任何部位，如衣领，胳膊，腰带之类，都能把对方的身形拧背。
第二，腰胯力，要把对方摔倒或者掼出去，是腰在发力，不是手臂。
第三，腿力，腿除了要站得稳之外，还要用钩挂扫拌的招数，来对付对方的支撑腿。
第四，锻炼的时候力量训练就朝这三个大方向练就对了。
第五，然后技术就要找个专门的老师带一段时间。每天坚持练习，自己可以练习抱腿。
第六，双手抱紧对方两条大腿，往上一提，对方就肯定倒。
⑺ 摔跤怎么练
摔跤只要就是力量 也就是爆发力 然后就是身体的柔韧性 还有协调性 然后是跤力 俯卧撑 仰卧起坐 蹲起都是必须练的 然后就是跑步 不用太快 但是必须每天都跑 然后是基本功 基本功具体看你练哪一种跤 不一样的跤 基本功不太一样 我练的是古典式摔跤 还有自由式摔跤 和中国式摔跤 基本功是基础 必须熟练 还有就是个个关节的力量 也就是跤力 比如手腕 你何以拿一个哑铃 然后之联系手腕的力量 还有 比如脚踝 你可以踮脚三十 或五十次 然后 跑出去 用冲刺 跑三次算一组 每天 两道三组 还有很多很多 摔跤不是单练一项就能练好的
⑻ 怎样摔跤不受伤，怎样通过练习，使自己摔到地上时尽可能减少受伤
要记住顺势而为，倒下的同时迅速屈膝抱头，向摔倒的方向翻滚。平时可能没办法练，因为你的身体有自我保护措施，不会让你轻易摔跤的，可以练练抱膝翻滚。