A. 运动康复的好处是什么H
适当的的体育运动可以提高人的免疫力，增加血液循环，个子也可比不愿意运动的人多长4－6公分可以使自己更加的强壮和健康.
B. 锻炼器材对身体有什么好处
常用的大型健身器材：
一、跑步机：比实地跑出更多距离
跑步机有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。
跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减肥的女性的首选。
运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差，开始时以每次消耗100~200千卡为宜，待体能逐步改善后，可增加至200~300千卡；中等体能者每次可消耗200~400千卡；体能较佳者可消耗400千卡以上(具体情况因人而异)。
在跑步机上走或跑，从动作外形上看，几乎与平时在地面上走或跑一样；但从人体实际用力看，它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。
二、划船器：“关照”平日动不着的肌肉
“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。练习“划船”时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位，幅度过小则参与运动的肌肉无法充分伸展或收缩。
划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。
三、健身车：自行车无法替代的运动
健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；利用它进行锻炼，不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。
健身车有两种：一种为固定手柄，只适合蹬车运动；另一种为活动手柄，臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车，其靠背式机身设计，能有效地锻炼大腿肌肉，并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆，既能平衡锻炼者的身体，又有增强双臂肌力的功效。
随着科技进步，健身车已达到电脑化程度，车把上的屏幕会显示出各种数据，如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。这些数据便于锻炼者及时掌握运动量和调整自己的运动强度。有的车上的彩色荧屏中，还能显示出不同的风景画面，令锻炼者如同置身于公路、田间，心旷神怡，不感乏味。
骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同，主要有以下几种：有氧运动骑行法，通过自由骑行、间歇骑行等方法，达到健身、辅助医疗、防止肥胖或减肥、提高心血管功能等目的；强度骑行法，是适用于男性的一种健身方法，可在提高心肺功能的同时，提高腿部肌肉的力量与耐力，塑造完美的腿型；力度骑行法，主要是模拟山路的环绕骑行，骑行时对腿部的力量要求较强，需有一定基础。
四、椭圆机：让全身动起来
椭圆机又称为太空漫步机，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱。
常用的小型健身器械：
一、哑铃
哑铃有“雕塑肌肉的锤、凿”之美誉，是健身健美的重要器械之一。专家有言：只要有一副哑铃和一条长凳，你就可以随心所欲，使全身的每一块肌肉都得到锻炼。
哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种。前者多用铁浇铸而成，重量在2—10公斤之间不等。后者形似小杠铃，用硬塑或生铁制成，两端可以套装上不同重量的铃片，卡箍用螺钉固定。还有一种小哑铃，也有人管它叫袖珍哑铃或女用哑铃。其重量很轻，小巧玲珑，金属所制，电镀抛光。女子常用它做哑铃操。
二、杠铃
模杠两端套装上不同重量的铃片即为杠铃。它即是传统的健身器械，又是举重比赛的“主角”。虽历经百余年，因其对发达胸部和臂部有独到的效果，时至今日，仍是人们用来健身健美的重要器械。尤其对于健美爱好者来说，它在健身房中的位置是不可替代的。
锻炼时，可根据健身需要自由增减重量，是其一大特点。不过，杠铃占地较大，分量不轻，容易扰邻，练习时常需要伙伴相助，所以一般家庭健身房没有它的位置。短而小、分量轻、横杠呈弯曲状的曲柄杠铃，兼具杠铃和哑铃的特点，多用来发展上肢肌力，乃是杠铃的“变种”。
三、弹簧拉力器
主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。
弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。
C. 运动康复的作用和意义
运动康复讲的是一个过程，而不是简单的把现有的问题处理好，让感受器的感受降低，也不只是单单提高肌肉能力短时间起到支持作用，提高损伤部位在短时间的功能恢复，而更多的是整个身体在一系列的过程中给予正确的步骤和过程，给予循序渐进运动与大脑的能力协调和提升，在损伤时，恢复中，恢复后一系列的从单个层面到多个层面的协调。而在过程中涉及到的训练和练习有什么不同的作用呢？
训练在运用特定的活动而不是一般的活动类容，是不同于提供优越环境的一种方式，在进行试验时让猴子皮质损伤，导致偏瘫，术后给予了四种类型的模式：
无治疗
患肢的一般性按摩治疗
限制健侧肢体的活动
限制健侧肢体的活动并刺激患肢运动，同时伴有动物的被迫主动活动。
最后发现只有最后一组表现为恢复，在这种条件下，三周内就有了恢复。
然后在观察前肢运动皮层区域损伤的恢复情况，分别在术后给立即给予训练和在四个月时给予训练，并持续训练六个月。研究发现单独训练患手或者患手与健手一起训练的效果，都比单独训练健手的效果好，延迟训练的效果比受伤后立即开始训练的效果差。
损伤后康复训练对于神经可塑性和功能恢复的效果是比较复杂的问题，它受很多因素的影响，包括损伤的部位和类型、介入的时间和强度。并非早期强度大的方法就是最好的。在功能恢复的动物模型中，研究人员发现早期密集的运动可能会促进对侧大脑半球的神经可塑性，但也加大了受伤区域损伤的效应，损伤后第一周强迫丰富运动模式或者模仿模式都会加大皮质损伤的程度，相反的、渐进性和谨慎性地增加运动治疗能促进损伤周边区域神经的可塑性和功能恢复。
因此我们要明白康复模式是一个过程，而不只是简单的让损伤的部位快速没有感觉，有可能会加大神经的麻痹，导致我们习惯性损伤以及增加下一次的恢复难度，同时增加损伤区域的强度，让问题更加严重。所以训练是一个过程有阶段目标循序渐进，而不只是简单的每天重复练习的过程。
程中达到更好的效果
D. 康复器材有哪些
基本的康复器械有
电动起立床
治疗作用
1. 站立训练 主要针对偏瘫、截瘫患者进行循序渐进的站立适应性训练。
2. 预防卧床并发症 预防因长期卧床所致的体位性低血压、骨质酥松、呼吸系统感染、泌尿系统感染等并发症
上下肢主被动康复训练器
作用：
锻炼肌力；维持关节活动度，预防挛缩；诱发正常动作模式，抑制异常模式；预防卧床并发症等。
Bobath训练床
适用范围:患者卧位、坐位动作训练如：偏瘫、截瘫，四肢活动障碍的患者可在床上做翻身、坐起及前后移动、爬行、转移等训练，坐位及手膝位的平衡训练，各种神经生理学疗法，如Bobath疗法、PNF疗法等。
悬吊康复训练器
适用范围
神经康复 由于偏瘫、截瘫、脑瘫等中枢神经损伤疾病所致的关节功能障碍；
骨科康复 因肌肉劳损与关节疾病等所致的关节功能障碍；
盆底康复 因产后盆—腹动力及结构变化所致的关节功能障碍。
电动移位机（天轨转移/训练系统）（原名：天轨转移训练系统）
适用范围
1. 神经系统疾病（脑卒中、脑外伤、儿童脑瘫等）。
2. 骨关节疾病和运动创伤恢复期（髋关节置换、膝关节置换、下肢骨折等）。
3. 假肢、矫形器穿戴前后的下肢步行训练。
4. 转移功能障碍的患者。 （老年人群）（轮椅患者）（卧床休息）（偏瘫患者）（截肢患者）
E. 什么是运动康复器材H
通过运动，锻炼的方式，有利于身体恢复。
论好的运动康复器械，在我看来，还是觉得加力运动更好了。
F. 运动功能康复器材有什么用
这个的话要分为是针对整个身体的运动还是单个肢体的运动了，跑步机、自行车、站立床就是针对整个身体的运动，作业疗法就是针对单个肢体的运动训练，体操棒、磨砂板、螺丝、手指盘等，希望我的回答能够帮助你！如有疑问可以继续提问！
G. 在健身房里的那些器材都有什么功效
几乎所有的器械都可以不过最好每次训练的主要肌肉群是一样的比如今天要练习胸部 就多找一些练胸的器械做明天再练肩 一般都是10x5的组次然后在做跑步机 四十分钟这样又锻炼了肌肉 又能减脂
H. 手指康复训练器材有康复效果
器材作用不大吧，可以试试低频手部运动康复仪，四点灵的这个品牌你可以查查资料，评价挺好的如果对我的回答满意的话，请采纳
I. 用健身器材运动对身体有什么好处呢
健身房的健身器材都是专用的，用健身器材训练可以强健身体，使身体结实饱满，具体哪些器材对身体好一点，这也没有一定的。
J. 康复训练床的作用是什么呀
本发明涉及辅助医疗康复训练设备技术领域，特别是涉及一种用于四肢综合训练的康复训练床，适用于对偏瘫、截瘫外伤及其它运动功能重症患者进行四肢运动功能康复的训练床。
背景技术：
因偏瘫、脑血栓、外伤等造成的腿部运动障碍的患者通常需要接受上肢和下肢的康复训练辅助治疗。传统的四肢康复训练方法，是康复治疗师或家人辅助康复，耗费体力大，训练模式的时间和训练力度不易控制，康复训练效果得不到保障。一般的康复护理床仅仅只能作为患者休息使用，床具只能够对病患起到支撑躺卧的作用，在病患人员卧床休息过程中，身体各部位无法进行恢复训练、受力运动和关节活动，长期卧床状态下，病患人员的康复能力低，在需要进行肢体康复训练时需要患者离开床具进行其它康复活动，便捷性低。因此，用于辅助患者进行康复训练的医疗床产品应运而生，在一定程度上解决了长期卧床重症患者的床上康复难题，同时也大大解放了康复治疗师的劳动强度。
现有的患者卧姿状态下的肢体康复辅助设备，一般包括床边型辅助康复训练设备和具有肢体康复辅助功能的训练床。其中，床边型辅助康复训练设备主要有上肢训练设备和下肢训练设备，它们可通过移动与普通护理床结合使用，便于长期卧床患者进行上肢或下肢的运动康复训练，例如德国的MOTOmed智能上肢运动系统和智能下肢运动系统，但是该类康复训练设备占用空间大、价格昂贵、操作要求高。另外，具有肢体康复辅助功能的训练床包括：用于上肢康复的训练床、用于下肢康复训练的床及四肢康复训练床。对于长期卧床的重障患者来说，进行针对性的躺卧姿态的上、下肢康复运动训练非常必要，需要针对四肢运动功能进行日常的康复训练，有益于较快提高患者的生活质量。