足球一般的训练用什么器材

A. 小学足球训练起步阶段所需器材

1.足球1个。尺寸选4号的即可。如果没有，5号足球也可以。

2.足球障碍物若干。标志桶尺寸可选38厘米左右高度的，如果是作为障碍物用，选择不带孔的即可。当然，也可以选择带孔的。可以配合1米或者1.5米的杆子做跨栏用，可以训练弹跳力。也可以组合成简易球门使用。标志碟选择圆口或者花口的都可以，主要是作为标识物用。也可以买些大的花口标志碟，作为球托使用。

3.敏捷梯。亦叫跳格梯、速度梯、能量梯、灵敏梯。是用来训练步伐移动的，可以提高灵活性和灵敏性以及速度和反应能力。小学生用的话，可以选择常规款的6米12节和10米20节。

4.跨栏。可以选择52厘米带孔的标志桶和1米或者1.5米的标志杆组合，52厘米的标志桶身上带有三组不同高度的孔洞可以用来插杆子。插入的孔洞不同，跨栏的高度也不一样。除了标志桶和标志杆组合的跨栏可以选择外，还有几种跨栏可以选择。一种是可拆卸组合跨栏，可以调节4个高度；还有一种折叠跨栏，可以调节15/30厘米2个高度。还有一种不可调节高度的跨栏。一般是由15、23、30、40、50厘米不同的高度组成。

5.敏捷环。又叫敏捷圈，灵敏圈。可放在30或者52厘米标志桶的顶部做定点射门训练。也可以放在地下练习脚步移动，也可以配合敏捷梯一起用。

6.标志杆/绕杆/角旗。警示用或者当障碍物用。底座有注水的、橡胶的和扎地的。

7.足球鞋、足球袜、护腿板、训练服。

B. 踢足球需要带上什么装备

踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。守门员还要装备手套。裁判员使用物品有：口哨、旗子、笔、红黄牌、手表等。

一、足球衣的材料要使用具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻．好的球衣有助于运动员提高成绩。

二、足球鞋种类繁多，可适用于人造草地、坚硬场地、地板和松软场地等，需根据不同场地选择对应种类的足球鞋，足球鞋对于场上运动员脚下技术的发挥十分重要，使用不当可能导致球员受伤。

三、护腿板就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板就是分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。

护腿板一般为刚性板，可以分散对方腿和鞋施加的力。另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，防止骨折。

(2)足球一般的训练用什么器材扩展阅读：

根据场地的不同，足球鞋根据鞋钉特点分为六大类：SG、FG、HG、AG、TF、IC。

1、足球鞋钉知识之SG(钢钉足球鞋)

SG：Soft Groud(松软的场地)，也就是通常所说的钢钉足球鞋，鞋钉比较长，适用于表面松软或者非常松软的真草，一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。

2、足球鞋钉知识之FG(长钉足球鞋)

FG：Firm
Ground(偏硬的场地)，FG球鞋是天然草场上最好的选择。目前大多数职业球员在比赛时穿的就是FG鞋钉，也是最为常见的。通常FG鞋钉长度是最长的，适合平整的天然草场地，只要场地不是特别湿漉。

3、足球鞋钉知识之HG(短钉足球鞋)

HG：Hard Ground(坚硬的场地)，鞋钉为比FG稍短胶钉，适用于顶级人草或中等人草，橡胶加细沙的厚度能垂直埋掉2/3一元硬币，业余比赛场地条件中上的场地。

4、足球鞋钉知识之AG(人草专用钉)

AG：Artificial Ground(人草专用钉)，鞋钉比HG的短，一般为1厘米左右，且采用的橡胶比FG、HG都要柔软，鞋钉数量也要比上述两类多，适用于橡胶粒加细沙厚度 大于1厘米的人造草坪。

5、足球鞋钉知识之TF(人工塑料场地)

TF：Turf(人工塑料场地)，也就是俗称的碎钉足球鞋。适用于各类人造球场，适应性强，确定是抓地力比如上述几种鞋钉，启动偏慢，但对脚踝、膝关键造成的压力最小。

6、足球鞋钉知识之IC(平底)

IC：Indoor(室内足球场)，适用于经过打磨处理的室内足球场和质量非常差的室外人草。

C. 有谁有比较好的足球训练器材，最近想买，咨询一下什么样子的会比较好

足球训练器材- -~额~~~~~~~~~~足球主要是爆发力和耐力的训练，我们当年爆发力就是拖着200斤轮胎加速跑以及腰缠牛皮筋，另一头绑在树上，你懂得~~耐力就是背着沙袋跑足球场。。一般再买点护具就可以了~没什么特别讲究的~如果你们硬是要讲究下，就买他一套设备吧~反正去一些大的体育用品店，老板会给你推荐的！反正就那么几样~设备再好，队内一堆草包，一样没用的~

D. 足球训练器材

我把我平时在训练球队时经常用到的
器材
给你说一下吧：
1、足球“世达”牌的，100多一个
2、标志盘，这个也有“世达”牌的青岛产的。若干，这个要买
生胶
的，不容易坏，但总的说来都是
易耗品
，多准备一点。
3、锥形桶，这个和世达也是一起的，不要太高的，20CM左右的就可以。
4、标志杆，软杆最好。
5、跨栏架，主要训练
守门员
时用，场上
队员
有时也用。
6、移动人墙，要买那种下面是
万向轮
那种，我们学校买的那个是老式的，搬起来不方便，尽量买轻点的，越轻越好。
7、小
足球门
，比五人制
球门
还小的那种，4个。
8、分队
背心
，这个是必须的，最好把号和学校名印好，我们以前没印，丢失很严重。
9、如果学校条件好，可以买发球机，好用的很，特别是练角球，抢点这些项目的时候很好用。
基本上就这些东西常用，对于一个学校球队来说足够了。

E. 足球运动员训练设备

不能~！

F. 足球比赛器材有哪些

体育用品（sports goods；sports requisites），就是在进行体育教育、竞技运动和身体锻炼的过程中所使用到的所有物品的统称。 分类： 鉴于体育有专业性和业余性；娱乐性和竞技性；医疗性体育和一般性锻炼体育；社会体育和群众体育的区别，根据体育自身不同的特点和用途它可分为： 1、健身器材、器械；跑步机，踏步机等。 2、康体器材、器械；握力器、臂力器等。 3、竞赛项目用品；如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克，等各种项目用品。 4、运动护具；如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。 5、运动服饰；如运动手套、运动鞋、袜，运动服装、运动帽，运动饰品等。 6、户外运动休闲用品；如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。 7、体育场馆；如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。 8、其它体育用品；如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。 其中体育器械一般是指：有某种专门用途的或构造较精密的器具。如跑步机。

G. 足球运动员平时有哪些基本训练

飞将足球训练器材：射门训练器、传球训练器、停球训练器、带球训练器、运球训练器、接球训练器和颠球训练器。
1：射门训练器
动作要领：足球和目标就成一直线，向目标轻松助跑，立足脚站在足球侧近，自然向后提起小腿，眼望足球顶部，锁紧脚眼挥动小腿投向足球中央点，完成整个射门动作。
2：传球训练器
动作要领：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确，在向被对手紧逼的同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，否则，易被对方队员抢断；向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空位传球时，若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要大些，以利于发挥突破队员的速度。
3：停球训练器
动作要领：
A、 胸部面向足球
用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部位迅速后仰，形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体，以最快的速度重新控制球。
B、 大腿面向来球
大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉足球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速蹬地追球。
C、 内脚背、脚面、外脚背
原理同上，停球时一定要顺着来球的方向，做出缓冲动作。
4：带球训练器
动作要领：带球主要是脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。在带球过程中，主要用脚背的外侧或内侧部位触球。
5：运球训练器
动作要领：运球技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
6：接球训练器
动作要领：
A.观察和移动：为了更好地完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做接球动作时所需要的最佳位置。
B.选择接球的部位和接球方法：接球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当地选择接球的部位与接球方法。
C.改变来球的力量：根据来球力量大小的接球实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。
D.随球移动：接球动作是做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在接球与处理球的动作之间不能有停顿。
7：颠球训练器
动作要领：
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧等。
以双脚脚背颠球为例：脚向前上方摆，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

H. 组建一支足球队都需要什么装备 越全越好

球衣，人/四套，分别夏天2套（一套主场一套客场）冬天2套（一套主场一套客场）
主客场球衣最好颜色差别大点
看LZ个人喜好了。
训练球衣人/两套（夏、冬）；训练背心
平均2人/套
；训练用器材，比如足球，绕杆，哑铃等。
比赛用器材：护腿板，绷带，胶带，守门员手套等
什么大巴之类的职业的吧
LZ准备以上那些东西在业余联赛已经很专业了。

I. 足球训练工具可以用什么代替

足球训练当中绳梯训练是一种利用梯形绳索来训练运动员脚步，灵活性，敏捷性的训练方法！
1、绳梯能提高快速脚步移动能力；能提高身体的灵活性，平衡性和协调性。
2、绳梯的锻炼能增强脚底肌肉，踝关节和膝关节的小肌肉群功能，降低下肢受伤概率。能提高身体运动的节奏性。
3、绳梯是最通用的培训工具，还可以帮助提高你的多方位的速度和加速度。一遍又一遍地演练绳梯，会增加神经系统对速度的记忆，使你在必要的时候做出各个方向的快速移动。
有如下常用训练方法，专业人士可以继续开发：
1.前进小碎步
方法：前脚掌着地，每步落在小方格以内，要求轻快、节奏感强，脚踝有弹性。
目的：培养节奏感，增强脚踝小肌肉群力量。
2.横向小滑步
方法：身体横向站立开始，两脚平行滑动，依次落入小方格内。同样，轻盈快速，保持前脚掌着地。
目的：提高脚频和速度。
3.前前后后
方法：身体横向站立开始，两脚依次踏入小方格内，再依次踏出小方格外。
目的：发展脚步控制力，身体平衡能力。
4.进进出出
方法：一脚先进，另一脚再进。接着，一脚先出，另一脚再出。要求轻快、流畅。
目的：发展步频和节奏感。
5.两进两出
方法：一脚先进，另一脚再进，同时横向滑动一格。接着，一脚先出，另一脚再出，同时在外横向活动一格。要求轻快、流畅。
目的：发展脚步控制力，身体平衡能力。
6.并步小跳接小碎步
方法：先连续五个并步小跳，再接小碎步跑。
目的：发展膝关节、脚踝小肌肉的控制能力。
7.外内外
方法：双脚从绳梯外开始，两脚从左向右横向依次进方格内，再依次方格。反向同理。
目的：培养不同方向的脚步步频。
8.前后交叉步
方法：交叉步不用多说，问题是，必须一前一后的交叉。步法准确。
目的：改善下肢协调性，以及灵敏性。
9.一外一内
方法：设定一只脚在外前行，另一只脚每一方格进入方格一次。
目的：发展下肢协调性。
10.蝎子摆尾
方法：后脚向前踏进方格，前脚跟进则横向甩出方格侧后方。
目的：改善下肢协调性，脚步节奏感。

J. 基本的足球训练形式有哪些基本课程是什么内容

一：带球绕竿，我们训练的时候是用小型的锥形桩来作为障碍，回去练可能没有这个条件，大家想想能用什么替代。以前往往忽视这个，但是确实对控球能力有很大的提高，一般是用6个桩，连续来回3趟计时，如果要加入竞赛模式可以有罚秒规则，比如碰一次桩加2秒。

二：回球训练，一个人在中间，两个人他的两侧各拿一个球，传球给他，然后训练队员直接回传，一般不允许停球，回完一边马上转想另一边回球。这种训练有很多模式，比如头球回顶边线抛球，这个3人距离比较进；地滚球回传（这个比较常规）等等。

三：颠球：非常非常常规的基础，相信大家都有练过，我就不赘述了。需要强调的是要学会多个位置颠球。除了脚面颠和膝盖颠大家都相对不错以外我发现很少人擅长其他部位的颠球了。还是注意均衡发展吧：）有机会就练习，进步很快的。

四：射门力量训练：我到大学以来最郁闷的就是这个，以前在一中踢球的时候因为怕把球踢出围墙而丢失，所以射门的时候都只敢用脚弓来推或者远距离踢弧线。几乎没用用正脚背抽过几脚球。来了大学发现这里的同学这方面都暴好，力量和压球技术都不错。大家看正式比赛应该也可以注意到正脚背抽球的重要性（特别是看了荷兰对捷克的比赛后呵呵）。我觉得这是我们踢球者的一个共同的盲区。我问过这里的同学，他们说也是经过了多少次抽飞以后才有这样的技术的。所以我觉得大家不要怕踢飞，有机会就踢。平时也多练练力量，比如对着进距离的球网不断抽，练习力量同时也注意一下出脚一瞬间的角度是否过大了，这样提高很快的~还有，健身房也是辅助手段。

五：非主踢脚的训练。大部分人踢球都是左右脚差距非常大，甚至非踢球脚几乎不会踢球。但是在比赛中往往没有时间调整到会踢球的一侧脚来踢，机会是稍纵即逝的，所以建议还是让另一边脚适当的练习停球，起球的技术，可以基础不错的人可以试着到另外一边用不习惯的脚传中，如果到点率不错就说明你那边脚也已经“开化”了，到时候，基本的短传和射门问题也不大了~