1. 重庆哪有卖健身器材
1 两路口文化宫往观音岩方向往上走500米.就在港天大厦B座斜对面,地下通道口。拿着崭新的健身卡，走进琳琅的健身房，你有些发怵：我应该怎样开始健身计划呢?每次都练些什么内容呢?有什么注意事项呢?让我们跟随专家的指点，浏览一下最佳健身程序吧
2 健身房最佳健身程序
在家准备
碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。
很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。
减重者：可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。
热身
从缓和、轻松的运动开始，不要太快增加强度，让身体微微出汗。
肥胖人群可以选择自行车，椭圆机等器械热身，以降低关节受到的冲击力。
大强度训练前，还要针对主练肌肉进行热身，比如进行的一组轻重量训练。
伸展
运动前的拉伸，目的是减少肌肉的黏滞性，增加运动肌群的血流，提高运动表现，并减少运动伤害的发生。
主体训练
基本构成：力量练习+有氧运动。
前提：通过体适能测试，获知个人体质的数据，根据个人体质确定训练目标，根据训练目标安排训练计划，包括训练的内容、侧重点和计划的调整。
关于力量练习
初级健身者：力量练习时，应该以器械训练为主，自由重量为辅。因为固定器械有一定的运动轨迹，比较容易掌握，肌肉群会比较有感觉。
一般健身者：可以首先进行20～45分钟力量练习，然后进行20～45分钟的有氧训练，总体健身时间控制在1小时左右。
中高级训练者：可根据自身需要适当延长训练时间或提高训练强度。
关于有氧运动
一般应该安排在力量训练之后。
注意监测心率，最大心率的60%～70%为减脂区间，最大心率的70%～80%为心肺功能训练区间。
常见的有氧器械包括跑步机、椭圆机、登山机、固定自行车等。
常见的有氧课程可以分成静态，动态两类，也可以分成有器材、无器材两类，不同课程在肌耐力、柔韧性、肌力、心肺功能，身体组成五方面（体适能五要素）的锻炼效果也有不同侧重。
男性健身者：推荐选择搏击操、普拉提、杠铃操、核心训练等课程。
女性健身者：一般可以自己选择喜欢的项目，如基础性课程有氧舞蹈、踏板，或者流行课程，如肚皮舞，印巴舞等。
不同人群的训练安排
增肌者：在时间安排上，力量练习应占70%～80%，有氧训练占20%～30%。
减重者：在时间安排上，力量练习应占30%～40%，有氧训练占60%～70%。
男性健身者：为适当增长肌肉，一般在力量练习时，每个部位选择若干训练动作（2～5种）、较多的组数（10～20组）、适中的次数（每组8-12次）。
女性健身者锻炼重量相对较轻，次数控制在15～20次（最大重复次数）：女性健身多以有氧运动为主，但也不要忽视力量练习。
整理运动
以伸展为主.方法是静态拉伸，不要上下弹动。
每个部分可以重复2～3次，每次维持15～30秒钟。
此外，器械训练过程中，组与组之司也要对目标肌肉进行拉伸。
洗浴更衣
训练之后不要急于洗浴，稍微休息一会儿，等不再出汗时就可以了。
使用温水洗浴。
健身房里最容易出问题的地方是桑拿室，大强度训练之后，血液已经大量流入肌肉，这时候再蒸桑拿，内脏和大脑相对供血供氧不足，很容易出现危险。
营养餐
一般在运动完之后应补充一小餐。
主要补充少量蛋白质、高升糖指数的碳水化合物、矿物质等。
增肌者：健身1个小时左右要吃一顿正餐。
女性健身者及减肥者：也应适当补充热量。健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。
有氧运动器械包括跑步机、划船机、台阶机、功率自行车、心肺交叉训练器等，主要目的是锻炼心肺功能，使大肌肉群参与运动。有氧健身器械可以作为运动前的热身，也可以安排在无氧运动器械后持续地运动，以达到减肥的目的。
无氧运动器械主要是安装了配重铁块的各种单独和组合练习器，还有哑铃，杠铃等，单独的练习器械例如臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌训练器等，可以细致到针对手臂的内侧和外侧、大腿的内侧和外侧等部位进行练习。通过调节器械重量以及制订锻炼的具体次数和组数，无氧运动可以增加身体各部位的肌肉力量，达到塑形的目的。通常，无氧运动在一定强度的有氧运动之后（例如10分钟）进行比较好。
建议到健身房去锻炼，可以办张年卡，有优惠的！LZ既然不想去健身房，那就推荐卖健身器材的地方：1 茂业百货重庆江北店 2 重庆家乐福金观音店3 重百江北商场江北区建新北路8号
4重庆市江北区北城天街
2. 健身器材实体店哪里有
可以去附近的健身器材商城选购。健身如果是想平时自己练习的话，有条件可以去健身房锻炼，健身房器材比较齐全，而且有人指导你训练，也有一起训练的伙伴，这样锻炼会比较有动力。
3. 重庆市体育用品健身器材批发市场在哪里
重庆朝天门体育用品批发市场
4. 重庆渝北区哪里有大型的健身器材店
重庆力动康体旗舰店：重庆市渝北区金开大道56号两江天地一楼物业大厅旁
5. 重庆在哪里有卖健身器材，而且便宜
重庆市沙坪坝区金沙国际A座22-14 重庆健身器材 www.yonghaoty.com 你去看看嘛！
6. 哪里有健身器材卖
高品质居家健康生活首选——力动康体
创立于2005年，专注健身领域17年
力动康体提供一站式家庭、企业健身/健康解决方案
力动康体成立于2005年，2015年更名为广州力动健康科技有限公司，是力动体育集团线下自营连锁门店渠道品牌，一直以“为客户提供更合适、优质的健身产品和健身服务”为企业使命，坚持做“健康生活的倡导者和践行者”，为健身爱好者们传递更高品质的健身方式和体验，促进健身产业的发展，助力体育强国建设。
力动康体，作为集健身/健康设备销售、运动健康管理、健身/健康解决方案三位一体的一站式服务平台，深耕健身行业17年，一直勇于开拓创新，致力于高品质的健身器材、按摩器材和体育用品的供应，专注于健身、运动场地空间的设计与研究，并为500强企业、健身俱乐部、星级酒店、军警院校、房地产企业提供定制化的健身/健康服务与资源。
总部设立在中国广州。目前在北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、西安、武汉、东莞等主要一线城市设立有分公司以及直营连锁旗舰店。
力动康体跑步机按摩椅全国连锁：www.rido.cn 或致电全国热线：4008807510
力动康体依托于机构研发技术和多年数据沉淀，成立了力动健身学院，现设有北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、西安、武汉、东莞等站点，为用户提供更专业的健身服务。
目前，力动康体已在北京、上海、深圳、广州、重庆、成都、西安、东莞等地都设有大型的直营连锁体验店及分公司，欢迎大家在购买必确产品前，到店体验再进行选购。
广州旗舰店：广州市天河区棠下智汇park亚洲街首层106商铺
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东莞旗舰店：东莞市南城区体育路鸿禧中心一楼31-32首层商铺
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企业文化
力动康体成立至今，一直积极倡导健康生活，不仅在经营理念上坚持为广大消费者提供优质的健身产品，还在团队文化建设上，始终坚持以实际行动去影响更多人，参与到健身运动当中。
秉承着“力恒以健，至诚而动”的宗旨，与众多健身运动爱好者一同体验因运动而带来的健康生活，感受生命绽放的精彩。
对力动康体而言，推广产品与服务并不是唯一的目标，更重要的是和更多人一起追求高品质的健康生活。
荣誉奖项
2011——2021年度10年广东守合同重信用企业荣誉
高新技术企业荣誉
广州科技创新小巨人企业荣誉
ISO环境管理体系认证证书
ISO职业健康安全管理体系认证证书
ISO质量管理体系认证
政府采购优秀供应商证书
高校供应商资格证
广东省健身健美协会颁发“全民健身优秀品牌”
华南区健身榜样大赛杰出贡献奖、优秀组织奖、优秀团队奖
中国商用健身器材专家优秀合作伙伴
京东运动金牌服务奖
中国健身行业电商榜样奖
必确杰出商务合作伙伴奖
阿迪达斯、锐步，杰出销售卓越表现奖
松下优质经销商奖
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案例分享
我们提供一站式健身空间解决方案
服务500强知名企业、政府机关、军警部队、星级酒店
地产会所、健身房俱乐部以及高等院校
提供一站式选购、配送、设计、安装、售后及教学指导
企事业单位案例_华为坂田基地
军警部队案例_南海海巡执法公务船——海巡09
地产会所案例_香江地产
星级酒店案例_清远希尔顿逸林酒店
健身房俱乐部案例_广州优体汇国际健身俱乐部
高等学院案例_深圳技术大学
力动康体已逐渐发展壮大，成为国内健身器材行业和按摩器材行业水平较为领先的企业。正因为优质的产品和服务，越来越多个人、家庭、单位选择力动康体为他们的健身问题出谋划策。至今，已为100余万健身爱好者提供了适合他们的健身产品，为超过10000家如中国石化、中国移动、中国电信、华为、深交所、腾讯、阿里巴巴、南方电网、招商银行、万科、本田、喜来登、希尔顿等世界500强企业、事业单位、星级酒店、知名地产、健身房俱乐部等提供专业的健身房解决方案。他们的信任，就是力动康体专业的最好证明。
力动康体产品繁多，按摩放松器材类别：包括按摩椅、膝盖按摩仪、脚部按摩器、肩颈按摩器、背部按摩器、筋膜枪等；在健身器材中，有氧健身器材类别：包括家用和商用，涵盖跑步机、椭圆机、动感单车、健身车、划船器、踏步机等；力量健身器材类别：包括家用和商用，涵盖综合训练器、仰卧板、举重床、卧推架、倒立机等； 健身运动小件类别：包括瑜伽产品、健身垫、、搏击用品、哑铃、杠铃、哑铃凳、运动护具、运动装备等； 场馆康乐设施类别：包括乒乓球馆、桌球馆、篮球场设备、足球场设备、社区户外路径、康乐设施、儿童乐园等。
力动康体所获荣誉ISO9001质量体系认证、ISO13485质量管理体系认证、ISO14001中国职业健康安全管理体系认证，中国高新技术企业 、重合同守信用企业、科技小巨人企业、创新型企业等，力动康体拥有丰富的实践经验和专业的市场团队，能够根据客户的实际情况和需求，以专业的角度提供一体化健康、健身、营养、设计方案，打造高品质健身环境。提供营业性和非营业性健身场所从前期考察、实地配置、方案策划、项目实施、后期维护的全套解决方案。健康、价值、共享，是业界的准则，而力动康体是这一准则的严格执行者。
7. 重庆卖健身器材的地方
大的商场，超市都有卖。
要想器材齐全，实惠，还是去当地的批发市场。
价格至少比商场便宜两成至五成！
我山东的，就是卖健身器材的
8. 重庆主城区哪里有卖室内健身器材的地方
重庆渝中区朝天路有卖的。跑步机，健身车，仰卧起坐板，举重床，各种力量训练器等。其实像健身车、综合训练器之类的太贵了点，不过如果钱不缺的话可以考虑的，健身器材品牌，康林品牌的不错，不过有点贵，好处是真材实料，用起来舒服。如果你有跑步的运动场所，你自己买点哑铃，杠铃+个仰卧起坐板就可以把你全身肌肉练完了。简单实用。
9. 求！重庆健身器材专卖店地址
去解放碑看吧,重庆的主要都在那点,重庆医科大学附2院那条路过起,七星岗这边还有一家,沙平坝站东路有一家