『壹』 骨折后肌肉萎缩
医学上称为‘废用性肌萎缩’，石膏固定十来天，还不算严重，骨折愈合当紧，不固定不行，当务之急，外踝骨折固定小腿与足部，不可能有大的动作，只能伸曲趾头，对小腿部肌肉恢复也有好处。牵涉到踝关节的骨折固定时间要长，8周后复查，达到临床愈合后，才能去石膏，那时，我再告诉你任何锻炼，恢复功能。
体重问题，少吃富含脂肪和碳水化合物食品。还可以活动患肢以外的部分。
『贰』 骨折后肌肉萎缩怎么恢复
肌肉萎缩是因为骨折肢体长时间不发力导致的，可对萎缩部位适当按摩(不要使骨折部位受力），促使肌肉活动和血液流动。骨折康复后正常生活，肌肉慢慢就恢复了。
『叁』 骨折后肌肉萎缩怎么办 4个方法让肌肉迅速恢复
锻炼要有针对性日常生活中不少病人的锻炼方法并不适宜，如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走得越多越好，实际上这样做不仅不能有效地增强肌力，反而会造成关节损伤。又如有的患者采用手指滚动核桃和健身球的方法锻炼萎缩的上肢，岂不知这样做只能增强手指动作的协调及手部肌肉的耐力，而不能使手臂部肌力增强和肌肉增粗。
掌握好运动节奏肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。
如果已经明确自己是大腿肌肉萎缩了，那么就要对大腿的锻炼引起一定的重视，这样才能不让病情恶化。适当地让大腿做一些小运动，幅度不要过于刺激，否则很容易造成外伤，适当一点就可以了。
要每天给自己的腿部进行一定的按摩，轻轻揉一揉，要让大腿有热热的感觉才是最好的，这样才能对大腿有一定的疗效，否则是没有用的。也可以每天晚上泡泡脚，这样能让脚底的神经更加活跃。
腿部的肌肉出现萎缩现象和自身的营养也有很大的关系，如果营养跟不上的话，那么很难让腿恢复健康。多补充蛋白质和钙质，多喝一些大骨汤，维生素也要补充好，这样才能让大腿慢慢恢复健康。
『肆』 骨折好了之后腿部肌肉萎缩，因为没有条件想在家锻炼，请问有什么办法锻炼吗谢谢
废用性的萎缩了.现在主要是一个功能性的康复，你可以借用体育或者健美用的体育器材，加强一下小腿的锻炼。方法你针对小腿的练习，在你的脚背那里增加阻力，以达到练习小腿肌肉，可以一开始先试试看看自己可以在一个固定的阻力下面做多少下的锻炼，然后一开始肯定没有那么多下，开始的话分组练习，一天分三组。早中晚，早上又分三组，比如说你现在可以做十次，那就先做完十次之后，休息，好了然后再十次，然后再休息，再进行第三次的十次。就这样。早中晚，都是，后面肌力会慢慢加强的。再慢慢加大阻力还有次数，如此下去可以的。
『伍』 右脚骨折后导致右腿长期得不到运动,肌肉萎缩,如何系统恢复
你是右腿的小腿骨折还是大腿骨折。你现在可能已经做了手术，你可以借助外力来帮你恢复肌肉，就是让人抬起你的有腿，根据你的生理伸曲，缓慢的做运动，还可以自己对你的腿部进行按摩，还可以站着（在有人的情况下，进行右腿的单摆运动。至于你的肚子吗？你要是能自己做起，你可以尝试一下仰卧起坐，这个要量力而行，再就是自己给腹部按摩。到你的腿好了，你就可以通过运动来廋身了。
『陆』 骨折手术后肌肉萎缩，怎么恢复啊
骨折后肌肉萎缩的患者可以通过功能锻炼恢复，骨折后肌肉萎缩多见于使用外固定的患者，这种患者往往难以进行早期锻炼，可能导致肌肉萎缩。但是无论对于外固定或者内固定患者的肌肉萎缩，在正规骨科医院或者医生的指导下，均可通过功能锻炼进行恢复。如下肢肌肉萎缩，最常见于股四头肌萎缩，对此可进行踝泵锻炼。即并拢两膝，踝关节绑沙袋，从屈曲到伸直进行锻炼。其中，最后的30°锻炼对于股四头肌的恢复具有显著作用。
2019-04-06
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高天副主任医师
骨科空军军医大学西京医院
三甲
病情分析：这种情况可以进行功能锻炼就可以恢复了，骨折以后引起肌肉萎缩是因为骨折后肌肉关节没有得到及时的锻炼，供血会逐渐的减少，导致肌肉萎缩。在这种情况下，患者要在骨折好了以后，多进行康复训练，并且康复功能训练越早越好。可以促进血液循环，减少肌肉的萎缩程度，防止骨质疏松。
『柒』 请问一下，骨折手术后肌肉萎缩有什么办法能恢复么
像百倍特胳膊康复器就可以啊，都是靠运动，而且是电动的比较方便
『捌』 骨折导致肌肉萎缩能治吗
呃，虽然我不是很清楚，不过，我和你经历相同，也是车祸后左腿肌肉大面积萎缩（大腿与小腿都萎缩了）不过，康复以后一直坚持锻炼，我现在的腿部力量不输给任何人，打球的时候在篮下我也算一方霸主，所以坚持锻炼应该没问题。
『玖』 右手之前骨折受伤了，现在，医生说，肌肉萎缩，如何恢复，详细方法
肌萎缩患者由于肌肉萎缩,肌无力而长期卧床,易并发肺炎,褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要.
1,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展.
2,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药,苡米,莲子心,陈皮,太子参,百合等,禁食辛辣食物,戒除烟,酒.