套腰上的运动器材转圈圈叫什么

① 一种锻炼腰部力量的器材，一个轮上两个把手，用的时候手抓着把手趴在地下，腿呈跪状，往前推，然后再回来

腹肌轮，建议你不要买，因为那个想加大锻炼强度就不能跪着了，要像俯卧撑那样姿势做金字塔动作，掌握不好角度太深就把脸给摔了，很严重很惨的。购买前请认真考虑

② 有一种像是呼拉圈的东西，帮在腰上，前面有个盘，腰动那个盘也会转，那个东西叫什么最好在淘宝上能买到

也叫呼啦圈，前面是个摆锤，你在淘宝上直接输入呼啦圈，就能出来

③ 下面有两个旋转圆盘中间有一个柱子的运动器材是什么

下面有两个旋转圆盘中间有一个柱子的运动器材是健腰器。健腰器可以活动腰部关节,放松腰背肌肉。常见于公园，健身广场等地方。扭腰器，扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。主要功能，增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。

扭腰器的使用方法

站在扭腰器的转盘上，双脚大约与肩同宽，双手握住扶手，上身略向前并保持平稳。收缩腰腹部肌肉，通过双手固定上身产生的对抗力，使得腰部、下肢左右转动。注意在转腰时，上身要始终保持正直，小腹部也要尽可能的绷紧。

三位扭腰器旋转原理，其原理在于提供一可供使用者站立，让使用者可对其施力而将之旋转的旋盘做为其结构基础，因此，在使用时，使用者仅须将双手握住握柄此时使用者的上半身系成固定角度，再奋力左、右扭转其下半身，即可达到所谓腰，腹部扭转健身运动。

④ 腰带上那个用来把过长的皮带套住的圈圈学名叫什么

皮带扣（腰扣）

皮带扣常见的材质为五金和塑胶。皮带扣亦称为皮带头或皮带扣头，皮带扣就是皮带前端的一个五金配件。用来装饰和固定整个皮带。皮带扣可以分为：针扣皮带，板扣皮带，自动扣皮带，夹扣皮带。

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用来束腰的带子，裤带。若是皮革的，俗语也称皮带。中国早期的服装多不用纽扣，只在衣襟处缝上几根小带，用以系结，这种小带的名称叫“衿”。腰带是指脊椎动物的后肢与脊柱连接的骨骼，人的腰带骨包括坐骨，耻骨，髂骨组成。为了不使衣服散开，人们又在腰部系上一根大带，这种大带就叫腰带，它与今天人们所用来系束裤裙的带子名称虽同，但作用并不一样。

关于腰带的系束部位，古时也有明确规定。如《礼记·深衣》记：“带，下毋厌髀，上毋厌胁，当无骨者。”孔颖达注释说：“当无骨者，带若当骨则缓急难中，故当无骨之处。此深衣带于朝祭服之带也。朝祭之带，则近上”。故《玉藻》云：“三分带下，绅居二焉。是自带以下四尺五寸也。”可见腰带的系束部位，完全是根据各种服装的不同形制而决定的。

我们从战国以至西汉时期的俑像上可以看出,凡穿绕襟深衣的妇女，腰带多系在衣襟的尖端，以防衣服散开。这种衣带的高度,就是视衣襟的高度而定的。革带的系法与此不同，在革带顶端的交接之处，一般都缀有一个固定的装置，用时只要相搭即可，不必像丝带那样互相系结。缀在带首的固定装置，大体上也有两种形制，一种作成钩状，称为“钩”,也称“带钩”；另一种作成环状，称“鐍”，或称“带鐍”。

⑤ 健身器材圆盘叫什么

太极推盘是一种常见的小区健身器材，由一根立杆加四个圆盘组成。

使用方法：锻炼的时候身体直立或者蹲马步，双手握住转盘的手柄，向相同或者相反的方向慢慢转动。

作用：锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。

注意事项：

一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最高不可过肩。

二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。

三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

⑥ 那种扭腰的健身器材，像一个盘子一样的，可以左右旋转的叫什么名字吗，我想买一个~~~

那东西就叫单人扭腰器。如果有手扶的，叫带把单人扭腰器好家庭网站有卖的。

⑦ 一种健身器材 主要练腹肌的 一种小独轮 可以在地上滚动 那个东西叫什么

叫做健腹轮。

健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用。

健腹轮有多种锻炼方式，例如跪姿式，站姿式，后背式，瑜伽式等。但对于初学者来说，跪姿式训练更为适宜。

相对于其他姿势，跪姿式训练多了一个膝盖的着力点，难度较小，是一种入门的锻炼方法。此外，想要达到更好的锻炼效果，健身者还要学会全程控制自己的力量。要让身体匀速向地面靠近，整个过程中保持用力紧张，刚开始不必勉强，如果无法完全展平手臂，只需要最大限度完成即可。

同时在锻炼时要注意腹部发力，使腹部收缩拉伸，在顶峰时要注意腹部停顿收缩一秒。作为前阶段的适应性训练，用健腹轮面朝墙进行也是一种不错的方法，用墙作为平面支撑，使用一段时间后再逐渐增加与墙体的距离，直到能够完全伸展手臂。

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健腹轮使用需专业：

别看健腹轮小，但也需要讲究专业和科学。一些初学者觉得家用健身器械小巧简单，就依靠自己的理解就盲目健身，结果不仅没有达到效果，还容易造成身体损伤。

尤其是健腹轮，它的锻炼强度比较大，需要全身受力才可以做得标准，如果力量较弱再加上动作不标准，不仅练不到腹部，还有可能造成肩部损伤。

健腹轮算是锻炼腹部的高级动作，初学者一定不要自己盲目去练，可以先在网上搜索资料，或者跟着运动APP学习，并向有经验的人虚心请教。锻炼要循序渐进，要在掌握好动作和锻炼方式的情况下再自主练习。

参考资料来源：人民网-健腹轮 家庭健身好帮手

⑧ 人半站立在圆环中，手脚部固定，用自身的腰腹力量控制圆环前后滚动，这个东西叫什么名字。

很高兴为你解答。滚环，涉及一种体育用品，由轮环和手把儿组成。手把儿前端有U形弯。轮环上与地面接触的部分是大环，大环上装有发光二极管之类的发光物。在大环形成的圈里装置一个(或几个)控制盒，盒内有记读里程电路和音乐电路以及扬声器、直流电源。控制盒与大环之间用若干根支撑条、空心管连接，并在空心管内走为发光二极管之类发光物供电的电源线。操作时，使手把儿上的U形弯与大环接触，向前推滑，使轮环转动。记读里程和声光系统，可用开关控制。望采纳，谢谢。

⑨ 你好，知道那种扭腰的健身器材，像一个盘子一样的，双脚站上去可以左右旋转的叫什么名字吗，我想买一个~~~

那东西就叫 单人扭腰器。

如果有手扶的，叫 带把单人扭腰器

⑩ 抖音上面那个套在肚子上面的那个圈圈叫什么运动器材

呼啦圈，可以减肥肚子上的肉，要合理安排时间。