成都军训器材哪里有卖

① 军事训练用到的器材有哪些，谢谢

武警三百米障碍训练场
军人四百米障碍项目包括：五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、匍匐前进（低桩网）、...
军人四百米障碍场
军用双杠规格说明： 长3.5米×宽0.5米×1.7米，材质说明： 钢结构、法兰、地脚螺丝等。...
军用双杠
军用单杠规格说明： 长3.5米×宽0.5米×1.7米，材质说明： 钢结构、法兰、地脚螺丝等。...
军用单杠
飞行转轮（固定滚轮）转轮直径2米，中心轴距离地面1.5米；可移动，锻炼受训学员克服恐高症和胆怯心理；...
飞行转轮（固定滚轮）
高板跳台+横梯...
高板跳台+横梯
矮墙-军人四百米障碍场材质说明： 钢木结构，地基基础为直埋或者地脚螺栓固定。本项目为军人四百米障碍...
矮墙-军人四百米障碍场
公安特警五项训练器材包括：低桩网（穿越电网）（标准4套）、2.4米高板（2套）、空中软网、高架速降、斜...
特警五项训练器材
休闲网道...
休闲网道
穿孔障碍...
穿孔障碍
壕沟（又名深坑）是百米障碍赛、军事四百米障碍训练项目之一。该项目器材主要是由钢结构制成。经过细致...
壕沟-军事四百米障碍训练
翻山越岭-军事百米障碍训练目的培养学员有胆量，有勇气，不怕困难，不怕危险；让学员认知要想抓住机会，...
翻山越岭-军事百米障碍
跨网(爬网)-四百米渡海登岛训练目的提升受训人员团队荣誉感，锻炼提升受训人员的身体素质，身体协调能力...
跨网(爬网)-四百米渡海登岛
轮胎攀台(轮胎坡)训练目的锻炼受训人员手臂和腿部力量。增强受训人员身体协调能力和平衡感。...
轮胎攀台(轮胎坡)
海军四百米渡海登岛是各国海军日常训练的项目之一，场地采用4次回转，共10个项目。这是一种为适应渡海登...
海军四百米登岛

② 你好 我想办一个军训基地的一个公司 我都需要什么

应该去问工商局和，或者找一个代办公司注册的，他们应该都知道这些，也有这样的资源打听和办理，需要什么手续他们或告诉你的。

③ 军训时：起步走转正步走的动作要领，有什么要注意的！最好能详细点。

一〉齐步行进与立定
齐步是军人常用的步法，一般用于队列整齐行进，是队列训练的重点。
一、动作要领
口令：齐步——走，立——定。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高，着冬季作训服时与第五衣扣同高，着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线月30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立------正”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
二、动作标准与要点
齐步行进时，要精神振奋，姿态端正，臂腿协调，节奏分明。摆臂自然大方，定型定位，步幅，步速准确，两眼注视前方，要有勇往直前的精神。要求做到“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移”。
立定时，两腿挺直，做到不弯腰，不外扫，不跺脚，靠脚要迅速有力，腿臂靠放一致。
三．训练重点和难点
重点：摆臂的定型定位和臂腿动作的协调自然。臂腿协调是动作的关键，强调出脚的同时摆臂，脚跟着地手摆到位，身体向前移（从脚跟到脚尖的时间）时注意臂不要摆动。
练习时，强调军姿端正，摆臂自然，步幅，步速准确。可结合步幅线，秒表和乐曲进行训练。
四、常犯毛病和纠正方法
1、上体松，左右晃动。
纠正方法：行进时上体要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，头有上顶的感觉，肩关节要放松，两臂自然摆动，两膝用力要适当。
2、摆臂路线不正确。
纠正方法：强调以小带动大臂轻擦身体前后两侧左右摆动，可结合摆臂线进行纠正。
3、摆臂不自然、耸肩。
纠正方法：强调肩关节下沉放松，大臂不要夹得过紧，手和手腕适当用力，使两臂自然摆动。
4、臂腿不协调。
纠正方法：强调在出脚的同时摆臂，脚跟着地时，手摆到位；在脚跟着地后，身体向前移时，注意臂不要摆动，以免同手同脚。练习时可采用踏步的方法进行反复练习纠正。
5、脚尖着地方向不正。
纠正方法：行进时要按选定的目标直前进，脚掌着地时脚尖想里合，两脚内侧走直线。
6、步幅、步速不准确。
纠正方法：采用走步幅线、踏乐和卡秒表等方法反复练习纠正。
7、立定时身体后仰、弯膝。
纠正方法：向前大半步步幅要准确，左脚全部着地的同时身体重心前移到位；右脚跟抬起，右膝适当用力向后挺压，保持力量取捷径迅速向左脚靠拢。
8、行进中两眼看地。
纠正方法：行进中强调挺胸挺颈，两眼注视远方水平线略高的物体。
9、立定时，臂腿不协调。
纠正方法：强调靠拢的同时手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。
〈二〉 正步行进与立定
正步主要用于分列式和其它礼节性场合，是队列训练的重点和难点。
一、动作要领
口令：正步——走，立——定。
要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，。向前摆臂时，肘部弯曲。小臂成水平，手心向内稍向小，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高，着冬季作训服时，约与第四衣扣同高，着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110—116步。
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
二，动作标准与要求
正步行进时，要军姿端正，神色从容，动作自然大方，节奏分明，摆臂定型定性，步幅、步速准确，要求做到“三快两稳一协调”，“三快”即，踢腿摆臂快、着地快、跟体快；“两稳”即踢腿到位要稳，脚着地上体要稳；“一协调”即，臂腿结合要协调自然。
三、训练重点和难点
重点：踢腿的速度、定位及臂腿的协调。踢腿时，应将力量集中到脚上，以脚带动小腿，以小腿带动大腿猛力向前踢出，同时迅速绷压脚面。做到“踢、压、绷”相结合；行进中，做到踢腿的同时迅速摆臂，脚着地时臂不动。
难点，摆臂的定型定位及步幅、步速的准确。
四、练习步骤
1、摆臂练习，一、二、停。
要领：听到“摆臂练习，一”的口令后，按要领右臂向前摆，左臂向后摆。听到“二”的口令，两臂交替摆动；听到“停”的口令，两手迅速放下（通常右臂在前时下达“停”的口令），恢复立正姿势。
主要解决的问题：摆臂的路线、弯臂加速的时机及定位的准确。摆臂时，两臂要轻擦身体前后摆动，前摆时，当肘部超过身体前平面时屈肘时，同时小臂加力上端，肘部前迎下压。将小臂摆至略平，使小臂与大臂略成直角。
摆臂的要领可归纳为：“摆”、“平”、“直”、“松”。
“摆”——即以小臂带动大臂，按正确要领前后自然摆动；向后摆臂时，注意应先下手，后下肘。
“平”——即前摆定位后、小臂与大臂略成直角，后摆时臂要伸直。
“松”——即摆臂时肩关节和大臂要放松。
训练中可结合摆臂限制线、多功能检查尺等器材进行练习，首先掌握动作要领，并逐渐做到摆臂快、定位准。
2、原地踢腿练习。
口令：踢腿练习准备，左（右）脚练习，一、二，停。
要领：听到“原地踢腿练习，准备”的口令后，；两手后背（左手在上握右臂，右手在下托左肘）同时两脚尖并拢；听到“左脚练习”的口令后，左脚跟离地，脚尖上翘，靠在右脚跟内侧，听到“一”的口令，左脚按要领迅速踢出；听到“二”的口令、左脚迅速收回，使脚内侧弯曲部位靠在右脚跟内侧，尔后按“一、二”的口令依次反复进行。听到“右脚练习”的口令后，进行交换（即左脚着地，右脚抬起）。听到“停”的口令，两手放下，恢复立正姿势。
主要解决的问题：踢腿的速度、力量、定位以及上体稳固。
踢腿的要领可归纳为：“踢”、“压”、“绷”、“挺”、“端”。
踢——即在踢腿时，将力量集中到脚上，按脚带动小腿、小腿带动大腿的顺序向前猛力踢出。
压——即向前踢腿时、边踢边压脚尖，使脚掌与地面平行。
绷——即支撑腿和腰杆挺直，收小腹，头部向上顶，胸部稍向前倾，以控制身体的平衡。
端——即腿踢出后，大腿稍向上端（提臂）以控制踢腿的高度，使其定位。训练中可结合踢腿高度线、沙袋、检查尺等器材进行练习，正确掌握动作要领，做到踢腿快、姿态稳、定位准。
3、一步两动练习。
一步两动练习分为背手一步两动和臂腿结合一步两动两种。
口令：一步两动，正步——走、二、停。
要领：听到“一步两动，正步——走”的口令后，左脚迅速踢出后停住，同时右臂前摆左臂后摆；听到“二”的口令后，左脚着地，右脚迅速前跟（此时右脚跟离地并下蹬，腿伸直，脚尖上翘，弯曲部位靠在左脚跟内侧），两臂不摆动，尔后按“一、二”的口令反复练习。
主要解决的问题：背手一步两动主要是解决行进间踢腿的力量、速度
脚着地的力量以及跟体、跟腿的速度。臂腿结合的一步两动主要解决臂腿结合的时机及动作的协调。臂腿结合要领可归纳为：踢腿摆臂要同时，脚跟定型手到位，着地用力臂不动，跟体跟腿要迅速。练习时可结合步幅线、沙袋等器材训练，应做到“三快一稳”。即，踢腿快、着地快、跟体跟腿快、上体稳。
4、一步一动练习。
一步一动练习分为背手一步一动和臂腿结合一步一动两种。
口令：一步一动，正步——走、二、停。
要领：听到“一步一动，正步——走”的口令，左脚迅速踢出后停住，同时两臂摆动；再听到“一”的口令后，右脚着地，左脚踢出两臂随之摆动，依次反复练习。听到“停”的口令，动作同一步两动。
主要解决的问题：臂腿动作的协调及行进的节奏。
联系时应做到，收腹挺腰，摆臂踢腿定型定位，着地有力不回拖，臂腿结合紧密、协调。
5.快慢步练习。
口令：快慢步，正步——走，二、停。
要领：听到“快慢步，正步——走”的口令，左脚迅速踢出后着地，右脚靠左脚后三分之一处，踢腿的同时，两臂摆动；听到“二”时，右脚照此法动作，交替进行。“停”的口令和动作同一步两动。
主要解决的问题：行进间臂腿结合的时机及协调。
练习时应做到：踢腿迅速，稍稳再着地，并同时摆臂。练习时结合步幅线、沙袋等器材训练。
6、连贯动作练习。
主要解决的问题：行进间臂腿动作的协调和步幅、步速的准确。
练习时应强调腰往上拔，上体挺直，头上顶，面部表情自然，踢腿迅速，着地有力，臂腿结合紧密，协调一致，节奏分明。在训练中，结合步幅线、沙袋、秒表、等器材进行练习。
五、常犯毛病和纠正方法
1、摆臂时耸肩。
纠正方法：强调肩关节下沉放松，用手腕和小臂内侧的力量带动大臂摆动。
2、摆臂时外扫。
纠正方法：强调向前摆臂过垂直部位时，小臂内侧
上迎迅速弯臂，向后摆臂时，肘部稍想里合，手腕向后摆至定位。
3、踢腿时掏腿。
纠正方法：摆动腿向前运动，过垂直线时，膝盖向后压，压脚尖加速踢出，踢腿时以小腿带动大腿，以膝盖向后、脚尖向下的压力绷直腿猛力踢出，脚尖对正前方。
4、踢腿时弓腿端腿。
纠正方法：强调踢腿时摆动腿过垂直线时，膝关节后压，使腿拉直，踢出时要压脚尖、绷脚面，膝关节用力使小腿带动大腿。
5、踢腿无力，速度过慢。
纠正方法：摆动腿超过垂直部位10厘米时。腿绷直猛力踢出，训练中可结合绑沙袋进行。
6脚着地无力，上体不稳。
纠正方法：强调上体正直上顶，脚着地时上体要跟上，脚要正直向下落地；着地时，以脚腕的力量使全脚掌适当用力着地。
7、上体后仰，步幅小，身体下坐。
纠正方法：强调踢腿同时摆臂，脚着地臂不动，反复练习。
9、步速不准。
纠正方法：训练时结合卡表、踏乐、反复练习。
10、步幅不准。
纠正方法：采取走步幅线的方法反复练习。

④ 深圳市福田区国防教育训练基地

在深圳没有福田区国防教育基地
（只有一个深圳国防教育训练基地）
在布吉秀峰路口下车直走100米的地方

基 地 简 介
深圳市国防教育训练基地是经深圳市机构编制委员会批复同意，于1993年7月正式成立的市属副处级事业单位，行政管理隶属深圳市警备区。
基地的主要任务是：接待全市企事业单位人员培训及学生的军训国防教育工作;为企业提供培训场地服务,另外还负责全市民兵、人武、专武干部训练等任务;进行国防教育；负责武装干部和发兵预备役人员训练；负责深圳市党政事业单位及各类企业人员和大中小学生军训。
基地位于龙岗区布吉水径村旁，三面环山、营区内道路宽阔、树木林立、植被茂盛、空气清新、环境优美，是军训培训的理想场所。基地占地200亩，基地先后投资约一亿多元，到目前为止，总建筑面积约2.7万平方米。教学区内教学楼能容纳400人的大会议室和能容纳60人的课室四间及120人的多媒体教室一间；基地内配有退役的坦克、飞机及各国最先进的武器模型；训练场地可同时满足4000人的训练要求；文体活动区包括篮球场、网球场、羽毛球场、400米障碍场、铁索桥、多功能训练场和攀岩场地；礼堂、400米标准橡胶跑道等，完善的基础设施建设丰富了学员的业余生活。
06年又投入210万修建了室内训练场、灯光球场和军事兵器国防教育展览厅，进步完善满足了参训学员的训练需求。 基地有床位近4000张，另外还配有标准双人间30余间，2010年10月新近落成的基地招待所按照星级宾馆修建，可满足行政、企事业单位接待需求，基地食堂能供2000人同时就餐，为党政机关、企事业单位及学校的军训和各种培训提供了有力的后勤保障。
基地落成后，先后为深圳市国土局、深圳大学、龙岗区公务员、龙岗区妇幼保健院、深圳地铁公司、深圳市皇御苑学校等党政机关、企事业单位及学校进行过不同形式的军事主题培训，得到一致好评。
基地自建立以来，组建了一支高素质的专业教官队伍，并狠抓了教官队伍建设，从2008年以来和深圳军歌嘹亮企业管理策划有限公司合作，经过深圳警备区批准由军歌嘹亮公司投资建设的全市唯一军事化特色的拓展训练基地，满足各年龄阶段的军训教学需求，确保训练质量高、效果好。始终以“树一流形象、办一流基地、育一流人才”为指导思想，赢得了深职院、深信院、深圳中学、实验学校、红岭中学、深圳地铁、三星、永乐、苏宁电器、康哲药业、市检察院等大中小院校师生和企事业单位领导的高度评价，二00九年基地共接待了共计40万人培训。

特色一：“军训”
军训就是借助军事化训练和管理的理念,将军队的先进管理理念进行商业化应用,主要培训学员面对困难克服困难的能力、培养坚强的毅力、超强的执行力，提升在团队中的人格魅力、良好的沟通和协作力、百折不挠打不烂拖不垮的铁血精神，对待生活的正确态度，全面提升个人综合素质。严格的军训能有效地提升企业的战斗力！
特色二：“军事拓展”
政府机构戓企业单位在参加军事拓展项目或团体训练项目时，对基地的选择是重中之重。想感受军营的魄力，想感受穿上军装和手握长枪的感觉，想要提升员工执行力、高层凝聚力，就必需选择标准化、封闭式军营去感受，深圳国防教育基地是你不二的选择。 深圳市国防教育训练基地建成有高空挑战、陆军训练、生存体验、互助逃生、丛林野战等数十个拓展和训练项目，是政府机构戓企业单位开展员工培训和拓展训练的最佳场所。
特色三：“实弹射击”
深圳市国防教训练基地，基地提供手枪、自动步枪、冲锋枪、机枪等射击训练课程，让每一位学员对枪支和射击知识有更深的了解。
深圳市委和市政府的有关领导、总部机关、广州军区、省军区和深圳警备区的各级首长曾先后多次来临基地检查和指导工作，给予基地亲切的关怀和强有力的支持，促进了基地的建设与发展。

深圳军歌嘹亮企业管理策划有限公司
公司简介
深圳军歌嘹亮企业管理策划有限公司，中国第一家将解放军管理文化与企业实战管理结合运用的红色文化训练机构，其核心企业理念是：
★ 研究、传播、运用解放军执行文化的专业机构；
★ 快乐执行团队的锻造者；
★ 企业培训管理策划的实战专家；
★ 伍军人成长成才的摇篮。
军歌嘹亮其崇高的企业使命和独特的核心理念，得到了党、政、军等社会各届的大力支持，济南军区空军司令员郭玉祥中将、深圳警备区原司令员、孙子兵法研究会会长崔晓汉大校、成功军旅企业家、中国自律量化管理研究院院长印友海教授、中国零成本经营创始人、成功军旅企业家易新南总裁、中国军队管理文化第一人张建华教授等多位部队首长和军事管理研究专家成为军歌嘹亮的核心顾问。军歌嘹亮拥有一大批高素质的企业执行力训练专家、管理内训导师和专业军事化特色的拓展教练，探索出“企业培训管理五体系”，和任何组织都应向解放军学习的“解放军十大核心文化”，成功开发出“团队执行力训练六步法”。
军歌嘹亮是深圳警备区国防训练基地唯一一家正式合作的训练机构，并与东莞、南宁、成都、重庆、昆明等地部队基地合作。军歌嘹亮拥有设施齐备的培训硬件、丰富的培训资源和独特的培训管理服务模式，能为企业提炼企业文化，制定培训体系、开发培训项目、搭建管理平台，安排军训教官、拓展教练和内训师资，提供培训场地、食宿、交通、保险、饮水、服装、培训器材、宣传标语、摄影、摄像等一条龙培训服务。
军歌嘹亮始终以“传播解放军文化，打造快乐的执行团队”为指导思想，赢得了康菲石油、光大国际、洲际酒店、中国移动、中国平安、康佳集团、青岛啤酒、中国燃气、苏宁电器、联合证券、深圳高新投、深圳地铁、三星、深圳航空、深圳国土局、深圳财政局、龙岗地税、深圳市检察院、金融结算中心、深圳市政设计院、中加保险公估、中德安联、中信银行、影儿时尚集团、季侯风服饰、中山纳迪亚、中山依曼丽、真美天使、乐活小镇、和伦广名车维修、南方都市报、花样年、富安娜、人人乐集团、太平人寿、深圳邮政、宁波银行、兴业银行、平安银行、招商银行、长航物流、华源轩家具、信和集团、领步科技、新伦科技、白雪投影、永峰百年、利源水务、天珑移动等近千家企事业单位领导和团队的高度评价。
军歌嘹亮企业管理策划有限公司是：
1.深圳第一家专业的军事拓展训练机构 2.深圳第一个专业军事拓展训练基地 3.深圳第一支专业军事拓展训练教练团队 4.深圳第一个将专业军事训练与军事拓展完美结合的军事拓展训练体系

⑤ 初中女生冬天军训必备用品

这里是比较全面的清单，LZ过一编看看哪些您需要。。个人印象很深的是。。带水和唇膏，因为很干燥冬天。。把脸。。门面保护好
一、生活用品
1.脸盆 (学校的搪瓷盆不好最好用不锈钢的)
2.喝水的杯子
3.牙刷和牙膏（牙膏建议带家庭装的那种）
4.毛巾（四条）
5.肥皂（洗衣服的）以及皂盒（建议用带盖子的）
6.洗发水和护发素
7.沐浴液
8.蚊香（电的，传统的那种不安全）
9.毯子或者空调被
10.草纸
11.纸巾（盒装的和一包包的，盒装的放寝室里，一包包的可以随身带）
12.台灯
13.碗和筷子、勺子
14.拖鞋
15.出门穿的鞋子
16.衣架（一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架，可以晒内衣裤以及裤子和裙子，
一种是晒T恤和衬衫的那种，除了晒衣服之外还可以用来挂衣服，另外还用专门挂裤子的那种裤架，可以挂裤子和裙子）
17.粘钩
18.钟
19.吹风机（吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以，很有用的,不过不要让宿管员看见）
20.洗面奶等护肤用品
21.洗洁精（用来洗碗和水果）
22.常用药
23.装药的盒子
24.针线包
25.睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物
26.镜子梳子以及头绳首饰等
27.指甲钳
28.手机及附件（充电器、电板、耳机）
29.MP3随身听或CD机及附件（耳机、外接电源、充电电池的充电器）
30.CD、MD什么的
31.剪刀、胶水、双面胶、透明胶（以备不时之需）
32.杀虫剂
33.伞、带自行车的还要准备雨披
34.酒精棉
35.电筒
36.护手霜、手套、围巾、热水袋（冬天用）
37.百洁布（洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用）
38.眼药水
39.浴巾、浴球、浴帽
40.抹布
41.擦席子的布
42.牛皮筋或者夹子也行
43.密封罐（用来装蜜饯，不喜欢吃的可以不带）
44.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子
45.洗手液
46.女生必备的东西
47.日记本和记事本
48.夹蚊帐的夹子
49.女生的唇膏等等
50.水果刀
51.花露水、风油精或者清凉油什么的
52.接线板
53.有人提到锁，我就写进来了，虽然我们以前都是在学校里买的
54.塑料绳
二、学习用品
1.笔和笔筒（放寝室里）、笔袋（随身带）以及荧光记号笔
2.回形针或夹书的夹子
3.文件夹
4.英语词典，我们中文的还有现代汉语词典和古汉语词典
5.便条本、N次贴
6.身份证、团员证等证件以及转团关系的资料
7.一些自己喜欢的书
8.修正液胶带纸什么的
9.包（上课的上街的……）
10.笔记本和练习本还有草稿本什么的
三、电子产品,娱乐工具及其他
1.电脑(最好是笔记本的,便携而且防盗,你总不想每次回家都搬个大机箱跑吧?)
2.音响(在不干扰别人休息的情况下使用)
3.数码相机
4.望远镜(外出郊游用的着)
5.篮球足球排球等球类
6.握力器拉簧等健身器材
7.防身工具,如匕首还有防狼喷雾剂等

2 毛巾杯子（喝水的刷牙的杯子）
3 洗澡用品（洗发水、沐浴露、浴球、梳子、发夹之类）
4 皮带（军训的时候发的迷彩服裤子的腰围会很大，没皮带会掉下来，除非你用绳子系）
5 洗衣粉、肥皂之类
6 锁，要买两把（就是那种类似锁牛奶箱的锁，不是办公室的那种抽屉锁，虽然学校外和超市有卖的，但是质量超不好，互开率没60%也有80%）
7 绳子（有的床上可能没绳子系蚊帐需要自己弄，去年偶就是自己装的，如果你不准备用“钨出头”把衣服挂到凉衣架上的话，那就事先在凉衣架上系好绳子挂的时候就方便了）
8 拖鞋
9 台灯
10 除湿剂（放柜子里，奉贤还是很潮湿的）
11 防晒霜（军训不只黑一圈，还是多涂点好）
12 扇子
13 防蚊水
14 纸和笔
15 蚊香（如果觉得有必要的话就带或者到超市买，最好自备打

⑥ 新兵连和当兵累，还是学校军训累，急

新兵连当兵累，因为人民子弟兵保卫人民，所以要求更加严格。

新兵应征入伍后，要集中到一起生活和训练，主要目的是使应征入伍青年适应民转兵的过程，了解部队正常的一日生活秩序，通过政治学习和基本素质的训练，使新兵打下到部队正常工作训练的基础。新兵下部队后，新兵连即解散。

新兵是怎样炼成的——队列

队列训练包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步等。作为新兵，队列训练是必修课。进了军营，新兵就要队列训练，这是为了了解和熟悉部队的条令条例，锻炼他们服从纪律的意识，适应军队的生活。新战友在训练之初难免会出现这样那样的“笑话”。

面对站不直、看不齐、贴不紧、“顺拐”等问题，新训班长们也是屡出大招，拿出各种你想象不到的队列训练辅助神器。

新兵是怎样炼成的——体能训练

体能训练包括3千米越野、100米冲刺、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、跳远、组合体能练习等。体能训练是军人每天的必修课之一。

新战士到部队后，体能训练也是必不可少的科目，有些新战士由于在入营前“准备不足”，一到体能训练时就愁眉苦脸、苦不堪言，掉链子、拖后腿是常态，常常需要班长“开小灶”、“加餐”。

坚持苦练让你轻松拥有“马甲线”，六块腹肌更是不在话下，但想要拥有一身结实的肌肉，那就别掉队，练起来。

新兵是怎样炼成的——战术训练

主要是单兵战术训练，包括卧倒、持枪卧倒、端枪卧到；低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。单兵战术训练就是更好的利用障碍保护自己以及配合战友击败敌人。

新兵是怎样炼成的——卫生训练

卫生训练，对军人进行的战伤自救互救技术和卫生防病知识的专业训练。自救互救技术训练的主要内容有：用制式急救包和就便器材包扎伤口，利用就便器材临时止血和固定骨折，实施人工呼吸，注射解毒剂，进行局部洗消，搬运伤员的方法等。

新兵是怎样炼成的——防化训练

主要是穿防毒衣和戴防毒面具。为了防范毒气，新兵也要训练带防毒面具，从袋子里拿出来到戴上防毒面具不超过7秒钟，超过了就不合格。在各种复杂的情况下迅速、准确地完成战斗任务。

新兵是怎样炼成的——射击训练

射击训练包括枪支的分解结合、瞄准练习和实弹打靶。实弹打靶是100米卧姿，5发子弹，需要30环以上为合格，35环为良好，45环为优秀。

⑦ 大一军训要带什么

一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。
还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。
最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助。

转贴：
一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩。
二、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。
三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。
四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。
五、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。
六、保持好团队关系，对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学，多交朋友。

⑧ 有谁去过福州龙翔军训基地，请问那的洗澡间是什么样的有吹风机之类的东西吗要自己带被子什么的吗

福州龙翔军训基地是多人共用的大浴室，没有吹风机，有被子。

什么是军训基地？

军事训练基地亦称“军事训练中心”。具有教学、生活设施和军事训练场地，担负军事训练任务的固定机构。

通常建于交通方便，地形、气候适于进行各种模拟作战和近似实战训练的特殊地区。编有勤务部（分）队，建有成套的训练设施，能创造和模拟各种逼真的训练环境。

如各种教练场、射击场、靶场、训练指挥所、先进的训练器材等。基本任务：协同和保障部（分）队进行合同战术训练，培训专业技术兵，轮训技术军官，组训专业技术分队或部队。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

⑨ 军训下雨会取消吗

军训下雨军训一般是不会停止军训的，一般做法是调换军训科目，毕竟不少科目是在室内进行的。其次某些地方的军训地点是有室内场的。

并且军训中会有一些科目是室内项目，比如爱国教育，拉歌比赛，以及内务的整理与检查。并且例如军姿与蹲姿，转体等所需活动范围小的项目可以在室内进行。

军训的意义

每年我国都有2000多所高校、20000多所高中组织学生军训，参训学生数量巨大。加之军训时间高度集中，场地、器材、教官等训练资源严重不足的问题一直存在。

由此而带来一些学校军训内容简化、军训时间缩短、训练保障不足等问题，此外，还有一些不具备学生军训资质的社会力量也商业化承训，导致了一些令人惋惜的各种“事件”发生，也在一定程度上影响了军训效果。