楼顶放什么运动器材好

『壹』 什么健身器材比较好

比较流行的健身器材大多是减脂的健身器，减脂大多使用有氧健身器材，比较主流的有氧健身器材有：跑步机、椭圆机、动感单车。高端健身会所还会使用目前欧美流行的体适能一体机。

『贰』 楼顶适合做什么运动

有一位天台设计师说过：“倘若不能利用这片高地，就失去了统治世界的力量！”更确切地说，对屋顶的占有满足了现代人内心的征服感，试想一下，你的每一个挥杆，一颦一笑都是立于万千高楼之上的。深呼吸，舒展筋骨，同时拥抱阳光，去用心感觉它，此刻，你的心会不会融化在蓝天白云之间呢？
楼顶适合做的运动包括:
跑酷（parkour）,迷你高尔夫，YOGA，游泳，跳绳，篮球，太极拳等。。。

『叁』 楼上经常用电镐,电钻加些健身器材,会影响楼顶寿命吗

楼上安装健身器材，只要不在楼房的承重墙或者柱子上进行安装，基本是不会影响楼房寿命的

『肆』 阳光房顶用什么材料好

很多用户都喜欢在露台或者是庭院搭建阳光房，大一些的阳台也可以搭建阳光房，阳光房有很多的用处，对于防水做的不好的露台来说，搭建阳光可以有效的解决楼顶漏水的问题。对于喜欢种花的用户来说，阳光房可以作为花房使用，在冬季的时候不用担心花草被冻死。阳光房的材质有很多，不同的阳光房有不一样的特点，建议在搭建之前多了解一些相关的知识。

钢化玻璃顶

通透性最好的就是玻璃顶阳光房，玻璃的通透性好势必隔热和保温性就不太好。玻璃阳光房是骨架材料采用高强度碳钢焊接，结构坚固，并引进国外先进喷涂技术，保持漆面长久如新，永不生锈。玻璃阳光房顶提供钢化、夹胶、中空等各类特种玻璃屋面。四周面用塑钢、断桥铝、玻璃幕墙等材料。通过热处理工艺，使玻璃具有良好的机械性能，具破碎后的碎片达到安全要求的玻璃制品叫做钢化玻璃。玻璃是一种脆性材料，其特点是抗压强度大，抗张强度小，因此容易破碎。碎片具有尖利的刃口，能割破皮肤、刺伤人体、造成流血事故。

彩钢阳光房

彩钢板的隔热和保温性比较好，(缺点)彩钢板不透光，色调单一不上档次。钢铝结构的阳光房在国外主要是因为某些阳光房过大，由于钢材的强度高，并且焊接方便，所以采用钢框架，铝焊条。建造很大的阳光房。而在国内(尤其是北京)因为阳光房是一种新生事物，且价格较高，所以为了减少成本，采用了钢铝复合即(钢包铝的阳光房)，钢作为结构主体满足了强度问题，而铝作为表面装饰，使阳光房而耐用，更美观。

断桥铝阳光房

断桥隔热铝合金为框架，实现良好的隔热性能的同时，全面攻克了国内目前无法解决的“自承重”技术难题。铝合金型材表面采用高温静电粉末喷涂处理，无污染、表面光滑、不褪色、不脱落;坚固耐用、不会被氧化。断桥铝阳光房的使用寿命为五十年左右，其颜色二十不褪色;

玻璃阳光房是最常见的一种材质，玻璃顶不影响采光，而且封闭效果也是很好的，但是玻璃阳光房在炎热的季节温度很高，建议做好隔热的设施。彩钢也是很好的阳光房顶的材料，但是如果是光线不太好的地方建议不要使用，以免影响阳光的照射。铝材的使用寿命很长，性价比很高，但是外观相对来说不是很精致。建议根据自己的喜好和需要选择阳光房的材质。

『伍』 室外运动健身器材有哪些

现在说起室外健身器材，已经不能只说小区里那些冷冰冰的铁管铁柱做成的那些路径产品了。人性化，智能化，已经是衡量室外健身器材的重要指标。我给你分享一下新产品吧

新型健身器材

『陆』 适合放在家里的大型运动器械有什么

跑步机，有那种小型的跑步机，也有折叠的那种，很适合家庭用。
哑铃，是家版庭常见的健身权器材，质疑哑铃除了可以帮你瘦手臂之外，对肩膀线条的塑造也有明显的效果。
呼啦圈，占地面积也不大，而且很方便。
健腹轮，男生可以用来练腹肌。

『柒』 体育器材选用什么好呢

这个建议是跑步机,,因为相对比较这个还是比较常用的,不像是动感单车,自己找我不好,你要是想买的话还是去天晨,那里东西好而且价格也合适

『捌』 想在自家楼顶上放台球桌,地上铺什么好

你的 问题是要放台球桌，还要干别的，看你的 面积，放斯诺克都足够了，就只在台球区域铺设地毯，地毯看你 个人喜好，但不能没地毯，台球离不开它，台球桌顶往上要安装防雨和防晒的设施，台球桌不能晒，不能被雨淋
其它面积还足够你做别的

『玖』 室内运动的好器材是什么

增加臂力的健身器材有：哑铃、握力器、多功能仰卧起坐板等。

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

『拾』 有什么方便好用的体育器材呢 。

健身器材一般分为两类，一是有氧类健身器材，如跑步机、电单车等，主要是增强心肺功能的；一是无氧类健身器材，如锻炼肌肉的拉力器等各种力量器械。在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是减肥，或者是增强心肺功能。如果以健身为目的，可以选择多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、按摩等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它对全面提高身体素质有显著效果。对于体质较差、行动不便的消费者，可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器，这三种器材属慢型耐力性运动器材，利用它们进行运动，有助于提高心肺功能和腿臂力量。

家庭选购健身器材，有两个因素得首先考虑到。一是住房条件，也就是健身器材的摆放空间；二是经济能力，你应该根据自己的经济实力选购不同功能的健身器材。

健身器材的尺寸是首先要考虑的因素，如果买了器械，在家里摆放不下，再好的功能也使不出来。到最后，健身器械的命运很可能就是送人，或者和各种杂物堆放在一起了。

就跑步机而言，尺寸有大有小，大的需要两三平方米的摆放空间，小的则不到其一半；住房条件略差一点的消费者可以选购单功能健身器械。如：健身自行车、划船器等。这些器械使用后能塞放在床下或放在阳台上（请避免阳光直射）。

确定了器械的大小，你就可以根据自己的经济实力，选购功能不同的健身器械了。

选择健身器械要考虑到大多数家庭成员的需要。如果要求老少皆宜，那最合适的就是跑步机了。它是有效的有氧运动练习器，它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳，适合各类人。

跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。

对于年轻人，力量训练和肌肉训练是必不可少的，你可以买几个小杠铃。此外还有一些简易、实用的健身器材如拉簧、哑铃、跳绳等。买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是减肥，或者是增强心肺功能。如果以健身为目的，可以选择多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、按摩等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它对全面提高身体素质有显著效果。对于体质较差、行动不便的消费者，可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器，这三种器材属慢型耐力性运动器材，利用它们进行运动，有助于提高心肺功能和腿臂力量。

家庭选购健身器材，有两个因素得首先考虑到。一是住房条件，也就是健身器材的摆放空间；二是经济能力，你应该根据自己的经济实力选购不同功能的健身器材。

健身器材的尺寸是首先要考虑的因素，如果买了器械，在家里摆放不下，再好的功能也使不出来。到最后，健身器械的命运很可能就是送人，或者和各种杂物堆放在一起了。

就跑步机而言，尺寸有大有小，大的需要两三平方米的摆放空间，小的则不到其一半；住房条件略差一点的消费者可以选购单功能健身器械。如：健身自行车、划船器等。这些器械使用后能塞放在床下或放在阳台上（请避免阳光直射）。

确定了器械的大小，你就可以根据自己的经济实力，选购功能不同的健身器械了。

选择健身器械要考虑到大多数家庭成员的需要。如果要求老少皆宜，那最合适的就是跑步机了。它是有效的有氧运动练习器，它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳，适合各类人。

跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。

对于年轻人，力量训练和肌肉训练是必不可少的，你可以买几个小杠铃。此外还有一些简易、实用的健身器材如拉簧、哑铃、跳绳等。