小学生用什么健身器材好

㈠ 小孩用健身器材好吗

不好，剧烈运动对身体各器官都有刺激，小孩的身体没完全发育不适合。而且健身器材都是按成人设计的，小孩用肯定不合适。建议起码18以后练

㈡ 小学体育器材都有哪些

问题一：小学生需要哪些运动器材? 我是个顶育教师，对于小学生来讲，应该是锻炼他们的基本素质和兴趣爱好，比如跳绳、毽子，乒乓球这些之类的，都可以！

问题二：一般小学生需要哪些体育用品 我是个体育教师，对于小学生来讲，应该是锻炼他们的基本素质和兴趣爱好，比如跳绳、毽子，乒乓球这些之类的，都可以！
希望能解决您的问题。

问题三：小学体育器材标配共多少种，共多少件 加强功能室建设 做好迎省督导工作
（一）各类专用教室的数量标准 一、初中（12室）：
图书室、阅览室、实验室（理、化、生各1）、准备室（各1）、仪器室（各1）、计算机教室、语音室、音乐教室、美术教室、劳技教室、多媒体教室、卫生室。
二、小学Ⅰ类标准（11室）：
图书室、阅览室、少先队和科技活动室、仪器室、实验室、计算机教室、语音室、美术教室、音乐教室、劳动器材室、电化教室。（卫生室可与其他室兼用、各专用教室是按4轨，班容量45人的标准设计的，规模较大或规模较小的学校，可酌情增减。）。
三、小学Ⅱ类标准（7室）：
图书阅览室、少先队和科技活动室、仪器室、实验室、计算机教室、音乐教室、劳动器材室。4轨以上的小学相应增加实验用房套数。
（二）各专用教室的内部设施及布局标准： 一、初中理、化、生仪器室：
1、仪器橱40个以上，有窗帘，有防火、防危、防盗措施。化学仪器室要有通风排气装置。
2、仪器种类和数量，按照河北省2007年颁布的《中小学各科教学器材配备目录》中的一类配备，以满足教学的需求为最低标准。
3、上墙制度有：1.仪器室管理制度。2.仪器借用制度。3.仪器损坏赔偿制度。4.危险品安全保管和使用制度（化学仪器室）
4、教师或学生自制的教具，也要在仪器室内设专门的仪器橱陈列摆放。 二、初中理、化、生准备室：
每室要有实验准备台（至少1个）和仪器橱（至少1个，放常用仪器），其中化学准备室还要有通风排气装置，有通风橱，准备台上要有防腐胶垫。准备室应有足够的维修工具（中学实验室常用工具）。
需要上墙内容:1.实验教师岗位职责。2.实验项目及进度表。 三、初中理、化、生实验室：
每室实验桌凳25套以上，室内电源要有总闸，电线应暗线铺设，有安全保护装置，有窗帘，有防火、防危、防盗措施。其中物理实验室电源到实验桌、讲台。化学实验室有通风排气装置，有通气橱，防护屏，水源到桌，实验桌、讲台上铺设防腐胶垫。生物实验室电源到实验桌、讲台，有供水池，每桌设局部光源。
需要上墙内容：
学生实验守则。2.实验室管理制度。3.张贴科学家名人肖像，与教学有关的挂图、资料或激励学生探究科学的警句
四、小学仪器室（含准备室）：
1、Ⅰ类小学：仪器橱12个以上，准备台1个（铺防腐胶垫），有窗帘，有防火、防危、防盗措施。Ⅱ类小学：仪器橱8个以上，准备台1个（铺防腐胶垫），有窗帘，有防火、防危、防盗措施。准备室应有足够的维修工具（小学木工、金工、塑料工具箱）。
2、仪器种类和数量，按照河北省2007年颁布的《中小学各科教学器材配备目录》，以满足教学的需求为最低标准。
3、仪器室需要上墙制度有：1.仪器室管理制度。2.仪器借用制度。3.仪器损坏赔偿制度。4.实验教师岗位职责。5.实验项目及进度表。
无论是中学仪器室还是小学仪器室，都要加强管理，仪器摆放要整齐、合理、科学、存取方便，无尘土，仪器分类要明确，要有编号和橱目标签，仪器室内要放有仪器维修工具，要有仪器维修记录。化学仪器要设有危险品专用柜，要设两把锁，双人管理，要有危险品存取记录，化学品瓶标签有防腐措施。有总帐（后勤），明细帐（仪器室），做到帐帐相符、帐物相符。
五、小学实验室：
Ⅰ类小学：实验桌凳24套以上，电源到实验桌、讲台，室内电源要有总闸，电线应暗线铺设，有安全保护装置，水源到桌，有窗帘，有防火、防危、防盗措施。
Ⅱ类小学：实验桌凳12套以上，电源到讲台，有公共水源，有窗帘，有防火、防危、防盗措施。 小学实验室需要上墙制度有：1.学生实验守则。2.实验室管理制度。3.张贴科学......>>

问题四：小学体育器材怎样分类 足球、篮球、乒乓球、羽毛球、排球
实心球，跳绳、呼啦圈、哑铃、等等

问题五：体育器材有哪些 体育器材
sporting equipment
竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。同样，质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行，而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。
体育器材大多起源于劳动工具和战斗武器。如标枪和弓箭，既是古人类狩猎用的工具又是古代士兵的武器，后来演变成为现代投掷和射箭运动的器材，又如以刀、枪、棍、棒为代表的中国民间体育器材，就是由古代的各类兵器发展而来的。中国传统民间体育器材的生产制造历史十分久远，但直到1949年以前没有形成工业化生产的规模。1913年建立的上海李高记皮球厂、1922年建立的天津春合体育用器厂，是中国最早缝制足球、篮球、排球的专业厂。中华人民共和国成立后，民间体育器材如龙泉宝剑、云南围棋子等得到继承和发展，并逐步形成上海、天津、北京、广州、哈尔滨、齐齐哈尔等现代体育器材生产基地。当代国际奥林匹克赛项目所使用的体育器材在中国基本上都可以生产制作，有的产品在质量上居世界先进水平。如上海生产的航空牌 101羽毛球和红双喜牌乒乓球先后多次在世界名牌产品的评比中夺得第一名。乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、网球、足球、篮球，排球、手球、体操器械、举重杠铃等等，被国际体育组织批准为国际比赛用器材。
体育器材主要有 3种分类方法：①依据体育运动的项目分类，这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法，如田径器材、举重器材、冰雪器材等。②依据体育器材的性质分类，一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的，为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号；自备器材类是运动员自己使用的器材，如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等；场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具，如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等；其他器材主要指非竞赛使用的器材，一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。③依据体育器材的用途分类，分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
竞技体育器材 为运动员进行竞赛时所使用的体育器材，主要包括表中所列器材，此外还有自行车、汽车、摩托车、马术、钓鱼、航空模型、航海模型等项目用器材，以及非奥运会竞赛项目但在国际上有专业体育组织的竞技项目用器材，如橄榄球、曲棍球、滑轮曲棍球、墙手球、墙网球、地滚球（保龄球）、高尔夫球、板球（桨球）、毽球、板网球、回力球、兜网球、门球、台球、地掷球、技巧等项目用器材。
国防军事体育器材 由现役军人参加的竞赛项目用器材。这些项目主要有军事五项、海军五项、空军五项、跳伞、摩托车、定向赛跑、射击、滑雪、越野、现代五项等，多采用武装部队的武器如枪支、飞机、舰艇及无线电通信器材等为比赛用器材。
中国民间体育器材 以中国武术器械为代表，包括中国各民族和民间传统体育娱乐器材。是中国传统文化的一部分，长期以来得到中国各族人民的喜爱。中国武术器械的主要品类有：刀、枪、剑、棍、弓、矢、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、圈、镗、叉、耙、锤、抓、峨嵋刺、斧、钺、槊、铲、橛、绳标、矛等等。中国少数民族和民间传统体育娱乐活动丰富多彩，其主要器材有：民间举重用的大刀、石担、石锁和跳板、秋千、爬竿、爬......>>

问题六：小学一年级作业,体育用品有那些 足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克，等

问题七：教育部对中小学体育器材设施配备提出了哪些 您好，很高兴为您解 必配类器材设施是根据体育教学和开展课外体育活动的基本要求确定的，各学校必须按照要求配齐。
必配类分为一类必配和二类必配。一类必配是指各学校均须配备的最基本的器材设施;二类必配是指原则上学校也应配置齐全，但确

问题八：教育部对中小学体育器材设施配备有哪些要求 必配类器材设施是根据体育教学和开展课外体育活动的基本要求确定的，各学校必须按照要求配齐。必配类分为一类必配和二类必配。一类必配是指各学校均须配备的最基本的器材设施；二类必配是指原则上学校也应配置齐全，但确因客观条件所限，难以配齐的，学校可有一定的自主性，根据本校的条件因地制宜的选择，其中足球、篮球、排球三项相关器材设施中不得少于两项。
选配类是指学校根据实际情况选择配备的器材设施。选配类也分一类选配和二类选配。一类选配是根据学校进行体育教学、课外体育活动和课余体育训练的需要确定的，学校应根据实际情况配置。二类选配则主要根据学校体育改革中不断拓展的教学、课外活动的内容与形式以及各学校的传统、特色确定的，学校应努力创造条件进行配置。对选配类器材设施，各地、各校应结合学校实际情况认真研究，有计划地选择配备。对常用易耗器材，各校要及时补充，保持常量。

㈢ 健身器材买什么比较好

选择家庭健身器材，首先要根据个人的身体状况和锻炼的目的，其次要考虑居住面积、经济条件等，综合考虑后适合需要的健身器材：

1、哑铃哑铃是家庭健身必备的，话说懂健身的，一个哑铃就能锻炼你全身所有肌肉，可见其重要性。

(3)小学生用什么健身器材好扩展阅读

健身的好处：

1、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 ，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，，从而提高了心脏工作能力。

2、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体停留和扩散。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

3、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

4、健康长跑需要注意速度的快慢，尽量保持在自己身体所能适应的速度，切忌过于猛烈的快速长跑，尤其是不经常跑的，初次可能会在次日手脚酸痛，因为剧烈运动产生的乳酸造成。

注意事项：

1、冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

2、衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室，擦干汗水，换上干净衣服。

3、环境要清洁舒适在室进行锻炼时，一定要保持室空气流通、新鲜。

4、锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

5、应根据个人体质加以变换和调节，对心血管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人，如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等，应避免静止的肌肉用力。

㈣ 小学体育器材一览表

小学体育器材有：铅球、垒球、实心球、篮球、足球、排球、跳绳、毽子、沙包、羽毛球、接力棒、垒木、山羊、仰卧起坐垫子、肋木、爬杆、跳箱、跷跷板跳马等。

学校里固定不动的通常便是单杠，篮球场地，足球场地，有的也有羽毛球场地和网球场地，有的学校也有毽子、实心球、铅球等。大学有的有运动健身这类的学员研究会，有专业的健身会所。学校的体育器械也是依据同学的年纪设定的，中小学、初中、高校各不相同。

学校体育设施的分类

学校体育设施按照类目来分主要有三种：

1、根据体育竞赛的项目分类，这也是将全部与同一体育运动相关的器械和设备等归到一类的方式，如田径运动器械、举重器材、风雪器械等。

2、根据体育器械的特性归类，一般可分成特定器械、备用器械、场所器械和别的器械等4类。

3、根据体育器械的用途归类，分成比赛体育器械、国防体育器械、中国民俗体育器械、健身健美体疗康复器材、少年儿童体育文化游乐器械、伤残人比赛器械、辅助器械等。

㈤ 15岁左右男孩练什么健身器材比较好

最好不要用器材 自重练习即可 类似各种姿势的俯卧撑 卷腹 单双杠 引体向上等 大器械训练建议18 19岁以后再进行