㈠ 适合办公室的运动器材
适合办公室的运动器材
适合办公室的运动器材,随着人们对于健康意识有了重大的转变,现在有不少人都开始健身,但是对于长期坐在办公室的白领来说,又有哪些运动器材是特别适合放在办公室的呢?本文内容是适合办公室的运动器材。
1、运动拉绳
这种拉绳特别适合办公室女性,它并非一根绳子那么简单,而是两端根据手掌大小设计了抓孔,弹性强度也可以自行调节。双手拉伸,可以锻炼手臂和肩背肌肉;手脚拉伸,可以锻炼腿部和腰部肌肉;坐在办公椅上,都可以达到锻炼的目的。最为方便的是,这种拉绳体积小重量轻,携带特别方便,出差在外也可以随身携带。作为一种柔和的健身方式,非常实用。
2、迷你哑铃
一到夏天,有些女生就发愁,因为短袖或背心衣服会让粗圆的手臂无处可藏,甩不掉的“蝴蝶袖”真让人苦恼。而哑铃这种器械,在战胜粗胳膊这方面,堪称猛将。哑铃操作灵活简单,当属运动器械族里的常青藤,女生可选择小巧的迷你哑铃。
迷你哑铃一样可以有效地雕塑肌肉线条,增加肌耐力。在办公室里放置一对,工间休息,锻炼10分钟,日积月累,就能收获好身材。
3、健腹器
办公一族最大的噩梦是肥肚腩,究其原因还是因为久坐不动。而这样一款简易的健腹器用坐的方式就能轻松减掉小肚子,可谓是大腹便便族的福音。它采用人体工学设计,坐上去后你需要一直用力保持平衡,此过程锻炼到核心肌群,能够令腹部肌肉紧实平坦。如果伸展双臂并抬脚的话,锻炼效果会更棒。只要持之以恒,绝对让你收获意外惊喜。
4、负重跳绳
在各类器械运动中,跳绳一直最广为流行。跳绳30-40分钟可消耗300千卡热量,比跑步还高一些。跳绳时能强化前臂、肱二头肌、背肌的`力量,美化肌肉群,更快地达到身体塑形的效果。负重跳绳是在手柄部位设计了可放置负重铁块,通过增加重量来提高锻炼效果。
5、负重袋
谁都想拥有一双美腿,粗腿变细不可能一蹴而就。成天在写字间里忙碌的白领们,只需把这样的负重袋绑在脚踝上,在办公室里正常走动,不知不觉就能增加体能消耗,减脂塑形,让美腿梦早日实现。
6、平衡板
臀部是人体重心所在,可是办公室久坐一族的支撑点却一直停留在办公椅上,时间一长臀部难免松弛下垂。不妨改为站立式办公,脚下放一个平衡板,练习增加身体的动态平衡,提高控制力和足踝肌力,美美地塑造臀部和腿部线条。
弹力绳
弹力绳可以说是最佳神器了,既没有占地面积,又很便宜,怎能不备一根呢?通过脚踩弹力绳下蹲,模拟划船机运动,既可以锻炼腿部臀部肌肉还能锻炼背阔肌,也可以进行肩上推、肱弯举等动作强化大臂肌肉,侧拉同样可以紧致女生最讨厌的拜拜肉部位,达到减手臂的效果。想想看在包包里装上一根弹力绳,上班间隙在吸烟室茶水间甚至厕所都能锻炼。
迷你踏步机
顾名思义,可以踏步的机器。它可以说是大型椭圆机的精简版,模拟了人上楼梯的过程,从而达到主要锻炼手臂和腿部肌肉并带动全身运动的作用。家里如果放不下跑步机或者椭圆机,买一个踏步机也是很不错的。在踏步机上,需要保持运动频幅,既可以消耗能量,也能增强心血管系统的功能,充分锻炼大腿和小腿肌肉。还能搭配弹力绳,在踏步时锻炼手臂。
健腹器
办公一族最大的噩梦是小腹凸出,罪魁祸首当然是因为坐的太久啦,而健腹器就可以让你在哪里跌倒就从哪里爬起来,用坐的就能轻松减掉小肚子。健腹器都采用人体工学设计,坐上去后一直用力保持平衡,可令腹部肌肉更紧实,伸展双臂并抬脚的话效果会更明显。长期坚持下来,绝对收获意外惊喜。一般的健腹器都很迷你,放在办公室里不占空间,也是办公室健身的主流器材呢。
㈡ 运动器材都有哪些
健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。常见的有氧器材有跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等,有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有腹部前屈器、杠铃架,高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。
有氧健身器材之跑步机:通过调节履带的速度来驱使控制和调节自身的跑步速度。可以预防骨骼,肌肉退化、放松,减轻压力、减肥。
(2)办公用的体育器材都有哪些扩展阅读:
注意事项:
在使用健身器材前,请适当进行热身运动。
使用每一种健身器材时,请先阅读该器材上的警示说明牌内容。
为达到安全、良好的运动效果,请选择适宜不同人群的健身器材,按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负。
在使用前请检查器材的牢固性,确认无松动后使用。
两人或两人以上共同使用的器材,每一位锻炼者都务必注意其他锻炼者的安全。
㈢ 体育用品包括哪些
问题一:体育用品有哪些? 如果帮到您,请您“采纳”。谢谢您的举手之劳!
体育有专业性和业余性;娱乐性和竞技性;医疗性体育和一般性锻炼体育;社会体育和群众体育的区别,根据体育自身不同的特点和用途它可分为:
1、健身器材、器械;跑步机,踏步机等。
2、康体器材、器械;握力器、臂力器等。 3、竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球,以及围棋、象棋、扑克,等各种项目用品。
4、运动护具;如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。
5、运动服饰;如运动手套、运动鞋、袜,运动服装、运动帽,运动饰品等。
6、户外运动休闲用品;如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。
7、体育场馆;如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。
8、其它体育用品;如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。
其中体育器械一般是指:有某种专门用途的或构造较精密的器具。如跑步机。
依据体育运动的项目分类
这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。
依据体育器材的性质分类
一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号;自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等;场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等;其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。
依据体育器材的用途分类
分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等
如果帮到您,请您“采纳”。谢谢您的举手之劳!
问题二:体育器材有哪些 体育器材
sporting equipment
竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。同样,质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行,而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。
体育器材大多起源于劳动工具和战斗武器。如标枪和弓箭,既是古人类狩猎用的工具又是古代士兵的武器,后来演变成为现代投掷和射箭运动的器材,又如以刀、枪、棍、棒为代表的中国民间体育器材,就是由古代的各类兵器发展而来的。中国传统民间体育器材的生产制造历史十分久远,但直到1949年以前没有形成工业化生产的规模。1913年建立的上海李高记皮球厂、1922年建立的天津春合体育用器厂,是中国最早缝制足球、篮球、排球的专业厂。中华人民共和国成立后,民间体育器材如龙泉宝剑、云南围棋子等得到继承和发展,并逐步形成上海、天津、北京、广州、哈尔滨、齐齐哈尔等现代体育器材生产基地。当代国际奥林匹克赛项目所使用的体育器材在中国基本上都可以生产制作,有的产品在质量上居世界先进水平。如上海生产的航空牌 101羽毛球和红双喜牌乒乓球先后多次在世界名牌产品的评比中夺得第一名。乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、网球、足球、篮球,排球、手球、体操器械、举重杠铃等等,被国际体育组织批准为国际比赛用器材。
体育器材主要有 3种分类方法:①依据体育运动的项目分类,这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。②依据体育器材的性质分类,一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号;自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等;场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等;其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。③依据体育器材的用途分类,分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
竞技体育器材 为运动员进行竞赛时所使用的体育器材,主要包括表中所列器材,此外还有自行车、汽车、摩托车、马术、钓鱼、航空模型、航海模型等项目用器材,以及非奥运会竞赛项目但在国际上有专业体育组织的竞技项目用器材,如橄榄球、曲棍球、滑轮曲棍球、墙手球、墙网球、地滚球(保龄球)、高尔夫球、板球(桨球)、毽球、板网球、回力球、兜网球、门球、台球、地掷球、技巧等项目用器材。
国防军事体育器材 由现役军人参加的竞赛项目用器材。这些项目主要有军事五项、海军五项、空军五项、跳伞、摩托车、定向赛跑、射击、滑雪、越野、现代五项等,多采用武装部队的武器如枪支、飞机、舰艇及无线电通信器材等为比赛用器材。
中国民间体育器材 以中国武术器械为代表,包括中国各民族和民间传统体育娱乐器材。是中国传统文化的一部分,长期以来得到中国各族人民的喜爱。中国武术器械的主要品类有:刀、枪、剑、棍、弓、矢、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、圈、镗、叉、耙、锤、抓、峨嵋刺、斧、钺、槊、铲、橛、绳标、矛等等。中国少数民族和民间传统体育娱乐活动丰富多彩,其主要器材有:民间举重用的大刀、石担、石锁和跳板、秋千、爬竿、爬......>>
问题三:四个字的体育用品有哪些 高尔夫球 棒球手套 羽毛球拍 曲棍球棒 登山手杖 乒乓球网
问题四:体育用品有哪些 体育用品有很多,各种球类啊,各种健身器材啊,等等一些我们武汉有个 益体网 里面各类器材都有,还包括各个品牌的运动衣和鞋类!在我们这里还蛮红的
问题五:体育用品中有哪些球类 足球,篮球 ...足球,篮球,橄榄球,冰球,曲棍球,水球,桌球排球,乒乓球,网球,羽毛球,壁球棒球,垒球,板球 ...足球,篮球,网球,羽毛球,乒乓球...
问题六:体育竞技器材包括哪些 2.2如何实现奥运争光效益与市场发展效益的有机协调从可持续发展的角度看,竞技器材装备研发要保持持续的发展动力,必须兼顾到其市场效益。这是由我国社会主义市场经济的经济基础决定的。局部的、短期的突击攻关型研发也许可以通过行政拨款来支持,但对于竞技器材装备的整体领域和持续性研发过程而言,行政拨款只能是杯水车薪。以发展的眼光看,这难以实现其奥运争光效益的最大化。兼顾市场效益,不仅使竞技器材装备研发具备更优越的可持续发展条件,其效果最终也将体现在奥运争光的效益上。然而,由于高性能竞技器材装备研制成本巨大,而使用范围主要集中于一部分优秀运动员和高水平的赛事。这种高成本、低产出的研发显然不利于其长期发展,这也是目前高端竞技器材装备研发在体育用品业领域“曲高和寡”的主要原因。因此,如何使竞技装备研发在保障奥运争光效益基础上,提高市场效益,是保持竞技器材装备研发可持续发展应解决的重要课题。
2.3如何提高相关行业部门对竞技器材装备研发的重视度竞技器材装备的研制涉及的行业非常广泛,与其相关的行业协会就有中国文体用品协会(运动器材)、中国针织工业协会(运动服装、护具等)、中国皮革工业协会(各种球类等)、中国鞋帽工业协会(运动鞋等)、中国自行车协会、中国钟表协会(竞赛计时器等)以及船舶、汽车、兵器等行业协会[3]。在这些行业中,连体育用品都并非他们的主导产品或研究主项,那么对仅属于体育用品一部分的竞技器材装备的重视程度就更有限。可以说,竞技器材装备只能是这些行业领域的边缘产品。而竞技器材装备的研制要保持全面可持续发展,必须促进这些行业在其相关的竞技装备产品上投入更多的人员和经费,有的则需要几个行业领域共同协作才能有所突破。因此,如何提高上述行业对竞技器材装备研制的重视程度和协作力度是又一关键问题。
2.4着力改变国内竞技器材装备研制人才匮乏的局面竞技器材装备研发人才的完备,应从两方面来考察,一是“量”,即应有相当数量的研制人员以应对如此广泛的研究领域;二是“质”,这包括人才的知识结构、研究队伍整体的学科结构是否合理。从竞技器材装备的研发特点看,高水平、复合型的人才,以及各学科人才完备的科研队伍才符合这个“质”的要求。就我国目前情况,无论是体育用品企业还是体育科研所,从事竞技装备研发的人才处于非常稀缺的状态,相关人才连“量”的标准都达不到,“质”的要求就更无从谈起。
2.5扭转运动员选择竞技器材装备的现状和固有观念目前,进口器材装备在使用性能上有其明显的优势,运动员选择进口装备是为了比赛出成绩,本身无可厚非。但是,对于国内竞技器材装备的研制生产而言,我国运动员是其基本的需求人群,缺乏最基本的需求无疑会给竞技器材装备的研发形成严重的制约。此外,由于长期使用进口装备,运动员对国内、外器材装备的性能质量常会作比较,从而会形成“进口货优于国产货”的观念。这种在短时间内还难以扭转的观念,也是阻碍国内竞技器材装备研发获得“用武之地”的重要因素。
2.6应对国际竞技器材装备更新节奏加快的态势科学技术的巨大发展和运动员对竞技器材装备的更高要求,以及各体育用品制造商为争夺市场,使当今竞技器材装备更新的速度呈上升趋势。这种更新不仅是款式上的,更实质的是性能的不断超越。例如在自行车赛场上,80年代初出现了用硬塑料制作的盘式车轮,比起老式自行车来,减小了车轮在行进中产生的阻力,但它与90年代之后以碳纤维材料制作的辐板式车轮相比,却又相形见绌。而在2000年悉尼奥运会上美国巨人公司又推出了“超III型”自行车[6],其降阻性能更为优越。又如近几届奥运会中,新型游泳......>>
问题七:体育用品都包括哪些? 我实在健身里查到的..参考一下吧~希望对你有所帮助
1、健身器材、器械;跑步机,踏步机等。
2、校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等
3、康体器材、器械;握力器、臂力器等。
4、竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球,以及围棋、象棋、扑克,等各种项目用品。
5、运动护具;如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。
6、运动服饰;如运动手套、运动鞋、袜,运动服装、运动帽,运动饰品等。
7、户外运动休闲用品;如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。
8、体育场馆;如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。
9、其它体育用品;如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。
10.家用系列:跑步机,简易篮球,踏步机,仰卧起坐器等。
问题八:文化用品体育用品都包括什么啊? 体育用品:
乒乓球系列,篮球系列,羽网排系列,桌球台
现代的释义应该指 办公室内常用的一些现代文具:签字笔、水笔、钢笔、铅笔、圆珠笔等;以及笔筒等配套用品。
其他办公用品还包括: 办公用纸、裁纸刀、尺、笔记本、文件袋、文件封套、计算器等。
问题九:体育用品中有哪些球类 足球,篮球,排球,网球,羽毛球,乒乓球,棒球,橄榄球,冰球,曲棍球,美式足球,高尔夫球,水球,壁球,藤球
问题十:体育用品有哪些分类 鉴于体育有专业性和业余性;娱乐性和竞技性;医疗性体育和一般性锻炼体育;社会体育和群众体育的区别,根据体育自身不同的特点和用途它可分为:
1、健身器材、器械;跑步机,踏步机等。
2、康体器材、器械;握力器、臂力器等。
3、竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球,以及围棋、象棋、扑克,等各种项目用品。
4、运动护具;如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。
5、运动服饰;如运动手套、运动鞋、袜,运动服装、运动帽,运动饰品等。
6、户外运动休闲用品;如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。
7、体育场馆;如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。
8、其它体育用品;如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。
其中体育器械一般是指:有某种专门用途的或构造较精密的器具。如跑步机。
依据体育运动的项目分类
这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。
依据体育器材的性质分类
一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号;自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等;场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等;其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。
依据体育器材的用途分类
分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
㈣ 文体用品包括哪些
文体用品大致可以包括3种大分类:
一、文化用品,针对人们日常生活,日常办公,如笔、本子、橡皮擦、尺子等。
二、体育用品,面向人们体育运动,提供便利服务,如篮球、足球、绳子等。
三、户外用品,面向人们户外休闲活动如登山、滑雪、包括帐篷、登山鞋等。
文体用品与文体是相区别的。文体是指独立成篇的文本体裁(或样式、体制),是文本构成的规格和模式,一种独特的文化现象,是某种历史内容长期积淀的产物。它反映了文本从内容到形式的整体特点,属于形式范畴。
传统发展:
传统实体终端销售模式体育用品零售渠道已经进入多元化渠道模式阶段,大型体育用品商城、体育用品大卖场开始出现。
但随着零售实体终端不断增加与市场竞争激烈加剧,体育用品实体终端店因店铺租赁成本上升、库存压力较大等挑战而利润空间下降;网络销售模式得以快速发展,网购商城不断涌现,体育用品网购已渐成趋势。
全球体育用品业正朝着大众体育用品、新型体育运动用品及高科技体育用品等方向发展,且各国体育用品均表现不俗,在国民经济中均处于较高地位。
㈤ 我们单位想组建体育活动室,请问配备哪些器材最好
有氧器材配置:
适合男性的器材有:跑步机、椭圆机、动感单车、水阻划船器或者风阻划船器;
适合女性的器材有:跑步机、椭圆机、立式健身车;
适合年纪偏大的有:跑步机、卧式健身车;
力量器械配置:
适合男性的器材有:只要是健身器材都适合男性用,这话没毛病;
适合女性的器材有:综合训练器,小飞鸟训练器、史密斯机、上斜式卧推架、坐姿腿部内收外展训练器、坐姿下压三头训练器、腰腹练习机;
康体娱乐器材配置:
男女老少都适用:乒乓球、台球、桌上足球、沙壶球、飞标机、气旋球;
美体塑形器材配置:
主要是女性使用:瑜伽垫、瑜伽球、跳绳;
放松休息:
按摩椅、美腿仪、塑臀椅、塑身机、按摩肩带、按摩靠垫;
在建立单位健身房时一定和健身器材公司沟通好说明需求。
一分价钱一分货,要多对比,多看,最好去实体店。
㈥ 那些基本的公共健身器材都叫什么名字
基本的公共健身器材的名字:双杠,太空漫步机,太极推揉器,磴力器,扭腰器,健骑机,牵引器等等。
1、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成,多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
(6)办公用的体育器材都有哪些扩展阅读:
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注健康问题,因此现在越来越多的公共健身器材走进了公共场所以便人们随时随地运动健身。
但运动前您有必要了解自己的健康状况,以做出适合自己的运动计划,建议向医生或专业人员咨询一下,也许您可以取得事半功倍的效果。
㈦ 体育器材都有什么
问题一:体育用品都包括哪些? 我实在健身里查到的..参考一下吧~希望对你有所帮助
1、健身器材、器械;跑步机,踏步机等。
2、校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等
3、康体器材、器械;握力器、臂力器等。
4、竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球,以及围棋、象棋、扑克,等各种项目用品。
5、运动护具;如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。
6、运动服饰;如运动手套、运动鞋、袜,运动服装、运动帽,运动饰品等。
7、户外运动休闲用品;如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。
8、体育场馆;如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。
9、其它体育用品;如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。
10.家用系列:跑步机,简易篮球,踏步机,仰卧起坐器等。
问题二:体育器材都有什么。 腹肌板;健腹轮;哑铃(3附);篮球;羽毛球拍(16只);游泳装备一套;网球拍(3只);轮滑装备一套;滑板;独轮车。
问题三:体育用品有哪些 体育用品有很多,各种球类啊,各种健身器材啊,等等一些我们武汉有个 益体网 里面各类器材都有,还包括各个品牌的运动衣和鞋类!在我们这里还蛮红的
问题四:体育器材有哪些跪求! 有点多 不晓得你到底问的什么 “易购体育”提供资料
篮球用品
篮球架
球框
篮球
球网
篮板
其它
乒乓球用品
乒乓球台
乒乓球拍
乒乓球
乒乓球网架
发球机
其他
羽毛球用品
羽毛球拍
羽毛球
羽毛球柱
羽毛球网架
球网
球包
网球用品
网球网
网球柱
发球机
网球
网球拍
其他
排球用品
排球网
排球
排球柱
排球架
其他
田径用品
跨栏架
起跑穿
跳高架希望你能满意!
问题五:户外体育健身器械都有哪些 单双杠,登山机,划船机,扭腰转盘,仰卧起坐架,还有个类似方向盘的东西,基本是这些
问题六:体育器材有哪些谢谢! 家用健身器材 谢谢,请采纳!
问题七:体育器材有哪些谢谢! 家用健身器材 要是觉得我的回答满意,请采纳!
问题八:健身用品都有哪些 一:有氧训练计划:心肺功能训练跑步
每周2次,每次20-30分钟,距离3-5公里
二:力量训练计划:(强度根据自身情况来掌握)
1. 跳绳热身10分钟
2. 伸展伸展
3. 哑铃练习 每周7次
4.(次)是指你勉强能完成的数量!(根据次数选择重量)
第一天腿部训练日 (高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)
哑铃深蹲 10-15RM(次) x3 组
哑铃直腿硬拉 10-15RM
哑铃剪蹲 10-15RM
第二天胸部训练
哑铃推胸 10-12RM (次) x3
哑铃阔胸 10-12RM
哑铃飞鸟 10-12RM
第三天背部训练
哑铃单臂划船: 8-12RM (次) x3
哑铃屈腿硬拉: 8-10RM
哑铃俯身划船: 8-12RM
第四天 肩部训练日
坐姿哑铃推举 10-12RM (次) x3
立姿哑铃侧平举 10-12RM
直立哑铃划船 10-12RM
第五天2头训练日
坐姿哑铃交替弯举 8-12RM (次) x3
哑铃锤式弯举 8-12RM
外旋哑铃弯举 8-12RM
第六天3头训练日
单臂哑铃颈后臂屈伸 8-12RM (次) x3
哑铃俯身臂屈伸 8-12RM
窄握俯卧撑 10-15RM
第七天腹训练日
仰卧起坐 15-20RM(次) x3
仰卧举腿 15-20RM
转体仰卧起坐 12-15RM
两头起 12-15RM
㈧ 体育用品有哪些
鉴于体育运动的专业性和业余性;娱乐和比赛;医学运动和一般锻炼运动;社会体育和群众体育的区别可以分为以下几类:
(一)跑步机、踏步机,健身器材、器械等。
(二)握力器、臂力器,康体设备和仪器等。
(三)有关竞赛项目的一些用品。如:篮球、足球、乒乓球、排球、棒球、网球、垒球、保龄球、壁球、高尔夫球、台球、象棋、围棋、扑克等。
(四)关于运动护具的用品。如护腕、滑雪护目镜、防护眼镜、篮球眼镜、骑行眼镜等。
(五)有关运动服饰的用品。如运动鞋、运动手套、运动服、袜子、运动配饰、运动帽等。
(六)有关户外运动休闲的一些用品。如睡袋、帐篷、登山包、折叠椅、望远镜、运动手表等。
(七)关于体育场馆的用品。如场馆设施、场地设施、场馆照明、操场设施、音响等。
(八)有关其他体育的用品。如有关运动的营养品、纪念品、运动饮料、奖牌、奖杯、体育杂志、体育书刊报纸、体育音像制品等。
(一)根据体育项目的分类
这是一种将与同一项运动相关的所有器材设备进行分类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。
(二)根据运动器材的性质进行分类
一般分为四类:自备器材、指定器材、其他器材和现场器材。自备器材是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船、赛艇、桨、运动服、护具、鞋帽等。由比赛双方使用的是指定的设备类别,为避免差异,设备的品牌(商标)、生产厂家、规格等应提前明确。
其他器材主要指非比赛用器材,一般用于健身活动、体育锻炼、体育娱乐等。比赛和训练场地的设施、设备和用具指的是场地器材,如各种球门、挡板、球架、裁判器材、计时记分设备等。
(三)根据运动器材的用途分类
它分为国防军事体育器材、竞技体育器材、健身健身康复器材、中国民间体育器材、儿童体育娱乐器材、辅助器材、残疾人体育器材等。