健身房里的运动器材有哪些

1. 体育馆里的健身器材各叫什么

1、电动跑步机——通常装有电脑，可显示距离、速度、时间、耗能等数据。

2. 健身房健身器材有哪些图片及名称

1、划船器

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。

属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。

3. 健身房里都有什么器材

标准型的健身房里一般都有下面这些器材：

1、跑步机

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Triceps Press 涓夊ご鑲岃缁冨櫒
Shoulder Press 鍧愬紡鑲╄唺鎺ㄤ妇璁缁冨櫒
Lateral Raise 鑲╄唺鎻愬崌璁缁冨櫒
Row/Rear Deltoid 鍧愬紡鑳岃倢璁缁冨櫒
Biceps Curl 浜屽ご鑲岃缁冨櫒
Fly 铦磋澏寮忚兏鑲岃缁冨櫒
Pulldown 楂樻媺鍔涜儗鑲岃缁冨櫒
Chest Press 鍧愬紡鑳歌倢鎺ㄤ妇璁缁冨櫒
Hip Abction 澶ц吙澶栦晶鑲岃缁冨櫒
Hip Adction 澶ц吙鍐呬晶鑲岃缁冨櫒
Calf Extension 灏忚吙浼稿睍璁缁冨櫒
Glute 鑷閮ㄨ缁冨櫒
Leg Extension 澶ц吙浼稿睍璁缁冨櫒
Seated Leg Curl 鍧愬紡澶ц吙灞堜几璁缁冨櫒
Seated Leg Press 鍧愬紡韫鑵胯缁冨櫒
Abdominal 鍧愬紡鑵硅倢璁缁冨櫒
Torso Rotation 韬骞插紡杞鍔ㄨ缁冨櫒
Back Extension 鑳岃倢浼稿睍璁缁冨櫒
Flat Bench 姘村钩缁冧範妞
Olympic Bench Weight Storage 濂ユ灄鍖瑰厠鎺ㄤ妇鏉犻搩鐗囨寕鏋
Olympic Weight Tree 濂ユ灄鍖瑰厠鏉犻搩鐗囨寕鏋
Utility Bench 涓婃枩缁冧範妞
Handle Rack 鎵嬫焺鏋
Single Tier DB Rack 鍗曞眰鍝戦搩鏋
Barbell Rack 鏉犻搩鏋
Adjustable Decline Bench/Abdominal Bench 鍙璋冭妭涓嬫枩鎺ㄤ妇/鑵硅倢缁冧範妞
Back Extension 鑳岄儴浼稿睍缁冧範鍣
Arm Curl Bench 浜屽ご鑲岀粌涔犳
Olympic Flat Bench 濂ユ灄鍖瑰厠姘村钩鎺ㄤ妇妞
Two Tier DB Rack 鍙屽眰鍝戦搩鏋
Olympic Incline Bench 濂ユ灄鍖瑰厠涓婃枩鎺ㄤ妇妞
Multi-Adjustable Bench 澶氶噸鍙璋冭妭缁冧範妞
Olympic Decline Bench 濂ユ灄鍖瑰厠涓嬫枩鎺ㄤ妇妞
Leg Raise 鎻愯吙缁冧範鍣
Ab Crunch Bench 鍗疯吂缁冧範鍣
Chin Dip Leg Raise Station 鍗曞弻鏉犲強鎻愯吙鑵硅倢缁勫悎缁冧範鍣
Olympic Military Bench 鎺ㄨ偐缁冧範妞
Olympic Squat Rack 濂ユ灄鍖瑰厠娣辫共缁冧範鏋
Smith Machine 鍙插瘑澶鎺ㄨ缁冩灦

5. 健身房有哪些器材

01
坐姿推胸机。坐姿推胸机能锻炼到胸肌，三角肌前束，肱三头肌。新手如果无法掌握杠铃卧推等复杂动作，可以从它开始练习；

02
坐姿下拉机。坐姿下拉机可以模拟引体向上可以锻炼到背阔肌，肱二头肌，是健身房热门器械哦。

03
史密斯机。史密斯机是一个综合器械，它可以通过改变动作锻炼腿部、臀部、胸肌、背部。可以说他是一个万能机。

04
划船机。划船机用于锻炼上肢、胸部、背部，腰部，腿部的肌肉，锻炼整体的协调性。

05
动感单车。跟自行车差不多，不过是固定在地面的，可以个人体质通过调节阻力大小，跟着教练上一届单车课，保证很酸爽。

06
腿外展机和腿内展机。可以锻炼大腿内侧和臀部外侧的肌肉，女性朋友这两个部位容易堆积脂肪，因此特别适合女性朋友。

07
椭圆机。椭圆机可以把手臂与腿部的运动有机结合，协调四肢、健美身体。还可以，锻炼心肺功能，提高运动能力。

健身房有椭圆机、蝴蝶机、史密斯架等常用的器械。椭圆机是常见的心肺适能运动训练工具。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。

椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

蝴蝶机：

这是进行飞鸟夹胸时所使用的一种机械。主要锻炼胸大肌和胸部中缝为主的胸部诸肌，初级使用者多会背部紧贴座椅，以便用力;较有经验的用者则会背部离椅，同时锻炼腹部肌肉。

史密斯架：

它是健身房中很受欢迎的一种器械。它不单单能进行深蹲的训练，还可以做卧推 （上斜、平板、下斜）、俯姿划船，肱二头肌弯举等。可以锻炼胸大肌、股四头肌、股二头肌、背肌等。对初学者来说是很重要的一种安全器械。

哑铃凳：

常用于辅助哑铃完成一些必要的健身动作，如：上斜哑铃卧推，下斜哑铃卧推，平板哑铃飞鸟等，根据锻炼动作不同锻炼部位也不同。

6. 常见的健身器材的名称及配图

1.跑步机

跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的器材，而经常跑步可以保护心脏，心脏是人体易衰老的重要器官，心脏的功能正常对其它内脏器官功能有直接的影响。

9.多功能训练器

组合训练，用于运动全身，改善全身关节活动范围。一般有八大组件：腕关节屈伸训练器、肩关旋转训练器(轮式)、前臂旋转训练器、单式墙拉力器、滑轮吊环训练器、运动训练器、肋木含肩梯、胸背部矫正运动器。

拓展资料：

国健身器材行业在迅速发展的同时，一些问题也日益显露出来。特别是在国际市场缺乏知名品牌，产品附加值较低，同时，与国际先进水平相比，中国不少生产企业还处在仿制生产阶段，产品研发和技术创新能力不足。在消费领域，与欧美等发达国家相比，健身器材产品在家庭的普及率及用于健身运动的人均消费还很低。

参考资料：健身器材网络