① 家用健身器材有什么推荐的
值得推荐的家用健身器材有:踏步机、健腹轮、抗力球、呼啦圈、韵律哑铃。
1、踏步机
踏步机对臀、腿的瘦身效果是值得肯定的,踏快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进心肺功能,踏步机的优点就是除了修饰臀、腿线条,还可以增进心肺功能;缺点则是占空间较大,不好收纳。
选购技巧:
1、根据自身条件选择器材功能
功能多的健身器材体积不会做的特别小,如果家里的空间不是很大,那么不建议买多功能健身器材,原因就是占地方。
2、选购时需要注意三无产品不能购买
不少跳绳、健身圈、滑板等健身器材,也没有生产厂家、厂址等信息标识,属于三无产品。三无产品容易出现问题,其使用寿命往往比较短,有些还存在安全隐患。比如,滑板轮轴的质量不过关容易出现螺丝松动、轮轴脱落,使用时容易发生危险。