屋里适合什么健身器材

『壹』 跑步机放在阳台上安全吗

跑步机放阳台是安全的。

如果要把跑步机放置在阳台，要考虑阳台是阴面还是阳面，采光是否充足。跑步机不适合放在阳光直射的地方，一些跑步机的触摸板塑料长时间暴晒会导致褪色、变碎，白色塑料部分发黄，跑台变松，对于跑步机来讲，踏板一般都为橡胶制成，阳台上首先肯定是会有光射，阳光的照射会加重皮带的老化，就算是阳台是北侧的，那么阳台肯定是第一接触外界的，温度相对会比屋内不均横，所以对跑步机而言，极易老化。

还有一点安全隐患就是电线，跑步机的电线置于日晒风吹的阳台，绝缘层极易发硬、老化、绝缘剥落或产生裂纹，致使电线发生短路、漏电而引起火灾事故，如果有雨水就更加危险。

(1)屋里适合什么健身器材扩展阅读

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。

资料来源：网络：跑步机

『贰』 购买家用健身器械，椭圆仪和跑步机哪个更好

购买家用健身器械最好是买跑步机。更实用。在家里就可以锻炼身体进行跑步很方便。以上内容仅供参考谢谢！

『叁』 仰卧起坐板哪个品牌好仰卧起坐板十大品牌排行

在家可锻炼的器材有很多，有那种健身器材可以锻炼腹部和背部的肌肉呢？仰卧起坐板就是其中的一种。那么仰卧起坐板哪个品牌好？小7导航网推荐了仰卧起坐板十大品牌排行，来看看吧！

仰卧起坐板十大品牌排行

1、朗威

2、万达康

3、英尔健

4、创思维

5、凯康

6、艾雷斯

7、百派

8、calliven

9、军霞

10、中盈

1、朗威

推荐型号：全折叠哑铃凳

推荐理由：质量看起来还是非常不错的，坐在上面做动作，也没有不适感。颜色搭配简单，摆在屋里也很美观。没想到这个价格能买到这么扎实的哑铃凳，分量很足，感觉质量就很棒，而且调节起来比较顺滑，整体来说物超所值！

2、万达康

推荐型号：WSC-61

推荐理由：仰卧起坐板的质量很好，轻便，好折叠，不占地方，在家锻炼超级方便还有很多种玩儿法。做仰卧起坐时几乎没有什么杂音，也不费力，一次可轻松做100个。外观和做工皆不错，希望坚持能有效果。

3、英尔健

推荐型号：YEJ-299

推荐理由：外观比较大气，面板也比较厚实，承重能力相当不错，非常稳，皮革看起来质感不错的，躺起来也舒服，价钱非常厚道，一机多用，锻炼全身肌肉。性价比非常高，感觉赚到了。

4、创思维

推荐型号：CSW9010

推荐理由：这质量杠杠滴，调节太方便了，越来越喜欢了。而且这是全家都可以使用的健身器材，还可以折叠，不占地方，使用方便，一台搞定全身肌肉，真的是物超所值了。

5、凯康

推荐型号：kk-021

推荐理由：这个哑铃凳是全网功能最全的，可以练腿，可以练背，其他哑铃凳很多都没这个功能。而且质量非常好，框架很有质感，结实，很满意。背垫面料舒服透气，运动的时候也没有任何晃动和声音。推荐购买，值得入手。

『肆』 为什么不要再去健身房了

我觉得这句话应该有前提条件的，现在去健身房还是很流行的运动方式。

前提条件可能是如果你会健身并且自制力的话可以不用去健身房，我们去健身房很多时候都是要被老师带着上课的，一个会健身的，不需要老师带的人，并且自己在家里也会坚持健身的人自然可以不花那个冤枉钱再去健身房健身。我们大部分人去健身房就是因为感觉自己在家里健身会坚持不下去。

还有一个前提是，现在的健身器材那么多，很多都适合家用，如果你买了一个或者几个家用的健身器材的话也就不要再去健身房了。毕竟一个健身器材就得好几千的样子，你又要去健身房，那么这个器材就失去了它的价值，所以我们应该逼着自己在家里健身，省钱又方便。

总之，健身是现代很有流行的生活方式之一，我们没有这些条件的还是完全可以去健身房的。