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Triceps Press 涓夊ご鑲岃缁冨櫒
Shoulder Press 鍧愬紡鑲╄唺鎺ㄤ妇璁缁冨櫒
Lateral Raise 鑲╄唺鎻愬崌璁缁冨櫒
Row/Rear Deltoid 鍧愬紡鑳岃倢璁缁冨櫒
Biceps Curl 浜屽ご鑲岃缁冨櫒
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Chest Press 鍧愬紡鑳歌倢鎺ㄤ妇璁缁冨櫒
Hip Abction 澶ц吙澶栦晶鑲岃缁冨櫒
Hip Adction 澶ц吙鍐呬晶鑲岃缁冨櫒
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Olympic Bench Weight Storage 濂ユ灄鍖瑰厠鎺ㄤ妇鏉犻搩鐗囨寕鏋
Olympic Weight Tree 濂ユ灄鍖瑰厠鏉犻搩鐗囨寕鏋
Utility Bench 涓婃枩缁冧範妞
Handle Rack 鎵嬫焺鏋
Single Tier DB Rack 鍗曞眰鍝戦搩鏋
Barbell Rack 鏉犻搩鏋
Adjustable Decline Bench/Abdominal Bench 鍙璋冭妭涓嬫枩鎺ㄤ妇/鑵硅倢缁冧範妞
Back Extension 鑳岄儴浼稿睍缁冧範鍣
Arm Curl Bench 浜屽ご鑲岀粌涔犳
Olympic Flat Bench 濂ユ灄鍖瑰厠姘村钩鎺ㄤ妇妞
Two Tier DB Rack 鍙屽眰鍝戦搩鏋
Olympic Incline Bench 濂ユ灄鍖瑰厠涓婃枩鎺ㄤ妇妞
Multi-Adjustable Bench 澶氶噸鍙璋冭妭缁冧範妞
Olympic Decline Bench 濂ユ灄鍖瑰厠涓嬫枩鎺ㄤ妇妞
Leg Raise 鎻愯吙缁冧範鍣
Ab Crunch Bench 鍗疯吂缁冧範鍣
Chin Dip Leg Raise Station 鍗曞弻鏉犲強鎻愯吙鑵硅倢缁勫悎缁冧範鍣
Olympic Military Bench 鎺ㄨ偐缁冧範妞
Olympic Squat Rack 濂ユ灄鍖瑰厠娣辫共缁冧範鏋
Smith Machine 鍙插瘑澶鎺ㄨ缁冩灦
❸ 健身房有哪些锻炼器材
商用电动跑步机
有氧自行车：（适合老人） 动感单车 :年轻人
坐姿推胸器
蝴蝶机
肩部推举器
大飞鸟
高拉背训练器 低拉训练器
坐式屈腿训练器 卧式屈腿训练器
腹部练习器 背部练习器
史密斯机
平卧推架 上斜卧推架
罗马 凳
腹肌板 可调式腹肌板
推肩椅
大杠铃杆 曲杆 短直杆 杠铃片 :300公斤左右
踏板
瑜珈垫
健身球
最后是哑铃区------
哑铃架
哑铃 哑铃平凳 可调式哑铃椅 小哑铃
我说的这些基本包括了现代式健身房的所有器材了