① 200斤的胖子适合用什么健身器材
很多健身器材都要准备的,首先跑步机吧!还有拉力器啊!还有跳绳呢,各方面的运动都要做,比如还可以做仰卧起坐呀,俯卧撑啊,你开始撑不了几个,慢慢来呀,慢慢的锻炼的才会越来越好
② 体重过重的人,适合什么运动器材
实际上健身要有兴趣才行,比如我们这里有一个14、15岁的小孩,身体瘦瘦弱弱的。她老爸想他好好锻炼锻炼。但他却喜欢一个人待在房间。于是他老爸就经常和他一起看篮球赛。最后他老爸天天带着他晚上一起打球。以前他经常感冒,现在好多了!