① 體育館里的健身器材各叫什麼
1、電動跑步機——通常裝有電腦,可顯示距離、速度、時間、耗能等數據。
② 那些基本的公共健身器材都叫什麼名字
公共健身器材的名字有很多,如:單杠,雙杠,太空漫步機,太極推揉器,扭腰器,伸腰訓練器,健騎機,腰背按摩器,磴力器,壓腿器,上肢牽引器等等。
1、太空漫步機:太空漫步機是類似於自然跨步動作,在兩腿交替自然擺動中,能夠很好的鍛煉到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群,有鍛煉肌肉,增強肌肉力量的作用。
2、太極推揉器:太極揉推器又叫太極輪,也叫肩關節訓練器,構造是四個鋼制輪子朝天舉起,輪子由架子固定,上面安裝有滾軸,能夠自由三百六十度轉動。一般來講,這種室外健身器材可以供兩個人同時使用,使用時兩人對站手抓緊輪子上的握手,手臂發力,轉動輪子。
3、扭腰器:扭腰器也有人叫室外轉腰器,常用的有兩人和三人的。其外形如同所示一般的規格1340*1200*1270主要功能:增強腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髖關節柔韌性,靈活性,利於健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放鬆起到通經活絡促進氣血暢通,強腰固腎作用,適用於腰部活動障礙,體弱腎虛,腰肌勞損及周身疲乏等症。
4、雙杠:雙杠(parallel bars)是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬製成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換。
運動員要在這些位置做擺動,擺越、屈伸、弧形擺動、回環、空翻和靜止等動作。最後,整套動作的下法要求必須站在杠的一側。雙杠於1896年被列為奧運會比賽項目。
5、磴力器:磴力器是用來增強下肢力量,提高膝、踝關節的穩定性。對下肢屈伸障礙,肌肉萎縮,性關節炎,坐骨神經痛、踝關節扭傷等有治療和康復作用。
③ 這個健身器材叫什麼名字求告知
踏步機。。。。
④ 像甩鞭一樣的健身器材叫什麼
那個東西叫戰繩,減脂神器。
⑤ 圖片里的健身器材叫什麼,在哪裡可以買到
看了一下這個設備的基礎功能,感覺你不要買這個,它能鍛煉的部位徒手都可以做到。最多買個瑜伽墊+瑜伽柱。這個東西某寶不會有的,國外有很多健身設備都是愛好者自己搞出來的,而且國外的健身愛好者一般是無器械(囚徒健身)增肌搞健美採取玩設備,你健身的目的是什麼?健美參賽還是就是向身體健康體態勻稱。如果是前者去健身房買蛋白粉找私教。後者每天抽出一小時鍛煉(跑40分鍾,那20分鍾熱熱身拉拉伸就有效果)。健身重要的不是用什麼器械,而是你可不可以堅持下去!
⑥ 請問這兩個健身器材叫什麼。
第一個那個就是個二輪收腹器,第二個視屏那個球是藝術體操比賽用球
⑦ 這個健身器材叫什麼名
這個健身器材肯定是有一個名稱的。鑒於你沒有發圖片,無法做詳細的回答,如果你想知道這個健身器材的名字,你可以看這個健身器材的產品說明書。
⑧ 這種健身器材叫什麼怎麼用
橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中,橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具,而且也廣為使用者喜愛。橢圓機的運動型態類似越野滑雪(cross-country skiing)的動作,因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。
⑨ 這個健身器材叫什麼怎麼使用
多功能健身架的功能:
我見過健身房的健身架,用起來雖然給力,但功能卻都相對單一,每種器械只能鍛煉很少部位的肌肉。我的這款多功能健身架號稱將二十餘種運動功能集於一身,對臂、背、胸、腿、腹、腰等部位都有強健增肌功能。另外,這款健身架的配重為126斤(共14小塊,每塊約9斤,),可根據自身情況調節配重的檔位(共有13個檔位)。
多功能健身架使用感受
座位上端有個八字形的架子,商家稱為「蝴蝶臂」,可以雙手向前推,也可以雙手對合,主要用來練胸肌、三角肌和肱二頭肌。剛開始使用時,我將阻力調到45斤,使用蝴蝶臂向前推了20次,第21次硬是沒推起來,胳膊感覺完全沒有力氣了,兩肩膀頭有點疼,休息了2分鍾左右繼續推了10次,如此反復做了3組,胳膊軟得有點發抖。直到第二天肩膀頭和二頭肌還很疼,用力時更疼,就這樣連續堅持做了一個星期,二頭肌的肌肉明顯變大了,而且硬度也上去了。
將蝴蝶臂用臂膀勾著雙臂對合時,45斤的配重有些費事,將配重減了一塊(36斤),勉強還可以拉得動,這樣練時感覺臂膀、胸部同時發力,連續做了10個,休息了2分鍾左右,又做了10個,感覺胳膊很軟了,這樣要比把蝴蝶臂向前推的力度更大。這樣練完的感覺不光是臂膀、肩膀頭疼了,胸肌也開始疼了。
練腹肌的方法為:雙手將U型布墊壓到脖子上,然後靠腰部和腹部用力彎腰來拉起配重。這個功能感覺更加吃力,想要拉起4個配重塊都感覺很困難,將配重減到3塊後感覺勉強可以,但是堅持了10下感覺腹部沒力氣了,第二天肚皮還有點疼,肌肉效果暫時還沒看出來,感覺比仰卧板的效果要好的多。
其他功能還沒有一一嘗試,暫時先就分享這么多。
⑩ 這個健身器材叫什麼
應該叫啞鈴吧。