雙手健身器材叫什麼

㈠ 健身房裡，站著用兩只手拉，那個器械叫什麼，雙手打開拉攏前面來那個，，，，

有兩種。一種是大飛鳥也叫龍門架。還有一種是小飛鳥。

㈡ 用兩個手旋轉的健身器材，叫什麼

你沒有吐，這個就不好說了。上邊的叫速臂器，下邊的叫彈力帶。都可以手臂旋轉來進行訓練。

㈢ 雙手握住震動的一種健身器材叫什麼像一根棍子兩頭細，中間是手握的地方，

長春西安大路與普陽街交匯處有一家健身器材專賣力量器械 你可以上搜一艘，『天』（健身器材）『晨』裡面有很多健身器材或者直接上『力』（365）『握』東北最大的賣健身器材的公司

㈣ 兩只手臂拉的叫什麼健身器材

這個吧，龍門架或叫大飛鳥訓練器

㈤ 雙手往下彎的一個健身器材叫什麼練肌肉的

臂力器，練胸肌，三頭，二頭肌。http://v.youku.com/v_show/id_XNjkzMzY0MDYw.html?qq-pf-to=pcqq.c2c，這個視頻動作簡單，做起揮汗如雨

㈥ 那種類似單杠的鍛煉器材名字叫什麼

肋木架
用於增強腹肌力量及上肢的懸垂能力和鍛煉腹部肌肉和靈活性。
鍛煉事項：依本人身高選擇橫杠,將身體懸垂離地,背靠橫杠收腹。
鍛煉方法：1、懸垂腳舉腿；2、懸垂屈腿觸胸；3、依肋木倒立4、懸垂車輪跑；5、懸垂側擺腳；6、扶肋木後倒下橋；7、扶肋木側擺腿；8、扶肋木前後擺腿；9、扶肋木分腿轉髖跳。

㈦ 我想知道,健身房裡,健身器材的所有名字

全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等；

局部性健身器械：如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等 ；

小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。

1、啞鈴

啞鈴，英文名mbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因練習時無聲響，取名啞鈴。

2、壺鈴

用壺鈴進行健身鍛煉時，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習。壺鈴訓練與啞鈴、杠鈴訓練的不同之處在於，壺鈴對於全面提高整體的爆發力更加有效，因此壺鈴與石鎖自來便受到格鬥士和武術家的喜愛。

3、彈簧拉力器

拉力器，是一種適合於大眾健身鍛煉的器械。使用拉力器鍛煉的好處在於：肱二頭肌是一塊有兩個肌頭的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂時，同樣也用到了另外一塊肌肉——肱三頭肌。

4、握力器

握力器是一種鍛煉人手腕、手臂力量的小型健身器材，方便隨時隨地的練習。握力器的使用姿勢包括單手，雙手，上握，下握，雙夾等。不一樣的使用姿勢練習到的相應部位也不一樣。

5、跑步機

跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。

㈧ 健身中兩手抓起在空中的叫什麼健身器材

估計你說的是啞鈴。單手操作、雙手操作都行。可以說是健身萬能器材。

㈨ 雙手握著單杠，雙腿向上抬舉，這種器械訓練叫什麼

懸垂舉腿 望採納。
雙手正握橫杠，使身體懸空，手臂和身體完全伸展，保持身體放鬆片刻，調整手抓握杠的力度。
保持腰背挺直，腹部收緊，然後感受腹部發力帶動雙腿向上抬起，抬起的高度不做限制，你可以盡你所能抬起較高的高度，但至少要保持抬起90度以上。
抬起時，雙腿最好是保持伸直的狀態，這樣對腹部的刺激會更加明顯。
如果你做不到完全伸直，也可以屈腿去做，但要保持抬起盡量高的高度，抬至最高點時，保持住動作1-2秒。
下落時動作一定要慢，可以有效避免身體搖晃。
待身體完全恢復至初始狀態時，再進行下一個動作，一定不要藉助慣性，這樣會導致訓練效果大打折扣。

㈩ 公園健身器材中身體懸空雙手攀援的叫什麼

這種功能訓練科目叫crossfit