A. 我有點駝背，在健身房裡用什麼器材可以改善 健身房裡
主要是做一些擴胸及拉伸的動作，有很多器材。也注意晚上進行糾正，如：可用斜面床墊進行糾正，這也是不錯的方法。但注意不是糾正一個晚上，只是糾正兩個小時 左右。完成後放上枕頭就能當普通床墊用了。
B. 健身房有可以糾正青少年駝背的健身器材嗎
沒有「糾正駝背」的健身器械。
那得用「醫療器械」才能達到這個目的。
不過，有的健身器械對矯正輕度駝背有幫助，這是動作的緣故，不是靠器械。
這類動作是背部訓練。可以使用劃船機、龍門架等器械。
C. 我有點駝背，在健身房裡用什麼器材可以改善
青少年駝背，即青少年習慣性脊柱彎曲，分為脊柱側彎（向左和向右側彎）和脊柱後凸兩種。脊柱 彎曲既影響體形健美，又會擠壓與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經、造成神經障礙，導致青 少年記憶力下降、反應遲鈍、智商偏低。可以說駝背同近視一樣，是危害青少年健康成長的一大公害。 青少年如發現「駝背」現象，除加強一般的體育鍛煉外，還可以採用下列方法進行矯治。
一、俯卧撐法。兩手兩腳同時觸地，將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂，身體挺直上下運動而 不著地，反復15～30次。
二、反撐倒立法。民間又稱「蠍子倒爬牆法」。先距牆1米左右面牆而立,然後兩手與肩同寬在離牆 30～50厘米處著地,並將兩腿伸直向後翻於牆上,兩腳在上，頭在下成反弓形。每次堅持1～2分鍾為宜。
三、貼牆站立法。兩腳跟靠攏並齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力後挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺 胸，兩肩要平並稍向後張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側，脖頸挺直緊貼衣領，下頜微收，頭向上頂。練 習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。每日可貼牆站1～2次,每次不少於30分鍾.
四、後仰振臂法。身體正坐於椅子上，兩臂伸直從前方向上向後舉起，同時頭向後仰。或兩臂伸直 從身體兩側平舉由前向後運動，同時頭部後仰。每次10～20分鍾。
五、側向振臂。上身正坐或兩腿分開站立，兩手直舉於頭側，掌心相對，適當用力使腰部以上身體 向左向右往復擺動。反復30～40次。
六、單杠懸吊法。立於高約2.5米的單杠下,兩手與肩同寬抓住杠體使身體自然伸直懸空吊起，而後 小幅度上下振擺。每次1～2分鍾為宜。
這幾種矯治方法都有各自的特點和實用價值，青少年可根據場地和駝背的具體情況選做或全做。經 過一段時間的訓練，定會有一定的效果。
D. 哪種體育器械矯正駝背最好
不用器材，跑步就行了。沒有比這個更好的運動了。其他劇烈的運動只會更嚴重的傷害你的身體。而且你比較胖，是他運動也不太適合你，跑步吧。是慢跑哦，別跑太快。30分鍾就夠了。
E. 我想問一下，小男孩九歲明顯有些駝背，用什麼健身器材可以矯正
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重復購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
F. 成年人駝背用什麼器材見效快點
經常拉拉單杠，即鍛煉了身體，又糾正了駝背。
G. 高中生駝背 通過什麼健身器材 或方法可以 讓他不駝背
給你適合他的計劃：健身房裡可以做一個動作，叫重錘下拉，主練上背部肌肉的，並且能把雙肩向後拉，我覺的效果很好
還有就是可以用啞鈴做仰卧飛鳥這個動作，對擴胸有好處，而擴胸多背部的挺直也有作用
再就是平時要有意識的注意自己的身姿，走路要挺胸收腹，學習時不要總低頭，這樣堅持下去，肯定會有很好的效果的
祝早日擁有挺拔的身姿