健身器材怎麼挑選

㈠ 如何選擇適合你的健身器材

當然要考慮你的健身目的，還有健身器材的類型啊，你健身場地的大小，再決定健身器材的品牌，合適的才是最好的。

㈡ 健身器材如何選擇什麼牌子的健身器材好

選擇健身器材不是看什麼品牌，因為各個品牌之間根本就沒有多大區別的，主要是看你需要哪種器材，而不是什麼品牌。

㈢ 作為一個新手，健身器材該怎麼選擇

作為一個新手健身的器材的選擇，首先是方便，而且價格不貴，所以一般選擇亞玲或者是一些。臂力器是比較好的。這樣是可以鍛煉自己的身體。

㈣ 健身器材怎麼選擇

• 休閑型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、劃船器等。

• 成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰卧撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

• 功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

• 健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

• 綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、劃船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。

㈤ 家用健身器材該如何選擇

於健身的目的，大家主要是為了一個完美的身材，其次才是維護身體的健身，而現在很多朋友喜歡購買健身器材，那麼，如何選擇健身器材呢？家用健身器材如何選擇

眾所周知健身器材種類非常多。目前尚無統一的分類，但從健身器材的功能多樣性可分為單功能和綜合型多功能兩大類。

1、單功能訓練器：

常見的有劃船器、健身車、健步機、跑步機、美腰機、台階機等。它們各自的主要功能是：

劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協調。

健身車——鍛煉時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。

跑步機——主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機——可對腰部、背部作放鬆按摩。

橢圓機——它是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生大的沖擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。

2、多功能訓練器：

一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰卧推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。

除了這些大件的健身器材，你還可以選擇一些小件的器材來豐富你的運動形式，例如跳繩、健身球等。此外，如果覺得一次性投入過大，不妨先買些啞鈴、彈簧拉力器、彈力棒、圓盤等，用這些價廉物美的器械也能取得強身健體的效果。

選擇健身器材要有針對性，即我們需要什麼？這要從我們的鍛煉目的來定位。人們會因性別、年齡、所處環境和時間的不同而有不同的鍛煉目的。因而我們應綜合自己各方面的實際情況來對所需的健身器材進行定位，最終確定自己要買什麼。一定要吧器材的一些性能記在心中，然後在切合實際的進行選擇，而不是認為功能越多越好，因為，過多功能綜合的健身器材會讓你感覺到不是很舒適，從而影響效果。計劃減脂的朋友，我建議您選擇一台有氧運動器材，諸如跑步機，再配合自己多脂的部位購買一種局部鍛煉工具。想健美體形、增強體質的人士，有氧運動器械也是必不可少的。

依據體育器材的性質分類可分為以下幾種：

功能型健身器

適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

健美型健身器

適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

休閑型健身器

上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、劃船器等。

成長型健身器。青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰卧撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

綜合型健身器

家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、劃船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。

根據以上小編對器材的介紹想必大家對健身器材已經有更深的了解。健身器械買回家，鍛煉還需靠自己。有了健身助手，鍛煉也必須有計劃性，不能說想練就練，沒興趣就把健身器束之高閣，三天打魚，兩天曬網。只有持之以恆，才能達到健身的效果。有條件的應該每天堅持合理適度健身鍛煉一次，一般每周不少於二至三次，才能取得良好的健身效果。

㈥ 如何選擇健身器材

從事休閑健身活動需要一定的場所，場所不一樣，所從事的健身活動及所用的器材也就不一樣。因此，諸如你有多大的房間，房間有多高；房子里有些什麼障礙物；是否有合適的電源（有些用品需要電力）；周圍有無空場地，有無游泳池等，都是在選購之前必須考慮到的。只有充分考慮這些情況，你才能因地制宜選擇適合的運動方式，並購買所需的健身器材。

㈦ 現在只能買一個健身器材，怎麼選

如果在家裡買健身器材的話，可能最大的弊端是沒有一個專業的老師指導吧。
所以我個人的建議是在買健身器材之前還是要到健身房做幾次體驗課，了解這個器材的具體情況、操作的注意事項以及這個健身器材是否適合你，這樣再買健身器材就可以，逃避很多誤區。

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我自己家裡是買了一個橢圓機，我個人覺得是非常好的，因為很多時候我們去健身房就很麻煩，需要從工作的地點或者是家裡拿著洗漱用品或者是換的衣服去到健身房，到了健身房以後，還需要換衣服，換完衣服出來之後，很多自己想用的健身器材被其他的小夥伴佔了沒有位置，這個時候就還需要無盡的等待，運動之後還需要那兒洗漱洗澡，然後再換衣服再回到家裡。

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其實真正運動的時間可能只有一個小時，但是整個運動、去健身房等一切的時間加一起可能需要達到三四個小時，增加了健身時間成本。
在家做運動，只要我想我可以去到健身器材上開始運動，我還可以把看的一些電影、音樂外放，不用考慮其他人，非常放鬆，也少去了很多路途、更換衣服等等的一些時間。

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健身器材擺在家裡對自己有一個很好的督促作用，抬頭看到健身器材在那裡想到自己的體重，想到買健身器材的花銷，可能就沒有什麼抗性的就去運動了。
所以我覺得買健身器材在家裡其實還是利大於弊的。

㈧ 如何選購健身器材

商業健身俱樂部如何選擇器材品牌以及生產廠家？

眾所周知，商業活動最根本目的是為了盈利。健身產業在背負著推廣全民健身，提高國民身體素質之歷史使命的同時，也是以盈利為目標，以利潤求發展的。但是這個利潤的追求是一個長期的穩定的追求過程，而不是一個短期的斂財行為。以前市場中有很多投資者急功近利，還沒有認清投資商業俱樂部的真正贏利點在哪裡就匆匆進行了投資。這些投資者的理念是用最少的錢把俱樂部的雛形搭建起來，然後瘋狂的強調銷售，追求前期快速回報。這些投資者不管日後，只顧眼前，在器材選購上不看質量，只求低價，為日後的經營埋下了很大的隱患。因為器材一旦選定，在至少五年內器材會對俱樂部的運營產生非常大的影響。器械的外在表現力、科學性、故障率、舒適程度、耐久度等方面都會對俱樂部的銷售、運營、客服、私教等方方面面產生最直接的影響。事實上，器材選購在一個俱樂部的前期投入預算中並不是一個很大的比例，一個有著正確的經營理念，日後能夠健康運營的健身俱樂部在前期的宣傳、包裝、裝修、人員等方面投入的資金和精力要遠遠大於器材投入。

對於器材的選擇，現在越來越多的投資人都選擇了相信品牌，他們在俱樂部籌建過程中把更多的精力都投放到市場開發和裝修風格、人員班子搭建等方面，對於一些小廠家生產的器械，不管他們吹噓的多麼天花亂墜，價格給的多麼低，付款方式給的多麼優惠，這些投資人根本不予考慮。這也是近年來健身俱樂部投資人逐漸成熟的一個表現。投資者在選擇器械品牌方面關注最多的就是性價比的問題，近兩年國內器械生產廠家的實力有所提升，個別國內品牌的發展速度更是令人驚嘆，這些表現突出的國內品牌和國外品牌之間的差距正在迅速縮短，成為了健身俱樂部投資者更加關注的一個選擇。這些國內高端品牌所生產的產品，質量和售後服務比之小廠家有著非常明顯的優勢和保障；相比國外品牌，又有著不可忽視的價格優勢，質量差距又不是非常明顯。所以，近年來定位國內高端品牌的器械生產廠家得到了商用健身俱樂部投資者更多的青睞，銷量都有了長足的進步。在國內高端品牌中表現最突出的就是「寶德龍」品牌，這個品牌近兩年在國內的市場佔有率上佔有絕對的優勢，目前寶德龍已經成為國內商用健身器材生產規模最大的生產商，據不完全統計，寶德龍近幾年在國內市場的市場佔有率一路攀升，在2009年的新建商用健身俱樂部項目中，寶德龍生產的各款器材的佔有率高達四成，這是一個令人驚嘆的數字。寶德龍之所以取得如此令人矚目的成績，和其發展思路是密不可分的，目前寶德龍已經涉足俱樂部管理和培訓領域，同時在全國各大城市成立了售後辦事處，為其客戶和合作夥伴提供了更加完善的服務與支持，更多的投資者也把目光放在了寶德龍的身上，希望能和寶德龍共同搭乘這架「高速列車」，去謀取更大的發展空間，去追求更加宏偉的目標。

（二）如何鑒別器材的質量和檔次？

鑒別器材的質量和檔次要從幾個方面考慮——

第一肯定是品牌性，一個知名的器械品牌能讓自己的俱樂部提升檔次或是吸引更多的會員，同時品牌就是對質量和服務的一重關鍵保障，知名品牌對自己品牌的無形價值是非常在意的，會去盡量維護品牌，維護客戶利益。而小廠家則不會在乎這一點；

第二是器械的科學性和技術含量，一款設計不合理的器械會讓教練和會員都感到無奈和厭煩，而一款設計合理，運動原理科學的健身器械則會讓教練和會員都興致勃勃，充滿能量。而且器械的科學性和技術含量和器械的故障率是息息相關的；

第三是器材的做工精細度、人性化程度和舒適性，這些細節方面是凸顯器械檔次的重要保證。比如器械的折彎技術、焊接技術、組裝工藝、表面處理工藝和所採用易損件的質量（鋼絲繩、滑輪、坐墊、單車腳踏、跑步機跑帶等），都和成品器械的質量和檔次緊密關聯。舉兩個比較簡單的例子，比方說器械的焊口，機器手自動焊接和人工焊接的差距就很明顯。機器手焊接的更加均勻整齊，而且不用人工打磨。而人工焊接的就比較粗糙——有的沒有經過打磨，可以跟明顯的看出焊接的不均勻。有的為了美觀進行了打磨，則會損傷器械的安全性和耐久度。再比如器械的表面處理，除銹工藝是酸洗磷化還是噴砂除銹，酸洗磷化不環保，而且除銹不徹底，以後器械就容易生銹。而噴砂除銹也有工藝高低問題，工藝不好的噴砂除銹會在器械表面留下比較明顯的砂眼，影響美觀。除銹之後的噴塗工藝也很關鍵，器械表面是否有光亮度和釉質感主要是看器械的噴塗工藝，高壓靜電噴塗是比較先進的工藝，國際知名的器械生產商大部分都是採用這個工藝進行表面處理。我們國內的知名品牌，比如寶德龍，也是用這個工藝，而且是採用兩次噴塗處理，所以寶德龍產品的外觀就比較突出；

第四是要看器械的耐久度，這需要投資者對已經使用此品牌的俱樂部進行走訪，觀察下此品牌器械在使用三年或五年後的實際情況，並可對此品牌的售後服務情況進行咨詢。

㈨ 只能買一個健身器材，怎麼選啊

買健身器材要買性價比比較高的。
不然覺得會比較浪費。