學游泳用什麼器材

A. 各位：成年人學游泳都需要准備什麼用品，一點不會從頭學

最好的建議，找個教練帶著游最好了，如果有教練帶著那就好多了，教練能清楚的當面示範給你看，你還能當時就能把錯誤的動作改正了，而且聽了教練的講解就馬上能體會到。所以找個教練帶吧。
裝備：
1，泳衣是必不可少的；
2，如果你比較愛惜頭發那就帶個泳帽，因為游泳池為了消毒都會用漂白粉之類的，這對頭發傷害比較大，你去看看搞游泳項目的運動員，我敢肯定沒誰的頭發是黑的，就算是黑的都是染的。
3，浮板也是必要的，因為練習打腿的時候要用，還有到練到後面分解劃手的時候也會用。
4，
眼鏡，一般初學者才開始是很不習慣不帶眼鏡的，後來水平高了習慣了可以不帶，不過對眼睛還是有傷害的。
5，
不知道你是不是一點游泳都不會，如果是的話那就得帶上浮球。
這就是5個最基本的裝備了，等你水平夠一定的時候就得帶加上個劃手掌，其他的沒什麼特別的，象耳塞，鼻夾什麼的根本沒必要。
最後再說下牌子嘛。所有的游泳用具都可以用2個牌子的，一個是英發（中國的），一個是Speedo（國外的），大型的國際比賽都用SPEEDO的。這2個牌子的質量都很不錯，樣式也很好，價格也不是很貴，可以說是物美價廉了。泳衣和眼鏡大概都100左右就很好了。

B. 自學游泳需要哪些器材

你要死是怕水,就准備個游泳圈吧,不過最好不要,我學的時候就沒用,泳帽和泳鏡是必須的!!

C. 游泳的工具有

1.游泳衣:女子游泳專用服裝。一般用全棉或化纖織物製成，表面光滑，單色或帶有花紋。游泳競賽規則規定，競賽用的游泳衣必須為深色(或深色帶花紋)的上下身連體泳衣，而娛樂或健身用的泳衣則不受此限制。
2.游泳褲:男子游泳專用服裝，多用全棉、毛織品或化纖織物製成。為三角短褲，單色或帶有各種花紋。競賽專用的泳褲規則規定必須為深色，其兩側胯長不得短於10厘米。
3.游泳帽:游泳專用裝備，大多數為乳膠製品，也有全棉或化纖織物製成;表面光滑，以減少磨擦阻力和護發。
4.護目鏡:游泳專用器具，用透明或茶色、墨綠色半透明硬塑料或有機玻璃沖壓成兩個環狀的眼罩，中間用橡膠帶或其它材料連結，供游泳者保護眼睛，免受池水和陽光刺激。用時將眼罩緊扣住雙眼眶，並用橡皮鬆緊帶固定於後腦，以防池水滲入。由於運動員參賽時須從出發台跳人水中並作快速游，故工藝要求特高。
5.阻力游泳衣褲:游泳訓練專用服裝。外型同普通游泳衣褲，只是衣褲的前、後增設口袋數只，袋口朝上，用以練習劃臂、打水或配合游。當游泳者向前游進時，利用口袋充水可增大阻力，從而增強身體各部肌肉力量。
6.助浮衣:初學游泳輔助器材，結構及形狀與普通游泳衣同，上縫有口袋數只，內可置泡沫塑料塊。供兒童及初學游泳者穿用。該游泳衣具有浮力好，穿著方便的特點，便於增大浮力。穿著後可使游泳者長時間浮於水中，利於學習游泳動作。泡沫塑料塊可根據教學需要隨時增減，當初學者學會浮體動作或已初步掌握某些游泳姿勢後，泡沫塑料塊可全部去除。
7.助浮臂套:初學者輔助器材之一，由塑料軟膜沖壓而成，軟膜厚約2一3毫米，呈臂章狀，中空，有氣囊2個，各附有安全閥。使用時，游泳者各戴一副於上臂處，然後用嘴充氣於氣囊中。戴上此臂套並充分充氣後，初學者可長時間浮於水中，頭始終露出水面，兩臂可自如撥水，便於游泳者保持正常呼吸並學習各種游泳動作，70年代起在國外開始流行，80年代在我國開始出現。
8.鯊皮游泳衣褲:面料光滑，游泳比賽中能降低水的粘滯性，減少阻力。

D. 學游泳要准備哪些裝備

游泳裝備：泳褲(泳衣)、泳鏡、泳帽。
洗浴裝備：毛巾、洗發露、沐浴露、香皂。

除非有疾病，耳塞、鼻夾不要用，用了就拿不下來了，這個在注意篇里會說。
浴巾什麼的就算了，基本用不上，游泳館不是陽光浴場。

二、注意篇：
只說一個，適應水壓。

初學者最大的問題不是姿勢、動作，而是水感不行，就是對水的適應能力差。
大部分人都怕水，而且鼻子、耳朵會進水，這是游泳必須克服的，否則你姿勢再正確，動作再流暢、再協調也沒用。

下水的第一件事就是練水感，在水裡玩，把頭埋下去。一開始可能會鼻子、耳朵進水，但是不要小看人體的適應能力，大概幾次埋頭後就不會出現這種現象了，以後就慢慢好了。
但如果用了鼻夾、耳塞，那以後很難摘下來，游泳一直要帶著，多不舒服。

水感好了，不怕水了，學起來就很快了。
對了，抱膝站起這個技能必須會，否則會擔心游起來後站不起來就不敢游。

裝備：這些都很詳細了，你去游泳池看一下不久有了，沒啥好問的～泳衣，泳帽，泳鏡，洗漱用品帶著，還有也可以買個鼻塞，耳塞
能報班就報班，畢竟老師會教的比較好，一般三四節課應該就學會了吧

要是自學的話：

1、去網上自己搜索游泳練習的視頻，當然看完了去泳池該不會還是不會

2、一定要找個會游的熟悉的人陪你然後讓ta教你

3、對女生：在泳池自學很容易遇到那種搭訕說教你的異性大叔，千萬不要懷著感恩的心被他教，寧可學不會也不要，根據一般經驗，大叔都沒安好心(那些好心的大叔我對不住了，別打我～)

E. 游泳都需要什麼裝備

一、合身的游泳衣褲

游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作 。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。

二、合適的游泳帽

1、防止掉頭發，弄臟池水，保持池水衛生，另外大家游泳的時候手才不會纏到頭發 。

2、戴泳帽之後阻力小 。

3、泳帽大多顏色鮮艷，方便岸上的救生員發現。

4、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長發女性，頭發才不會在水 里漂來漂去，頭發也不容易被人拽掉。

三、游泳眼鏡

如果水質不幹凈，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴游 泳眼鏡進行游泳。對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

除了防霧劑外，最實際的方法就是用口水，把口水塗抹在泳鏡內壁就可防霧。也可以用甘油、洗發水、沐浴露、蛋清等薄薄地塗抹在鏡片內部晾乾,也有防 霧效果。

四、耳塞

在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服，有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。

五、浮體物品

初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品 時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。

六、鼻夾

游泳時，由於水波常會把水沖入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入 鼻孔，最好准備一個鼻夾(體育用品商店有售)，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。

F. 初學游泳的人應該用什麼工具呢

游泳是一項有危險的運動，每年有成千上萬的人因游泳而溺水，游泳安全的關鍵在於自防自救，不要把自己的游泳安全寄託在別人身上，幼兒初學游泳使用浮安游泳寶，兒童和成年人初學游泳使用學游泳套裝，即保證安全，又能快速學會游泳。
對初學游泳者的建議：1. 下水之前把游泳的所有基本動作練好。2. 戴上浮安學游泳套裝，下水後站在泳池邊，腳蹬池邊練習滑行和放鬆，雙手壓水收腿站立。3. 充分放鬆後，練習呼吸，雙手壓水抬頭大口吸氣，水下吐氣，保持節奏。4. 呼吸沒問題後，練習腿部蹬水動作，參考浮安學蛙泳方法，會事半功倍。

G. 初學游泳需要准備什麼

1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。（小孩忌）

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、感冒、生病、身體不適或虛弱、飯後、空腹、飲酒不宜游泳。

5、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

6、在入水之前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急於下水。池水的水溫對血液循環、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

7、下水前要先在岸上做准備活動，熱身10到15分鍾，活動關節以及各部位肌肉。否則突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿、蹲下起立等四肢運動。

8、不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的強烈打擊。

9、游泳時，需要注意保護眼睛、防止曬傷、注意退潮時間等。

10、游泳後，要用干凈水把全身再沖洗一遍，以免傳染疾病。

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游泳的好處：

1、消耗脂肪

游泳是一種全身出力的有氧運動，很多人游一會就會感到很累因為水的阻力比較大，但正式因為這樣，可以幫助我們消耗脂肪，也可以強健肌肉。游泳的時候會感到溫度比常溫低，這也是可以促進脂肪的消耗的。堅持游泳可以強身壯體。

2、增強心肌功能

人在游泳的時候，各種器官都要參與，消耗的能量比較多，能夠促進血液循環，為器官提供更多的營養物質。經常游泳能夠讓我們的心臟功能增強，隨著血液速度的加快，心臟的負荷會增強，心臟跳動頻率加快，收縮能力增強。長期游泳能使血管壁厚度增強，彈性變大，所以，游泳對心臟有很大的幫助。

3、增強抵抗力

經常游泳可以增強我們的抵抗力，游泳的時候會消耗很大的能量，為了平衡冷熱，神經系統會很快做出反應，並且徐進人體新陳代謝，增強人體對外界的適應度，抵抗寒冷。所以經常游泳的人，不會很容易感冒，還能提高內分泌功能，使垂體功能增加，提高抵抗力。

4、健美形體

人在游泳時全身鬆弛，人體會利用水的浮力俯卧在水中，促使我們的身體全面協調的發展，肌肉變得線條流暢。游泳可以利用水的阻力來增加人的運動強度，這種強度是很柔和的，屬於有氧運動，而且還不會長出的肌肉塊，可以健美我們的形體，想要擁有優美形體的人可以學習游泳。

5、護膚

游泳還具有護膚作用，是不是很驚訝。人體在游泳時，由於水對皮膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到很有效的按摩作用，既能促進血液循環，又能使皮膚光滑有彈性。同時，在水中運動可以大大減少汗液中鹽分對皮膚的刺激。

H. 用什麼輔助工具學游泳比較好

一般來說，學游泳只要不太老就沒事。24應該沒有問題。只要對自己有足夠的信心，學游泳其實沒什麼困難的。
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首先，你要先學會浮（浮在水面上）
1.先盡量多的吸氣(氣不要放），然後四肢（放鬆，展開）
2.面朝下，這樣多練幾次就會浮了。

最簡單的就是蛙泳了，初學者應該先學蛙泳。
1.可以把手先靠在游泳池邊做著蛙泳練習，慢慢的來
2.等到熟練了後，再不靠在游泳池邊。自己去試一下，如果每天都有練習的話，大約一個星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比較好的，模仿他們。自己多聯系，相信很快就會學會的。

用游泳板，可以浮起來

I. 學游泳應該買什麼裝備

男生就是泳褲，泳鏡，泳帽吧。現在許多大游泳館都有規定必須帶泳帽
所以最好准備上。而且游泳的水對頭發有傷害。
那女生就是泳衣，泳帽，泳鏡啦

J. 游泳初學者應該用什麼樣的輔助器材

我當時也對比過， 飛魚可可啊，專門訂購的