籃球冬訓要什麼器材

1. 籃球場都需要哪些設備

（1）籃球。籃球是籃球比賽必不可少的設備，當然少了籃球，也不就叫籃球比賽了版。
（2）籃球架。籃球架是籃權球比賽的硬性設備，籃球架也分多鍾類型的，比如固定式籃球架、移動式籃球架、電動液壓籃球架、手動液壓籃球架、休閑籃球架等等各種各樣。
（3）記分牌。記分牌是用來統計比賽雙方得分的工具，也是評定勝負的體育器材。
（4）休閑椅。籃球比賽是一項比較有激烈的體育運動，所以休閑椅便是運動員的休息所用。另一方面，也是提供給觀眾的觀賞區。
（5）照明設備。照明設備是提供運動員持續比賽的基礎，如果一場白天進行的比賽還為進行完，那麼就必須得有亮度夠亮的燈光好命設施提供支援了。
（6）可根據不同需求增加一些其他設備，以上設備一個籃球場必須的設備。

2. 短跑冬訓計劃

周一

准備活動

上坡100米跑×6組（70％的強度完成，間歇5分鍾）
台階提踵×5組（每組50次）

周二

准備活動

300米跑×6組（要求80％速度，每組之間走300米休息，要求走的300米不能超過3分鍾）
十級蛙跳×5組

周三

准備活動

杠鈴半蹲跳（80％重量）×3～5組（每組3～5次）。
杠鈴深蹲（90％重量）×3組（每組5個）
杠鈴卧推（70％～90％重量）×3～5組（每組5～10個）。
杠鈴負重原地弓箭步跳（50％重量）×3組
杠鈴高翻（80％重量）×3～5組（每組10次以上）
啞鈴擺臂×5組（啞鈴重量2公斤，每組50次）

周四

准備活動

（300米＋100米）折返跑×4，間歇8分鍾（要求80％速度跑一個300米，原地休息1分鍾，返身做一個100米全速跑）
跨步跳60米×4組(要求積極扒地，從而在跑的過程中實現短支撐和向前性，同時提高跨步跳的速度)。
准備活動

周五

連續跳欄×6組（欄高60以上，欄架間距1米，10個欄架，要求連續跳躍）
連續跳深×6組（跳箱三個平行排列，深度在50公分左右，間距2米，要求連續跳躍）
實心球前擲×6組，實心球後擲×6組（均要求體會腰部發力動作）
立定二級跳×6（第一跳不要求遠度，只要求落地後快速起跳，第二跳要求遠度）
50米高抬腿跑×3組
50米後蹬跑×3組

周六

准備活動
（100米＋200米＋400米＋200米＋100米）×2組，要求小組間隔3分鍾，大組間隔20分鍾，80％速度。
肋木舉腿×3組（每組極限）

周日

積極休息，可以打打球，拉拉韌帶，做做慢跑。

准備活動內容包括：慢跑1500米，全身韌帶練習10分鍾，動態練習（短程高抬腿跑，短程後蹬跑，短程加速跑等）

3. 觀看籃球賽需要的設備有哪些

看球還需要設備？
估計你是為比賽准備？
看台咯
有錢的搞個轉播屏幕
音箱

4. 打籃球所需要的運動器材

哈哈 跟我體型差不多啊，我以前很瘦，現在也是140多斤了，以前愛 突破現在都改成無球跑動了！

5. 小學生籃球訓練需要那些輔助器材

籃球是必學有的，小學生籃球應該不會很貴，至於性價比如何我建議不用理會都差不多。
最主要的還是讓學生們玩的開心！！！！

6. 舉行一場籃球賽需要哪些器材

不知您是需要標准答案呢，還是僅僅問問基層比賽需要哪些基本器材？專
標准屬答案是：
1、一個標準的籃球場；
2、相應器材：
——籃板
——含有抗壓籃圈和籃網的球籃
——籃板支撐構架
● 籃球
● 比賽計時鍾
● 記錄板
● 24秒計時鍾
● 信號裝置（最大聲壓可達120分貝）
● 隊員犯規標志牌
● 全隊犯規標志牌
● 交替擁有指示器

基層比賽至少需要下面的器材：
1、一塊籃球場
2、相應的籃球架
● 籃球
● 可計時的器件（手錶、手機、秒錶、時鍾均可）
● 信號裝置（口哨、手提式半導體喇叭均可）

7. 籃球比賽需要哪些物料

籃球賽准備物資清單:(以4個場地比賽准備）

計分牌：4個。

裁判哨：10個。。

計時器：4個。

長 哨：4個。

計分簿：4本。

籃球指示牌：2個。

簽字筆：10支。

籃 球：4個。

足 球：4個。

(7)籃球冬訓要什麼器材擴展閱讀：

1、籃板（西el tablero）：兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。

籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2、球籃（西el canasta）：球籃包括籃圈(西el aro）和籃網（西la red）。籃圈-由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。

金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。

3、球：籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，重600至650克，周長75至78厘米。球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。

8. 組建籃球隊給隊員都應該配那些裝備

這要看經濟情況。
方案一，錢不是問題型。
鞋：個人認為美國勾還是最舒適的籃球鞋，室內室外各一最好。衣服：隊服，訓練服，出征服，統一logo，顏色，隊服要主客場。襪子：個人認為，運動襪非常重要，需要吸汗，厚實，不僅能夠提供有效的保護，還讓隊員的腳舒服，多多益善。護具：球員的健康非常重要，再好的球員傷停了也是個廢物。因此，臉部護具，牙套，護指，護腕，護膝，護踝，護肘，護腰，防護背心等等，多多益善。籃球：打過很多品牌的，就斯伯丁吧，別的都差點意思，各個種類，多多益善。剩下的我就不一一說明規格了，大概還有，出行大巴，訓練館，訓練道具，健身房，康復中心，球隊主場，球員薪資，……………………省略1000字。