健身器材怎麼挑選好

1. 健身器材哪個牌子好應該如何選擇

首先，明確多功能健身產品的使用效果

2. 怎樣挑選適合家庭的健身器材

健身器的種類
單一功能的健身器材：單一功能的健身器材是大部分人願意購買的鍛煉工具，因為這些器材使用方便，用法用途一目瞭然，不用使用者費太多的腦筋。像健騎機、跑步機、劃船器都不必太過勞神就能准確掌握使用方法，達到鍛煉的目的；
多功能健身器材：
多功能健身器材是一種綜合訓練器，可在家庭使用的有很多種類。許多器材在跑步機的基礎上增加了按摩、臂力練習的設計，在健騎機的基礎上增加了磁控等設備，起到既鍛煉身體又保健身體的作用。
在選購健身器的時候，首先要考慮你的身體條件，如果身體素質比較差，那就應當選擇運動幅度較小的器材，避免因運動不當造成嚴重後果。再有就是針對需要鍛煉的部位來選擇健身器，如果是全身的鍛煉，那麼選擇綜合、多功能的健身器比較合適，像蹦床雖然器械很簡單卻可以鍛煉全身的肌肉，增加腿部力量，那種可以折疊的蹦床更適合住房面積較小的人們使用，用完後放在儲藏箱和床下都很方便。
多功能跑步機，佔地很小卻功能齊全，這樣的健身器材綜合性強，可訓練到身體的胸、背、腿、臂的各個部位，非常實用，同時還能進行背部按摩，有保健的功效。
如果是針對身體某些部位的鍛煉，或是僅僅是想運動一下，那麼單一功能的健身器材就可以了。單一功能的健身器針對性比較強，像肩部推舉機就是針對肩背訓練設計的，那些肩部力量較差和過於不協調者就可以有針對性地選購。像劃船器、仰卧板等都是操作簡便的健身器材，價錢也相對便宜，對那些不需要綜合訓練的人們更合適。
而且還要考慮健身器材的尺寸，如果買了器械，在家裡擺放不下，再好的功能也使不出來。到最後，健身器械的命運很可能就是送人，或者和各種雜物堆放在一起了。就跑步機而言，尺寸有大有小，大的需要兩三平方米的擺放空間，小的則不到其一半；住房條件略差一點的消費者可以選購單功能健身器械。
如：健身自行車、劃船器等。這些器械使用後能塞放在床下或放在陽台上。確定了器械的大小，你就可以根據自己的經濟實力，選購功能不同的健身器械了。選擇健身器械要考慮到大多數家庭成員的需要。如果要求老少皆宜，那最合適的就是跑步機了。它是有效的有氧運動練習器，它相比較其他傳統的練習器不易產生疲勞，適合各類人。跑步機，它分為機械式跑步機和電動跑步機。
年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機，它是一種主動式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據自身狀況進行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動跑步機，它是一種被動式的跑步方式，根據自身體能首先設定跑步速度，強行訓練者按此速度進行跑步。對於年輕人，力量訓練和肌肉訓練是必不可少的，你可以買幾個小杠鈴。此外還有一些簡易、實用的健身器材如拉簧、啞鈴、跳繩等。

3. 健身器材怎麼選擇 ，

隨著健身的興起，五花八門的健身器材亂花了眼，想去健身房，入會員太貴，在家健身，又不知道怎麼選擇器材？今天就教大家如何挑選家用健身器材：

1、跑步機

跑步機可謂是大家最熟悉的器材之一。運動強度大，燃脂效果明顯，是進行有氧運動的好選擇。

優點：使用簡單，操作便捷。

缺點：對關節損傷大。有噪音，完全靜音是不可能的。

適用人群：腿部關節無損傷的人群。體重較胖的（超過75KG）人適度使用，以免膝蓋損傷。

2、橢圓機

橢圓機也是目前比較普及的一種健身器材，通過阻力調節，來達到鍛煉的目的。阻力越大，運動強度越高。

優點：對關節損傷較小，噪音小。

缺點：運動強度相對較小，挑選合適的橢圓機比較難。

適用人群：通用人群。

3、健身車/動感單車

騎健身車/動感單車主要目的是鍛煉下半身，掌握正確的鍛煉姿勢，鍛煉起來能較多的燃燒脂肪。

優點：整體移動方便，較為節省空間。

缺點：姿勢不正確容易粗腿。

適用人群：想瘦腿塑形的人群。

4、劃船機

由《紙牌屋》總統風靡起來的健身器材。有氧運動的首選器材，燃燒脂肪效果較明顯。劃船機分為水阻、磁控、風阻。其中以水阻劃船機使用范圍最廣，也最容易上手。

優點：不損關節，佔地小，不耗電，移動方便。

缺點：國產山寨品牌多，性價比高劃船機比較少。

適用人群：老少皆宜，上到70歲，下到3歲，均可使用；也可做康復運動。

4. 如何選購健身器材

商業健身俱樂部如何選擇器材品牌以及生產廠家？

眾所周知，商業活動最根本目的是為了盈利。健身產業在背負著推廣全民健身，提高國民身體素質之歷史使命的同時，也是以盈利為目標，以利潤求發展的。但是這個利潤的追求是一個長期的穩定的追求過程，而不是一個短期的斂財行為。以前市場中有很多投資者急功近利，還沒有認清投資商業俱樂部的真正贏利點在哪裡就匆匆進行了投資。這些投資者的理念是用最少的錢把俱樂部的雛形搭建起來，然後瘋狂的強調銷售，追求前期快速回報。這些投資者不管日後，只顧眼前，在器材選購上不看質量，只求低價，為日後的經營埋下了很大的隱患。因為器材一旦選定，在至少五年內器材會對俱樂部的運營產生非常大的影響。器械的外在表現力、科學性、故障率、舒適程度、耐久度等方面都會對俱樂部的銷售、運營、客服、私教等方方面面產生最直接的影響。事實上，器材選購在一個俱樂部的前期投入預算中並不是一個很大的比例，一個有著正確的經營理念，日後能夠健康運營的健身俱樂部在前期的宣傳、包裝、裝修、人員等方面投入的資金和精力要遠遠大於器材投入。

對於器材的選擇，現在越來越多的投資人都選擇了相信品牌，他們在俱樂部籌建過程中把更多的精力都投放到市場開發和裝修風格、人員班子搭建等方面，對於一些小廠家生產的器械，不管他們吹噓的多麼天花亂墜，價格給的多麼低，付款方式給的多麼優惠，這些投資人根本不予考慮。這也是近年來健身俱樂部投資人逐漸成熟的一個表現。投資者在選擇器械品牌方面關注最多的就是性價比的問題，近兩年國內器械生產廠家的實力有所提升，個別國內品牌的發展速度更是令人驚嘆，這些表現突出的國內品牌和國外品牌之間的差距正在迅速縮短，成為了健身俱樂部投資者更加關注的一個選擇。這些國內高端品牌所生產的產品，質量和售後服務比之小廠家有著非常明顯的優勢和保障；相比國外品牌，又有著不可忽視的價格優勢，質量差距又不是非常明顯。所以，近年來定位國內高端品牌的器械生產廠家得到了商用健身俱樂部投資者更多的青睞，銷量都有了長足的進步。在國內高端品牌中表現最突出的就是「寶德龍」品牌，這個品牌近兩年在國內的市場佔有率上佔有絕對的優勢，目前寶德龍已經成為國內商用健身器材生產規模最大的生產商，據不完全統計，寶德龍近幾年在國內市場的市場佔有率一路攀升，在2009年的新建商用健身俱樂部項目中，寶德龍生產的各款器材的佔有率高達四成，這是一個令人驚嘆的數字。寶德龍之所以取得如此令人矚目的成績，和其發展思路是密不可分的，目前寶德龍已經涉足俱樂部管理和培訓領域，同時在全國各大城市成立了售後辦事處，為其客戶和合作夥伴提供了更加完善的服務與支持，更多的投資者也把目光放在了寶德龍的身上，希望能和寶德龍共同搭乘這架「高速列車」，去謀取更大的發展空間，去追求更加宏偉的目標。

（二）如何鑒別器材的質量和檔次？

鑒別器材的質量和檔次要從幾個方面考慮——

第一肯定是品牌性，一個知名的器械品牌能讓自己的俱樂部提升檔次或是吸引更多的會員，同時品牌就是對質量和服務的一重關鍵保障，知名品牌對自己品牌的無形價值是非常在意的，會去盡量維護品牌，維護客戶利益。而小廠家則不會在乎這一點；

第二是器械的科學性和技術含量，一款設計不合理的器械會讓教練和會員都感到無奈和厭煩，而一款設計合理，運動原理科學的健身器械則會讓教練和會員都興致勃勃，充滿能量。而且器械的科學性和技術含量和器械的故障率是息息相關的；

第三是器材的做工精細度、人性化程度和舒適性，這些細節方面是凸顯器械檔次的重要保證。比如器械的折彎技術、焊接技術、組裝工藝、表面處理工藝和所採用易損件的質量（鋼絲繩、滑輪、坐墊、單車腳踏、跑步機跑帶等），都和成品器械的質量和檔次緊密關聯。舉兩個比較簡單的例子，比方說器械的焊口，機器手自動焊接和人工焊接的差距就很明顯。機器手焊接的更加均勻整齊，而且不用人工打磨。而人工焊接的就比較粗糙——有的沒有經過打磨，可以跟明顯的看出焊接的不均勻。有的為了美觀進行了打磨，則會損傷器械的安全性和耐久度。再比如器械的表面處理，除銹工藝是酸洗磷化還是噴砂除銹，酸洗磷化不環保，而且除銹不徹底，以後器械就容易生銹。而噴砂除銹也有工藝高低問題，工藝不好的噴砂除銹會在器械表面留下比較明顯的砂眼，影響美觀。除銹之後的噴塗工藝也很關鍵，器械表面是否有光亮度和釉質感主要是看器械的噴塗工藝，高壓靜電噴塗是比較先進的工藝，國際知名的器械生產商大部分都是採用這個工藝進行表面處理。我們國內的知名品牌，比如寶德龍，也是用這個工藝，而且是採用兩次噴塗處理，所以寶德龍產品的外觀就比較突出；

第四是要看器械的耐久度，這需要投資者對已經使用此品牌的俱樂部進行走訪，觀察下此品牌器械在使用三年或五年後的實際情況，並可對此品牌的售後服務情況進行咨詢。

5. 如何選擇健身器材

從事休閑健身活動需要一定的場所，場所不一樣，所從事的健身活動及所用的器材也就不一樣。因此，諸如你有多大的房間，房間有多高；房子里有些什麼障礙物；是否有合適的電源（有些用品需要電力）；周圍有無空場地，有無游泳池等，都是在選購之前必須考慮到的。只有充分考慮這些情況，你才能因地制宜選擇適合的運動方式，並購買所需的健身器材。

6. 健身器材怎麼選擇

• 休閑型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、劃船器等。

• 成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰卧撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

• 功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

• 健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

• 綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、劃船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。

7. 作為一個新手，健身器材該怎麼選擇

作為一個新手健身的器材的選擇，首先是方便，而且價格不貴，所以一般選擇亞玲或者是一些。臂力器是比較好的。這樣是可以鍛煉自己的身體。

8. 只能買一個健身器材，怎麼選啊

買健身器材要買性價比比較高的。
不然覺得會比較浪費。

9. 健身器材如何選擇什麼牌子的健身器材好

選擇健身器材不是看什麼品牌，因為各個品牌之間根本就沒有多大區別的，主要是看你需要哪種器材，而不是什麼品牌。