健身體育服務平台室內放哪些器材

❶ 標準的健身房內的健身器材有哪些（全套）

跑步機 動感單車 橢圓機 健身電動自行車 健身器械 力量器材 休閑區 淋浴區 游泳區 瑜伽區 跳操區 檯球區 乒乓區 等等 【崑山朋友健身俱樂部】僅供參考【地址；崑山人民路與朝陽路交叉口肯德基後面3樓】

❷ 室內有效的健身器材有哪些

常用的室內健身器材有：握力器、拉力器、坐式二頭肌訓練器、健腹器、啞鈴、杠鈴、健騎機、舉腿架、蹬腿練習器、健身車、橢圓運轉機、跑步機和劃船機。
握力器
握力器是利用彈簧的反作用力增強握力和前臂肌群的專門器械。
拉力器
有彈簧拉力器和膠帶拉力器兩種，主要用來發達胸部、背部和臂部肌肉。
坐式二頭肌訓練器
是專門用來鍛煉肱二頭肌的健身器。
健腹器
這種器械主要用來鍛煉腹部肌群。
啞鈴
用啞鈴能鍛煉胸、背、肩、肱二頭肌、肱三頭肌、腿部的肌肉。
杠鈴
利用杠鈴可以用做增進肌肉力量的訓練，無論是肩部、後背、手臂、胸部等處肌肉，藉由杠鈴及不同重量的鐵片，運用多次數的肌力特殊訓練技巧，針對全身肌群做肌耐力訓練，使脂肪燃燒，轉換成健美的線條，改善運動許久局部卻仍鬆弛的肌肉；此外，更可延緩肌肉老化、增加骨質密、防止骨質疏鬆等效果。
健騎機
健騎機又叫健身騎馬機，集健身、娛樂、康復於一體。不僅可以作為專業運動員的訓練器械，更是家用室內健身器中的精品。其主要功能是鍛煉上下肢肌力，增強心肺功能和消除多餘脂肪。它的緩沖設計，能有效地減低運動對踝部、膝部和背部造成的勞損。該機能折疊，便於存放，是目前佔地面積最小的有氧運動器械。
舉腿架
舉腿架是鍛煉腹部及臂部肌群的專用健身器。
蹬腿練習器
蹬腿練習器與坐蹬訓練器不同的是向上蹬腿而不是向前蹬腿。它主要用來發達股四頭肌。
健身車
健身車可自由發揮自己的騎行速度，通過健身車上的電子表觀察每時每刻的速度、時間、心率值等；利用它進行鍛煉，不僅能有效地提高心肺功能，還有助於增強腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質，對行動不便、體質較弱和康復病人尤其適用。
橢圓運轉機
橢圓運轉機又稱為太空漫步機，是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生大的沖擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在運動時是通過手腳的協調配合，達到健身目的。主要以有氧運動為主，具有去脂、減肥的效果，特別受到年輕女性的喜愛。從兒童到老人幾乎都可使用。
跑步機
跑步是目前國際流行並被醫學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動，是保持一個人身心健康最有效、最科學的健身方式。由於城市環境的限制，很多人無法在大自然中跑步，所以跑步機就成了健身者的首選。
劃船器
劃船」時身體每一個屈伸動作、每次劃槳的劃臂動作，使大約90％的伸肌參與了運動，因此它極大的鍛煉了平時幾乎不參與任何動作的伸肌。劃船動作對鍛煉背部肌肉有明顯效果，讓脊背在體前屈和體後伸當中得到最大活動范圍，同時有效活動脊柱的各個關節，不但增強了彈性，也增加了韌性。劃船器適用於平日不大活動的人群，對中老年人尤為有益。

❸ 適合在室內運動的健身器材有哪些呀

你可以買那種加磅的啞鈴，室內運動啞鈴可以說是最好的健身器材！，不懂得可以咨詢下：瑪莎琪商城

❹ 室內健身器材大全

第一個是最為人所熟知的跑步機。

跑步機是有氧運動的代表，分為機械跑步機和電動跑步機，健身房常見的就是電動的，而機械的跑步機就是靠我們跑步的慣性來帶動跑帶轉動的那種，很便宜，兩三百就能夠買到，這里我就不講了。主要講的是電動跑步機和智能跑步機。

❺ 有哪些適合在室內運動的健身器材

一對啞鈴就有上百種的動作變化，彈力帶，健身球都不錯。不過最好有教練帶過，你才能掌握動作。自己要玩轉這些便宜實惠的健身器材是需要花很大功夫的。另外瑜伽、普拉提都是徒手訓練，弄塊瑜伽墊就可以了，可以到網上找這些視頻，最好找懂這些的人交流再自己練。

❻ 我們單位想組建體育活動室，請問配備哪些器材最好

有氧器材配置：
適合男性的器材有：跑步機、橢圓機、動感單車、水阻劃船器或者風阻劃船器；
適合女性的器材有：跑步機、橢圓機、立式健身車；
適合年紀偏大的有：跑步機、卧式健身車；

力量器械配置：
適合男性的器材有：只要是健身器材都適合男性用，這話沒毛病；
適合女性的器材有：綜合訓練器，小飛鳥訓練器、史密斯機、上斜式卧推架、坐姿腿部內收外展訓練器、坐姿下壓三頭訓練器、腰腹練習機；

康體娛樂器材配置：
男女老少都適用：乒乓球、檯球、桌上足球、沙壺球、飛標機、氣旋球；

美體塑形器材配置：
主要是女性使用：瑜伽墊、瑜伽球、跳繩；

放鬆休息：
按摩椅、美腿儀、塑臀椅、塑身機、按摩肩帶、按摩靠墊；

在建立單位健身房時一定和健身器材公司溝通好說明需求。
一分價錢一分貨，要多對比，多看，最好去實體店。

❼ 常用的室內健身器材有哪些

跑步機，立式健身車，卧式健身車，橢圓機，力量器械，杠鈴這是一套，不論是哪裡，這些是必備的器材

❽ 室內健身器材有哪些

電動跑步機
電動跑步機
交流變頻電動跑步機
交流變頻電動跑步機
交流變頻電動跑步機
動感賽車
超強動感賽車
商用動感賽車
商用動感賽車
自發電健身車
自發電橢圓機
自發電卧式健身車
迷你健身車
手搖健身車
坐式橢圓機
迷你X車
磁控劃船器
磁控立式健身車
橢圓機
卧式健身車
磁控車
橢圓機
磁控車
劃船器
自發電豪華專業立式健身車
交流變頻調速豪華（商用）跑台
自發電豪華專業卧式健身車
自發電豪華專業橢圓機
自發電豪華專業登山訓練跑步機
插電式豪華專業T字把手劃船器
帶扶手踏步機
超強踏步機
迷你踏步機
弧形俯卧板
卧舉床
卧舉床
豪華卧舉床
單站（含100磅配重）
單站
超強雙人站
超強豪華訓練機
超強豪華單站
加強型單站（帶罩殼）
超強豪華五站綜合訓練器
超強豪華五人站
美體機
電動肌肉放鬆機
迷你按摩墊
按摩墊
溫玉理療床
溫玉理療床
電動按摩辦公椅
電動按摩辦公椅
電動按摩椅
電動按摩椅
豪華音樂智能按摩椅
音樂智能按摩椅
豪華音樂智能按摩椅
坐式屈腿訓練器
下背伸展訓練器
腹部前屈訓練器
二頭肌訓練器
三頭肌下壓訓練器
腿部推蹬訓練器
肩部推舉訓練器
三頭肌訓練器
胸部推舉器
坐姿劃船訓練器
蝴蝶機訓練器
高拉背訓練器
屈臂伸引體向上訓練器
大腿外展內收訓練器
伸腿訓練器
肩部訓練器
坐姿平拉訓練器
小飛鳥
啞鈴平凳
可調式腹肌板
啞鈴椅
可調式AB板
可調式啞鈴椅
45°背肌訓練器
二頭肌訓練器
卧式劃船器
奧林匹克平躺卧舉床
下斜卧推器
奧林匹克上斜卧舉床
深蹲架
史密斯機
上斜蹬腿訓練器
單雙杠訓練器
拉筋機
卧式腹肌訓練器
三層包膠啞鈴架
啞鈴架
健腹過山車
鈴片架
杠鈴架
六檔鈴片架
七檔鈴片架
啞鈴架
海綿握手器
塑料握手器
透明塑料握手器
塑料計數握手器
雞蛋型握手器
圓形塑料握手器
塑料跳繩
海綿跳繩
海綿跳繩
塑料牛皮跳繩
木柄塑料跳繩
木柄牛皮跳繩
塑料計數跳繩
電子計數跳繩
塑料跳繩
塑料電子計數跳繩
帶拉繩電子扭腰盤
電子扭腰盤
踏板
踏板
踏板
報警式計步器
計步器式收音機
脈沖壓縮計時手錶
跳床

跳床

拉力器
拉力器
拉力器
四合一家用健身組合
門桿
臂力棒
電鍍俯卧撐架
塑料俯卧撐架
臂力器
護腕
桑拿服
健美小件（4件套）
健身棒
普拉提氣墊
海綿啞鈴
海綿啞鈴
海綿啞鈴
普拉提圈
O型拉手器
IR97605
8字型拉手器
拉手器
拉手器
瑜伽塊
彈力帶
瑜伽帶
瑜伽墊

瑜伽墊
訓練墊
可折疊健身墊
黑色EVA墊
彩色EVA墊
護腕

護腕

牛皮腰帶
呼啦圈
舉重手套
手套
手套
手套
手套
健身球

健身球

健身球

黑噴漆鈴片
手抓孔鈴片
包膠鈴片
包膠鈴片
彩膠鈴片
浸塑啞鈴
浸塑啞鈴
灌沙啞鈴
浸塑啞鈴
鍍鉻啞鈴
電鍍鈴片
電鍍鈴片
電鍍鈴片
黑色包膠啞鈴
黑色包膠啞鈴
噴漆組合啞鈴
包膠組合啞鈴
鍍鉻組合啞鈴
鍍鉻組合啞鈴
鍍鉻啞鈴
鍍鉻啞鈴
10kgs 黑色噴漆啞鈴套件
15kg 組合電鍍啞鈴套件
10kgs 電鍍啞鈴套件
10kgs 電鍍（帶膠片）啞鈴套件
25LB灌沙組合啞鈴
可調5kg組合啞鈴
30kg組合杠鈴
50kg組合杠鈴

PE環保OP鈴片

彩色PE環保OP鈴片

啞鈴架
包膠啞鈴
電鍍啞鈴
杠鈴桿
彎型杠鈴桿
啞鈴
灰烤啞鈴
黑噴啞鈴
電鍍包膠啞鈴
可調節啞鈴套件
可調節電鍍啞鈴
復合包膠啞鈴
啞鈴組合
跳舞桿

160LB組合杠、啞鈴
300LB包膠組合杠鈴
彩色橡膠杠鈴

彩膠杠鈴
奧林匹克桿
奧林匹克桿
72″ 奧林匹克桿
60″ 奧林匹克桿
47″ 奧林匹克桿
奧林匹克方框器
86″/2200mm杠鈴桿
66″/1700mm杠鈴桿
72″/1800mm杠鈴桿
47″/1200mm杠鈴彎桿
60″/1500mm杠鈴桿
16″/400mm杠鈴桿

14″/350mm杠鈴桿

14″/350mm杠鈴桿

14″/350mm杠鈴桿
把手
把手
把手
把手
把手
把手
38″拉桿
38″拉桿
26″拉桿
20″拉桿
尼龍拉繩
機械零件架

❾ 最常見的室內健身器材有哪些

動感單車作為高效便捷的有氧燃脂運動，第一時間成為鍛煉的首選啦！

❿ 體育健身器材有哪些

健身器材：室內室外 場館器材室內分：有氧：跑步機，健身車，橢圓機，動感單車，劃船器，踏步機，台階機等無氧：太多三頭肌訓練器坐式肩膊推舉訓練器肩膊提升訓練器坐式背肌訓練器二頭肌訓練器蝴蝶式胸肌訓練器高拉力背肌訓練器坐式胸肌推舉訓練器大腿外側肌訓練器大腿內側肌訓練器小腿伸展訓練器臀部訓練器大腿伸展訓練器坐式大腿屈伸訓練器坐式蹬腿訓練器坐式腹肌訓練器軀乾式轉動訓練器背肌伸展訓練器水平練習椅奧林匹克推舉杠鈴片掛架奧林匹克杠鈴片掛架上斜練習椅手柄架單層啞鈴架杠鈴架可調節下斜推舉/腹肌練習椅背部伸展練習器二頭肌練習椅奧林匹克水平推舉椅雙層啞鈴架奧林匹克上斜推舉椅多重可調節練習椅奧林匹克下斜推舉椅提腿練習器卷腹練習器單雙杠及提腿腹肌組合練習器推肩練習椅奧林匹克深蹲練習架史密夫推訓練架場館器材：康體器材,檯球桌 沙狐球桌 康樂球 等體育器材,球類，乒乓球，網羽，藍足球等田徑類：等還有好多