『壹』 家用健身器材重量
我單位也有跑步機，一次移動一下位置，兩個男同志一起要很使力才行，估計有40--50公斤左右。
建議：上淘寶看看，「寶貝詳情」中一般都會有它的重量。
『貳』 作為一個新手，健身器材該怎麼選擇
作為一個新手健身的器材的選擇，首先是方便，而且價格不貴，所以一般選擇亞玲或者是一些。臂力器是比較好的。這樣是可以鍛煉自己的身體。
『叄』 健身器材哪個按鍵是調重的啊 求解答怎麼調啊
健身器材一般有一個類似插銷的東西，越往上面重量越輕，越往下面重量越重，你可以調節那個東西來控制重量。
『肆』 如何選擇適合自己的健身器材重量
當你在進行訓練的時候不用屏氣，也就是說你在運動的過程中不用出現要屏住呼吸才能完成就可以了，不要追求大力量。會傷到肌肉的，還有就是進行健身前還是做一下熱身運動會好點。 以上由蘇州運威體育給出的答案，蘇州運威體育有著蘇州最大的健身器材旗艦店，健身器材，跑步機，幼兒園玩具，按摩椅，運動場地，萬德游樂，園區健身器材，園區跑步機， 獨墅湖體育館二樓， 詳情請搜索：蘇州運威體育，
『伍』 健身器材重量單位是什麼
根據經驗，一般沒有標kg的是磅，只有數字的就是磅
『陸』 新手請教，健身房健身器械如何調節重量調到多少合適
有個插銷，可以拔出來插進去的，那些配重塊上有重量，插到相應重量就行了，很簡單。
初期做，做能標准做20個的重量，就是說，你做完20個正好無力，再不能做21個了。
注意，動作一定要標准，不要為了湊數量，或者怕人家看不起自己，用不標準的動作做。那是沒用的
『柒』 誰知道健身器材所用的重量單位怎麼看啊因為我看到有L 什麼的，就是不懂想問問，請詳細點說明哦！
一般器械上顯示L,就是磅的意思.KG就是公斤咯.通俗一點說,一磅差不多就是9兩,2磅不到但是將近一公斤.差不多就是這樣.
『捌』 家庭健身器材重量選擇多少合適,目前已經可以卧推50KG了，還選擇需要多少重量的片子
你用的啞鈴是一個50KG還是2個50KG？如果是用一個50KG的練的話，那麼你可以先買80——100KG的杠鈴片來練。這樣加上你的杠鈴桿重量的話，最大可以有230斤，一個人在家裡練，沒有人帶沒有人保護的情況下，差不多了。最好買2片20KG的，2片15KG的，2片10KG的，2片5KG和2.5KG的，這樣方便調節。新片一般6——9塊錢一KG，最好去市裡的健身房淘點二手杠鈴片，要便宜很多，而且用著更放心點，不容易買到包水泥的爛片。
不過我勸你就算去不了健身房，也要找個共同愛好的搭檔，互相保護，大重量的時候還可以在最後幾個幫忙帶帶，不然很容易受傷的，也不容易出效果，也不敢沖重量。如果有人保護的情況下，你可以買它200KG的杠鈴片回來，應該夠你練很久了。
最後祝你越練越好，注意安全，千萬別受傷。
『玖』 啞鈴重量選擇
按照體重來選擇，60公斤的人適合選擇20公斤以下的啞鈴組合，70公斤的人適合選擇30公斤以下的啞鈴組合，80公斤的人適合選擇35公斤以下的啞鈴組合， 90公斤的人適合選擇45公斤以下的啞鈴組合
按照各個人的體質，更加的符合個性化，可以到體育運動商店找一副啞鈴，如果能夠標准動作連續做8~10個的，那麼這個啞鈴的重量就是適合你的，
『拾』 買杠鈴要怎麼選擇適合自己的重量
根據自己的手腕力量決定買適合自己的健身器材，一般來說雙手握起自己使用的健身器材可以持續超過五分鍾即可```土方法`不知道在你那裡管不管用。對手腕要求的持續時間，主要是練個長久。如果買的太重``達不到想要訓練胳臂與腕力的結果。