100米障礙賽都有什麼器材

『壹』 軍事400米障礙跑中都有哪些項目

400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮牆、高板跳台、獨木橋、高牆、低樁網。

通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮牆→通過高板跳台→通過獨木橋→攀越高牆→鑽爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高牆→繞行獨木橋下立柱→通過高板跳台→鑽越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉彎→100米跑至終點。

《軍人體育鍛煉標准考核規定》指出，400米障礙出發可採取站立式或蹲踞式起跑方法，不得使用起跑器。

軍事共同科目進行400米障礙考核時，起跑須採取卧姿起跑方法。
發令員發令時使用發令槍或發令旗、鳴哨的同時，上舉的發令旗立即向下揮動。發令員口令分「各就位」，鳴槍或鳴哨，發出「各就位」的口令後，應等所有受測者身體穩定時，鳴槍或鳴哨。發令員認為起跑不公允或有人犯規，應鳴哨召回所有受測者重新組織起跑。受測者在起跑過程中，累計出現兩次犯規，取消受測者的測試資格。

通過障礙物的動作技術:
（1）跨越3步樁：①通過方法。跑到起跨線前緣，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在第一根樁面上。隨即蹬地腿迅速向前跨出一大步，用前腳掌踏在第2根樁面上。後腳再踏在第3根樁面上，隨後另一腿蹬離樁面向前邁出一步，在端線前著地。②保護方法。首先：清除圓樁上沙土，以免滑倒。其次，保護者1—2名，分別站在沙坑兩側，當練習者動作失誤時，迅速扶其兩臂，以免摔傷。
（2）跨越壕溝：①通過方法。跑至壕溝前緣約30厘米處，一腿蹬地起跳，身體向前上方躍起，另一腿向前擺出並跨過壕溝著地。②保護方法。清除壕溝前後沿沙土，以免滑倒，並在遠端兩側站一至二人，以防練習者動作失誤掉入壕溝。
（3）跳越矮牆。①通過方法。可採用一手一腳支撐跳越、一手支撐跳越、或踏蹬跳躍。一手一腳支撐跳越：一腿蹬地起跳，使身體躍上矮牆，起跳腿迅速上提，支撐後推牆，支撐腿前擺著地跑。一手支撐跳越：一腿用力蹬地起跳，身體向前上躍起，越過矮牆著地。踏蹬跳越：一腿蹬地起跳，身體躍起，另一腿踏蹬矮牆上緣，收蹬地腿，越過矮牆。②保護方法：保護者站在矮牆前（跑進方向）支撐手一側，當練習者失誤時，扶其大臂，防止摔傷。
（4）通過高板跳台。①通過方法。掛臂攀上：一腿蹬地起跳，同側手攀住高板上緣遠端，身體借兩臂和腿的合力翻上高板面；立臂撐上：兩腿起跳，兩臂撐於高上緣，收腹踏上高板；跳下高台和低台：上體前傾，一腿向前下邁步，腳掌踏於低台中部；另一腿向前下邁步，腳掌踏於低台中部；踏低台腿迅速向前邁步跑進。②保護方法。保護者站在高板前一側，練習者起跳抓板時，保護者雙手扶其腰部，防止後仰摔倒。
（5）通過獨木橋。①通過方法。單腳蹬地，身體躍起，迅速踏上橋面；跑或走步通過時，身體重心稍降低，保持平衡。至橋端時，單腿著地緩沖。②保護方法。訓練前檢查平衡木是否牢固，並打掃平衡木上沙土，注意採用自我保護，練習時身體失去平衡即主動跳下，並做好緩沖動作。
（6）攀越高牆。①通過方法。臂撐攀越：跑至高牆前約1米處，單腿起跳，兩手攀住高牆上緣，使身體撐上高牆。一手一腳支撐攀越；單腿起跳，兩手攀、撐於高牆上緣，身體成一手一腳支撐於高牆上緣。立臂攀越：兩腿起跳，兩手掛撐於高牆上緣，撐上高牆。②保護方法。保護者位於高牆後一側，當練習者跳下失去平衡時，扶其臂部，防止摔傷。
（7）匍匐通過低樁網。①通過方法。屈膝彎腰，身體向前下俯沖，兩臂前伸，手掌著地，借兩腳蹬力鑽入網內。前進時以右手扒、左腳蹬和左手扒、右腳蹬的合力交替爬行。出網時，兩臂撐起上體，迅速前邁。②保護方法：注意地面松軟平整，拉緊網線，採用自我保護，注意前進時，頭、肩、臀部姿勢不得過高，以免劃傷。
（8）跨越低樁網。①通過方法。單腿蹬地，跨過第1根網線著地。後腿蹬離地面後，小腿向上外翻繞過第1根網線，並迅速前擺跨過第2根網線著地。兩腿依次交替跨過其它4根網線。②保護方法：網柱上面要用軟物包好，以防絆倒摔傷；採用自我保護，防止後腳絆、勾網線摔倒。
（9）攀越高牆。與第6個障礙物相同。
（10）繞行橋樁。①通過方法。屈膝彎腰，右腿前邁，左手扶第 2柱，身體內傾，左腿繞過第2柱後向第3柱前方邁出一步，依次繞過橋柱繼續跑進。②保護方法。繞行時應注意自我保護，身體盡量前傾以免碰傷頭部。
（l1）蹬越跳台高板。①通過方法。單腿起跳，身體躍起，另一腿屈膝上抬，上體前傾，兩手撐扶檯面。蹬地腿踏於低台，後腿積極向前上抬腿，並踏於高台。隨之屈體前移，並推板跳下。②保護方法。保護者站在高板前一側，當練習者跳下沒有站穩時，迅速扶其臂部協助緩沖，以免摔傷。
（l2）鑽越洞孔。①通過方法。單腿屈膝支撐，身體向前彎腰伸頭，腹部靠攏大腿，兩臂前伸，使腿、頭部和兩臂同時鑽過洞孔。②保護方法。採用誘導式保護法，用口令提醒練習者應注意部位。
（l3）跳下攀上壕溝。①通過方法。屈膝彎腰，單手撐地跳下壕溝。並迅速用力蹬地起跳向上躍起，兩手攀於壕壁上緣，撐起身體。隨著一腿屈膝上抬，腳或膝跪於壕壁上緣，後腿上提，向前邁步跑進。②保護方法。保護者站在壕溝前壁一側，當練習者攀不上壕溝或者有失誤時，托其臀部給予協助和保護。
（14）跨越五步樁。①通過方法。跑至越跨線前緣，右腿蹬地，左腿前跨，踏在第1樁面上，右腿前側跨，踏在第2樁面上，兩腿依次跨越第3、4、5樁。②保護方法。運用自我保護，練習時要集中精力，腳要踩准圓樁

在400米障礙全程跑進的方法上，主要把握以下幾個方面：
1、通過障礙物前後的跑進方法。通過垂直障礙物前，跑的動作要輕松，自然，身體重心平穩地前移，具有明顯的加速節奏，使人體產生較大的向前速度，以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率，從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物後，人體落地時沖擊力較大，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動，繼續跑進。通過水平障礙物（壕溝、低拉網、跨樁）之前，要保持已獲得的水平速度，加速節奏要明顯。通過障礙後，要利用身體向前的沖力，保持水平速度，繼續跑進。
2、通過400米障礙的呼吸方法。平地跑剛開始時，自然地加深呼吸，呼吸的節奏要和跑的節奏相配合，終點跑時呼吸的頻率和深度有所增加，通過障礙時，可「闊氣」用力。通過障礙物後，應及時調整呼吸，著重將氣呼出，呼吸是利用鼻和半張開的嘴進行的，呼吸方法與中長跑基本相同。
3、400米障礙跑的體力分配。400米障礙跑要求用「均勻」速度跑完全程。400米障礙要先100米平地跑後，才通過障礙物。它要往返200米，通過14個障礙物。順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證。因此，前100米平地跑要求快速，輕松省力。在障礙與障礙之間的跑進中，應有步點調整階段，即在通過障礙物後要調整好步點，在通過下一個障礙物前，要稍加快跑速，節奏明顯，達到順利快速地通過障礙物的目的。當所有障礙物通過後，即轉入終點跑，要求全力以赴，發揚頑強拼搏精神跑到終點。

『貳』 什麼是田徑障礙賽

就是在跑道上放幾個欄架，還有水池，你再看田徑比賽時可以留意一下。

『叄』 田徑運動比賽或訓練需要哪些器材

起跑器：400米及400米以下（包括4×100米和4×400米接力的第一棒）各徑賽項目的起跑必須使用起跑器。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢。

起跑器連接著起跑監視器，以幫助發令員確認起跑是否犯規以及對起跑犯規負有責任的運動員。

全自動終點攝影計時系統：全自動終點攝影計時裝置必須從發令員的槍或經批準的類似裝置啟動開始計時，在該系統中拍攝的圖像必須與計時系統同步，且可以精確到1/1000秒。

徑賽成績實時顯示牌：顯示牌與全自動終點攝影計時系統相連接，可以同步顯示每組第一名成績、實時成績和分段成績，便於觀眾了解比賽進程與結果。

欄架：不同項目欄架高度不同：男子110米跨欄跑欄架高度為1.067米；男子400米跨欄跑欄架高度為0.914米；女子100米跨欄跑欄架高度為0.840米；女子400米跨欄跑欄架高度為0.762米。

障礙跑設施：奧運會障礙跑比賽距離為3000米。全程須越過35個障礙架，其中7個附有水池。每圈設5個障礙架，障礙架應均勻分布，欄間距約為79米，第4個欄架後設有水池。比賽時水池應灌滿水，水面應與跑道地面齊平。

跳遠、三級跳遠：在奧運會和世界性田徑比賽中使用的跳遠和三級跳遠的沙坑寬至少2.75米，最寬3米。助跑道寬1.22米，長至少40米。跳遠起跳板前沿至沙坑遠端的距離至少10米。三級跳遠起跳線至沙坑近端的距離男子至少13米，女子至少11米，至沙坑遠端距離至少21米。坑內沙面與起跳板表面在一個水平面上。起跳板用木料製成，長1.22米，寬20厘米，漆成白色。起跳板前有一塊橡皮泥顯示板，用來幫助裁判員判斷運動員是否犯規。

跳高：跳高落地區至少長5米，寬3米。助跑道長度不限，最少為15米。如果條件許可，應不短於20米，呈扇形。跳高架應該有足夠的高度，須配穩定放置橫桿的橫桿托，兩立柱之間距離為4.00～4.04米。

撐竿跳高：撐竿跳高的落地區，至少5米×5米，重大比賽為6米×6米。落地區和穴斗兩邊鋪海綿包。助跑道寬1.22米，長最少40米。撐竿跳高插斗用木料、金屬或其它堅實材料製成。插斗埋入地下，上口應與地面齊平。撐竿跳高架兩立柱或延伸臂之間距離應不少於4.30米，不超過4.37米。

投擲：在鉛球、鐵餅、鏈球比賽中，運動員都是在投擲圈中站立開始投擲。投擲圈外圍是金屬鑲邊，有6毫米厚，頂端塗白。投擲時，運動員不能接觸鐵邊的頂端或者投擲圈以外的地面。鉛球和鏈球的投擲圈直徑2.135米，鐵餅的投擲圈稍大一點，直徑2.5米。圈內地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物質構成，它的高度略低於地面高度。鉛球投擲圈的正前方放著一個木質的抵趾板，用來防止運動員滑出圈外。運動員可以碰抵趾板的內側，但不能碰抵趾板的頂部。標槍投擲區是一條寬4米，長約30～36.5米的助跑道。在助跑道兩邊有兩條寬5厘米的邊界線，邊界線的頂端是一個金屬或者木質的弧形投擲弧，線寬7厘米，投擲者必須在投擲弧形後面將標槍投出。

『肆』 田徑比賽包括哪些項目

田徑比賽分為徑賽項目跟田賽項目：

徑賽項目有：

短距離跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑

中距離跑：800米跑、1500米賽跑、3000米賽跑

長距離跑：5000米跑、10000米跑、馬拉松（約42.195公里）

跨欄跑：男子110米欄、女子100米欄、400米欄

接力跑：4X100米接力、4X400米接力

障礙跑：400米障礙、3000米障礙

競走：20公里競走、50公里競走

田賽項目有：

跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍

(4)100米障礙賽都有什麼器材擴展閱讀：

田徑或稱田徑運動，是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。

田徑運動中以時間計算成績的項目叫徑賽；以高度或遠度計算成績的項目叫田賽；全能運動項目，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數計算成績。

參考資料：田徑--網路

『伍』 '100米田徑比賽需要那些器材

100米田徑比賽也就是百米短跑了吧，這個項目需要一個場地，100米塑膠跑道，再就是你需要一雙速跑鞋，比較專，的就是釘上跑鞋！

『陸』 部隊訓練器材都有哪些

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『柒』 一百米障礙賽的標准

一百米障礙賽的標准：百米比賽必須用蹲距式起跑， 比賽必須是電動記時，新規則還規定不管是不是同一運動員，在一組比賽第2次搶跑的人會被罰下，並且起跑的反應時間不能低於0.1秒。起跑時手不能壓線。預備以後腳不能2次離開氣泡器，否則算搶跑。

一百米障礙賽前頃姿勢：在馬兒飛躍障礙得瞬間，騎手必須以前傾姿勢騎乘，以避免壓迫馬背或拉到馬頭，使得馬跳不起來。有時候在野外騎乘或訓練馬匹時，也可採用前頃姿勢，能減輕馬背與後驅的負擔。

將腳蹬由基本騎乘時縮短二到四個革洞，騎手的背部稍微往前凹，上身輕度前頃，臀部浮在馬鞍上約五公分，背部伸長，頭抬起來向前看，大腿、膝蓋緊貼著馬鞍，小腿位於肚帶後方貼在馬肚上，腳跟向下踩。

一百米障礙賽體能障礙：

用連續的幾道障礙欄桿，加上一些低橫木，各個障礙之間的距離及與低橫木間的搭配，都經過仔細的設計與丈量，這就是一個體能障礙的組合。體能障礙的設計有非常多種，每一個設計都有其對人對馬的訓練目的。

例如：讓馬匹後肢深踏、使用腰背跳躍、判斷正確的起跳點、跳起來以後收縮前肢與收縮後肢、加強後軀的爆發力、快速的反應...等等。讓您的教練依照您與您的馬的程度，設計不同變化與高度的體能障礙，是障礙超越訓練的核心。

『捌』 趣味運動會上比賽道具都有什麼

陸地趣味器材租賃有：鴻運綵球/扭轉乾坤、龜兔賽跑、協力競走、同舟共濟、超級障礙賽、快樂投籃、歡樂碰碰球、超級漢諾塔、超級黏黏樂、超級相撲、超級羽毛球、車輪滾滾、快樂鉛筆、猛龍過江、鐵甲戰車、勇攀高峰、氣球拱門
水上趣味器材租賃有：水池向前沖、水上龜兔賽跑、水上拔河、水上動力球、水上大沖關、水上陀螺、競速香蕉船、競速拔河、激流勇進、充氣游泳池

『玖』 200米軍事障礙賽都包含哪些項目

200米軍事障礙賽包括木樁、深坑、矮牆、獨木等各種障礙物。
使用說明：
在一條直線上分別設置7道障礙，操作者必須一一跨越，方可取得勝利。越障的過程是對操作者體能、技能和心理素質的綜合訓練和考驗。

『拾』 體育器材有哪些求知道！

家用健身器材 望採納！.