戶外訓練器材哪裡有賣

1. 戶外拓展訓練都需要用到哪些器材

常規的戶外拓展訓練各個項目都有不同，用的道具也非常的多。

常規來說回，大致可以分為幾類答：
第一類是高空項目。
這類項目需要用到高空架、高空保護裝備等。這些都是安全要求非常高的專業裝備，所用裝備不能打半點馬虎，且需要非常專業的操作手法和流程，不然就不要碰這些項目。
第二類項目是場地器械項目。
如畢業牆、背摔等。這類項目是要用到場地固定器材的。這類器材也是固定的，當然也需要專業操作。
第三類為非固定器材的項目。
如雷陣、急速60秒、超音速、盲人方陣等。這些項目用到道具，但是道具是隨身攜帶的，有些道具有相對仔細的要求，如雷陣要雷陣毯、急速60秒要急速60秒卡牌，這些是需要提前准備的。如超音速、盲人方陣這樣的項目，用到的道具像撲克牌、眼罩、繩子這些相對通用的道具，且實在沒有道具還是可以找到一些替代品來代替使用的。

一般拓展教練身上都會備有一些簡單、易攜帶的道具，以備不時之需。

2. 哪裡可以買體能訓練器材

飛友直供各種兒童游樂設備，如：淘氣堡，大型、小型游樂設備（組合滑梯）、兒童戶外拓展、戶外爬網、攀岩設備、室內各種兒童教玩具等。款式新穎，價位優惠的。

3. 哪裡的拓展訓練器材比較齊全

如果你是要去體驗的話，可以去一些拓展訓練基地，一般都有相應的拓展訓練器材。
如果你是要找廠家的話，天地行拓展訓練器材，包括高空、場地、水上、軍事、兒童、攀岩牆，等比較齊全

4. 我們公司想打造一個網紅景點的拓展訓練器材基地，去哪裡可以買到器材呀

我們公司一直買的都是河南建培公司的拓展器材，他們家也有很多的網紅產品，你可以購買。有不清楚的，歡迎隨時追問

5. 樂動體育的體能訓練器材有哪些

有單人健騎機、單柱漫步機、雙位雙杠、雙人腹肌板、雙人打轉輪、三人引體訓練器、三人扭腰器等。

6. 重慶哪有賣健身器材

1 兩路口文化宮往觀音岩方嚮往上走500米.就在港天大廈B座斜對面,地下通道口。拿著嶄新的健身卡，走進琳琅的健身房，你有些發怵：我應該怎樣開始健身計劃呢?每次都練些什麼內容呢?有什麼注意事項呢?讓我們跟隨專家的指點，瀏覽一下最佳健身程序吧
2 健身房最佳健身程序
在家准備

碳水化合物的補充比較重要，提前30分鍾吃點東西，做運動的時候就會感覺比較有力氣。

很多女孩子認為減肥不要吃飯，然而，如果連脂肪代謝的能量都不足的話，減肥效果會很受有影響。

減重者：可以把一頓晚飯分成運動前後兩次吃完。

熱身

從緩和、輕松的運動開始，不要太快增加強度，讓身體微微出汗。

肥胖人群可以選擇自行車，橢圓機等器械熱身，以降低關節受到的沖擊力。

大強度訓練前，還要針對主練肌肉進行熱身，比如進行的一組輕重量訓練。

伸展

運動前的拉伸，目的是減少肌肉的黏滯性，增加運動肌群的血流，提高運動表現，並減少運動傷害的發生。

主體訓練

基本構成：力量練習+有氧運動。

前提：通過體適能測試，獲知個人體質的數據，根據個人體質確定訓練目標，根據訓練目標安排訓練計劃，包括訓練的內容、側重點和計劃的調整。

關於力量練習

初級健身者：力量練習時，應該以器械訓練為主，自由重量為輔。因為固定器械有一定的運動軌跡，比較容易掌握，肌肉群會比較有感覺。

一般健身者：可以首先進行20～45分鍾力量練習，然後進行20～45分鍾的有氧訓練，總體健身時間控制在1小時左右。

中高級訓練者：可根據自身需要適當延長訓練時間或提高訓練強度。

關於有氧運動

一般應該安排在力量訓練之後。

注意監測心率，最大心率的60%～70%為減脂區間，最大心率的70%～80%為心肺功能訓練區間。

常見的有氧器械包括跑步機、橢圓機、登山機、固定自行車等。

常見的有氧課程可以分成靜態，動態兩類，也可以分成有器材、無器材兩類，不同課程在肌耐力、柔韌性、肌力、心肺功能，身體組成五方面（體適能五要素）的鍛煉效果也有不同側重。

男性健身者：推薦選擇搏擊操、普拉提、杠鈴操、核心訓練等課程。

女性健身者：一般可以自己選擇喜歡的項目，如基礎性課程有氧舞蹈、踏板，或者流行課程，如肚皮舞，印巴舞等。

不同人群的訓練安排

增肌者：在時間安排上，力量練習應佔70%～80%，有氧訓練佔20%～30%。

減重者：在時間安排上，力量練習應佔30%～40%，有氧訓練佔60%～70%。

男性健身者：為適當增長肌肉，一般在力量練習時，每個部位選擇若干訓練動作（2～5種）、較多的組數（10～20組）、適中的次數（每組8-12次）。

女性健身者鍛煉重量相對較輕，次數控制在15～20次（最大重復次數）：女性健身多以有氧運動為主，但也不要忽視力量練習。

整理運動

以伸展為主.方法是靜態拉伸，不要上下彈動。

每個部分可以重復2～3次，每次維持15～30秒鍾。

此外，器械訓練過程中，組與組之司也要對目標肌肉進行拉伸。

洗浴更衣

訓練之後不要急於洗浴，稍微休息一會兒，等不再出汗時就可以了。

使用溫水洗浴。

健身房裡最容易出問題的地方是桑拿室，大強度訓練之後，血液已經大量流入肌肉，這時候再蒸桑拿，內臟和大腦相對供血供氧不足，很容易出現危險。

營養餐

一般在運動完之後應補充一小餐。

主要補充少量蛋白質、高升糖指數的碳水化合物、礦物質等。

增肌者：健身1個小時左右要吃一頓正餐。

女性健身者及減肥者：也應適當補充熱量。健身器械從鍛煉的目的來說可分為有氧運動器械和無氧運動器械兩種。
有氧運動器械包括跑步機、劃船機、台階機、功率自行車、心肺交叉訓練器等，主要目的是鍛煉心肺功能，使大肌肉群參與運動。有氧健身器械可以作為運動前的熱身，也可以安排在無氧運動器械後持續地運動，以達到減肥的目的。
無氧運動器械主要是安裝了配重鐵塊的各種單獨和組合練習器，還有啞鈴，杠鈴等，單獨的練習器械例如臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌訓練器等，可以細致到針對手臂的內側和外側、大腿的內側和外側等部位進行練習。通過調節器械重量以及制訂鍛煉的具體次數和組數，無氧運動可以增加身體各部位的肌肉力量，達到塑形的目的。通常，無氧運動在一定強度的有氧運動之後（例如10分鍾）進行比較好。

建議到健身房去鍛煉，可以辦張年卡，有優惠的！LZ既然不想去健身房，那就推薦賣健身器材的地方：1 茂業百貨重慶江北店 2 重慶家樂福金觀音店3 重百江北商場江北區建新北路8號
4重慶市江北區北城天街

7. 上海哪裡有賣運動器材的地方

上海體育用品總店--南京東路160號
類別最齊全：健身器材、訓練器材、各項專業類比賽用配套設施 。
全國最大體育用品專業商店之一，上海最大的體育用品專業特色商店。
交通：地鐵二號線（河南中路站），20路，37路，64路，801路，
17路，66路。

8. 想買體育健身器材,主要是練肌肉的器械,廊坊市區哪裡有賣請各位幫幫忙.

對於器材的選擇，現在越來越多的投資人都選擇了相信品牌，他們在俱樂部籌建過程中把更多的精力都投放到市場開發和裝修風格、人員班子搭建等方面,這也是近年來健身俱樂部投資人逐漸成熟的一個表現。

所以，近年來定位國內高端品牌的器械生產廠家得到了商用健身俱樂部投資者更多的青睞，銷量都有了長足的進步。寶德龍健身器材有限公司時至今日已發展成為一個龐大的健身產業集團。目前已在全國的所有省會城市和數百個二級主要城市設有商用健身器材樣板工程，出口業務遍及海外70多個國家和地區，逐漸成為世界品牌。

9. 在哪可以買到戶外健身器材

1、戶外健身器材距架空高低壓電線的水平距離應不小於3m，戶外健身器材在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施；2、溫戶外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小於2m，距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應不小於5m；3、戶外健身器材應遠離易燃、易爆和有毒、有害的物品，場地健身應符合國家有關各項安全方面的規定；4、安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應不小於400mm*400mm，且不應將混凝土地基處置為上大下小的形狀。戶外健身器材製造過程需要注意什麼？1、為保證精度，要求使用精密鋸床下料，禁止使用砂輪片或乙炔切割戶外健身器材，下料不得出現偏口、毛刺、飛邊等缺陷。2、戶外健身器材成型後必須進行裝配，裝配合格才轉入下一道工序。3、戶外健身器材製造過程中需要保證焊接的表面光滑平整，無假焊、氣孔、焊瘤、咬邊、凸起、凹陷等現象。

10. 哪裡可以買到適合力量訓練的器械啊

百利恆軟體上面的商場，有款器械可以練所有的力量訓練的動作，真的絕了，就是可能有點點貴，四五千把，但是真的物超所值，想要做力量訓練的，買一台這個放家裡就夠了。