兩邊手都旋轉的叫什麼健身器材

A. 這種健身器材叫什麼名字

拉力器具體鍛煉方法太多了給你個鏈接吧http://wenku..com/view/549c350cba1aa8114431d94c.html

B. 你好，有一種器材，中間是可以在地上滾動，像做俯卧撐一樣的，手握住器材兩邊的把手這個器材叫什麼名字

標准名稱：：健腹輪

一下cory點用法：：

方法1：標准玩法,將膝蓋放在跪墊上，抓住健腹器手柄，推動健腹器，身體最大限度地向前延伸，然後回到原位，反復操作。

方法2：練習小腿,坐在椅子上，兩腳放在健腹器手柄上，用腳推動健腹器，向前延伸，然後回到原位，反復操作。

方法3：瑜伽式訓練,坐在地上，兩腳張開成V字型，抓住健腹器手柄身體向前或向右延伸到最大限度，然後回到原位，反覆操作。

方法4：後背式訓練,坐在地上，將健腹器放在背後，兩手抓住健腹器手柄推動健腹器，使身體向後最大限度延伸，然後回到原位，反復操作。

方法5：輕強度訓練,面向牆壁，舉起健腹器向牆壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

有網路

適度休息以免拉傷

C. 用兩個手旋轉的健身器材，叫什麼

你沒有吐，這個就不好說了。上邊的叫速臂器，下邊的叫彈力帶。都可以手臂旋轉來進行訓練。

D. 雙手支撐旋轉的街舞動作叫什麼

如果是兩只手疊在一起像擰麻花似的旋轉就是2000{兩千}
如果手臂張開回環，就是大回環，也就是街舞裡面的Airfly！標準的power
move！

E. 請問有誰知道這種坐著，手抓著把手，左右旋轉的健身器材叫什麼嗎能鍛煉那塊肌肉呀

主要鍛煉腹內斜肌和腹外斜肌，也就是側腹的肌肉。
腹內斜肌和腹外斜肌的動作大部分都是旋轉軀干或是側屈身體一類的。

F. 雙手往下彎的一個健身器材叫什麼練肌肉的

臂力器，練胸肌，三頭，二頭肌。http://v.youku.com/v_show/id_XNjkzMzY0MDYw.html?qq-pf-to=pcqq.c2c，這個視頻動作簡單，做起揮汗如雨

G. 我在手裡像方向盤一樣的健身器材叫什麼

應該是懸空轉輪吧，要不就是方向盤式扭腰器、坐立扭腰器、單人轉體。。。。

H. 健身器，兩只手一起用力弄彎的一條棒子，叫什麼

臂力棒。是練習上肢用的、長肌肉。普通青春期男子應該再瘦弱也可以弄彎。也就三四十塊錢。有斤數的。就是有難掰的和簡單的。根據你自己選擇。練那個東西不是多少小時，是越費勁，感覺身上的肌肉被撕開了，短時間用全力做幾個，歇一會，再做幾個，歇一會。就行。我也有個大斤數的，讓我把彈簧掰的變形了。

I. 那種扭腰的健身器材，像一個盤子一樣的，可以左右旋轉的叫什麼名字嗎，我想買一個~~~

那東西就叫單人扭腰器。如果有手扶的，叫帶把單人扭腰器好家庭網站有賣的。

J. 用兩手向外拉的健身器材叫什麼

拉力器

拉力器，是一種適合於大眾健身鍛煉的器械。使用拉力器鍛煉的好處在於：肱二頭肌是一塊有兩個肌頭的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂時，同樣也用到了另外一塊肌肉——肱三頭肌。

而只有在做一些前臂上抬的運動時，如高位拉力器彎舉或反式高位拉力器彎舉，肱肌才能得到充分鍛煉。此外，前臂上部的主要肌肉肱撓肌，在屈臂動作中也起了不少作用，而通過拉力器側彎舉可以使肱撓肌得到強化。

(10)兩邊手都旋轉的叫什麼健身器材擴展閱讀

拉力器作為大眾健身鍛煉的器械，深受廣大健身愛好者的歡迎。為了確保使用拉力器鍛煉安全有效，必須注意以下幾點：

1、使用拉力器時，不要佩帶鋒利和貴重物品，以免影響鍛煉，造成損傷或不必要的損失。

2、在使用鋼絲彈簧拉力器前，要檢查一下鋼絲彈簧的鉤子結構和安裝是否牢固，以免滑脫，發生傷害事故。

3、鋼絲彈簧拉力器的最大拉抻距離為150厘米，每條彈簧的拉力約為6千克。不可牽拉得過長，否則會使鋼絲彈簧失去彈性。

4、存放已久的鋼絲彈簧、鋼絲拉繩或橡皮條（帶、管），如已生銹或發硬老化，不宜再用，以免在拉抻過程中發生斷裂。

5、使用鋼絲彈簧拉力器或橡皮條拉力器前，拉力器的一端要牢牢地固定在其它物體上，防止滑脫或突然反彈回來造成傷害事故。