1. 做一塊大型戶外健身器材場地地面用什麼高檔
塑膠或者耐水耐蝕木材,在使用體驗和外觀方面都是極佳的
2. 【懸賞】頂級健身場所、健身器材、健身場所規范、設計要求、地面鋪設材料
器械主要的必須都有,卧推架(上斜,平板,下斜),深蹲架,史密斯架,龍門架,t桿架,下拉架,腿舉架,腿屈伸架,可調卷腹板,器械推胸架,牧師凳,各種啞鈴(5磅~80磅至少),小杠鈴(40磅~100磅至少)。
地板必須是鋪粗麻或者橡膠的,至少力量區是。
有氧區是跑步機。
操房也要有,但是不用很大。
最好還有沙袋,有場子富餘的話最好還有4角ring或者八角ring
當然還要有浴室和換衣間。
3. 在家鍛煉什麼健身器材佔地小又好用
家用健身器械主要應該會以減脂塑形,保持健康生活習慣為目的,因此,大部分人的第一反應都會選擇一台跑步機放到家裡,但是大多數人都把跑步機成功的用成了晾衣架,原因大致如下
1,首先買跑步機回家就是為了方便家人在家裡運動的,然而因為跑步機比較笨重不易移動,所以大多數的人直接把他放到家裡角落,去角落裡運動,誰又會願意呢
2,跑步機馬達不好的話,聲音會比較大
3,跑步機上跑步的話,人是被動跟著跑帶來運動的這樣就會讓人有一種在煎熬的感覺,而且還存在一定受傷風險
而劃船機則完全沒有以上問題,所以家用推薦劃船機,理由如下
1,劃船機是全身復合型運動,不僅減脂效果出色,因為他是全身性的復合運動,因此對身體協調性和身材塑形有著很好的鍛煉
2,很多醫生建議用劃船機來做康復訓練
3,劃船機因為是主動運動器材,幾乎零受傷風險的運動器材,因此家裡老人和小朋友都可以一起運動
4,水阻劃船機一般都是木質的,特別容易融入到家庭里,
5,劃船機可以根據不同需要,可以做有氧運動,也可以做無氧運動
5,好的水阻劃船機還可以進行折疊收縮,移動起來特別方便,其中比較經典的就是腓特烈的水阻劃船機
4. 家裡想放幾個健身器材,地面又是實木地板,請問需要在地板上鋪一層什麼來防止地
可以用一塊草皮,即好看,也可以防地面被刮花!
5. 一般在居住區的公共綠地上放健身器材,下面鋪什麼鋪裝啊
放室外的器械還是用在室內的器械,如果是室外的如一般安裝好地面是草地就滿好的,如果是室內的器械放外面展示或者做活動的話,那麼最好用木方木板搭個檯子,保證器械在上面放著穩定,如果不是長時間用鋪鋪地毯可以。
6. 健身房地面用什麼材料鋪裝好
健身房專用地板,體育木地板。
1、體育木地板生產採用天然硬木種實木,優質種類繁多,其中主要代表有楓木、楓樺木、柞木等。不論是從取材、加工、還是安裝,整個生產過程確保了環保,地板使用壽命長,有專業的翻新保養技術,有效延長體育木地板的使用壽命,因此體育木地板受到廣大客戶的歡迎。
2、體育木地板的結構具備吸震減壓的功能,即專業運動員訓練時,要求跳躍後回落到木地板時,必須有53%以上的沖量被木地板吸收掉,這樣就可以起到保護人的踝關節、半月板、脊柱甚至包括大腦的作用,使人在運動時不致受到傷害。這就是體育木地板採用DIN標准中闡述的震動吸收、震動變形與延伸變形的功能。作為籃球館的體育木地板,還需要具有90%以上的球體反彈能力。
3、體育木地板採用的是非普通油漆,而是工廠UV漆或者聚氨酯雙組分水性漆,耐磨性好,並且摩擦系數可穩定在0.4-0.6的區間內,因為太滑或太澀都會對運動員造成傷害,達到國際體育比賽場地專業標准。
4、面板採用優質長纖維樹種楓木、柞木、楓樺木等木種(這也是國際上運動地板的指定選材)。地板紋理美觀,材質軟硬適度,尺寸穩定性和加工性好等優點。而且腳感舒適,使用安全的特點,是健身房、籃球館、羽毛球館等體育場館地面裝修的理想材料。
7. 二米高的健身器材應埋地面多深
兩米高的健身器材,應該賣的深度為500至600左右。
8. 室外健身器材如何安裝
室外健身器材安裝事項:
1、埋入地下的器材立柱,應可靠地固接支承盤或橫向支承;
2、室外健身器材安裝各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,應該大於或等於400毫米*400毫米,且不應將混凝土地基處置為下小上大的形狀;
3、澆注器材地基所使用的混凝土強度應高於C20,且在地基沒有完全凝固前,應有專人監護;
4、器材立柱埋入地下的深度:當器材地面以上的高度2000毫米時,應大於500毫米;器材地面以上的高度1000毫米與2000毫米之間時,應大於或等於400毫米;器材地面以上的高度1000毫米時,應大於300毫米;器材立柱底部以下應有大於或等於100毫米厚度的混凝土支承層;
5、室外健身器材安裝後,安裝地面垂與各支承立柱和主體應保持垂直,垂直度公差應不大於1/100;
6、安裝室外健身器材的土質,在距地表800毫米深度以內應為緊固系數不小於0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非沙壤土類和非疏鬆性的地質結構;不然,就要等該土質有效處理後,才可安裝器材;
7、距器材地基外部邊緣0.5米范圍的地面應進行硬化處理,例如:混凝土硬化、夯實土質後的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面應該低於安裝器材周圍的地面。
9. 戶外健身器材周圍地面鋪什麼顏色的防滑地板膠
本田灰或冷灰色,比較耐看,請不要用綠色。
10. 室外健身器材安裝時周邊應預留多大距離
安裝室外健身器材的場地及周圍環境,應符合下列要求:
1、室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離應不小於3 m;
2、室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小於2 m,距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應不小於5 m;
3、夜間需使用器材的場所,在器材邊緣2 m的范圍內,光照度應不小於15 lx;
4、室外健身器材應遠離易燃、易爆和有毒、有害的物品,場地健身應符合國家有關各項安全方面的規定。
器材的地面安裝及其埋入地下的結構,應符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外):
1、埋入地下的器材立柱,應可靠地固接橫向支承或支承盤;
2、安裝器材的土質,在距地表800 mm深度以內應為緊固系數不小於0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏鬆性和非沙壤土類的地質結構;否則,應將該土質等效處理後,方可安裝器材;
註:緊固系數不小於0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖並少數用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖並少數用鎬開挖的土質,可視為緊固系數不小於0.7的Ⅱ類普硬土
3、器材立柱埋入地下的深度:當器材地面以上的高度2000 mm時,應不小於500 mm;器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm時,應不小於400 mm;器材地面以上的高度1000 mm時,應不小於300 mm;器材立柱底部以下應有不小於100mm厚度的混凝土支承層;
4、室外健身器材安裝各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,應不小於400 mm*400 mm,且不應將混凝土地基處置為上大下小的形狀;
5、澆注器材地基所使用的混凝土強度應不低於C20,且在地基沒有完全凝固前,應有專人監護;
6、室外健身器材安裝後,各支承立柱和主體應保證與安裝地面垂直,垂直度公差應不大於1/100;
7、距器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應進行硬化處理,例如:混凝土硬化、夯實土質後的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面不應高於安裝器材周圍的地面。
單杠、雙杠、天梯、鞦韆等上下運動彈跳或可能從空中運動跌落的器材,其運動地面應為松軟或富有彈性緩沖的地面,例如:沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時,其地板的結構厚度應不小於25 mm;若為沙坑時,沙層厚度應不小於200 mm,且沙坑周邊應有適當高度的凸台圍護,凸台的棱邊、尖角處應設置為半徑不小於10 mm的圓角。
運動站與運動站人體運動范圍的邊緣距離應不小於1 m。
器材的設計與安裝,應確保穩固、可靠和垂直,不應有基礎部件和支承部件的松動和晃動現象。