雙臂抬不起來有什麼輔助器材

A. 今天晚上搬了很多東西。。明天早上還要搬。現在手臂都抬不起來了。。明天手臂一定會很疼，有什麼方法現在

要徹底不疼，就把手臂卸了。要減輕，就貼膏葯。

B. 胳膊抬不起來，怎麼練習

你好；這種情況應該是骨折固定後引起的肩關節僵硬引起的。建議局部熱敷，理療。結合活動關節鍛煉才能恢復的。建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營養要均衡，注意個人衛生，去醫院復查，平時慢慢鍛煉。肩膀疼胳膊抬不起來的時候要注意好避免感受寒涼刺激，適當增加肩關節功能鍛煉。
希望能幫到您，謝謝！

C. 右胳膊疼的抬不起來了，有什麼方法可以緩解這種疼痛

人們平時都會有胳膊疼痛的現象。胳膊疼痛的話人們生活的基本活動會比較受影響，而且胳膊疼痛不及時治療的話還會影響到人們的其他關節。有些人發現自己的右胳膊突然疼痛抬不起來，這很有可能是由於胳膊受涼等原因引起的，需要使用葯物等進行治療，同時必須要注意保暖。那麼，右胳膊突然疼痛抬不起來應該怎麼辦呢?

是通常最先應用的治療方法，簡便易行，甚至患者自己在痛點處進行按摩都能明顯的緩解疼痛。第三個方法：針灸治療。也是療效較高的治療手段。小針刀療法於壓痛明顯之滑囊、腱鞘及肉緊張、肌筋膜粘連等外，施以小針刀治療。對松解粘連、緩解痙攣、僵硬，可收到立竿見影的效果。

D. 用兩手向外拉的健身器材叫什麼

拉力器

拉力器，是一種適合於大眾健身鍛煉的器械。使用拉力器鍛煉的好處在於：肱二頭肌是一塊有兩個肌頭的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂時，同樣也用到了另外一塊肌肉——肱三頭肌。

而只有在做一些前臂上抬的運動時，如高位拉力器彎舉或反式高位拉力器彎舉，肱肌才能得到充分鍛煉。此外，前臂上部的主要肌肉肱撓肌，在屈臂動作中也起了不少作用，而通過拉力器側彎舉可以使肱撓肌得到強化。

(4)雙臂抬不起來有什麼輔助器材擴展閱讀

拉力器作為大眾健身鍛煉的器械，深受廣大健身愛好者的歡迎。為了確保使用拉力器鍛煉安全有效，必須注意以下幾點：

1、使用拉力器時，不要佩帶鋒利和貴重物品，以免影響鍛煉，造成損傷或不必要的損失。

2、在使用鋼絲彈簧拉力器前，要檢查一下鋼絲彈簧的鉤子結構和安裝是否牢固，以免滑脫，發生傷害事故。

3、鋼絲彈簧拉力器的最大拉抻距離為150厘米，每條彈簧的拉力約為6千克。不可牽拉得過長，否則會使鋼絲彈簧失去彈性。

4、存放已久的鋼絲彈簧、鋼絲拉繩或橡皮條（帶、管），如已生銹或發硬老化，不宜再用，以免在拉抻過程中發生斷裂。

5、使用鋼絲彈簧拉力器或橡皮條拉力器前，拉力器的一端要牢牢地固定在其它物體上，防止滑脫或突然反彈回來造成傷害事故。

E. 老人兩臂肌肉酸痛，手臂抬不起來，是什麼問題，有什麼好辦法

肩周炎引起的。

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。

病因
1、肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2、肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

治療：
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

F. 昨天晚上去健身館,所有的器械都玩了一遍,今天起來發現手臂很難抬起來,還不能伸直,一伸直就疼得要死,怎麼辦

說明肌肉在長了，我很喜歡這種酸的感覺的，每次賣力鍛煉就是為了第二天能有酸的感覺，多做做拉伸，或者伸展運動，多補充碳水化合物。據說有科學家做過試驗，補充碳水化合物的同時再喝點咖啡能更好地起到減少訓練酸痛的效果。休息幾天，肌肉需要休息的時間，一般要24小時到72小時，如果平時不太運動，肌肉恢復能力差點的話還會更久。一般一天練一到兩個部位，你全練了個遍，這幾天就沒什麼可以練了，多休息吧，好好享受這種感覺，當你愛上這種感覺的時候你就愛上健美了！！

G. 肩周炎胳膊抬不起來如何辦要注意哪些呢

肩周炎通常是無意中形成的。有時你會覺得肩膀不舒服，所以你很少動。你希望肩膀好好休息一下。例如，本周末打了一場羽毛球後，你感到非常疲憊。症狀：手刺痛，頸部僵硬。可能：頸部海綿狀軟骨病是由頸部關節壓迫神經和血管引起的。大多數50歲以上的人。治療：醫生可以為患者提供做第一次X光掃描。如果診斷為頸椎病，可以使用頸環矯正患者的頸部。

肩周炎，又稱肩周炎，俗稱凍結肩和五十肩。肩周炎肩周炎：肩部逐漸疼痛，尤其是夜間，並逐漸加重。肩關節的活動功能有限，並日益惡化。達到一定程度後，他會逐漸放鬆。平時注意冷熱防護，尤其是肩部和頸部位置。不要讓這些部位著涼，也不要讓風扇和空調吹到這些部位。白天，在自由空氣中參加活動，並進行適當的鍛煉，結合散步、跑步、登山和野餐，使全身盡可能熱，以拖動經絡，提高體質。

在急性期，不宜進行積極的肩關節活動。它可以通過熱壓、櫥櫃、輕按摩和其他方法治療。熱壓時注意不要燙傷。冷壓兩到三次後，肌肉緊張和疼痛會非常緩解。此時，應及時進行熱壓治療，徹底消除疼痛感。熱壓治療最好每天進行三次，每次20分鍾。

H. 肩周炎有什麼好的治療方法治療儀器。疼了幾個月了，胳膊舉不起來。謝謝了，希望有康復經驗的醫生幫忙回

問題分析：
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸 發展為持續性疼痛，並逐漸加重。常規攝片，大多正常，後期部分患者可見骨質疏鬆，但無骨 質破壞。

意見建議：
治療方法有運動療法，局部按摩，理療，穴位針灸，封閉注射和微創治療。

I. 運動拉伸有哪些輔助器材

輔助運動可以用tallplus特浦拉伸，這款是全自動的，平時晚上孩子都是自己做的，很不錯。

J. 肩周炎抬不起胳膊，每天哪些動作，疏通經絡，趕走肩周炎

肩周炎的症狀比較多，比如會影響肩部的正常活動，導致肩部受損明顯，在活動的時候會出現明顯的刺痛感。如果長時間都恢復不了，還有可能破壞周圍的骨骼和肌肉，導致關節炎以及骨骼的炎症。要想盡快恢復，平時可以結合有效的方法來進行活動，讓自己的肩部有更好的保養效果。

一般情況下，肩周炎是因為過度勞累，長時間沒有做好保養的工作，導致骨骼受損明顯，更容易引起炎症。在天氣寒冷的季節中，就會出現疼痛或者是活動困難的情況。要想緩解這些症狀，應該要結合防寒保暖的方法，減少外界的風寒影響。

事實上現在的肩周炎有非常多種治療的方法，如果平時的輔助治療沒有太大幫助，還可以咨詢專業醫生，選擇專業的保養方法。而且平時應該勞逸結合，從事體力勞動的人不要經常給自己帶來太大的負擔。