① 去高原地區必帶的物品有哪些
去高原地區必備衣物,羽絨衣、手套、雨衣等,必備器材,氧氣罐、帳篷、氣墊床和鋁箔防潮墊、對講機等,必備葯品,紅景天、高原安、感冒葯等。
必備裝備,背包、登山鞋、太陽鏡、旅行水壺、指南針、防曬霜等。必備食品,牛肉乾、壓縮餅干、口香糖等。
去高原地區注意事項
1、高原地區如地處偏遠,尊重當地人的飲食習慣和風俗習慣,友好和睦的相處。一點要帶好有關防治感冒、暈車和防、抗高山反應的葯物,行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保健葯品。高原地區海拔較高,日照強烈,空氣乾燥,做好防曬。
2、初到高原,盡量少洗澡,容易感冒。在高原上動作要緩,尤其是剛剛到達的時候要特別注意,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動。
3、不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富含維生素的食品,適量飲水,注意保暖,少洗或不洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。
② 上高原,要准備什麼
去高原旅行,行李越少越好。最需要注意的是要保暖和高原反應,保暖的衣物一定要准備著,高原晝夜溫差是比較大的,即使是在夏季也是要帶上保暖衣物的。現在還沒有治療高原反應的葯物,一般都是預防為主的,所以一定要提前准備好,像紅景天一般都是提前1個禮拜左右服用的,好一點的高原安,藍養片也是要當天或者提前一天服用的,臨時服用,起效快不快也要看個人身體情況的。喜歡的小零食最好也備一點,胃口會好一點,糖果也可以隨身准備些哦。
③ 上高原要帶什麼物品
一、上高原旅遊所需物品清單如下:
出門必備:身份證、銀行卡、信用卡、現金等
.戶外用品:行李箱或者背包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具
3.衣物:防寒服,旅遊鞋(最好是防水旅遊鞋),排汗保暖內衣1-2套,換洗內衣褲若干,厚棉襪若干.
二、注意事項:
高原地區如地處偏遠,尊重當地人的飲食習慣和風俗習慣,友好和睦的相處。
如有心臟病、高血壓、哮喘病、重感冒患者不建議到高原地區。
一點要帶好有關防治感冒、暈車和防、抗高山反應的葯物(行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保健葯品)。
高原地區海拔較高,日照強烈,空氣乾燥,做好防曬。
初到高原,盡量少洗澡,容易感冒。
④ 川藏線自駕游需要哪些必備用品
川藏線自駕游需要提前准備足夠的飲用水、食物、急救物品等。還需要圓形遮陽帽或鴨舌帽、墨鏡、魔術頭巾、方巾等,因為高原地區太陽光十分強烈。
攜帶的衣物包括沖鋒衣、戶外運動鞋、運動褲、運動短袖、防曬袖套、棉衣,輕羽絨,這些冬季和夏季略有差異;護膚用品,包括水乳、面膜(最好是天天敷)、SPF30以上的防曬霜、唇膏等等。葯品類包括感冒葯、葡萄糖(輕度高反可以喝)、創口貼、棉簽、消毒水等,還有氧氣瓶,以防高原缺氧。
(4)高原駕駛車輛需要准備什麼器材擴展閱讀:
川藏線雖然看起來很美,但是實際上並不是外表看起來的那麼簡單,可以用「身體在地獄,眼睛在天堂」來形容,高原反應很多人都受不了,而且山路多彎,特別是「七十二道拐」那,整整72條盤山公路。
不僅對車技,還對身體素質有巨大的考驗。所以,換開是最好的選擇,同時也盡量不要一輛車前行,川藏線地廣人稀。川藏線遇到正規的加油站就不要錯過,建議每次都加滿,每次郵箱消耗過一半,就要及時注意補充汽油。
⑤ 如果一個人開車去西藏需要准備什麼東西
錢、手機、身份證、駕駛證行駛證、保險卡、邊防證,車子要帶導航,充電器,應急食品和水(自熱米飯比較好,我認為至少准備三餐,防止多次堵車),兩套內外換洗衣服,隔臟睡袋。其他的都是你車里有的工具。不用帶其他亂七八糟的東西,我兩次單車自駕西藏,第一次帶了一些應急救援的比如防滑鏈、備胎、打氣泵、補胎工具,結果根本用不上,能用你也弄不了,高原上沒力氣。第二次我一個人就帶了上述東西,去珠峰大本營。
⑥ 自駕川藏線需要准備些什麼東西
這條川藏線是指的是從四川的成都是到西藏省的一條公路。它是一條十分美麗的公路,在自駕游的過程中,路邊的風景美不勝收,讓人看了流連忘返。途中也要經過很多城市,雖然說,這條公路有很多美景,但是在自駕游時注意安全第一,因為這一條公路是十分險峻的,那麼我們在自駕川藏線的時候,需要准備哪些東西呢?
最後,要准備好路途中所需要的物品和葯品。其中包括身份證,駕駛證,邊境證,行駛證,手機,銀行卡,地圖,相機,雨傘,氧氣瓶,羽絨服,洗漱用品,保暖衣飲用水,壓縮餅干,感冒葯,葡萄糖,暈車葯,嗎丁啉,黃連素,板藍根,創口貼等等。寧願多准備也不少准備,路途遙遠,總有用的到的東西。
⑦ 請問在高原上開車要注意些什麼
1、每天高原行車前,多踩剎車,以擠走剎車管內的空氣和擦乾剎車碟的水汽。
2、路上行駛一定注意指示牌,注意路面情況以及限速標志,特別注意減速帶。
3、如果有減速帶的標志,一般有較大的彎道。
4、沙石路段保持40- 50時速,搓板路50一60即可。
5、注意油柏路面的剎車痕跡,特別是青藏線。
6、川藏線上由於山路路況較為窄小,道路拐彎是注意鳴笛,以防車輛堵塞,如果發生車輛相對的堵塞,很難疏通。
7、對於起伏的路面,盡量不要死踩剎車。由於路面起伏,ABS很容易啟動,同時由於車輛的附著力小和四輪附著力不均,車輛容易失控。青藏線由於沒有參照物,車速控制也需要注意。
8、JCSS一般在村莊,鄉鎮和檢查站附近,特別是彎道,進出以上的地方,同時注意本地車輛的車速變化。
9、出發前,對車輛進行檢查和保養。配備應急葯品,以及攜帶型氧氣瓶。人出現高原反應,最重要的是避免劇烈運動,將身體機能盡量集中在必須工作的部分,並吃一些抗高原葯物,增加人體的抵抗力等。
(7)高原駕駛車輛需要准備什麼器材擴展閱讀:
汽車在高原和山區條件下使用時,應採取以下措施:
加強制動系操縱裝置的檢查和維護工作,確保制動和操縱裝置可靠,工作正常。
爬長坡、陡坡時,注意提前換檔。
下坡前,注意制動系壓力及制動機構工作狀況,禁止熄火空檔滑行,充分利用發動機的制動作用,尤其下長坡更要慎用腳制動,使用腳制動應以間歇制動為主。
高原大氣壓低,空氣密度小,使發動機進氣量不足,功率下降,動力性變差,因此要對點火系和供油系作適當調整,適應高原和山區條件。
風沙嚴重地區注意車輛的密封,加強發動機空氣、機油和燃油濾清器保養工作。
可酌情採用高壓縮比、排氣渦輪增壓和改變配氣相位等適應高原條件的發動機。
採用汽油中摻入酒精、丙酮及其他含氧化合物的含氧燃料,補償因氣壓低而氧含量不足的問題。
⑧ 自駕游去西藏該准備那些必須用品
由於西藏的特殊性,進藏前先了解一下有關常識是必要的,但也不必過於擔心:
1、心理准備:西藏雖然神聖,但也不是什麼禁區,與去其它地方旅遊最不同的是,西藏是高原,而且是主要有藏族人居住的高原,首先不要對高原有恐懼心理,對一般正常人來說,去西藏無非是去高原旅遊一次,就算是有高原反應,也是很正常的一件事,一般不會導致生命危險,況且現在西藏的醫療條件比過去有極大的改善,緩解並治療高原反應不過是一件小事。所以,如果您沒有什麼心、血、肺、腦等方面的疾病,你可盡管前往。
2、物質准備:這也是一個進藏旅遊的人經常問到的問題,好像進西藏是到了什麼無人區一樣,要事先准備很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求,其實,西藏現在已很發達了,基本上內地能買到的東西再西藏都能買到,而且由於交通的改善及商業的發展,價格也並不像傳說的那樣很貴,所以如果你沒有什麼特別的需求,即使什麼也不帶,帶上錢包,您就可以在西藏生活得很好。
當然,這並不是說您不需要帶任何物品,只是說,去西藏,您可像去其它地方一樣,帶上您應該帶的東西(如,去高原,應該帶上防曬霜、唇膏、眼鏡等防曬物品)
3、關於葯品:一般葯品西藏都能買得到,特別是治高山反應的葯物,應該說西藏的更多更好,但根據個人的習慣,可帶上感冒葯、暈車葯、止痛片、葡萄糖、腸胃葯等,另外比較專業的葯品有氨茶鹼,氯丙嗪、復方阿斯匹林,維生素C,E,B1,B6等對症葯品。
如果要服用防高山反應的葯,要在去西藏前提前幾天服用(盡管用處不是很大)。
⑨ 去西藏自駕需要准備些什麼,注意什麼
西藏線自駕游重要提示1.有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請不要帶嚴重的感冒進藏。
2.西藏地處高原,大部分客人會或多或少有高原反應,只要注意休息飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔),自然會克服;可適當服用一些葯品,如:高原安、紅景天、諾迪康等(這些葯品一定要提前10-15天服用可能才有效,如果進入高原再服就起不作用),嚴重者可適當吸氧、吊鹽水或用攜氧(攜氧30分鍾內就起效,建議多備用)。
3.鑒於現在西藏的特殊情況,請客人注意安全,切記不要私自脫離團隊或改變行程;貴重財物請寄在賓館前台,不可放在房間,晚上出去遊玩請結伴同行,務必在晚上12:00點之前回賓館,以免影響第二天的行程。
4.由於西藏線路長,許多時間是在車上,難免不能按時吃飯,請客人帶一些零食及餅干,西洋參可幫您提神,可捎帶一些。
5.由於西藏條件特殊,賓館大多沒有空調,故請客人注意自身保暖,第一天請盡量不要洗澡,以免感冒。
6.西藏早晚溫差較大,納木措海拔教高,溫度較低,請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等,注意保暖。西藏日照強烈,氣候尤其乾燥,防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
7.由於西藏的特殊情況,拉薩—日喀則途中只能帶路餐;整個餐的風味以川菜為主,但也可根據客人的口味適當調配。
8.拉薩-納木錯要翻越海拔5130米的那根拉山口,景色壯麗,但天氣寒冷,請注意飽保暖。
9.拉薩海拔:3650米,日喀則海拔3700米。
10.西藏風景非常美麗,記得帶足SD卡。
11.貢嘎機場地處高原,氣流復雜。因為飛行安全方面的問題,經常出現航班延誤或改期的問題,所以請在時間安排方面充分考慮可能出現的此類情況。由於航空公司航班調整或延誤,所產生的費用由隊員自理。
12.出門旅行都有一定的危險性,請遊客充分考慮這一點。遊客在旅行過程中,參加各種活動時應該注意人身及財產安全(例如:登山、游泳、泡溫泉、攀岩、騎馬等自娛活動),如果因自身原因出現人身及財產損失,將按有關保險條例由保險公司進行賠償;本公司不承擔另外的賠償責任。旅途中的自費和購物等均為自願項目,所以請自行斟酌,我公司不承擔由此產生的任何責任。
13.在西藏旅行要准備身份證,以備沿路檢查。如果深入邊境地區的景點(如珠峰、米林、班公湖、古格王朝遺址等)則需要邊境通行證,邊境通行證可在戶口所在地辦理,也可到拉薩辦理(但在拉薩辦理則需要付相應的手續費);外國遊客進入西藏,除需要護照、中國簽證外,還需辦理〈入藏函、旅行證、軍區批件等〉,入藏函等相關批件由我公司辦理,但相關審核材料由客人提供。
14.心理准備:良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明,保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高原緊張的慶,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。
15.身體准備:進藏前睡眠和休息要充足,嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過於勞累,要養精蓄銳充分休息好。適當服攜氧或西洋參等,以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應治癒後再進入高原。
16.隨身物品:高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需准備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒葯、腸胃葯、阿斯匹林、安定等物品。
17.進入高原反映是最常見的,初到高原者最好多備常用葯物如:攜氧、感冒葯、消炎葯、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說過1—2天後,以上症狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。
18.友情提示:足夠的內存卡、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
19.特別提示:赴珠穆朗瑪峰旅遊請准備好羽絨服和睡袋。
20.適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
21.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
22.飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙、不喝酒。在高原旅遊宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(註明:巧克力等)。
23.西藏屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。
【裝備要求】
一、物品清單
1、太陽鏡【既可遮擋陽光又顯得很酷,可是拍照片時有些礙事】
2、太陽帽【防曬的同時兼有保暖的作用】
3、防曬霜【即使你不怕曬黑也怕曬脫皮吧?那還是帶上吧】
4、雨衣 【在拉薩市裡基本上用不上,可一出拉薩就很必要】
5、防寒衣物(沖鋒衣、羽絨衣、抓絨衣即可)
6、換洗衣物(內衣、襪子、外套……)【如果你不怕臟,那就可以精簡這一部分了】
7、手電筒(或頭燈) 露營時,照明用。
8、瑞士軍刀(或其他工具刀)【出門帶一些工具是必須的】
9、打火機(或防水火柴)【有些時候火源就是生命,如果你吸煙會更深刻地理解這一點】
10、相機 【去西藏有不拍照片的嗎?】
11、漸灰鏡(拍攝雪山必用)
12、膠卷、內存卡 【最好不要在外地買膠卷】
13、鏡頭紙、吹氣球【有些地方的灰塵太大了】
14、三腳架【看你專業到什麼程度了,反正這個東西是很重的】
15、現金、信用卡(郵政綠卡+長城信用卡)【綠卡是個好東東,你可以隨身攜帶綠卡同時將存摺留在家裡,帳戶里沒錢的時候可以讓別人給你續,另外綠卡的異地存取手續費是0.5%,信用卡可都是1%】
16、身份證 【當然軍官證等其他證件也可,如果有學生證、護照等不妨也帶上】
17、筆記本 【如果你的記憶力超低就不要帶了,可是在高原缺氧時記憶力要大打折扣哦】
18、簽字筆、記號筆 【簽字筆用來記錄,記號筆用來寫帖子及給膠卷做記號】
19、水壺 【與飯盒合一的軍用水壺不錯,我軍的30多元,敵軍的比較貴】
20、高能食物(巧克力、牛肉乾、壓縮餅干……)【上次進藏時,發現了一種好東西——紅牛飲料,在沒有胃口時可補充養分,葡萄糖注射液也可以】
21、備用眼鏡 【如果你戴眼鏡】
22、MP3 【最好能錄音,可以口述日記、記錄下美妙的聲音】
23、洗漱用品 【不用多說了吧】
24、手機、IC卡 【西藏的大多數縣城都可以用中國移動的手機,聯通信號沒有移動的好】
25、充電器、備用電池 【盡量攜帶統一電池型號的用電器】
26、濕紙巾 【軟包裝的比較好,隨著紙巾的減少佔用體積也減少】
27、大小可封口的塑料袋若干 【物品的防潮防塵用,也可用普通塑料袋+橡皮筋代替】
28、小背包 【你不想閑逛時也背一個大包吧】
29、衛生紙 【不只是方便時有用】
30、拖鞋 【火車上有神奇的作用,洗澡、涉水,涼鞋更好】
31、睡袋、枕頭 【必要,即使你不打算露營】
32、撲克牌 【便攜的娛樂工具】
33、葯品 【詳見下面】
34身份證、邊境證
二、葯品清單:(領隊攜帶)
1、感冒葯(a.退燒類、b.止咳類、c.控制流鼻涕打噴嚏類)
2、泡騰片抗生素(種類多多,因人而異)
3、外傷葯(雲南白葯、紫葯水、創可貼……)
4、高原反應葯(西洋參含片、攜氧……)
5、多種維生素(金施爾康、善存片……)
6、頭痛葯(加合百服寧控制高原反應引起的頭痛效果很好,不過我用攜氧對頭痛也很有效)
7、腸道鎮靜劑(瀉痢停、黃連素……)
9、暈車葯(乘暈寧、車船寧……)
10、其他(清涼油、鳳油精、傷濕止痛膏、眼葯水、高錳酸鉀……)
自帶葯品
建議每天早晚服用攜氧片或板藍根沖劑預防感冒(還可以去火)
個人特需葯品請自行攜帶防曬油、潤唇膏。對了,還有潤候片不要忘了。
服裝:在7月份的時候,裡面穿一件T恤(不一定要排汗的),外面穿GORE-TEX沖鋒衣,帶上一件羽絨衣。因為在埡口和可可西里可能會有暴雪天氣。
褲子:穿上全棉的,帶上GORE-TEX的備用。
鞋子:再省也不能把一雙好鞋的預算省了,既然是背包客,鞋子自然是最最重要的,中幫或高幫的,防水的,或者輕便的徒步鞋。另外,不能忘了帶一雙拖鞋
腰包:皮帶左邊別上你的腰包,將你的Money和ID等方在裡面,永不離身,睡覺時也要放在枕邊。
睡袋:(舒適溫度0度)必帶
枕頭:(充氣的) 必帶
防潮墊:(泡沫或充氣的)必帶
車隊紀律:
1、 自駕車成員無須具備國家頒發的駕駛執照,全程不允許隊員開車以確保旅程安全順利。
2、 每日出車前應例行檢查機油,水箱液面、風扇皮帶、輪胎氣壓等,擦凈風檔玻璃,啟動、預熱車輛,
檢查各種儀表、剎車、手剎、轉向、檔位、前驅、雨刷、喇叭、燈光是否正常,打開電台試通話。
3、 全車人員就位前排人員系好安全帶,聽指令依次編隊車輛。
4、 行進中聽從指揮,按規定隊列行駛,不無故超越編隊車輛。視路況保持相應的安全距離,中途不準隨意離隊,停車。如發生故障,先打開緊急雙閃燈,靠右邊停車。用電話通知指揮車,在不其它車輛通過和保證安全的前提下,成員從右側車門下車。
5、 行駛中車手應適時檢查視儀表、觀察水溫、油壓、電瓶等工作狀態是否正常,並注意有無異響,做到及早發現故障前兆。
6、 車載電台是保障每車間通訊聯絡的重要工具,不準在電台中講與行動無關的話,不準長時間佔用頻道。通話、問答應清楚簡練。
7、 行進中萬一掉隊,應用電話與工作車聯系,在不能判明去向時不可亂走,保持鎮定,回到原地等待救援,有柴草處,可燃火發煙,指示位置。車隊到達目的地後應按要求停放,各車車長檢查車況拉緊手剎、熄火、別檔。認真填寫當日行車記錄表,關閉電台,關好車窗,鎖上後備箱,車門。