壓腿的器材叫什麼

❶ 那些基本的公共健身器材都叫什麼名字

公共健身器材的名字有很多，如：單杠，雙杠，太空漫步機，太極推揉器，扭腰器，伸腰訓練器，健騎機，腰背按摩器，磴力器，壓腿器，上肢牽引器等等。

1、太空漫步機：太空漫步機是類似於自然跨步動作，在兩腿交替自然擺動中，能夠很好的鍛煉到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有鍛煉肌肉，增強肌肉力量的作用。

2、太極推揉器：太極揉推器又叫太極輪，也叫肩關節訓練器，構造是四個鋼制輪子朝天舉起，輪子由架子固定，上面安裝有滾軸，能夠自由三百六十度轉動。一般來講，這種室外健身器材可以供兩個人同時使用，使用時兩人對站手抓緊輪子上的握手，手臂發力，轉動輪子。

3、扭腰器：扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。其外形如同所示一般的規格1340*1200*1270主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性，靈活性，利於健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放鬆起到通經活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用，適用於腰部活動障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等症。

4、雙杠：雙杠（parallel bars）是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬製成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換。

運動員要在這些位置做擺動，擺越、屈伸、弧形擺動、回環、空翻和靜止等動作。最後，整套動作的下法要求必須站在杠的一側。雙杠於1896年被列為奧運會比賽項目。

5、磴力器：磴力器是用來增強下肢力量，提高膝、踝關節的穩定性。對下肢屈伸障礙，肌肉萎縮，性關節炎，坐骨神經痛、踝關節扭傷等有治療和康復作用。

❷ 這種運動器械叫什麼

照片中圈出的運動器材叫做「肋木」。

肋木的主要用途就是可以進行一些柔韌性的練習：比如壓腿、壓肩，也可以用來做力量練習，如可以做懸垂舉腿練習，也可以用來攀爬。

❸ 戶外體育健身器材名稱有哪些

1、扭腰器

扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。和其他室外健身器材一樣是放在室外場地上活動的。多見於小區健身廣場，體育廣場和各類室外體育健身場所。一般的規格1340*1200*1270主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性，靈活性，利於健美體形。

2、健騎機

健騎機是社區健身常見的器械之一，它能夠增強人體的心肺功能，活動全身主要關節，發展上下肢和腰背部力量，還能通過運動按摩內臟增強消化系統功能。

動作過於迅猛和不均勻用力，容易出現運動傷害。一方面，動作過快，有可能造成擠壓、磕碰等損傷；另一方面，還容易導致肌肉或肌腱損傷。造成腰椎、頸椎、肩背部的不適甚至病痛。

3、單杠

老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度症狀椎間盤突出症的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當於垂吊牽引。

4、太空漫步機

有的老年人在太空漫步機上加大步幅，跨度達到160度到180度，把太空漫步機當成「動態劈腿器」，這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶鬆弛，易引發脫臼。老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。

5、滑跑機

滑跑機也是一種宜於老年人鍛煉的器械，但是個別老同志在玩此種器械時頻率過快。以一個周期360度計算，一般的老年朋友在一秒鍾內不要超過1.5至2個周期。

❹ 三人壓腿器的功能介紹有哪些，壓腿器的型號都分哪幾種

壓腿器KL-017(北京匯眾健鑫體育器材有限公司)：「雙人大轉輪」、「單人漫步器」、「雙人肩關節康復器」、「雙人腰背按摩」、「三人壓腿」、「三人轉腰」、「健騎機」、「雙人壓板」

規格：860*860*1200

壓腿器SZ-002

規格:900*870*2000

功能:拉伸腿部肌肉韌帶,提高關節柔韌性與靈活性, 對下肢關節屈伸障礙,麻木,肌肉萎縮等有康復作用.

❺ 公園里常見的幾種健身器材分別是哪些

公園里常見的健身器材有大轉輪、太極推手器、上肢牽引器、扭腰器、漫步機等。

1、大轉輪

大轉輪也是小區健身器材的一種，雙手握住轉輪手柄，同時向順時針或逆時針方向轉動；鍛煉思維能力和手腳的靈活度。功能：增強肩帶肌群力量與彈性，改善肩關節柔韌性與靈活性，預防治療肩部疾病，適用於肩關節僵硬，活動障礙（如凍結肩、肩周炎），有利於肩部外傷的康復。

2、太極推手器

太極推手器，是經常建設在小區內的健身器材。根據太極原理，通過肩肘髖膝等關節活動貫通血脈，活動筋骨，增強相關肌肉的柔韌性。增強肩帶肌群力量，改善肩關節、肘關節、腕關節柔韌性與靈活性，提高心肺功能。對肩周炎、凍結肩、肩肘關節功能性障礙與陳舊性損傷康復效果顯著。

3、上肢牽引器

上肢牽引器主要是利用自身的力量對抗，來提高肩周炎患肢的活動能力。對一般健身者來說，它能鍛煉肩、手腕、手臂部肌肉，提高上肢靈活性，增強肩關節周圍肌肉與韌帶的柔韌性，對肩關節功能性障礙與陳舊性損傷有積極康復作用。上肢牽引器適合老年人，青壯年人練習，不推薦兒童練習。

4、扭腰器

扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。多見於小區健身廣場，體育廣場和各類室外體育健身場所。主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性，靈活性，利於健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放鬆起到通經活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用。

5、漫步機

漫步機（小區健身器材的一種），功能：增強心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協調能力。提高下肢各關節穩定性，對腰肌勞損、髖關節酸痛，下肢活動障礙，肌肉無力，肌肉萎縮等有康復作用。

❻ 操場上有很多欄桿的東西叫什麼啊，用來鍛煉身體的，可以壓腿和倒掛等的 。

叫攀登架，可以用來向上攀登練慣用，也可以用來進行在運動前的拉伸熱身活動，當然也能進行一些柔韌性訓練，如你提到的拉伸腿部韌帶的壓腿、還有進行投擲運動前的肩關節韌帶的拉伸、腰部等的放鬆活動等。

❼ 舞蹈練習室里壓腿的那種桿叫什麼

叫把桿，這個可以進行很多在舞蹈訓練以前的基本動作，可以做一些所謂的基本功還有一些活動，主要是伸展開自己的筋骨……

❽ 體育館里的健身器材各叫什麼

1、電動跑步機——通常裝有電腦，可顯示距離、速度、時間、耗能等數據。

❾ 公園里常見的幾種健身器材分別是哪些

公園里常見的健身器械有：大轉輪、倒立架、兒童壓板、兒童搖籃、腹肌板、肩關節康復器、健騎機、舉重架 、摸高器、棋牌桌、牽引器、橢圓機(單人/雙人)、旋轉輪、訓練杠、壓腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引體架、鍾擺器、轉腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。

❿ 什麼是舞蹈把桿，用在哪裡

移動式舞蹈把桿

移動式舞蹈把桿底座為鑄鐵材料，立柱為無縫鋼管，利用螺扣連接在一起，方便運輸，把桿採用水同柳材質。內有圓鋼作為安全保障。

為優質水曲柳木，規格齊全。把桿支架有移動式升降大底座，活動式升降小底座；固定式升降壁掛支架，落地式升降支架，活動式不升降支架，固定式不升降支架，以滿足不同活動群體的需要。我公司舞蹈把桿、舞蹈地膠系列產品廣泛適用於專業舞蹈團體、藝術院校、舞蹈培訓機構、大中專院校、幼兒園及家庭健身。把桿材質為水曲柳實木，水曲柳具有彈性、韌性好，耐磨，耐濕等特點。紋理直，花紋美麗，有光澤，硬度較大。水曲柳加工性能良好，適合乾燥氣候，且老化極輕微，性能變化小。水曲具有極良好的總體強度性能，良好的抗震力和蒸汽彎曲程度。為了進一步增強把桿的安全性，我們在把桿的內心部分嵌入了直徑22mm粗的彈簧鋼芯。根據舞蹈把桿訓練的要求和特點，結合不同年齡段的實際使用，把桿直徑為55mm最為適合舞蹈把桿（又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿）是舞蹈形體訓練過程中，用來壓腿的工具。

舞蹈把桿常見款式：

1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用於臨時場地，如舞台、臨時訓練等，可以通過升降桿來調整把桿高度。

2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調整把桿高度。

3.壁掛式舞蹈把桿：固定在牆面上的，可以通過升降桿來調整把桿高度。

舞蹈把桿規格：

把桿大底座：

重量25公斤

立柱為Ф60無縫電鍍鋼管

電鍍處理.內有Ф35實心圓鋼作升降桿，帶碰珠升降、雙扣鎖實.底盤Φ45cm，表面 噴塑處理。底座升降高度為800mm至1100mm，帶碰珠升降.

移動式小底座：重量17.5KG，表面為 電鍍處理。底座升降高度為800mm至1100mm，插銷式調節。把桿直徑為5.5厘米，PE或水曲柳材質，內有2.2cm直徑錳鋼，帶彈性適用於兒童和成年人使用。

選購要點：

1.舞蹈把桿要選擇PE把桿或水曲柳的把桿，經久耐用。

2.選擇不銹鋼的舞蹈把桿，不掉色不老化，安全最重要。

3.不要一心求便宜，有句話「便宜沒好貨，好貨不便宜」。

4.盡量選擇口碑好，資質全的正規公司購買．

5.價格不是第一位，安全最為重要，不要圖一時利益，售後很重要。