運動器材都有什麼

⑴ 公園一般都有哪些體育器材的名稱

綜述

主要有：健騎機、扭腰器、蹬力器、太空漫步機、平步機、天梯、自重式劃船機、橢圓機、平衡滾筒、鞍馬訓練器、雙人鞦韆、跑步機、腰肩背按摩器、彈震壓腿器、雙杠、伸腰伸背器、懸空轉輪等。

體育器材大多起源於勞動工具和戰鬥武器。如標槍和弓箭，既是古人類狩獵用的工具又是古代士兵的武器，後來演變成為現代投擲和射箭運動的器材，又如以刀、槍、棍、棒為代表的中國民間體育器材，就是由古代的各類兵器發展而來的。

中國傳統民間體育器材的生產製造歷史十分久遠，但直到1949年以前沒有形成工業化生產的規模。1913年建立的上海李高記皮球廠、1922年建立的天津春合體育用器廠，是中國最早縫制足球、籃球、排球的專業廠。

中華人民共和國成立後，民間體育器材得到繼承和發展，並逐步形成上海、天津、北京、廣州、哈爾濱、齊齊哈爾等現代體育器材生產基地。當代國際奧林匹克賽項目所使用的體育器材在中國基本上都可以生產製作，有的產品在質量上居世界先進水平。

乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、網球、足球、籃球，排球、手球、體操器械、舉重杠鈴等等，被國際體育組織批准為國際比賽用器材。為發展全民健身運動，國家體育總局與體彩中心聯合對全國范圍內的社區投放不少健身器材，為全民健身運動做出貢獻。

⑵ 體育運動器材分為那幾類

體育器材主要有3種分類方法：

1、依據體育運動的項目分類

分為田徑器材、舉重器材、冰雪器材三類

2、依據體育器材的性質分類

可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等4類。

指定器材類是競賽雙方共同使用的，為避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家及規格型號。

自備器材類是運動員自己使用的器材，如球拍、帆船和賽艇、船槳、運動服裝、護具、鞋帽等。

場地器材類是指競賽和訓練場館的設施裝備器材用具，如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等；其他器材主要指非競賽使用的器材，一般是體能訓練、健身活動、體育游藝用器材。

3、依據體育器材的用途分類

分為競技體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美體療康復器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競技器材、輔助性器材等。

(2)運動器材都有什麼擴展閱讀

學校室外體育器材使用方法及注意事項如下;

一、單杠

使用方法：身體跳起，雙手正握杠，做引體向上或懸垂舉腿運動。

注意事項：雙手握橫杠，防止摔下。

二、平梯

使用方法：根據個人的情況可抓握過桿、可做懸垂。

注意事項：雙手握橫杠，以仿意外摔下來造成傷害，身高低於1.4米人士及12周歲兒童使用時必須有專人看護，以免受傷。

三、肋木

使用方法：斜卧撐、旋臂舉腿

注意事項：不可攀爬翻越，不可在桿上追逐，不可坐在空隙處相互踢打。

四、聯合訓練器

每次使用前，必須嚴格檢查各部件之間連接是否可靠，學生要在教師的指導下使用，如發現器械有不正常之處，請立即停止使用，避免受傷。

不管做什麼運動都要提前做好熱身准備，以免拉傷肌肉。

參考資料來源:網路—體育器材

⑶ 常見。運動器材都有什麼

俯卧撐支架，拉力器，彈力棒，鍛煉身體不一定要器材，徒手做也可以，這樣可以鍛煉你得爆發力，加油，你可以的。

⑷ 社區健身器材一般都有哪些

1、跑步機
跑步機是小區健身器材中一種常見的種類。
使用方法：雙手握住扶手，用腳踩踏板，做跑步運動。
作用：鍛煉腿部和腳部的肌肉，增強心肺功能，改善血液循環。
2、轉腰器
轉腰器也叫做扭腰器，一般是兩人或者三人使用。
使用方法：雙手扶住手柄，雙腳平衡站在圓形踏板上，利用腰部的力量帶動下肢扭動。
作用：增強腰部的力量，鍛煉腰部的靈活性和柔韌性。
3、健騎機
一種常見的小區健身器材，提供的全身運動。
使用方法：坐在座位上，雙手拉動手柄的同時雙腳踩下踏板，往返進行運動。
作用：提高四肢、腰、腹、背部等的協調能力，還可以增強心肺功能。
4、單人腹肌板
單人腹肌板，也叫做仰卧起坐板。
使用方法：仰卧在器械上，用腳勾住橫桿，雙手交叉放在腦後保護頭部，腹部用力開始做仰卧起坐運動。
作用：增強腰部腹部肌肉的力量與彈性，對可以有效的腹部贅肉，有利於塑身健美。
5、太空漫步機
太空漫步機是小區健身器材當中比較受歡迎的一種健身器材。
使用方法：雙手緊握住手柄，雙腳踩在踏板上，兩腳前後交替擺動。
作用：鍛煉下肢肌肉的靈活性，提高身體的協調能力以及平衡能力。
6、太極推盤
太極推盤是一種常見的小區健身器材，由一根立桿加四個圓盤組成。
使用方法：鍛煉的時候身體直立或者蹲馬步，雙手握住轉盤的手柄，向相同或者相反的方向慢慢轉動。
作用：鍛煉人的肩、肘、腕、膝等關節的活動能力。
從以上信息中我們可以了解到，小區內的健身器材主要有跑步機、轉腰機、健騎機、單人腹板機、太空漫步機和太極推盤等。這些健身器材都可以鍛煉人的四肢協調能力，增強心肺作用。

⑸ 運動健身器材有哪些名稱

體育是每個人生活中必不可少的一項活動，對於普通人來說，堅持體育鍛煉才能擁有健康的體魄，體育的形式也多種多樣，有些可以靠人體獨立完成，而有些則需要藉助體育器材，那麼體育器材有哪些呢？體育器材其實是一切體育鍛煉相關的包括器械、裝備和用品等等的總稱，比如健身器材有跑步機、踏步機等，校園里所用到的鉛球、標槍、發令槍等，競賽項目的用品檯球、象棋、撲克等，還有護腕護膝、防護眼鏡這類運動護具，體育器材用途廣泛，與體育運動相輔相成、共同發展。

首先大家也都知道，最常見的一句話就說生命在於運動，所以合理的一個運動對身體健康是有益的。那麼其實運動到底能給身體帶來什麼樣的好處，隨著年齡的增加本身的代謝功能的下降、運動能力的下降，以及生活質量都會伴隨這樣的功能性的下降。但是如果能夠堅持運動，它可以幫助我們維持一個良好的一個身體素質，包括老年人肢體的靈活性、耐力等。那看看運動到能給我們帶來什麼樣的好處呢？
首先很多誘發心血管、心腦血管疾病的這樣危險因素，比方高血壓、肥胖、高血脂、血糖等，如果我們有一個正常規律的運動，那麼都可以減少這些危險因素的發生的情況。
那麼第二個方面也就是可以降低很多疾病，特別是由於年齡帶來的一些並發症，比方骨質疏鬆、糖尿病，由於很多人其實是這個免疫力、抵抗力功能下降，可能會誘發很多癌症等這方面的一些問題。
第三個就是會提高一個運動耐量，也就是很多人會覺得天天不動也覺得很累，動一動就覺得氣短，那麼這正是心肺功能和肌肉功能下降的一種表現，通過正常、合理的、規律性的運動以後，就可以減輕疲勞和氣短的情況。

第四點可以減肥，很多疾病其實都是和肥胖有關的，特別是內臟脂肪的增加，所以通過運動減肥以後就可以減少這些問題的發生。另外還有就是提高身體一個平衡的能力、協調能力，以及老年人抗摔倒的一個風險等。還有可以在一定的程度上改善睡眠，睡眠功能改善了，會減少很多心血管系統的問題，包括代謝系統的問題、免疫系統的問題等。
那麼還有就是一些慢性疼痛的問題，這個活動以後可以使全身的循環得到一個改善，那麼全身的循環得到改善以後，就可以解決我們很多慢性的疼痛、酸痛，以及由於循環不暢帶來的問題。

還有就是可以減少一些壓力感、焦慮的情緒、抑鬱的情緒等。所以運動可以在這個方面增加我們的自信心，增加幸福指數，從而通過這一系列改善以後，就可以使生活質量能夠大大的提高。

⑹ 有啥適合家用的健身器材

NO.1 啞鈴

啞鈴是一種非常靈活的運動器材，所以也由於啞鈴鍛煉豐富多樣，並且靈活多變，讓很多的運動消費者會選擇購買啞鈴放在家裡進行鍛煉。大家應該也都知道，很多運動都是會利用到啞鈴的，而啞鈴是比較輕便的，在運動的時候能夠幫上大忙，並且放在家裡也不太佔用空間，隨時隨地也都可以進行鍛煉，另外，現在啞鈴也出了很多種的種類，有自動調節重量的啞鈴也是能夠讓大家非常省事的，在訓練達到一定的程度以後，可以加大啞鈴的重量。

NO.3 動感單車

動感單車是能夠專門針對腿部進行鍛煉的，對於臀部也有一定的效果，平時大家在騎自行車的時候，應該也能感受到腿部的脂肪是會在快速燃燒的，而且騎自行車的過程中，腿部脂肪燃燒也能夠連同臀部感受到燃燒的力量。如果購買動感單車放在家裡的話，還能夠不受天氣原因的影響，讓大家非常方便，在家裡就可以進行鍛煉，也是屬於非常好的有氧運動，並且動感單車在坐墊上的設計會讓大家比起普通的自行車更加的舒服。

NO.4 瑜伽墊

對於一個愛健身的朋友來說，一定會在家中准備瑜伽墊。因為瑜伽墊功能強大，使用頻率很高，且放在空餘的地板上都能用，靈活機變，可隨時隨地移動，所以深受大家的喜愛。關於瑜珈能夠鍛煉的動作有非常多，且適合男女老少。我們可以在瑜伽墊上鍛煉瑜伽動作，也可以做平板支撐、俯卧撐、仰卧起坐等動作強度更大一些的動作，總之，在家中配備瑜伽墊是一點都不虧的。

NO.5 彈力帶

彈力帶是一種無器械的健身器材，它的特點是以重力作為阻力。當人們在平時運動時會有些慣性，比如說當我們在做一些俯卧撐的動作時，俯卧撐可以做到越來越快，因為身體上下移動的慣性越大，便讓這些動作在沒有肌肉發力的情況下完成了，鍛煉就達不到想要的效果了。而如果增加了彈力帶時，效果就不一樣了，比如說彈力帶是帶有阻力的，帶子越長阻力越大。如果有練過的朋友都知道，練習到一定程度上就會有肌肉撕裂的灼燒感，初學者很容易找到肌肉發力的感覺，而且這么好的東西，幾十塊錢就能買到。

總體來說，這些適合家用的運動器材都是非常適合大家購買的，在家裡使用，而且運動效果也都是不錯的。

⑺ 運動器材有哪些

運動器材大多起源於勞動工具和戰鬥武器。如標槍和弓箭，既是古人類狩獵用的工具又是古代士兵的武器，後來演變成為現代投擲和射箭運動的器材，又如以刀、槍、棍、棒為代表的中國民間體育器材，就是由古代的各類兵器發展而來的。
運動器材主要有3種分類方法：依據體育運動的項目分類這是將所有與同一運動項目有關的器材和裝備等歸為一類的方法，如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。依據體育器材的性質分類一般可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等 4類。指定器材類是競賽雙方共同使用的，為避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家及規格型號；自備器材類是運動員自己使用的器材，如球拍、帆船和賽艇、船槳、運動服裝、護具、鞋帽等；場地器材類是指競賽和訓練場館的設施裝備器材用具，如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等；其他器材主要指非競賽使用的器材，一般是體能訓練、健身活動、體育游藝用器材。依據體育器材的用途分類分為競技體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美體療康復器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競技器材、輔助性器材等。
運動器材（ sporting equipment） 是競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。體育器材與體育運動相互依存，相互促進。

⑻ 公園里的健身器材一般有哪些

根據鍛煉目的不同，健身器材可分為四類：

1、有氧耐力運動器材，如太空漫步器、太極雲手、跑步器；

2、柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器；

3、增強力量器材，包括腰力鍛煉器、蹬力器、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、健騎機；

4、放鬆器材，如滾筒、雙人腰背按摩器等。

(8)運動器材都有什麼擴展閱讀：

老人鍛煉一定要量力而行，選擇適合自己的器材。尤其是一些患有特殊疾病的老人，要注意運動安全，以免造成損傷。

太空漫步器：重點防跌倒。太空漫步器阻力小，有的老人因協調性不好，控制不住動作，可能摔倒，還有些老人兩腿同時前後擺動，容易失去重心。此外，擺動幅度過大可能引起肌肉拉傷。因此，老人鍛煉時要雙手握緊扶手，上身挺直，兩腳分開站在兩個踏板上，雙膝略微彎曲，保持身體重心穩定，然後前後自然交替擺動雙腿，如同以較大步幅走路。這種漫步器負荷較小，老人還需要結合其他有氧訓練手段，才能起到較好的鍛煉心肺功能效果。

蹬力器：防膝關節勞損。蹬力器主要用來鍛煉下肢力量，由於器材角度固定，如果老人鍛煉時膝關節屈伸動作不合理、下肢力線不當、鍛煉過多，會加重膝關節負擔，引起髕骨軟化。因此，老人使用蹬力器鍛煉時，要注意屈膝角度不宜過大，膝關節對准第二腳趾尖方向，並根據自己的運動能力適度鍛煉。

⑼ 小區健身器材名稱有哪些

一、跑步機

跑步機是小區健身器材中一種常見的種類。

使用方法：雙手握住扶手，用腳踩踏板，做跑步運動。

作用：鍛煉腿部和腳部的肌肉，增強心肺功能，改善血液循環。

⑽ 現在的體育產品，都有哪些

近幾年來，中國體育事業得到了越來越多的重視和加強，中國的體育事業已有了良好的發展趨勢，也取得了一些驕人的成績，體育人才不斷涌現。那現在我國的體育運動員都用哪些體育用品呢？

體育用具是體育教育、競技運動、身體鍛煉等活動中所用到的各種物品的統稱。運動用品包括健身器材、器械；比賽項目用品；運動護具；運動服裝；戶外運動休閑用品；體育館等。

運動用品品牌也有好壞之分，世界十大運動用品品牌分別是：

1.耐克Nike。

2.銳步reebok。

3.AdidasAdidas。

4.彪馬PUMA。

5.FILA斐樂。

6.美津濃Mizuno。

7.茵寶Umbro。

8.背靠背Kappa。

9.新百倫newbanlence。

10.李寧lining

我們國家的體育用品仍然在蓬勃發展，讓我們共同期待我國的體育市場展現出更美好的前景。