A. 運動康復的好處是什麼H
適當的的體育運動可以提高人的免疫力，增加血液循環，個子也可比不願意運動的人多長4－6公分可以使自己更加的強壯和健康.
B. 鍛煉器材對身體有什麼好處
常用的大型健身器材：
一、跑步機：比實地跑出更多距離
跑步機有單功能跑步機和多功能跑步機兩種，是室內健身器中的「寵兒」。
跑步是目前國際流行並被醫學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動，是保持一個人身心健康最有效、最科學的健身方式，也越來越受到大家的喜愛。但由於城市環境的限制，很多人無法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步，所以跑步機就成了健身者，特別是想快速減肥的女性的首選。
運動時，跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標，使運動者隨時掌握自己的身體情況並進行調整。如果體能較差，開始時以每次消耗100~200千卡為宜，待體能逐步改善後，可增加至200~300千卡；中等體能者每次可消耗200~400千卡；體能較佳者可消耗400千卡以上(具體情況因人而異)。
在跑步機上走或跑，從動作外形上看，幾乎與平時在地面上走或跑一樣；但從人體實際用力看，它比陸地走或跑省去了蹬伸動作。正是這一點使健身者感到十分輕松自如，並比在陸地多跑1/3的路程，能量消耗也大於陸地訓練。
二、劃船器：「關照」平日動不著的肌肉
「劃船」時身體每一個屈伸動作、每次劃槳的劃臂動作，使大約90%的伸肌參與了運動，因此它對平時幾乎不參與任何動作的伸肌來說，實在是受益無窮。劃船動作對鍛煉背部肌肉有明顯效果，讓脊背在體前屈和體後伸當中得到最大活動范圍，同時有效活動脊柱的各個關節，不但增強了彈性，也增加了韌性。練習「劃船」時，要注意動作的連貫性，每一個蹬伸的動作不要出現停頓。劃行過程中的動作一定要到位，幅度過小則參與運動的肌肉無法充分伸展或收縮。
劃船器適用於平日不大活動的人群，對中老年人尤為有益。
三、健身車：自行車無法替代的運動
健身車具有自行車不可比擬的優點——可自由發揮自己的騎行速度，可通過健身車上的電子表觀察每時每刻的速度、時間、心率值等；利用它進行鍛煉，不僅能有效地提高心肺功能，還有助於增強腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質，對行動不便、體質較弱和康復病人尤其適用。
健身車有兩種：一種為固定手柄，只適合蹬車運動；另一種為活動手柄，臂腿訓練兼顧。還有一種靠背式健身車，其靠背式機身設計，能有效地鍛煉大腿肌肉，並可增加運動時的舒適感。該機所附設的扶手練習桿，既能平衡鍛煉者的身體，又有增強雙臂肌力的功效。
隨著科技進步，健身車已達到電腦化程度，車把上的屏幕會顯示出各種數據，如心率、呼吸頻率、時間、速度、距離及耗能等。這些數據便於鍛煉者及時掌握運動量和調整自己的運動強度。有的車上的彩色熒屏中，還能顯示出不同的風景畫面，令鍛煉者如同置身於公路、田間，心曠神怡，不感乏味。
騎健身車幾乎不需要任何技術，只是鍛煉目的不同，騎行的方法也不同，主要有以下幾種：有氧運動騎行法，通過自由騎行、間歇騎行等方法，達到健身、輔助醫療、防止肥胖或減肥、提高心血管功能等目的；強度騎行法，是適用於男性的一種健身方法，可在提高心肺功能的同時，提高腿部肌肉的力量與耐力，塑造完美的腿型；力度騎行法，主要是模擬山路的環繞騎行，騎行時對腿部的力量要求較強，需有一定基礎。
四、橢圓機：讓全身動起來
橢圓機又稱為太空漫步機，是一種新出現的健身器械。它的新奇之處在於活動式踏板的設計，是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生大的沖擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在運動時是通過手腳的協調配合，達到健身目的。主要以有氧運動為主，具有去脂、減肥的效果，特別受到年輕女性的喜愛。
常用的小型健身器械：
一、啞鈴
啞鈴有「雕塑肌肉的錘、鑿」之美譽，是健身健美的重要器械之一。專家有言：只要有一副啞鈴和一條長凳，你就可以隨心所欲，使全身的每一塊肌肉都得到鍛煉。
啞鈴有固定重量啞鈴和可調式啞鈴兩種。前者多用鐵澆鑄而成，重量在2—10公斤之間不等。後者形似小杠鈴，用硬塑或生鐵製成，兩端可以套裝上不同重量的鈴片，卡箍用螺釘固定。還有一種小啞鈴，也有人管它叫袖珍啞鈴或女用啞鈴。其重量很輕，小巧玲瓏，金屬所制，電鍍拋光。女子常用它做啞鈴操。
二、杠鈴
模杠兩端套裝上不同重量的鈴片即為杠鈴。它即是傳統的健身器械，又是舉重比賽的「主角」。雖歷經百餘年，因其對發達胸部和臂部有獨到的效果，時至今日，仍是人們用來健身健美的重要器械。尤其對於健美愛好者來說，它在健身房中的位置是不可替代的。
鍛煉時，可根據健身需要自由增減重量，是其一大特點。不過，杠鈴佔地較大，分量不輕，容易擾鄰，練習時常需要夥伴相助，所以一般家庭健身房沒有它的位置。短而小、分量輕、橫杠呈彎曲狀的曲柄杠鈴，兼具杠鈴和啞鈴的特點，多用來發展上肢肌力，乃是杠鈴的「變種」。
三、彈簧拉力器
主要用來發達胸部、背部和臂部肌肉。
彈簧拉力器多由4或6根彈簧組成，兩端裝有握柄。
C. 運動康復的作用和意義
運動康復講的是一個過程，而不是簡單的把現有的問題處理好，讓感受器的感受降低，也不只是單單提高肌肉能力短時間起到支持作用，提高損傷部位在短時間的功能恢復，而更多的是整個身體在一系列的過程中給予正確的步驟和過程，給予循序漸進運動與大腦的能力協調和提升，在損傷時，恢復中，恢復後一系列的從單個層面到多個層面的協調。而在過程中涉及到的訓練和練習有什麼不同的作用呢？
訓練在運用特定的活動而不是一般的活動類容，是不同於提供優越環境的一種方式，在進行試驗時讓猴子皮質損傷，導致偏癱，術後給予了四種類型的模式：
無治療
患肢的一般性按摩治療
限制健側肢體的活動
限制健側肢體的活動並刺激患肢運動，同時伴有動物的被迫主動活動。
最後發現只有最後一組表現為恢復，在這種條件下，三周內就有了恢復。
然後在觀察前肢運動皮層區域損傷的恢復情況，分別在術後給立即給予訓練和在四個月時給予訓練，並持續訓練六個月。研究發現單獨訓練患手或者患手與健手一起訓練的效果，都比單獨訓練健手的效果好，延遲訓練的效果比受傷後立即開始訓練的效果差。
損傷後康復訓練對於神經可塑性和功能恢復的效果是比較復雜的問題，它受很多因素的影響，包括損傷的部位和類型、介入的時間和強度。並非早期強度大的方法就是最好的。在功能恢復的動物模型中，研究人員發現早期密集的運動可能會促進對側大腦半球的神經可塑性，但也加大了受傷區域損傷的效應，損傷後第一周強迫豐富運動模式或者模仿模式都會加大皮質損傷的程度，相反的、漸進性和謹慎性地增加運動治療能促進損傷周邊區域神經的可塑性和功能恢復。
因此我們要明白康復模式是一個過程，而不只是簡單的讓損傷的部位快速沒有感覺，有可能會加大神經的麻痹，導致我們習慣性損傷以及增加下一次的恢復難度，同時增加損傷區域的強度，讓問題更加嚴重。所以訓練是一個過程有階段目標循序漸進，而不只是簡單的每天重復練習的過程。
程中達到更好的效果
D. 康復器材有哪些
基本的康復器械有
電動起立床
治療作用
1. 站立訓練 主要針對偏癱、截癱患者進行循序漸進的站立適應性訓練。
2. 預防卧床並發症 預防因長期卧床所致的體位性低血壓、骨質酥鬆、呼吸系統感染、泌尿系統感染等並發症
上下肢主被動康復訓練器
作用：
鍛煉肌力；維持關節活動度，預防攣縮；誘發正常動作模式，抑制異常模式；預防卧床並發症等。
Bobath訓練床
適用范圍:患者卧位、坐位動作訓練如：偏癱、截癱，四肢活動障礙的患者可在床上做翻身、坐起及前後移動、爬行、轉移等訓練，坐位及手膝位的平衡訓練，各種神經生理學療法，如Bobath療法、PNF療法等。
懸吊康復訓練器
適用范圍
神經康復 由於偏癱、截癱、腦癱等中樞神經損傷疾病所致的關節功能障礙；
骨科康復 因肌肉勞損與關節疾病等所致的關節功能障礙；
盆底康復 因產後盆—腹動力及結構變化所致的關節功能障礙。
電動移位機（天軌轉移/訓練系統）（原名：天軌轉移訓練系統）
適用范圍
1. 神經系統疾病（腦卒中、腦外傷、兒童腦癱等）。
2. 骨關節疾病和運動創傷恢復期（髖關節置換、膝關節置換、下肢骨折等）。
3. 假肢、矯形器穿戴前後的下肢步行訓練。
4. 轉移功能障礙的患者。 （老年人群）（輪椅患者）（卧床休息）（偏癱患者）（截肢患者）
E. 什麼是運動康復器材H
通過運動，鍛煉的方式，有利於身體恢復。
論好的運動康復器械，在我看來，還是覺得加力運動更好了。
F. 運動功能康復器材有什麼用
這個的話要分為是針對整個身體的運動還是單個肢體的運動了，跑步機、自行車、站立床就是針對整個身體的運動，作業療法就是針對單個肢體的運動訓練，體操棒、磨砂板、螺絲、手指盤等，希望我的回答能夠幫助你！如有疑問可以繼續提問！
G. 在健身房裡的那些器材都有什麼功效
幾乎所有的器械都可以不過最好每次訓練的主要肌肉群是一樣的比如今天要練習胸部 就多找一些練胸的器械做明天再練肩 一般都是10x5的組次然後在做跑步機 四十分鍾這樣又鍛煉了肌肉 又能減脂
H. 手指康復訓練器材有康復效果
器材作用不大吧，可以試試低頻手部運動康復儀，四點靈的這個品牌你可以查查資料，評價挺好的如果對我的回答滿意的話，請採納
I. 用健身器材運動對身體有什麼好處呢
健身房的健身器材都是專用的，用健身器材訓練可以強健身體，使身體結實飽滿，具體哪些器材對身體好一點，這也沒有一定的。
J. 康復訓練床的作用是什麼呀
本發明涉及輔助醫療康復訓練設備技術領域，特別是涉及一種用於四肢綜合訓練的康復訓練床，適用於對偏癱、截癱外傷及其它運動功能重症患者進行四肢運動功能康復的訓練床。
背景技術：
因偏癱、腦血栓、外傷等造成的腿部運動障礙的患者通常需要接受上肢和下肢的康復訓練輔助治療。傳統的四肢康復訓練方法，是康復治療師或家人輔助康復，耗費體力大，訓練模式的時間和訓練力度不易控制，康復訓練效果得不到保障。一般的康復護理床僅僅只能作為患者休息使用，床具只能夠對病患起到支撐躺卧的作用，在病患人員卧床休息過程中，身體各部位無法進行恢復訓練、受力運動和關節活動，長期卧床狀態下，病患人員的康復能力低，在需要進行肢體康復訓練時需要患者離開床具進行其它康復活動，便捷性低。因此，用於輔助患者進行康復訓練的醫療床產品應運而生，在一定程度上解決了長期卧床重症患者的床上康復難題，同時也大大解放了康復治療師的勞動強度。
現有的患者卧姿狀態下的肢體康復輔助設備，一般包括床邊型輔助康復訓練設備和具有肢體康復輔助功能的訓練床。其中，床邊型輔助康復訓練設備主要有上肢訓練設備和下肢訓練設備，它們可通過移動與普通護理床結合使用，便於長期卧床患者進行上肢或下肢的運動康復訓練，例如德國的MOTOmed智能上肢運動系統和智能下肢運動系統，但是該類康復訓練設備佔用空間大、價格昂貴、操作要求高。另外，具有肢體康復輔助功能的訓練床包括：用於上肢康復的訓練床、用於下肢康復訓練的床及四肢康復訓練床。對於長期卧床的重障患者來說，進行針對性的躺卧姿態的上、下肢康復運動訓練非常必要，需要針對四肢運動功能進行日常的康復訓練，有益於較快提高患者的生活質量。