Ⅰ 求助,不會游泳的話用背漂好還是浮板好,daren
這個不能用單純的好或者不好來評價。兩者的作用是不同的。從功能來說,浮板可以有更多的作用,單獨的手臂劃水、打腿都可以練習;背漂主要用於蛙泳的動作配合,避免因為身體下沉,無法作連貫動作。
如果從自身感覺來看肯定是背漂好,因為他可以讓你的身體主要重心部位位於高位,而且一般浮力也更大一點。但是,從學游泳的角度,還是浮板好一點,因為各種泳姿的關鍵都在下半身,浮板對於打水練習是非常有效的。
這里要強調一點的是,很多認為浮板不合適,其實並不是浮板本身的問題,而是沒有正確的使用浮板。總感覺下沉,浮不起來,但換個更大號的,同樣不好用!首先要搞清楚浮板訓練的項目是什麼,不要把浮板當成救生圈,這樣肯定是失敗的。
比如浮板抬頭打腿,訓練的內容是打腿,浮板的作用是引領手臂,使整體重心前移。而很多人習慣性的在換氣時手臂下壓,一旦浮板承受整個身體的重量,必然是下沉,同時作為方向引導的手臂下沉,也直接導致身體下沉。
正確的方法是:肩部下沉,使手臂始終高於肩部(至少不低於),通過打腿實現下半身升高,換氣時配合打腿動作仰起脖子,千萬不要用到肩部和手臂的力量。手臂是引導,一旦向下,前進的方向就會隨之向下,繼而越來越下沉。
Ⅱ 游泳的浮袖有用嗎,對於不會游泳的人,還是游泳圈有用
對於不會游泳的人,通常情況下游泳臂圈比游泳圈相對有用一些。
手臂游泳圈採用雙氣囊大福利的設計理,滿足從兒童到成人對浮力的要求。作為輔助漂浮工具,臂圈可以讓孩子在水中自由自在地蹬腿、劃水,行動起來更隨意。不管是蛙泳、蝶泳、蝶泳、仰泳、還是自由泳,都能輕松應對。
(2)不會游泳的人用什麼浮力器材好擴展閱讀:
對於初學游泳的孩子來說,使用臂圈的時候最好搭配背漂。在逐步掌握游泳技巧之後,再慢慢脫離背漂和臂圈而其實充氣游泳圈絕對不能當作救生器材使用,這只是一種戲水玩具。不過這種充氣游泳圈很少出現在水中漏氣的情況極少發生。
在許多超市、體育用品店,以及游泳館周圍賣游泳用品的小店內,價格在15元到40元不等的充氣游泳圈,質量良莠不齊,問題還真不少。
Ⅲ 不會游泳的人買救生圈還是救生衣好
不會游泳的人買救生衣好。
1、在學習游泳的時候,應該佩戴必要的輔助裝配,可以在保證人生安全的情況下,幫助學習者克服對水的恐懼;
2、游泳圈在很大程度上限制了手以及臂部的活動,不利於學習游泳;
3、救生衣更能發揮游泳者肢體的作用。
Ⅳ 初學游泳的人應該用什麼工具呢
游泳是一項有危險的運動,每年有成千上萬的人因游泳而溺水,游泳安全的關鍵在於自防自救,不要把自己的游泳安全寄託在別人身上,幼兒初學游泳使用浮安游泳寶,兒童和成年人初學游泳使用學游泳套裝,即保證安全,又能快速學會游泳。
對初學游泳者的建議:1. 下水之前把游泳的所有基本動作練好。2. 戴上浮安學游泳套裝,下水後站在泳池邊,腳蹬池邊練習滑行和放鬆,雙手壓水收腿站立。3. 充分放鬆後,練習呼吸,雙手壓水抬頭大口吸氣,水下吐氣,保持節奏。4. 呼吸沒問題後,練習腿部蹬水動作,參考浮安學蛙泳方法,會事半功倍。
Ⅳ 這2種游泳圈哪個好不會游泳的人在海邊玩可以用哪個
圓形的好,第一張圖的上半部會卡住脖子,不好活動。也會讓你感到被東西夾住而更緊張。而且浮力沒第二個圓形的那麼集中,你會往下掉。
Ⅵ 完全不會游泳的成人用手臂圈(就是兩個戴在手臂上)游泳安全嗎
這個不安全,因為下水之後人不是直立的,不會游泳的人,人比較緊張,身體協調性較差,會出現手臂高出頭部的情況,人可能出現嗆水。
而且在水裡,人也不能保證長時間的手臂靜止,新手學游泳的輔助工具是浮板,而且要在泳池裡水深大概到腰部的區域練習,這樣既有足夠的浮力,安全性也較高。
游泳是一項危險的運動,不會游泳的,不管什麼安全措施都不能單獨下水的。
對於新手來說,最好在室內游泳館學習,裡面會有很多其他人在游泳,也會有救生員,會很安全,所以會更放鬆一些。在更衣室換上泳衣泳褲泳帽之後,可以在淺水區感受一下水溫,也可以在泳池裡跳一跳,感受一下水的浮力,就是先熟悉一下環境。
有些人可能在剛下水的時候會覺得有點頭暈惡心或胸悶,這都是屬於正常現象,所以不用緊張,過一會兒就會好的。建議先做一下熱身運動,活動開身體。
下水的時候,千萬不要一下子入水,應當先用一些水拍打一下身體,再慢慢的入水,防止痙攣。切記入水先入淺水區。
如果想要更系統的學習游泳,報個游泳班,可以學到不同的游泳方法和技巧,遇到一些問題也能得到更及時更專業的解答。在水中可能每個人的感受不同,但是為了能學會游泳,肯定還是要多下水、多練習,也可以多看看學習游泳的視頻,這樣才能更好的把握游泳的方法。
Ⅶ 穿潛水服可以讓不會游泳的人浮起來嗎
不可以。潛水服是用於防止潛水時體溫散失過快,造成失溫,同時也能保護潛水員免受礁石或有害動物植物的傷害,並不能增加人體受到的浮力。
如果水性不好,利用救生圈、救生衣等浮力較強的物品可以使人漂浮在水面,這也是很多不擅游泳的人,常用的方法。
Ⅷ 用什麼輔助工具學游泳比較好
一般來說,學游泳只要不太老就沒事。24應該沒有問題。只要對自己有足夠的信心,學游泳其實沒什麼困難的。
游泳塑造好身材 在各類減肥運動中,游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉項目。常游泳的人身材健美;不會游泳的人,在水裡泡...
首先,你要先學會浮(浮在水面上)
1.先盡量多的吸氣(氣不要放),然後四肢(放鬆,展開)
2.面朝下,這樣多練幾次就會浮了。
最簡單的就是蛙泳了,初學者應該先學蛙泳。
1.可以把手先靠在游泳池邊做著蛙泳練習,慢慢的來
2.等到熟練了後,再不靠在游泳池邊。自己去試一下,如果每天都有練習的話,大約一個星期就差不多了。(蛙泳最重要的就是打腿方式)你可以看那些游的比較好的,模仿他們。自己多聯系,相信很快就會學會的。
用游泳板,可以浮起來
Ⅸ 女性 身高175 體重130斤。完全不會游泳。戴上游泳臂圈可以嗎浮力行嗎
可以,別說130,150也行。只是要帶大一點的游泳圈。人體本身就有一定的浮力。尤其是大體重浮力就更大。只是,要學會指揮好自己自身的浮力。學會放鬆身體,順勢而動。不要緊張,所以學游泳先學會浮力和呼吸。可以先扶著泳池邊,或者手持游泳圈,讓自己放鬆,自然就會浮起來,在熟練後在練習呼吸,不要著急,不要緊張。很簡單,你花錢找游泳教練學,也是這個套路
Ⅹ 沒有任何游泳基礎連浮都浮不起來的人可以去浮潛嗎
呵呵,完全不用擔心。不會游泳也可以浮潛的!
對於不會游泳的人,在浮潛裝備的挑選上也是有些講究的。浮潛一般會用到三樣東西:呼吸管、面罩和腳蹼。呼吸管一般分為干管和濕管,對於不會游泳的初學者來說,最好選擇干管,這樣可以避免嗆水;腳蹼最好是選硬式的,這樣雖然不如軟式的感覺那麼順暢,但是劃水很有力,不會游泳的人即使不穿救生衣,也能一劃就起來。
浮潛的步驟:下水之前先穿好救生衣和腳蹼,站在海里戴好面鏡和呼吸管,然後往深處緩緩挪動,接著慢慢趴下去,擺動腳蹼,手只要向前伸直就好!慢慢的很快就會了!
注意不要往深海區域游,記得把眼睛盯著前下方,如果發現突然象懸崖一樣的,海水顏色變得很深的時候記得別慌張,慢慢掉頭回到淺海區。
你放心吧,海水本來就有浮力,你還可穿著救生衣,關鍵就是不怕不緊張!
特別注意:
潛水或游泳的時候千萬不要碰和踩踏海洋生物、珊瑚礁!!那些生物特別脆弱,是不能破壞的,況且自己也容易被劃傷哦。