足球一般的訓練用什麼器材

A. 小學足球訓練起步階段所需器材

1.足球1個。尺寸選4號的即可。如果沒有，5號足球也可以。

2.足球障礙物若干。標志桶尺寸可選38厘米左右高度的，如果是作為障礙物用，選擇不帶孔的即可。當然，也可以選擇帶孔的。可以配合1米或者1.5米的桿子做跨欄用，可以訓練彈跳力。也可以組合成簡易球門使用。標志碟選擇圓口或者花口的都可以，主要是作為標識物用。也可以買些大的花口標志碟，作為球托使用。

3.敏捷梯。亦叫跳格梯、速度梯、能量梯、靈敏梯。是用來訓練步伐移動的，可以提高靈活性和靈敏性以及速度和反應能力。小學生用的話，可以選擇常規款的6米12節和10米20節。

4.跨欄。可以選擇52厘米帶孔的標志桶和1米或者1.5米的標志桿組合，52厘米的標志桶身上帶有三組不同高度的孔洞可以用來插桿子。插入的孔洞不同，跨欄的高度也不一樣。除了標志桶和標志桿組合的跨欄可以選擇外，還有幾種跨欄可以選擇。一種是可拆卸組合跨欄，可以調節4個高度；還有一種折疊跨欄，可以調節15/30厘米2個高度。還有一種不可調節高度的跨欄。一般是由15、23、30、40、50厘米不同的高度組成。

5.敏捷環。又叫敏捷圈，靈敏圈。可放在30或者52厘米標志桶的頂部做定點射門訓練。也可以放在地下練習腳步移動，也可以配合敏捷梯一起用。

6.標志桿/繞桿/角旗。警示用或者當障礙物用。底座有注水的、橡膠的和扎地的。

7.足球鞋、足球襪、護腿板、訓練服。

B. 踢足球需要帶上什麼裝備

踢球球員要穿球衣、足球鞋、球襪、護腿板、護腕。守門員還要裝備手套。裁判員使用物品有：口哨、旗子、筆、紅黃牌、手錶等。

一、足球衣的材料要使用具有良好透氣疏水性的布料，不會影響運動員的身體活動，不易產生靜電，重量輕．好的球衣有助於運動員提高成績。

二、足球鞋種類繁多，可適用於人造草地、堅硬場地、地板和松軟場地等，需根據不同場地選擇對應種類的足球鞋，足球鞋對於場上運動員腳下技術的發揮十分重要，使用不當可能導致球員受傷。

三、護腿板就是保護小腿的（隨著技術的發展，有些護腿板也可以保護腳踝），因此也被稱為護脛板。由於足球比賽的高對抗性，球員被踢到小腿是很經常的事情。從物理學上講護腿板就是分散、緩沖施加到小腿上的壓力和沖力，從而保護球員。

護腿板一般為剛性板，可以分散對方腿和鞋施加的力。另外，護腿板和腿之間的空隙可以起到緩沖的作用，腿骨和護腿板間的皮肉也有緩沖作用，防止骨折。

(2)足球一般的訓練用什麼器材擴展閱讀：

根據場地的不同，足球鞋根據鞋釘特點分為六大類：SG、FG、HG、AG、TF、IC。

1、足球鞋釘知識之SG(鋼釘足球鞋)

SG：Soft Groud(松軟的場地)，也就是通常所說的鋼釘足球鞋，鞋釘比較長，適用於表面松軟或者非常松軟的真草，一般球員會在雨天使用此鞋釘的足球鞋。

2、足球鞋釘知識之FG(長釘足球鞋)

FG：Firm
Ground(偏硬的場地)，FG球鞋是天然草場上最好的選擇。目前大多數職業球員在比賽時穿的就是FG鞋釘，也是最為常見的。通常FG鞋釘長度是最長的，適合平整的天然草場地，只要場地不是特別濕漉。

3、足球鞋釘知識之HG(短釘足球鞋)

HG：Hard Ground(堅硬的場地)，鞋釘為比FG稍短膠釘，適用於頂級人草或中等人草，橡膠加細沙的厚度能垂直埋掉2/3一元硬幣，業余比賽場地條件中上的場地。

4、足球鞋釘知識之AG(人草專用釘)

AG：Artificial Ground(人草專用釘)，鞋釘比HG的短，一般為1厘米左右，且採用的橡膠比FG、HG都要柔軟，鞋釘數量也要比上述兩類多，適用於橡膠粒加細沙厚度 大於1厘米的人造草坪。

5、足球鞋釘知識之TF(人工塑料場地)

TF：Turf(人工塑料場地)，也就是俗稱的碎釘足球鞋。適用於各類人造球場，適應性強，確定是抓地力比如上述幾種鞋釘，啟動偏慢，但對腳踝、膝關鍵造成的壓力最小。

6、足球鞋釘知識之IC(平底)

IC：Indoor(室內足球場)，適用於經過打磨處理的室內足球場和質量非常差的室外人草。

C. 有誰有比較好的足球訓練器材，最近想買，咨詢一下什麼樣子的會比較好

足球訓練器材- -~額~~~~~~~~~~足球主要是爆發力和耐力的訓練，我們當年爆發力就是拖著200斤輪胎加速跑以及腰纏牛皮筋，另一頭綁在樹上，你懂得~~耐力就是背著沙袋跑足球場。。一般再買點護具就可以了~沒什麼特別講究的~如果你們硬是要講究下，就買他一套設備吧~反正去一些大的體育用品店，老闆會給你推薦的！反正就那麼幾樣~設備再好，隊內一堆草包，一樣沒用的~

D. 足球訓練器材

我把我平時在訓練球隊時經常用到的
器材
給你說一下吧：
1、足球「世達」牌的，100多一個
2、標志盤，這個也有「世達」牌的青島產的。若干，這個要買
生膠
的，不容易壞，但總的說來都是
易耗品
，多准備一點。
3、錐形桶，這個和世達也是一起的，不要太高的，20CM左右的就可以。
4、標志桿，軟桿最好。
5、跨欄架，主要訓練
守門員
時用，場上
隊員
有時也用。
6、移動人牆，要買那種下面是
萬向輪
那種，我們學校買的那個是老式的，搬起來不方便，盡量買輕點的，越輕越好。
7、小
足球門
，比五人制
球門
還小的那種，4個。
8、分隊
背心
，這個是必須的，最好把號和學校名印好，我們以前沒印，丟失很嚴重。
9、如果學校條件好，可以買發球機，好用的很，特別是練角球，搶點這些項目的時候很好用。
基本上就這些東西常用，對於一個學校球隊來說足夠了。

E. 足球運動員訓練設備

不能~！

F. 足球比賽器材有哪些

體育用品（sports goods；sports requisites），就是在進行體育教育、競技運動和身體鍛煉的過程中所使用到的所有物品的統稱。 分類： 鑒於體育有專業性和業余性；娛樂性和競技性；醫療性體育和一般性鍛煉體育；社會體育和群眾體育的區別，根據體育自身不同的特點和用途它可分為： 1、健身器材、器械；跑步機，踏步機等。 2、康體器材、器械；握力器、臂力器等。 3、競賽項目用品；如：足球、籃球、排球、乒乓球、網球、棒球、壘球、壁球、保齡球、檯球、高爾夫球，以及圍棋、象棋、撲克，等各種項目用品。 4、運動護具；如滑雪鏡、護腕護膝、防護眼鏡、騎行鏡、籃球眼鏡等。 5、運動服飾；如運動手套、運動鞋、襪，運動服裝、運動帽，運動飾品等。 6、戶外運動休閑用品；如帳篷、睡袋、摺椅、登山包、運動手錶、望遠鏡等。 7、體育場館；如場地設施、場館設施、游樂場設施、場館燈光、音響等。 8、其它體育用品；如運動營養品、運動飲料、紀念品、獎杯、獎牌、體育書報、體育雜志、體育音像製品等。 其中體育器械一般是指：有某種專門用途的或構造較精密的器具。如跑步機。

G. 足球運動員平時有哪些基本訓練

飛將足球訓練器材：射門訓練器、傳球訓練器、停球訓練器、帶球訓練器、運球訓練器、接球訓練器和顛球訓練器。
1：射門訓練器
動作要領：足球和目標就成一直線，向目標輕松助跑，立足腳站在足球側近，自然向後提起小腿，眼望足球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿投向足球中央點，完成整個射門動作。
2：傳球訓練器
動作要領：傳球的力量應適度，有利於接球者處理球，並且要准確，在向被對手緊逼的同伴腳下傳球時，傳球力量要小些，並且將球傳向遠離防守隊員的一側腳，否則，易被對方隊員搶斷；向空位傳球時，一般要球到人到，人到球到，但在向有較大縱深距離的空位傳球時，若突破接應的隊員速度快，補位的防守隊員離得也較遠，傳球力量就要大些，以利於發揮突破隊員的速度。
3：停球訓練器
動作要領：
A、 胸部面向足球
用胸部兩邊肌肉最厚實的地方做停球部位，接觸球那一剎那，腰以上部位迅速後仰，形成緩沖，這時球肯定會彈出去，然後立即調整身體，以最快的速度重新控制球。
B、 大腿面向來球
大腿稍微抬起，在接觸球的同時，胯部肌肉帶動大腿後撤，停球的那隻腳著地，緩沖掉足球的動能，盡量把球控制在停球那隻腳的方向，以便於停球的那隻腳著地後迅速蹬地追球。
C、 內腳背、腳面、外腳背
原理同上，停球時一定要順著來球的方向，做出緩沖動作。
4：帶球訓練器
動作要領：帶球主要是腳推撥足球，使之與在跑動中的人一起行進並牢牢控制住球的動作。在帶球過程中，主要用腳背的外側或內側部位觸球。
5：運球訓練器
動作要領：運球技術動作方法很多，但每一種動作過程都是由跑動和推撥球動作這兩個環節結合在一起而成的。運球一般是由支撐腳踏地後蹬、運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐三個階段組成。
6：接球訓練器
動作要領：
A.觀察和移動：為了更好地完成接球動作，事先要注意觀察來球的情況。從球的運行路線、球的旋轉與速度等情況中，迅速判斷落點，及時移動，使自己能處於做接球動作時所需要的最佳位置。
B.選擇接球的部位和接球方法：接球的不同部位和採用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必須根據臨場情況及下一步動作的需要，恰當地選擇接球的部位與接球方法。
C.改變來球的力量：根據來球力量大小的接球實際需要，可分別採取加力或減力（緩沖）方法。根據來球力量的方向和接球實際需要，還可按照反射定律調整入射角，獲取理想的反射角。
D.隨球移動：接球動作是做完立即隨球移動，緊密銜接下一個動作，在接球與處理球的動作之間不能有停頓。
7：顛球訓練器
動作要領：
顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側等。
以雙腳腳背顛球為例：腳向前上方擺，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。

H. 組建一支足球隊都需要什麼裝備 越全越好

球衣，人/四套，分別夏天2套（一套主場一套客場）冬天2套（一套主場一套客場）
主客場球衣最好顏色差別大點
看LZ個人喜好了。
訓練球衣人/兩套（夏、冬）；訓練背心
平均2人/套
；訓練用器材，比如足球，繞桿，啞鈴等。
比賽用器材：護腿板，綳帶，膠帶，守門員手套等
什麼大巴之類的職業的吧
LZ准備以上那些東西在業余聯賽已經很專業了。

I. 足球訓練工具可以用什麼代替

足球訓練當中繩梯訓練是一種利用梯形繩索來訓練運動員腳步，靈活性，敏捷性的訓練方法！
1、繩梯能提高快速腳步移動能力；能提高身體的靈活性，平衡性和協調性。
2、繩梯的鍛煉能增強腳底肌肉，踝關節和膝關節的小肌肉群功能，降低下肢受傷概率。能提高身體運動的節奏性。
3、繩梯是最通用的培訓工具，還可以幫助提高你的多方位的速度和加速度。一遍又一遍地演練繩梯，會增加神經系統對速度的記憶，使你在必要的時候做出各個方向的快速移動。
有如下常用訓練方法，專業人士可以繼續開發：
1.前進小碎步
方法：前腳掌著地，每步落在小方格以內，要求輕快、節奏感強，腳踝有彈性。
目的：培養節奏感，增強腳踝小肌肉群力量。
2.橫向小滑步
方法：身體橫向站立開始，兩腳平行滑動，依次落入小方格內。同樣，輕盈快速，保持前腳掌著地。
目的：提高腳頻和速度。
3.前前後後
方法：身體橫向站立開始，兩腳依次踏入小方格內，再依次踏出小方格外。
目的：發展腳步控制力，身體平衡能力。
4.進進出出
方法：一腳先進，另一腳再進。接著，一腳先出，另一腳再出。要求輕快、流暢。
目的：發展步頻和節奏感。
5.兩進兩出
方法：一腳先進，另一腳再進，同時橫向滑動一格。接著，一腳先出，另一腳再出，同時在外橫向活動一格。要求輕快、流暢。
目的：發展腳步控制力，身體平衡能力。
6.並步小跳接小碎步
方法：先連續五個並步小跳，再接小碎步跑。
目的：發展膝關節、腳踝小肌肉的控制能力。
7.外內外
方法：雙腳從繩梯外開始，兩腳從左向右橫向依次進方格內，再依次方格。反向同理。
目的：培養不同方向的腳步步頻。
8.前後交叉步
方法：交叉步不用多說，問題是，必須一前一後的交叉。步法准確。
目的：改善下肢協調性，以及靈敏性。
9.一外一內
方法：設定一隻腳在外前行，另一隻腳每一方格進入方格一次。
目的：發展下肢協調性。
10.蠍子擺尾
方法：後腳向前踏進方格，前腳跟進則橫向甩出方格側後方。
目的：改善下肢協調性，腳步節奏感。

J. 基本的足球訓練形式有哪些基本課程是什麼內容

一：帶球繞竿，我們訓練的時候是用小型的錐形樁來作為障礙，回去練可能沒有這個條件，大家想想能用什麼替代。以前往往忽視這個，但是確實對控球能力有很大的提高，一般是用6個樁，連續來回3趟計時，如果要加入競賽模式可以有罰秒規則，比如碰一次樁加2秒。

二：回球訓練，一個人在中間，兩個人他的兩側各拿一個球，傳球給他，然後訓練隊員直接回傳，一般不允許停球，回完一邊馬上轉想另一邊回球。這種訓練有很多模式，比如頭槌回頂邊線拋球，這個3人距離比較進；地滾球回傳（這個比較常規）等等。

三：顛球：非常非常常規的基礎，相信大家都有練過，我就不贅述了。需要強調的是要學會多個位置顛球。除了腳面顛和膝蓋顛大家都相對不錯以外我發現很少人擅長其他部位的顛球了。還是注意均衡發展吧：）有機會就練習，進步很快的。

四：射門力量訓練：我到大學以來最郁悶的就是這個，以前在一中踢球的時候因為怕把球踢出圍牆而丟失，所以射門的時候都只敢用腳弓來推或者遠距離踢弧線。幾乎沒用用正腳背抽過幾腳球。來了大學發現這里的同學這方面都暴好，力量和壓球技術都不錯。大家看正式比賽應該也可以注意到正腳背抽球的重要性（特別是看了荷蘭對捷克的比賽後呵呵）。我覺得這是我們踢球者的一個共同的盲區。我問過這里的同學，他們說也是經過了多少次抽飛以後才有這樣的技術的。所以我覺得大家不要怕踢飛，有機會就踢。平時也多練練力量，比如對著進距離的球網不斷抽，練習力量同時也注意一下出腳一瞬間的角度是否過大了，這樣提高很快的~還有，健身房也是輔助手段。

五：非主踢腳的訓練。大部分人踢球都是左右腳差距非常大，甚至非踢球腳幾乎不會踢球。但是在比賽中往往沒有時間調整到會踢球的一側腳來踢，機會是稍縱即逝的，所以建議還是讓另一邊腳適當的練習停球，起球的技術，可以基礎不錯的人可以試著到另外一邊用不習慣的腳傳中，如果到點率不錯就說明你那邊腳也已經「開化」了，到時候，基本的短傳和射門問題也不大了~