㈠ 兒童體能訓練拓展設備有哪些
兒童體能訓練拓展設備有很多,例如兒童攀爬架,兒童攀岩牆,兒童闖關項目,兒童拓展樂園,小型迷宮,穿越時空,輪胎攀爬等。
㈡ 樂動的體能訓練器材有哪些
樂動有單人健騎機、單柱漫步機、雙位雙杠、雙人腹肌板、雙人坐凳、雙人打轉輪、三人引體訓練器、三人扭腰器等多種器材。
㈢ 樂動體育的體能訓練器材有哪些
有單人健騎機、單柱漫步機、雙位雙杠、雙人腹肌板、雙人打轉輪、三人引體訓練器、三人扭腰器等。
㈣ 籃球訓練輔助器材有哪些
籃球訓練的輔助器材主要有體能訓練、專項技術訓練和心智訓練三大類。
(一)體能訓練輔助器材應用及作用。體能類訓練輔助器材主要是訓練青少年籃球運動員的力量性、抗阻性、靈敏性和康復性,其中,抗阻性訓練輔助器材有彈力帶、運動阻力傘、彈跳訓練器、強負荷體能訓練器、腿部力量拉伸訓練器;靈敏性訓練輔助器材有六角彈力球、敏捷梯、反應訓練帶、敏捷圈;平衡與康復性訓練輔助器材以及力量性訓練輔助器材有懸吊訓練繩、雙柄葯球、超重訓練繩等。每種器材的作用也不盡相同,比如常用的彈力帶主要有助於增強運動員的下肢力量和動作協調性,同時還有助於運動員受傷部位的功能恢復;敏捷梯有助於提高運動員的腳步移動技術,增強運動員的協調性和靈敏性,而且還有助於提高運動員的腿部肌肉力量,降低運動員下肢受傷的概率;陰力傘的作用主要是可以有效提高運動員腿部力量、抗陰能力和爆發力;瑞士球、懸吊訓練繩、雙柄葯球、重訓練繩等訓練輔助器材主要用於核心力量訓練,這類運動訓練輔助器材的應用不但有助於提高運動員的身體控制能力和平衡能力,延長力臂,增大力矩,而且還有助於控制身體穩定,減少運動損傷問題的出現幾率。
(二)專項技術訓練器材的分類和作用。籃球專項技術輔助器材分為投籃、運球和傳球訓練輔助器材。投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等,這些器材的主要作用是訓練運動員投籃的正確姿勢和手型,固定投籃動作,提高投籃的穩定性和命中率。運球訓練輔助器材常用的是防低頭訓練眼鏡,防止運動員運球時低頭,以擴大視野准確做出判斷,提高控球能力。傳球訓練輔助器材常用的主要有移動式籃球傳接球反彈裝置和傳球輪式反彈網,這兩種裝置的主要作用是模擬比賽過程中不同情況下的傳球,提高傳球時機和質量。
(三)心智類訓練輔助器材的分類和作用。一場籃球比賽,除了技術體能上對抗之外,也是一場激烈的心理對抗賽,因此心理健康訓練在現代籃球運動中越來越受到重視。籃球場上常用的心理訓練輔助器材是籃球專項心智電腦測試儀,能夠有效檢測運動員的記憶、協調、靈敏、視覺和抗干擾等20多項檢測,教練員可通過檢測掌握運動員身體和心理變化情況,有針對性採取訓練方法或及時進行心理干預,從而增強運動員的心理素質,提高競技水平。
㈤ 有什麼適合老年人鍛煉的健身器材
1、跑步機
在跑步機上走或跑,看上去與平時在地面上一樣,但它比地面走或跑省去了蹬伸動作,使健身者輕松自如,比在地面多跑1/3的路程,能量消耗也大於地面訓練。是老年人室內健身器材之一。
2、啞鈴
有固定及可調節兩種,是鑄鐵而成的。固定啞鈴是由圓鐵棒兩端連接兩鐵球而成。重量在0.5~30千克之間。調節啞鈴是由把柄兩端不同重量的圓鐵片疊加製成,也有另裝把手的。可進行上肢、肩、胸、腰、腹、背等部位的力量性、肌肉性鍛煉。
3、健身球
金屬製成,圓球,直徑4~5厘米。將兩球托於掌之中,靠五指使兩球在手中盤旋。主要通過手部運動來訓練前臂、掌指力量,以及手指的靈活性。同時還可以起到健腦的作用。
4、溜溜球
塑料製成,形如縮小版啞鈴,橫杠系一軟線。牽動軟線,使溜溜球正反旋轉,球體落下和捲起。溜溜球主要對上肢、手腕、肘、肩部進行靈活性的訓練。
5、握力器
有N、A、五簧握力器和橡膠握力器。
N型握力器:將彈簧鋼片彎製成N型,兩端有塑把。小巧、便攜。
A型握力器:用鋼絲繞製成A型,似一把鉗子。
五簧握力器:在握手之間置上5根彈簧,供練習者量力增減彈簧。
橡膠握力器:是一種帶有按摩觸點的橡膠圓環,手掌大小。
握力器主要用於前臂的力量訓練以及掌、指力量的訓練。
㈥ 有哪些老少皆宜的室內健身器材
其實健身這個事情有沒有器材也沒那麼重要,想鍛煉身邊一切物體都可以藉助。
不過既然說到是室內的健身器材,那麼咱們就來一起看幾樣確實老少皆宜的,比如瑜伽墊、瑜伽球、呼啦圈等。這些的器材難度系數比較低,安全性高,是居家用的健身器材的首選。
隨著人們生活水平的提高,大家對運動健身這個事情也看得越來越重了,很多人都願意有時間活動一下。但是,現代人確實也有一個非常重要的問題,那就是時間少。想利用碎片時間進行運動,當然最方便的就是在自己家裡了。適合家庭健身的器材畢竟不多,我上面列舉的我個人覺得最好的就是呼啦圈。
㈦ 體能訓練器材清單內容有哪些
幼兒玩具網生產銷售:籃球架、乒乓球台、單人健騎機、單柱漫步機、雙位雙杠、雙人腹肌板、雙人坐凳、雙人打轉輪、三人引體訓練器、三人扭腰器等。
依據體育器材的性質分類,一般可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等 4類。指定器材類是競賽雙方共同使用的。
學校的體育器材管理人員開展工作
1、 學校各項體育器材應分類擺放,造冊登記管理。對已經破損的器材要及時注銷,使帳物相符。
2、未經許可,外人不得擅自進入體育器材室。
3、按照「誰借誰負責」的原則,上課所用的器材,需辦理登記手續,課後按數按量歸還,放回原處。如有遺失損壞,追查責任,按價賠償。
4、要經常檢查器材,做到及時整修、翻曬、匯報、報損、增添。保證學校體育活動的正常開展。
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㈧ 幼兒園有哪些體能拓展訓練設施
童體能訓練拓展設備有很多,例如兒童攀爬架,兒童攀岩牆,兒童闖關項目,兒童拓展樂園,小型迷宮,穿越時空,輪胎攀爬等。
㈨ 鍛煉臂力的器材有哪些
1、啞鈴
啞鈴的知名度想必已經到了及喻戶曉的地步,它主要是用戶肌肉的復合力量訓練,也可以用於肌力低下的人群進行康復肌力訓練。常見的幾個訓練動作,如啞鈴推舉,啞鈴彎舉或者啞鈴劃船都是訓練上肢肌肉的最佳動作。
㈩ 體能訓練都有哪些器材有知道的嗎
幼兒玩具網生產銷售:籃球架、乒乓球台、單人健騎機、單柱漫步機、雙位雙杠、雙人腹肌板、雙人坐凳、雙人打轉輪、三人引體訓練器、三人扭腰器等。