腳踏在上面晃動的器材叫什麼

1. 腳踏的健身器械叫什麼

那個是叫做踏步機

2. 健身用腳踩的那個叫什麼

叫做橢圓機。

橢圓機又叫太空漫步機，由於運動軌跡程橢圓狀,因此得名為橢圓機,是一種用於心肺功能鍛煉效果很好的器械,最大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的。

採用橢圓機鍛煉，不僅能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產生的沖擊力，更好地保護了關節，從而具備更好的安全系數。

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運動注意事項：

1、橢圓機能把手臂與腿部的運動有機結合，經常使用可協調四肢、健美身體。較長時間的練習有助於提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態和提高運動能力。

2、橢圓機適用人群很廣。對於健康人群，橢圓機能增強體質、提高身體素質；對於膝踝關節不好的人走路或跑步時，雙腳著地時產生的撞擊力常使他們關節疼痛，而使用橢圓機鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。

3、利用橢圓機健身時，如果手腳配合不協調，越用力身體越緊張，上下肢之間的對抗也會更強烈，還可能由於動作不協調，產生疲勞感，拉傷肌肉甚至摔傷。

3. 有一種懶人運動器材兩腳上下踩的上邊還有兩繩手拉的叫什麼

你說的懶人運動器材是踏步機的一種叫搖擺液壓腳踏機或靜音踏步器是減肥家用運動健身器材

4. 健身房手也可以動的腳踏健身車叫什麼名字

橢圓機又叫太空漫步機，作為一種用於心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和專業人士的喜愛。

橢圓機最大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的。採用橢圓機鍛煉，不僅能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產生的沖擊力，更好地保護了關節，從而具備更好的安全系數。橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果。

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注意事項：

1、不要在橢圓機上做向後登的運動，有些人認為向後登能更好的鍛煉臀部的肌肉，其實完全沒有必要，不管向前還是向後登，對於橢圓機來說其實都是鍛煉腿部，尤其是大腿的，但是向後登，平衡不好控制，容易出現危險，而且向後登膝關節的壓力會增大，長期以往對膝關節的韌帶和肌腱有不良的影響。

2、在使用的時候腳掌一定要貼在踏板上面，這樣才能保證運動時的平穩性，減少沒有必要的危險。

3、現在很多橢圓機是可以調節坡度的，對於不同坡度，鍛煉的效果也有不同，所以我們有的時候在適應一種坡度的鍛煉之後換一個難度高一點的坡度鍛煉，會更有挑戰性，也能更好的塑造完美身材。

5. 放在地上，兩只腳踩在上面，身體做扭動動作的那種運動器材叫什麼

轉髖器。

如果身體沒什麼問題的話，可以做轉髖跳代替那個機器，訓練效果也比那個更好

轉髖跳：兩腳打開一拳距離，1.跳起時髖部發力帶動雙腳向左或右側旋轉

2.落地後跳起向另一側旋轉，落地。

可以畫一個十字，兩腳打開交叉站在十字上方。跳起後轉體落向另外兩個對角

看圖片中最後那一個動作，就是轉髖跳

6. 兩只腳踩上去盪來盪去的是什麼東西

是腳踏板，
是在廣場上的一種全民健身器材，
主要是用來鍛煉腿部肌肉的，
經常做這項運動有利於兩腿的鍛煉

7. 鍛煉身體,兩只腳踩在一起一隻腳甩一隻腳甩一甩一下的運動器材叫什麼

有一種運動器材套在一隻腳脖子上，然後一甩一甩的跳，兩腳配合跳，應該是叫做閃光跳跳球

8. 用腳踩在上面可以盪來盪去的體育器材，那個叫什麼

鞦韆！現在大的很少了！只有小的

9. 兩只腳踩著晃來晃去的健身工具,是什麼

走步機 屬於有氧運動，以正常走路的步幅，進行中速運動。注意動作幅度不宜過大，不要利用身體慣性運動，雙腿大幅前後劈開，容易導致髖關節脫臼或拉傷，另外避免雙腿同時前後大幅悠盪，以免跌傷