A. 怎麼培養孩子的籃球興趣呢
一、通過籃球游戲入門。游戲不僅僅是籃球的游戲,也可以是其他無需籃球的各項身體素質相關的游戲的。目的是拉近課堂距離,活躍氛圍,帶進節奏引發興趣。
二、入門時多鼓勵,發現孩子的強點和亮點。
三、成就感是巨大推進力。通過設計一些適合不同孩子的小目標,小項目,給予合適大小的訓練球和正確的聯練習方法,讓孩子通過自身努力而達成,體驗到成就。
四、自身要熱愛籃球,以言行感染。
五、引導融入集體,營造歸屬感。大家共同進步,獨樂了不如眾樂樂,互相討論學習,大家一起比賽進步,才能產生凝聚力和歸屬感。
B. 小孩子學籃球,需要給他准備些什麼裝備才合適
籃球是青少年中流行的運動。但是籃球比較激烈,由於團隊合作,身體接觸不可避免,傷病時有發生。因此,父母應該非常注意籃球的安全。
經常遇到的傷害包括踝關節扭傷、手指挫傷、跌打損傷、面部損傷、鼻部損傷、眼部刺傷等。在青春期,孩子處於成長階段。如果他們經常穿著不合適的鞋子和衣服打籃球,不僅會增加受傷的風險,而且不利於兒童身體的生長發育。合適的籃球器材不僅可以提高孩子在運動中的表現,還可以增加他們的自信心,讓孩子充分享受籃球的樂趣。
5.專業運動水壺和毛巾
專業運動水壺配有小而輕的超細纖維毛巾,可以及時補充身體所需的水分,同時擦乾身體上的汗水,有效防止人們感冒生病。
C. 姥姥廢物利用自製移動籃筐,為什麼大部分男孩子喜歡打籃球
男孩子喜歡打籃球,因為他們喜歡體育鍛煉,打籃球能夠長個,打籃球很拉風,能夠吸引女孩子的注意,可以和男孩子在一起玩得很快樂。
話說,河北邢台有一位姥姥,她很聰明,也很節儉,把家裡要丟棄的垃圾桶,製作了一個移動籃筐,帶著兩個外孫在一起玩籃球,小傢伙們玩得很快樂。
一個人的身高有一部分是來自於家庭的遺傳,還有一部分則靠後天的努力而形成,男孩子基本上都是後長個頭的。
而最能夠幫助男孩子長個的一個方法就是打籃球,我們班有很多同學都是通過打籃球長個的,很多家長也是認可這個方法的。
所以在籃球場上大家可以看到那些在拚命流汗,整場追逐著的男孩子,都是渴望再長高一點個頭了,不知道大家是否贊同我的觀點?
男孩子喜歡打籃球,還有一部分是因為崇拜一個籃球明星,科比,姚明,林書豪等等。
男孩子喜歡打籃球還是喜歡團體作戰,一群男孩子參加一個體育運動項目,是非常想團隊合作精神,所以男孩子都比較團結友愛,籃球這項運動就是充分體現團結精神的。
D. 幼兒籃球操的編排原則和方法
幼兒籃球操的編排原則和方法如下:
一、選球與持球方法
正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會很容易受到受害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對, 手指戳到球, 這對幼兒的手指的傷害是非常之大。 因此老師在給初學 者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球, 這樣可以減少傷害, 下一步動作打好基礎。
第一次授課時,要講解示範正確的動作要領,對於有些掌握不好的幼兒要個別指導。 最初,各種持球方法都會有。 其實, 根據幼兒年齡特點和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球為3 號小籃球。當幼兒 第一次碰到籃球時都會覺得很興奮, 對於幼兒一般選擇低手持球方法, 高手持球: 五指張開, 兩大拇指朝上, 兩手抱球。
二、拍高球
(一)引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法
尤其是對於剛進幼兒園的幼兒,對於他們來說一切都是新的事物,一切都是陌生的。 對於剛進入小班的幼兒, 老師不要強加給幼兒一個指標,每個幼兒要拍多少個, 起初老師要 用自己的方法來吸引幼兒, 讓幼兒對籃球感興趣, 只要幼兒覺得自己感興趣, 他們就會無窮 樂的玩,所以老師在教學的時候要用適當的方法。
(二)原地拍高球
對於初學者的幼兒來說,他們對球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上, 針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始, 簡稱 「 原地拍球 」 , 把這種拍球方式看成是幼兒往後學 習的出發點和起點。 原地拍球顧名思義, 就是站在自己的位置不移動的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分為一個 「 基本」 和 「 三個要點 」 分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、雙手交替拍球。
原地右手拍高球的動作要領:站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開,右手放在球的上面,左手放在球的下 面托住球,雙手托住球持胸前,做好准備拍球姿勢,拍球時體會手指(食指和中指)壓撥球 的感覺,手腕上下用力搖動,每次球拍的高球不要超過胸前,肚子的高度為好。同理,左手 拍球動作方法一樣。 最後是雙手交替拍球, 在左右手熟悉之後, 左右手也會顯得是那麼的簡 單,老師做示範動作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動作方法和左後手拍高球一樣。
E. 如何培養小學生籃球興趣
小學生籃球訓練興趣培養是為學生實現終身體育的重要內容,在籃球啟蒙訓練中首先要加強籃球訓練興趣的培養,使他們在訓練中具有持久性,即使遇到某些困難也會努力克服,自覺主動地投入到訓練中去,有意識地把興趣轉化為志趣。如何調動小學生籃球隊員訓練的興趣,確保訓練質量,本文將結合籃球訓練的興趣培養方法和訓練手段進行探討。
關 鍵 詞: 小學生 籃球興趣 培養策略
前 言:
小學階段的籃球隊員活潑好動,思維敏捷,喜歡新穎的知識技能和訓練方法,可塑性較大。然而,現在的學生多數為獨生子女,個性較強,若不在訓練中注重訓練的目的性,正確的動機,頑強的意志以及拼搏精神的培養,往往容易半途而廢。因此,如何教小學生打籃球,並讓他們積極投身於籃球運動,是小學體育教師應該關注的問題。本文將根據訓練的一些實際情況,並結合小隊員的身心特點,試圖從以下幾個方面談一點淺見。
一、小學生籃球訓練興趣培養是學生實現終身體育的重要內容
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動,具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受學生的喜愛,籃球運動不但能全面鍛煉身體,發展學生的跑、跳、投等運動能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質,而且能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。小學生隊員大都是從班級的籃球比賽中挑選出來的,應該說對於籃球還是非常喜歡的。但是,籃球的各項基本技術和要領在他們的頭腦中還是非常模糊。所以,在初期訓練時,教師要抓住學生的這一特點,適當地提出一些有啟發性的問題,引導小隊員們的思考,循循善誘,使他們能積極主動地參與到訓練當中去。在最初的籃球訓練中,要貫徹簡單實用性的原則。
二、培養學生對籃球興趣與技術水平,是為學生實現終身體育提供實用而又有效的一種技能。
小學生以第一系統的活動佔主導地位,主要靠直觀形象建立條件反射,模仿和直觀是小學生思維的特點。依據這一特點,在教學訓練中採用直觀的教學訓練方法是極為重要的,通過示範給隊員留下深刻的印象。因此我們在小學生籃球訓練中特別注意教練員的示範的動作,要使示範動作正確規范,使小隊員能夠接受,也樂於接受,這樣學起動作就快而正確。在做示範動作時,可分解示範,慢動作示範、完整動作范示交叉進行,也可讓做動作好的同學進行領做,隊員在練習時,要及時提醒動作要領,也可在安排練習前對動作的要領進行啟發。這樣採取多種方式方法進行教學使學生在視覺,聽覺、動覺幾方面思維同時進行活動,使之形成正確規范的技術動作,建立正確的動作技能是十分有利的,同時也符合小學生的心理發展規律。
2.1建立良好的師生關系
籃球運動是一種集體性項目,真正打好一場球,不僅取決於個人的籃球技術,更重要的是集體配合,因此,在訓練和比賽中教師不應只重視籃球技、戰術的傳授,還應注重培養學生的團結合作精神,令其學會怎樣做人,在籃球教學中多與學生交流,了解其內心世界,才能理解學生,才能與學生建立融洽的師生關系。同時,根據學生的個人特點有目的地引導和啟發學生思維,充分調動學生的積極性,使學生主動地去學習每一個籃球技術,這樣會收到事半功倍的教學效果。
2.2營造愉快的課堂氣氛
在籃球教學中教師應充分調動學生的能動作用,即主體作用,重視學生的主體地位,從而激發和維持學生學習的興趣與動機。在教學過程中要營造一個寬松和諧的教學氛圍,教師用語也尤為重要.籃球教學中,學生掌握動作要領,了解自己產生錯誤原因和糾正錯誤的方法,都離不開教師的語言指導,美的語言是提高教學質量的重要手段之一。如學生做出一個好動作,教師用「好」、「正確」的語言作出鼓勵;對個別完成動作不夠好的學生,進行個別或採用「你應該注意……你應這樣才是正確的」等語言來糾正錯誤,使學生有信心完成本課教學任務。對於一些動作技術要領,教師可將其編成口訣,如,以「拍球後上方,球彈同腹高,落點側前方,人行一線,球行一線」來表達行進間高運球的內容,以「無人防守高運球,有人防守低運球」來闡明如何根據場上情況運球,這種形象的描述,學生既能牢記,又容易理解,練習中就會有較強的目的性。另外,器材、場地干凈漂亮,環境舒服,不受干擾也會對營造愉快的課堂氣氛產生積極作用;所以,上課前應認真整理場地,搞好器材,創造一個良好的上課環境,使學生一進入籃球場就會有一種愉快、興奮、喜歡運動的感覺,產生上好籃球課的慾望。
2.3注重啟發,調動學生求知心理
強烈的求知慾是小學生探求知識的一種內心渴望。他們渴望通過訓練獲得知識和技能充實提高自己。因此,我們要抓住這種良好心理,不斷提出帶有啟發性的問題,引導隊員思考,使他們積極主動投身到練習活動中去。如「急停」練習時,先提出隊員保持什麼樣的身體姿勢才停得住,而且身體穩定平衡,使學生經過思考後採取適合自己的方法。教練員正確講解與示範,啟發大家控制身體重心內外因素,加深對動作的體會,引導學生探索出自己獲得知識和技能的途徑,從而調動隊員練習的積極性。
2.4變換訓練手段,調動學生求新心理
小學生活潑好動,敏感性較強,喜歡新穎的知識技能和教學方法。在籃球訓練中同樣的內容,如組織得法,靈活多樣的練習方法就能使隊員產生極大的興趣。例如在熟習球性練習中,除採用多樣性運球手法,提出不同的要求外,還可以增加難度,採用雙手同時運兩個球(兩手動作相同或不同)練習,直至每人一球搶、打運球互相對抗。在各種腳步和身體素質練習時,為防止學生感到枯躁,興奮性下降,影響練習效果,教練員可以運用游戲或比賽方法,來調整練習中產生的抑制心理。如躲閃追逐、推小車比賽等,不僅活躍了課堂氣氛,而且還激發了學生的練習興趣,保證訓練質量。
2.5學用結合,滿足學生實用心理
小學生好奇心強,思維敏捷,他們對原理缺乏深究,對感興趣的東西希望馬上運用實踐。因此,教練員必須根據小學生這種心理特點立足學用結合,加強實用性教學。例如在各種運球手法練習時,要說明其與變向運球及運球突破等技術運用的辯證關系,使隊員明白它是學習其他技術的基礎,對基本功掌握的好與差,直接影響到本技術的發展和運用。所以盡管手法練習重復次數很多,隊員練習興趣和勁頭卻一直很高。小學生朝氣蓬勃,奮發向上,好勝心強,訓練時不管自己水平如何都想爭第一,教師要充分運用這些積極因素,提高和保持學習的興趣。例如訓練中運用「看誰做得好」、「比誰快」等方法,對完成技術動作好的隊員及時表揚,讓他們做示範和表演,同時對他們提出新的更高的要求。
2.6與隊員多溝通、交流,讓隊員對籃球產生情感
當隊員得到教練對籃球興趣的培養和耐心的指導後,學生對籃球就有了初步的認識和理解,能較好地進行籃球實踐。但更深層的對籃球的認識、理解、實踐則仍需教練進一步的培養,使學生對籃球運動產生愛好,這便是激趣與善學的升華—愛學過程。「愛學」就是要使學生對籃球產生情感,而教師的情感是影響學生學習眾多因素中最突出的因素。當教練把這種情感帶到訓練場上時,學生從練習中感受到真誠的關懷和誠摯的愛後,他們就會從內心得到鼓舞,感到欣慰,並愉快地接受教師的教誨,逐步培養學生對籃球運動的愛好。因此,在訓練中,教師應根據每個學生個性、心理特點,從實際出發因材、因人、因機訓練。運用「建立表象—練習—點撥—再練習—競爭—提高」的訓練手段,使學生在快樂中提高技能和水平。另外,教練從熱愛學生的角度出發,要客觀平等地對待每一個學生,無論是情感或是指導上均一視同仁,但在任務的分配和要求上要區別對待。教練對「優生」要悉心指導,對待「差生」更是要滿腔熱情,讓人人都能有成功的機會,都能體會到成功。
三、科學合理的訓練方法是提高小學生對籃球興趣與技術水平的保證
小學階段的學生打籃球一般都不好看,可以說不是在打籃球,而是在「拼搶」籃球。主要原因就是由於小學生特有的生理和心理特點,客觀地限制了他們的籃球意識和技戰術水平。其實,每天辛苦學習各種籃球技術的目的就是能夠在籃球實戰中嫻熟地運用出來,所以小學生籃球的技戰術還是以簡單、實用為基本原則。
3.1原地訓練法
①面對牆運球。要求手臂伸直,利用手腕、指的力量進行對牆運球,每次50一,左、右手可以交替進行,注意運球時手腕、指要有「按球」動作。②原地二高三低運球。要求二次高運球後接三次低運球。注意前臂、手腕、手指有隨的順勢動作,身體重心要隨低運球而下降。③向空中拋球後,接反彈球快速低運球。要求:前臂、手腕、手指隨順勢快速運球。④體前虛晃運球。要求身體虛晃動作不宜太大,手腕、手指要有「撥」球的動作。⑤前拉後推運球。要求兩腿前後弓箭步站立,運球時要抬肘(不持球的手臂)抬頭,身壓肩保護球。⑥體前左、右手交替運球。要求重心要隨球,雙腳隨球左右。⑦體前變向運球。要求變向時球的路線在側後方,變向後上體要迅速跟上保護球。⑧後轉身運球。要求轉身時有「拉」球動作。⑨原地運兩個球要求左、右手圍繞身體換球換手運球。⑩圍繞兩腳8字運球。要求換手快,圍繞雙腳胯下連續不斷運球。
3.2訓練法
①二人一組,前者高運球快速上籃,後者徒手跟上接籃板球後交換返回。左、右方向交替進行。②全隊以一路或二路縱隊站立,兩臂側平舉,人間相隔7步左右距離。進行各種虛晃,變向、變速、轉身等運球練習。要求重心低保護球。③行進間運球時聽教練員口哨後作各種變向變速運球,要求反應敏捷變化快。④繞球場的罰球圈和中圈進行弧形快速低運球。要求重心低,頻率快⑤利用罰球圈和中圈進行全場8字變向運球,變向時上體側肩要快。⑥全場設二至三個點或障礙物,進行各種運球方法的綜合性練習。如虛晃變向接後轉運球,兩次後轉身運球等。⑦半場四種運球練習,要求往返運球連接協調運用自如。
3.3 視野訓練法
①原地進行高運球或低運球時,眼看前方,,迅速報出教練員的手勢或者碼、數字用餘光視球。②在弱光或晚上運球練習。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻樑,抬頭抬時運球,以此代替運球眼罩。④行進間運球時觀看教練員的手勢作各種停、起、跳躍、向前和後退變向、變速等運球練習。⑤一對一攻防練習中,運球者觀看前方教練員的手臂作各種方向的傳切練習。
3.4游戲訓練法
①死球變活球游戲。把球放在地下,在規定時間內(如20秒)看誰將球拍起(過膝)次數最多。②六人追逐游戲。利用底角和中線延長線各站一人,進行快速追逐比賽。③躲閃游戲。一對一在底線相對而站。聽哨音後捉方快速向前運球用手去碰對方,躲方設法不讓捉方碰到而運至對面底線。④四線折回運球比賽。把球場劃為四條線進行四線折回運球,看誰運得最快。⑤運球接力游戲:分兩組在底線站立,左右手各運一球向前推進,往返接力比賽。⑥半場或全場分區運球互相打拍游戲。凡被打球出界者到另一個區(或另一半場)繼續運球打拍直到最後兩個半場或三個區剩下的最後一個運球者為優勝者。
3.5 對抗訓練法
①頂牛。在罰球圈或中圈內站二人,每人運球進行頂牛。看誰將對方的球打掉或將對方頂出圈外。②運球拍背。一對一運球,可利用各種虛晃假動作去用不持球的手拍打對方的背
部。③三打三。全場進行三打三8字運球突破。④半場一打一或全場一打一攻防練習。⑤一打二攻防練習。把全場劃分A、B、B三個區域。在A區進行一打一攻防練習,在B區進行一打二攻防練習,在C區進行一打一攻防練習。⑥教學比賽。要求防守打半場盯人或全場盯人。
四、結論
總之,小學生籃球訓練的興趣培養與教學訓練的工作是一門十分復雜的藝術工作,綜上所述,過於程序化和傳統的訓練方式,並不能充分發揮小隊員的主觀能動性和學習興趣,只有通過教練員通俗易懂的講解、簡單實用的技術教學、趣味性的游戲或者比賽才能有效發展隊員對籃球的興趣和比賽的能力。
F. 怎麼樣培養孩子打籃球
准備好器材 一個適合孩子身高比例的籃球框,一個適合孩子玩的籃球,可以用鮮艷或者卡通的籃球更吸引孩子注意力。 帶孩子做好熱身運動 主動在孩子面前伸伸胳膊壓壓腿,讓孩子有樣學樣,跟你一起把關節活動一下,然後帶孩子小跑兩圈熱熱身。 玩游戲 把籃球抱在手上,讓孩子來搶你手上的籃球,你來躲閃。記得要和孩子互換哦,幾分鍾後讓孩子抱著球你來搶,讓孩子先對這種運動產生興趣。 練習傳球 同樣以游戲的形式讓孩子用力把球拋給你,剛開始不用太注意動作,讓孩子用最舒服的方式能最大力度的把球拋給你,來回練習傳球。 扣籃 讓孩子拿起球,爸爸媽媽抱起孩子,讓孩子能將籃球扣進籃框內,反復幾次,讓孩子產生躍躍欲試的心態。 投籃 和孩子比賽,看誰能在籃框近距離的情況下把球扔進籃框,當然爸爸媽媽要多讓讓孩子,在孩子投進籃球的時候要多誇獎,讓孩子獲得成熟感。 拍球 這是籃球的基本功,也是進入真正籃球訓練的開端,當孩子能靜下心來不斷的練習拍球的時候,恭喜你,籃球的興趣愛好已經基本培養出來了,可以考慮請專業的教練來訓練你的孩子,讓他在以後的學校生活中一展所長。
G. 如何培養小學生對籃球的興趣
小學生籃球訓練興趣培養是為學生實現終身體育的重要內容,在籃球啟蒙訓練中首先要加強籃球訓練興趣的培養,使他們在訓練中具有持久性,即使遇到某些困難也會努力克服,自覺主動地投入到訓練中去,有意識地把興趣轉化為志趣。如何調動小學生籃球隊員訓練的興趣,確保訓練質量,本文將結合籃球訓練的興趣培養方法和訓練手段進行探討。關 鍵 詞: 小學生 籃球興趣 培養策略 前 言:小學階段的籃球隊員活潑好動,思維敏捷,喜歡新穎的知識技能和訓練方法,可塑性較大。然而,現在的學生多數為獨生子女,個性較強,若不在訓練中注重訓練的目的性,正確的動機,頑強的意志以及拼搏精神的培養,往往容易半途而廢。因此,如何教小學生打籃球,並讓他們積極投身於籃球運動,是小學體育教師應該關注的問題。本文將根據訓練的一些實際情況,並結合小隊員的身心特點,試圖從以下幾個方面談一點淺見。一、小學生籃球訓練興趣培養是學生實現終身體育的重要內容籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動,具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受學生的喜愛,籃球運動不但能全面鍛煉身體,發展學生的跑、跳、投等運動能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質,而且能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。小學生隊員大都是從班級的籃球比賽中挑選出來的,應該說對於籃球還是非常喜歡的。但是,籃球的各項基本技術和要領在他們的頭腦中還是非常模糊。所以,在初期訓練時,教師要抓住學生的這一特點,適當地提出一些有啟發性的問題,引導小隊員們的思考,循循善誘,使他們能積極主動地參與到訓練當中去。在最初的籃球訓練中,要貫徹簡單實用性的原則。二、培養學生對籃球興趣與技術水平,是為學生實現終身體育提供實用而又有效的一種技能。小學生以第一系統的活動佔主導地位,主要靠直觀形象建立條件反射,模仿和直觀是小學生思維的特點。依據這一特點,在教學訓練中採用直觀的教學訓練方法是極為重要的,通過示範給隊員留下深刻的印象。因此我們在小學生籃球訓練中特別注意教練員的示範的動作,要使示範動作正確規范,使小隊員能夠接受,也樂於接受,這樣學起動作就快而正確。在做示範動作時,可分解示範,慢動作示範、完整動作范示交叉進行,也可讓做動作好的同學進行領做,隊員在練習時,要及時提醒動作要領,也可在安排練習前對動作的要領進行啟發。這樣採取多種方式方法進行教學使學生在視覺,聽覺、動覺幾方面思維同時進行活動,使之形成正確規范的技術動作,建立正確的動作技能是十分有利的,同時也符合小學生的心理發展規律。2.1建立良好的師生關系籃球運動是一種集體性項目,真正打好一場球,不僅取決於個人的籃球技術,更重要的是集體配合,因此,在訓練和比賽中教師不應只重視籃球技、戰術的傳授,還應注重培養學生的團結合作精神,令其學會怎樣做人,在籃球教學中多與學生交流,了解其內心世界,才能理解學生,才能與學生建立融洽的師生關系。同時,根據學生的個人特點有目的地引導和啟發學生思維,充分調動學生的積極性,使學生主動地去學習每一個籃球技術,這樣會收到事半功倍的教學效果。2.2營造愉快的課堂氣氛在籃球教學中教師應充分調動學生的能動作用,即主體作用,重視學生的主體地位,從而激發和維持學生學習的興趣與動機。在教學過程中要營造一個寬松和諧的教學氛圍,教師用語也尤為重要.籃球教學中,學生掌握動作要領,了解自己產生錯誤原因和糾正錯誤的方法,都離不開教師的語言指導,美的語言是提高教學質量的重要手段之一。如學生做出一個好動作,教師用「好」、「正確」的語言作出鼓勵;對個別完成動作不夠好的學生,進行個別或採用「你應該注意……你應這樣才是正確的」等語言來糾正錯誤,使學生有信心完成本課教學任務。對於一些動作技術要領,教師可將其編成口訣,如,以「拍球後上方,球彈同腹高,落點側前方,人行一線,球行一線」來表達行進間高運球的內容,以「無人防守高運球,有人防守低運球」來闡明如何根據場上情況運球,這種形象的描述,學生既能牢記,又容易理解,練習中就會有較強的目的性。另外,器材、場地干凈漂亮,環境舒服,不受干擾也會對營造愉快的課堂氣氛產生積極作用;所以,上課前應認真整理場地,搞好器材,創造一個良好的上課環境,使學生一進入籃球場就會有一種愉快、興奮、喜歡運動的感覺,產生上好籃球課的慾望。2.3注重啟發,調動學生求知心理強烈的求知慾是小學生探求知識的一種內心渴望。他們渴望通過訓練獲得知識和技能充實提高自己。因此,我們要抓住這種良好心理,不斷提出帶有啟發性的問題,引導隊員思考,使他們積極主動投身到練習活動中去。如「急停」練習時,先提出隊員保持什麼樣的身體姿勢才停得住,而且身體穩定平衡,使學生經過思考後採取適合自己的方法。教練員正確講解與示範,啟發大家控制身體重心內外因素,加深對動作的體會,引導學生探索出自己獲得知識和技能的途徑,從而調動隊員練習的積極性。2.4變換訓練手段,調動學生求新心理小學生活潑好動,敏感性較強,喜歡新穎的知識技能和教學方法。在籃球訓練中同樣的內容,如組織得法,靈活多樣的練習方法就能使隊員產生極大的興趣。例如在熟習球性練習中,除採用多樣性運球手法,提出不同的要求外,還可以增加難度,採用雙手同時運兩個球(兩手動作相同或不同)練習,直至每人一球搶、打運球互相對抗。在各種腳步和身體素質練習時,為防止學生感到枯躁,興奮性下降,影響練習效果,教練員可以運用游戲或比賽方法,來調整練習中產生的抑制心理。如躲閃追逐、推小車比賽等,不僅活躍了課堂氣氛,而且還激發了學生的練習興趣,保證訓練質量。2.5學用結合,滿足學生實用心理小學生好奇心強,思維敏捷,他們對原理缺乏深究,對感興趣的東西希望馬上運用實踐。因此,教練員必須根據小學生這種心理特點立足學用結合,加強實用性教學。例如在各種運球手法練習時,要說明其與變向運球及運球突破等技術運用的辯證關系,使隊員明白它是學習其他技術的基礎,對基本功掌握的好與差,直接影響到本技術的發展和運用。所以盡管手法練習重復次數很多,隊員練習興趣和勁頭卻一直很高。小學生朝氣蓬勃,奮發向上,好勝心強,訓練時不管自己水平如何都想爭第一,教師要充分運用這些積極因素,提高和保持學習的興趣。例如訓練中運用「看誰做得好」、「比誰快」等方法,對完成技術動作好的隊員及時表揚,讓他們做示範和表演,同時對他們提出新的更高的要求。2.6與隊員多溝通、交流,讓隊員對籃球產生情感當隊員得到教練對籃球興趣的培養和耐心的指導後,學生對籃球就有了初步的認識和理解,能較好地進行籃球實踐。但更深層的對籃球的認識、理解、實踐則仍需教練進一步的培養,使學生對籃球運動產生愛好,這便是激趣與善學的升華—愛學過程。「愛學」就是要使學生對籃球產生情感,而教師的情感是影響學生學習眾多因素中最突出的因素。當教練把這種情感帶到訓練場上時,學生從練習中感受到真誠的關懷和誠摯的愛後,他們就會從內心得到鼓舞,感到欣慰,並愉快地接受教師的教誨,逐步培養學生對籃球運動的愛好。因此,在訓練中,教師應根據每個學生個性、心理特點,從實際出發因材、因人、因機訓練。運用「建立表象—練習—點撥—再練習—競爭—提高」的訓練手段,使學生在快樂中提高技能和水平。另外,教練從熱愛學生的角度出發,要客觀平等地對待每一個學生,無論是情感或是指導上均一視同仁,但在任務的分配和要求上要區別對待。教練對「優生」要悉心指導,對待「差生」更是要滿腔熱情,讓人人都能有成功的機會,都能體會到成功。三、科學合理的訓練方法是提高小學生對籃球興趣與技術水平的保證小學階段的學生打籃球一般都不好看,可以說不是在打籃球,而是在「拼搶」籃球。主要原因就是由於小學生特有的生理和心理特點,客觀地限制了他們的籃球意識和技戰術水平。其實,每天辛苦學習各種籃球技術的目的就是能夠在籃球實戰中嫻熟地運用出來,所以小學生籃球的技戰術還是以簡單、實用為基本原則。3.1原地訓練法①面對牆運球。要求手臂伸直,利用手腕、指的力量進行對牆運球,每次50一,左、右手可以交替進行,注意運球時手腕、指要有「按球」動作。②原地二高三低運球。要求二次高運球後接三次低運球。注意前臂、手腕、手指有隨的順勢動作,身體重心要隨低運球而下降。③向空中拋球後,接反彈球快速低運球。要求:前臂、手腕、手指隨順勢快速運球。④體前虛晃運球。要求身體虛晃動作不宜太大,手腕、手指要有「撥」球的動作。⑤前拉後推運球。要求兩腿前後弓箭步站立,運球時要抬肘(不持球的手臂)抬頭,身壓肩保護球。⑥體前左、右手交替運球。要求重心要隨球,雙腳隨球左右。⑦體前變向運球。要求變向時球的路線在側後方,變向後上體要迅速跟上保護球。⑧後轉身運球。要求轉身時有「拉」球動作。⑨原地運兩個球要求左、右手圍繞身體換球換手運球。⑩圍繞兩腳8字運球。要求換手快,圍繞雙腳胯下連續不斷運球。3.2訓練法①二人一組,前者高運球快速上籃,後者徒手跟上接籃板球後交換返回。左、右方向交替進行。②全隊以一路或二路縱隊站立,兩臂側平舉,人間相隔7步左右距離。進行各種虛晃,變向、變速、轉身等運球練習。要求重心低保護球。③行進間運球時聽教練員口哨後作各種變向變速運球,要求反應敏捷變化快。④繞球場的罰球圈和中圈進行弧形快速低運球。要求重心低,頻率快⑤利用罰球圈和中圈進行全場8字變向運球,變向時上體側肩要快。⑥全場設二至三個點或障礙物,進行各種運球方法的綜合性練習。如虛晃變向接後轉運球,兩次後轉身運球等。⑦半場四種運球練習,要求往返運球連接協調運用自如。3.3 視野訓練法①原地進行高運球或低運球時,眼看前方,,迅速報出教練員的手勢或者碼、數字用餘光視球。②在弱光或晚上運球練習。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻樑,抬頭抬時運球,以此代替運球眼罩。④行進間運球時觀看教練員的手勢作各種停、起、跳躍、向前和後退變向、變速等運球練習。⑤一對一攻防練習中,運球者觀看前方教練員的手臂作各種方向的傳切練習。3.4游戲訓練法①死球變活球游戲。把球放在地下,在規定時間內(如20秒)看誰將球拍起(過膝)次數最多。②六人追逐游戲。利用底角和中線延長線各站一人,進行快速追逐比賽。③躲閃游戲。一對一在底線相對而站。聽哨音後捉方快速向前運球用手去碰對方,躲方設法不讓捉方碰到而運至對面底線。④四線折回運球比賽。把球場劃為四條線進行四線折回運球,看誰運得最快。⑤運球接力游戲:分兩組在底線站立,左右手各運一球向前推進,往返接力比賽。⑥半場或全場分區運球互相打拍游戲。凡被打球出界者到另一個區(或另一半場)繼續運球打拍直到最後兩個半場或三個區剩下的最後一個運球者為優勝者。3.5 對抗訓練法①頂牛。在罰球圈或中圈內站二人,每人運球進行頂牛。看誰將對方的球打掉或將對方頂出圈外。②運球拍背。一對一運球,可利用各種虛晃假動作去用不持球的手拍打對方的背部。③三打三。全場進行三打三8字運球突破。④半場一打一或全場一打一攻防練習。⑤一打二攻防練習。把全場劃分A、B、B三個區域。在A區進行一打一攻防練習,在B區進行一打二攻防練習,在C區進行一打一攻防練習。⑥教學比賽。要求防守打半場盯人或全場盯人。四、結論總之,小學生籃球訓練的興趣培養與教學訓練的工作是一門十分復雜的藝術工作,綜上所述,過於程序化和傳統的訓練方式,並不能充分發揮小隊員的主觀能動性和學習興趣,只有通過教練員通俗易懂的講解、簡單實用的技術教學、趣味性的游戲或者比賽才能有效發展隊員對籃球的興趣和比賽的能力。
H. 淺談在教學中如何激發小學生學習籃球的運球
籃球運球是進攻隊員用手連續按拍由地面反彈起來的球和腳步協調配合的動作。它不僅是個人擺脫防守和組織全部進攻的重要方法,而且對發動快攻,擊破緊迫防守都起著較大的作用,合理地運球時可以製造有利進攻得分的機會,否則延誤戰機,造成被動局面。因此,如何妙用方法提高學生的運球能力?一、提高運球能力首先應具備的前提條件大體可歸納為以下三個方面:1.具有正確、良好的「球感」 具有正確、良好的「球感」是中學生提高運球能力的前提,「球感」是參與籃球運動時必須具備的對籃球的一種感覺。中學生在籃球運動中的「球感」是通過籃球教學和運動訓練過程中發展起來的。它的特點是在於對籃球的各種特性,手部用力的穩定性及注意力分配達到極為精細、准確的程度,這種「球感」能使學生准確、快速地進行傳、接、運球,減少出現失誤球的情況。在熟悉球性時一定要採用最簡單的方法,方法過於復雜,難度過大,不但達不到增強練習效果,反而會使學生形成一些多餘動作,並且在短時間內難以將錯誤動作糾正。因此,可通過一些簡單的練習,例如拍起放在地上的球、蹲著運球、坐著運球、躺著運球等來提高學生的「球感」,做到左右手對球都有「粘球」的能力。正確、良好的「球感」,學生學習運球技術和提高運球能力就會水到渠成。2.要有寬廣的視野視野是單眼注視正前方不動,此時眼睛可能看到的整個空間范圍。在籃球運動中,視野是指隊員能夠觀察各個隊員活動情況的最大區域的有效視野。在學習運球技術的同時應解決視野問題,因為隊員運球時,銜接的下一個動作或是突破,或是突破分球,或是自行投籃得分,如果運球時只將視野局限於球與手之間,不能將場上所有隊員的情況盡收眼底,將會導致失去最好的進攻得分機會,甚至失去球權。寬廣的視野是提高中學生運球能力所要具備的另一條件。3.注意力的分配與集中有了寬闊而有效的視野,只是提高運球能力的基礎條件之一,視野還包括要解決注意力的問題。在具備這種寬闊視野條件時,需要將注意力隨著場上情況的變化而不斷地轉移和變化,突出對重點區域和重點人員的注意和觀察,只有這一點做到了才使得運球技術真正發揮其本質功能。1.激發學習興趣,調動積極性競賽性、趣味性、易掌握性等是籃球游戲的本質特徵,符合中學生的生理、心理和年齡特點。在提高運球能力的教學和訓練中,運用籃球游戲輔助運球技術教學,可以調節籃球教學和訓練課的課堂氣氛,讓學生更為活躍、愉快,使中學生可以通過籃球游戲來熟悉球性和發展各方面的身體素質,能集中學生上課的注意力,調動中學生學習技術的積極性,激發中學生對籃球課的興趣,對提高中學生運球能力有較大的幫助。 2.減輕學習負擔,提高學生的主動性若在運球技術教學中忽視中學生生理、心理特點,進行強化教學與訓練或教學方法呆板劃一,不僅提高不了中學生的運球能力,還會使學生有厭倦情緒,從而造成學生單純的為應付教學而學的心理,學生便不會主動的練習。籃球游戲的諸多特點可使學生在運球教學中減輕這方面的負擔,增強學習效果,相對輕松地掌握運球技術,提高運球能力。3. 有利於調節中學生在提高運球能力練習中的運動量目前,一般中學籃球場地、器材設施(包括籃球場和籃球)少和上課人數多的問題造成學生在一堂課中練習次數過少,達不到鍛煉效果等情況,這就直接影響了籃球運球技術的學習和能力的提高。在這種情況下,如果將運球技術同籃球游戲相結合,能夠使學生以較高的積極性投入其中,活動量相對比較大,練習次數增多,有助於運球技術的掌握,從而提高中學生的運球能力。二、籃球游戲對提高運球能力的作用1.激發學習興趣,調動積極性競賽性、趣味性、易掌握性等是籃球游戲的本質特徵,符合中學生的生理、心理和年齡特點。在提高運球能力的教學和訓練中,運用籃球游戲輔助運球技術教學,可以調節籃球教學和訓練課的課堂氣氛,讓學生更為活躍、愉快,使中學生可以通過籃球游戲來熟悉球性和發展各方面的身體素質,能集中學生上課的注意力,調動中學生學習技術的積極性,激發中學生對籃球課的興趣,對提高中學生運球能力有較大的幫助。 2.減輕學習負擔,提高學生的主動性若在運球技術教學中忽視中學生生理、心理特點,進行強化教學與訓練或教學方法呆板劃一,不僅提高不了中學生的運球能力,還會使學生有厭倦情緒,從而造成學生單純的為應付教學而學的心理,學生便不會主動的練習。籃球游戲的諸多特點可使學生在運球教學中減輕這方面的負擔,增強學習效果,相對輕松地掌握運球技術,提高運球能力。3. 有利於調節中學生在提高運球能力練習中的運動量目前,一般中學籃球場地、器材設施(包括籃球場和籃球)少和上課人數多的問題造成學生在一堂課中練習次數過少,達不到鍛煉效果等情況,這就直接影響了籃球運球技術的學習和能力的提高。
I. 如何才能讓小孩子對籃球感興趣
可以買一個籃球讓小孩子玩,以及帶小孩子去看籃球比賽引起他的注意及好奇,還有就是可以讓孩子多和其他會玩籃球的小朋友一起玩,這樣應該就可以引起小孩子對籃球的興趣。
J. 如何培養孩子對籃球的興趣
可以讓孩子多接觸籃球,也可以讓孩子去玩一些關於籃球的游戲,或者看一些有關於籃球的動畫片,其實每一個人的興趣愛好是不一樣的,不過興趣是可以培養的。