1. 重慶哪有賣健身器材
1 兩路口文化宮往觀音岩方嚮往上走500米.就在港天大廈B座斜對面,地下通道口。拿著嶄新的健身卡，走進琳琅的健身房，你有些發怵：我應該怎樣開始健身計劃呢?每次都練些什麼內容呢?有什麼注意事項呢?讓我們跟隨專家的指點，瀏覽一下最佳健身程序吧
2 健身房最佳健身程序
在家准備
碳水化合物的補充比較重要，提前30分鍾吃點東西，做運動的時候就會感覺比較有力氣。
很多女孩子認為減肥不要吃飯，然而，如果連脂肪代謝的能量都不足的話，減肥效果會很受有影響。
減重者：可以把一頓晚飯分成運動前後兩次吃完。
熱身
從緩和、輕松的運動開始，不要太快增加強度，讓身體微微出汗。
肥胖人群可以選擇自行車，橢圓機等器械熱身，以降低關節受到的沖擊力。
大強度訓練前，還要針對主練肌肉進行熱身，比如進行的一組輕重量訓練。
伸展
運動前的拉伸，目的是減少肌肉的黏滯性，增加運動肌群的血流，提高運動表現，並減少運動傷害的發生。
主體訓練
基本構成：力量練習+有氧運動。
前提：通過體適能測試，獲知個人體質的數據，根據個人體質確定訓練目標，根據訓練目標安排訓練計劃，包括訓練的內容、側重點和計劃的調整。
關於力量練習
初級健身者：力量練習時，應該以器械訓練為主，自由重量為輔。因為固定器械有一定的運動軌跡，比較容易掌握，肌肉群會比較有感覺。
一般健身者：可以首先進行20～45分鍾力量練習，然後進行20～45分鍾的有氧訓練，總體健身時間控制在1小時左右。
中高級訓練者：可根據自身需要適當延長訓練時間或提高訓練強度。
關於有氧運動
一般應該安排在力量訓練之後。
注意監測心率，最大心率的60%～70%為減脂區間，最大心率的70%～80%為心肺功能訓練區間。
常見的有氧器械包括跑步機、橢圓機、登山機、固定自行車等。
常見的有氧課程可以分成靜態，動態兩類，也可以分成有器材、無器材兩類，不同課程在肌耐力、柔韌性、肌力、心肺功能，身體組成五方面（體適能五要素）的鍛煉效果也有不同側重。
男性健身者：推薦選擇搏擊操、普拉提、杠鈴操、核心訓練等課程。
女性健身者：一般可以自己選擇喜歡的項目，如基礎性課程有氧舞蹈、踏板，或者流行課程，如肚皮舞，印巴舞等。
不同人群的訓練安排
增肌者：在時間安排上，力量練習應佔70%～80%，有氧訓練佔20%～30%。
減重者：在時間安排上，力量練習應佔30%～40%，有氧訓練佔60%～70%。
男性健身者：為適當增長肌肉，一般在力量練習時，每個部位選擇若干訓練動作（2～5種）、較多的組數（10～20組）、適中的次數（每組8-12次）。
女性健身者鍛煉重量相對較輕，次數控制在15～20次（最大重復次數）：女性健身多以有氧運動為主，但也不要忽視力量練習。
整理運動
以伸展為主.方法是靜態拉伸，不要上下彈動。
每個部分可以重復2～3次，每次維持15～30秒鍾。
此外，器械訓練過程中，組與組之司也要對目標肌肉進行拉伸。
洗浴更衣
訓練之後不要急於洗浴，稍微休息一會兒，等不再出汗時就可以了。
使用溫水洗浴。
健身房裡最容易出問題的地方是桑拿室，大強度訓練之後，血液已經大量流入肌肉，這時候再蒸桑拿，內臟和大腦相對供血供氧不足，很容易出現危險。
營養餐
一般在運動完之後應補充一小餐。
主要補充少量蛋白質、高升糖指數的碳水化合物、礦物質等。
增肌者：健身1個小時左右要吃一頓正餐。
女性健身者及減肥者：也應適當補充熱量。健身器械從鍛煉的目的來說可分為有氧運動器械和無氧運動器械兩種。
有氧運動器械包括跑步機、劃船機、台階機、功率自行車、心肺交叉訓練器等，主要目的是鍛煉心肺功能，使大肌肉群參與運動。有氧健身器械可以作為運動前的熱身，也可以安排在無氧運動器械後持續地運動，以達到減肥的目的。
無氧運動器械主要是安裝了配重鐵塊的各種單獨和組合練習器，還有啞鈴，杠鈴等，單獨的練習器械例如臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌訓練器等，可以細致到針對手臂的內側和外側、大腿的內側和外側等部位進行練習。通過調節器械重量以及制訂鍛煉的具體次數和組數，無氧運動可以增加身體各部位的肌肉力量，達到塑形的目的。通常，無氧運動在一定強度的有氧運動之後（例如10分鍾）進行比較好。
建議到健身房去鍛煉，可以辦張年卡，有優惠的！LZ既然不想去健身房，那就推薦賣健身器材的地方：1 茂業百貨重慶江北店 2 重慶家樂福金觀音店3 重百江北商場江北區建新北路8號
4重慶市江北區北城天街
2. 健身器材實體店哪裡有
可以去附近的健身器材商城選購。健身如果是想平時自己練習的話，有條件可以去健身房鍛煉，健身房器材比較齊全，而且有人指導你訓練，也有一起訓練的夥伴，這樣鍛煉會比較有動力。
3. 重慶市體育用品健身器材批發市場在哪裡
重慶朝天門體育用品批發市場
4. 重慶渝北區哪裡有大型的健身器材店
重慶力動康體旗艦店：重慶市渝北區金開大道56號兩江天地一樓物業大廳旁
5. 重慶在哪裡有賣健身器材，而且便宜
重慶市沙坪壩區金沙國際A座22-14 重慶健身器材 www.yonghaoty.com 你去看看嘛！
6. 哪裡有健身器材賣
高品質居家健康生活首選——力動康體
創立於2005年，專注健身領域17年
力動康體提供一站式家庭、企業健身/健康解決方案
力動康體成立於2005年，2015年更名為廣州力動健康科技有限公司，是力動體育集團線下自營連鎖門店渠道品牌，一直以「為客戶提供更合適、優質的健身產品和健身服務」為企業使命，堅持做「健康生活的倡導者和踐行者」，為健身愛好者們傳遞更高品質的健身方式和體驗，促進健身產業的發展，助力體育強國建設。
力動康體，作為集健身/健康設備銷售、運動健康管理、健身/健康解決方案三位一體的一站式服務平台，深耕健身行業17年，一直勇於開拓創新，致力於高品質的健身器材、按摩器材和體育用品的供應，專注於健身、運動場地空間的設計與研究，並為500強企業、健身俱樂部、星級酒店、軍警院校、房地產企業提供定製化的健身/健康服務與資源。
總部設立在中國廣州。目前在北京、上海、廣州、深圳、重慶、成都、西安、武漢、東莞等主要一線城市設立有分公司以及直營連鎖旗艦店。
力動康體跑步機按摩椅全國連鎖：www.rido.cn 或致電全國熱線：4008807510
力動康體依託於機構研發技術和多年數據沉澱，成立了力動健身學院，現設有北京、上海、廣州、深圳、重慶、成都、西安、武漢、東莞等站點，為用戶提供更專業的健身服務。
目前，力動康體已在北京、上海、深圳、廣州、重慶、成都、西安、東莞等地都設有大型的直營連鎖體驗店及分公司，歡迎大家在購買必確產品前，到店體驗再進行選購。
廣州旗艦店：廣州市天河區棠下智匯park亞洲街首層106商鋪
電話：020-82305043
北京旗艦店：北京市朝陽區建外SOHO東區7號樓3樓7303商鋪
電話：010-58695508
上海旗艦店：：上海市浦東新區銀霄路393號首層商鋪
電話：021-50903103
深圳旗艦店：深圳市寶安區42區華創達中心商務大廈E棟1101-1106首層商鋪
電話：0755-27863839
成都旗艦店：成都市青羊區二環路西一段89號附2-10號首層商鋪
聯系電話：028-87322262
重慶旗艦店：重慶市渝北區金開大道56號兩江天地首層商鋪
電話：023-63426978
東莞旗艦店：東莞市南城區體育路鴻禧中心一樓31-32首層商鋪
電話：0769-23029971
企業文化
力動康體成立至今，一直積極倡導健康生活，不僅在經營理念上堅持為廣大消費者提供優質的健身產品，還在團隊文化建設上，始終堅持以實際行動去影響更多人，參與到健身運動當中。
秉承著「力恆以健，至誠而動」的宗旨，與眾多健身運動愛好者一同體驗因運動而帶來的健康生活，感受生命綻放的精彩。
對力動康體而言，推廣產品與服務並不是唯一的目標，更重要的是和更多人一起追求高品質的健康生活。
榮譽獎項
2011——2021年度10年廣東守合同重信用企業榮譽
高新技術企業榮譽
廣州科技創新小巨人企業榮譽
ISO環境管理體系認證證書
ISO職業健康安全管理體系認證證書
ISO質量管理體系認證
政府采購優秀供應商證書
高校供應商資格證
廣東省健身健美協會頒發「全民健身優秀品牌」
華南區健身榜樣大賽傑出貢獻獎、優秀組織獎、優秀團隊獎
中國商用健身器材專家優秀合作夥伴
京東運動金牌服務獎
中國健身行業電商榜樣獎
必確傑出商務合作夥伴獎
阿迪達斯、銳步，傑出銷售卓越表現獎
松下優質經銷商獎
......
案例分享
我們提供一站式健身空間解決方案
服務500強知名企業、政府機關、軍警部隊、星級酒店
地產會所、健身房俱樂部以及高等院校
提供一站式選購、配送、設計、安裝、售後及教學指導
企事業單位案例_華為坂田基地
軍警部隊案例_南海海巡執法公務船——海巡09
地產會所案例_香江地產
星級酒店案例_清遠希爾頓逸林酒店
健身房俱樂部案例_廣州優體匯國際健身俱樂部
高等學院案例_深圳技術大學
力動康體已逐漸發展壯大，成為國內健身器材行業和按摩器材行業水平較為領先的企業。正因為優質的產品和服務，越來越多個人、家庭、單位選擇力動康體為他們的健身問題出謀劃策。至今，已為100餘萬健身愛好者提供了適合他們的健身產品，為超過10000家如中國石化、中國移動、中國電信、華為、深交所、騰訊、阿里巴巴、南方電網、招商銀行、萬科、本田、喜來登、希爾頓等世界500強企業、事業單位、星級酒店、知名地產、健身房俱樂部等提供專業的健身房解決方案。他們的信任，就是力動康體專業的最好證明。
力動康體產品繁多，按摩放鬆器材類別：包括按摩椅、膝蓋按摩儀、腳部按摩器、肩頸按摩器、背部按摩器、筋膜槍等；在健身器材中，有氧健身器材類別：包括家用和商用，涵蓋跑步機、橢圓機、動感單車、健身車、劃船器、踏步機等；力量健身器材類別：包括家用和商用，涵蓋綜合訓練器、仰卧板、舉重床、卧推架、倒立機等； 健身運動小件類別：包括瑜伽產品、健身墊、、搏擊用品、啞鈴、杠鈴、啞鈴凳、運動護具、運動裝備等； 場館康樂設施類別：包括乒乓球館、撞球館、籃球場設備、足球場設備、社區戶外路徑、康樂設施、兒童樂園等。
力動康體所獲榮譽ISO9001質量體系認證、ISO13485質量管理體系認證、ISO14001中國職業健康安全管理體系認證，中國高新技術企業 、重合同守信用企業、科技小巨人企業、創新型企業等，力動康體擁有豐富的實踐經驗和專業的市場團隊，能夠根據客戶的實際情況和需求，以專業的角度提供一體化健康、健身、營養、設計方案，打造高品質健身環境。提供營業性和非營業性健身場所從前期考察、實地配置、方案策劃、項目實施、後期維護的全套解決方案。健康、價值、共享，是業界的准則，而力動康體是這一準則的嚴格執行者。
7. 重慶賣健身器材的地方
大的商場，超市都有賣。
要想器材齊全，實惠，還是去當地的批發市場。
價格至少比商場便宜兩成至五成！
我山東的，就是賣健身器材的
8. 重慶主城區哪裡有賣室內健身器材的地方
重慶渝中區朝天路有賣的。跑步機，健身車，仰卧起坐板，舉重床，各種力量訓練器等。其實像健身車、綜合訓練器之類的太貴了點，不過如果錢不缺的話可以考慮的，健身器材品牌，康林品牌的不錯，不過有點貴，好處是真材實料，用起來舒服。如果你有跑步的運動場所，你自己買點啞鈴，杠鈴+個仰卧起坐板就可以把你全身肌肉練完了。簡單實用。
9. 求！重慶健身器材專賣店地址
去解放碑看吧,重慶的主要都在那點,重慶醫科大學附2院那條路過起,七星崗這邊還有一家,沙平壩站東路有一家