俯卧撐的器材怎麼賣

Ⅰ 看到網上在賣俯卧撐架，覺得奇怪。。。做俯卧撐直接趴在地上不就行了，幹嘛還要專門的工具

理由很簡單
1 保護腕關節！ 一般俯卧撐 都是撐掌或者撐拳 地面的反作用力集中在腕關節 如果方法不正確 或者 為達到肌肉充血進行最後力竭沖刺的時候非常容易受傷 使用俯卧撐架由於是手握式的可以將反作用力分擔到尺骨和橈骨 避免不必要的腕受傷！
2 加大對胸大肌的刺激！俯卧撐支架墊高雙手的位置 可以使胸下降的比肘關節更低的位置 大大提高對胸大肌的伸展范圍 從而提高訓練效率
~~~~本人也長期做俯卧撐 當有一天使用了朋友的俯卧撐支架後 完全是另一種享受 特別是胸部拉升的感覺太好了 ！但是我依然不使用俯卧撐支架原因有以下
1 俯卧撐支架保護腕關節而我更喜歡用拳俯卧撐來強化腕部 理由是能握拳的人都知道
2 俯卧撐支架提高胸的刺激量依然有限 而且還在器械上固定了雙手 而我更多的練習花式俯卧撐 其實只要 雙手下墊書本就能擴大胸大肌的伸展范圍
最後我給俯卧撐支架做了總結 該裝備適合初級野外打怪！我那朋友腦充血的練了幾個星期 裝備一扔就殺BOSS 去了

Ⅱ 做俯卧撐應用什麼器材

俯卧撐架是一種用於做俯卧撐的運動工具。通過加大動作的難度，加深對胸部肌肉的刺激，達到事半功倍的鍛煉效果。

1、泡棉手柄具有防滑吸汗的做用。
2、使用時將兩個手把以不同間距或一字擺放，可以有效鍛煉身體的不同體位。
3、俯卧撐的標准做法是人俯撐在地上或墊上，雙臂分開，比肩略寬;腳尖支地，用腰腹力量控制軀干成一條直線;然後雙肘向兩側分開，緩慢下降身體到上身貼近地面;略作停頓，再控制還原，當肘部接近伸直時，立刻進行下一次動作。隨著力量增強，可以將雙腳放在台階上來提高難度。
4、男青少年經常練習俯卧撐還能增大胸大肌和三角肌的體積，有利於形成健美男子上寬下窄的體形。女青少年經常練習俯卧撐有利於乳房的發育以及胸部的健美，去除上臂後部的贅肉。中年人經常練習，也能保持上肢的力量。
5、用俯卧撐架做俯卧撐，比平時做的效果好。它能把身體降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌外側得到了更強的刺激。
6、它採取的是抓的方式進行鍛煉的。平時做的俯卧撐是用手掌撐的，這樣，反作用力就集中到肘關節，當抓的時候，作用力就集中到手腕了，所以能起到鍛煉腕力的作用。

Ⅲ 俯卧撐支架有用嗎，怎麼用

主要看你的手腕關節不夠強壯或者有傷不，腕關節沒事么問題的話就最好不要用俯卧撐支架因為這種使用俯卧撐支架鍛煉屬於閹割的俯卧撐相對直接平地上做俯卧撐鍛煉效果會大打折扣。

下面6個俯卧撐動作看看你目前能做幾個了?

動作一：雙手間距窄於肩俯卧撐

動作二：雙手與肩同寬俯卧撐

動作三：雙手間距寬與肩俯卧撐

動作四：手掌45度朝外俯卧撐

Ⅳ 那種做俯卧撐的機器叫什麼或許介紹個牌子來看看。。做俯卧撐可以減全身么

俯卧撐只會讓你胳膊更粗，再說了，做俯卧撐還要什麼機器，明顯的多此一舉。、
想減肥就慢跑，整體都能減，每天慢跑至少四十分鍾，中間不要停止，堅持兩個星期效果很明顯。

Ⅳ 怎麼賣健身器材

面門 廣告 推銷 賣東西也就這些方法

Ⅵ 如何使用俯卧撐器材

由於俯卧撐器材結構簡單，因此操作起來也是非常容易的。放俯卧撐器材於平地，並與肩同寬，雙手握住，兩腿向後伸直。屈臂，使身體平直下降，肩、肘保持同一平面，軀干、臀部和下肢都要挺直。撐起後穩步恢復到原姿勢，為完成一次。俯卧撐和握力一樣，反映人體肌肉力量。不同處在於握力反映手腕局部力量，而俯卧撐以上肢肌力為中，反映肌肉耐力水平，撐起和落下過程中胸部、脊背、上臂、前臂各大小肌群共同用力，腹部、臀部、大小腿肌肉群協調配合，故俯卧撐是反映全身肌耐力的代表性指標。

俯卧撐器材的鍛煉方法：

1、超長距離俯卧撐

主要鍛煉胸大肌內側和肱二頭肌，當肘關節角度大於135度時，主要是肱二頭肌在發力。

2、寬距俯卧撐

大約是一點五倍肩寬，主要鍛煉胸大肌外側，同時三角肌前束和肱三頭肌。

3、中距離俯卧撐

略大於肩寬，主要鍛煉胸大肌中部（增加厚度），同時發展三角肌前束和肱三頭肌。

4、窄距俯卧撐

小於肩寬，雙手置於胸前，主要鍛煉三角肌前束和肱三頭肌，同時發展胸大肌內側。

使用俯卧撐器材注意事項：

俯卧撐器材不太適合尚處於生長發育階段的少年兒童，也不適合50歲後的中年人，它在女性肌力中也不具代表性。

Ⅶ 一個全新多功能健身器材多少錢可以跑步、俯卧撐、扭腰、仰卧起坐就可以了。

最少要2000多
好點的就是3.4千了
可以的話買個好點的
不過健身器材這種東西
不如不買
出去鍛煉最好

Ⅷ keep里做上斜俯卧撐的那個椅子叫什麼哪裡有賣

普通的椅子就可以代替，桌子也可以，沒有必要買吧

Ⅸ 家用的那種有一個柄一個輪子組成的做俯卧撐的，在哪裡買

自己作吧