孩子側睡器材怎麼用

A. 兒童睡袋怎麼用原來這么有講究

【導讀】孩子是家長的寶，我們在各個方面都會十二分的照顧他們。不管是衣食住行都會很仔細的做到完美。睡覺也是一樣，孩子在睡覺的時候，總是要有一個睡袋比較好一些。這樣可以保障他們的睡眠質量。但是兒童睡袋怎麼用?如果用的不到位，那麼孩子就睡得不踏實了。因此我們說兒童睡袋用法也是很有學問的。下面就讓專家來介紹一下兒童睡袋好用嗎吧。

兒童睡袋怎麼用?這個是每一位家長都必須要注意和學習的。一般的我們使用睡袋之前,第一個就是把寶寶包好,然後放睡袋裡面,我們需要讓寶寶手可以動而腳動不了。在寶寶睡覺的時候最好大人要在身邊照看。但是隨著年齡的增長，兒童睡袋的用法也就有了一定的變化，下面我們來具體的看看。

當我們的寶寶在0-8月的時候我們應該使用葫蘆式或者是信封式這樣的睡袋。我們主要是從寶寶的睡眠特點來判斷。這個時間段的寶寶不會翻身，但是腳就有可能蹬被子。當他在睡覺的時候會舉起兩只手，兩只腿的膝蓋會向外方向彎曲。一旦手腳出現不能活動的狀態，肯定會醒來哭鬧，這樣肯定會影響睡眠。

那麼這個時候兒童睡袋怎麼用呢?我們還是建議寬松型睡袋比較好一些，這樣可以滿足寶寶能動的要求。葫蘆式或者是信封式等這些式樣的都是相對較為理想的。

當寶寶在1-3歲的時候寶寶的活動就比較多了，他可以翻身，或者是做各種動作。如果我們使用不好兒童睡袋的話就有可能使被子壓身下，從而著涼。我們在使用兒童睡袋的時候，需要把它改成衣服式睡袋比較好。

當寶寶在3-7歲的時候睡袋要更加的寬松，這樣我們在使用睡袋的同時也要促使孩子使用被子習慣。在7歲以後我們就不用太操心了，兒童睡袋的使用也就變得更容易些。

分享一下如何選擇睡袋

第一件睡袋長這樣，當時她才兩三個月，那時候我沖著廣告語里的那句「一直可以用到五六歲」就買下來了。 拿到手我就呆了，太大了，而且價格還挺貴，用了幾次就當被子蓋了。這種款式的睡袋適合冬季，優點是保暖性強，對新生寶寶來說包裹性好，寶寶會比較有安全感;缺點是不分腿，對睡覺喜歡翻身的寶寶來說很容易擰成麻花狀，寶寶會比較不舒服。

第二件睡袋長這樣，無袖款，全包式，適合春秋季里還不會爬的小寶寶。 這款睡袋是我用過手感最好的一件，非常柔軟舒服，所以盡管現在萱萱不適合用了，我也一直沒捨得淘汰掉，夏天用來當薄被用最適合不過了。這款因為是全包式的，所以保暖性較好，不過也正因為是全包式的，而且是單頭拉鏈，寶寶會爬、會站以後，就會非常不方便。萱萱每次穿這件想要站起來的時候都很費勁。

第三件睡袋，就是傳說中的「蘑菇睡袋」，外貌控媽媽一定都長草這款。 這款睡袋是紗布材質，透氣性好，適合夏季使用。萱萱去年一整個夏天都用的這款睡袋，今年天熱了還在繼續用。睡袋兩側都有按扣，寶寶穿上就像穿了件長馬甲。但是這款睡袋也有個缺點——不分腿，同樣對於愛翻身的寶寶來說，很容易擰成麻花狀。

第四件睡袋，分腿式，可脫袖， 秋冬款棉睡袋，去年一整個冬天都在用。也就是從這款睡袋開始，我只選分腿式的睡袋，而且不再追求高品質(一般高品質都對應著高價格，這款睡袋價格兩位數)，選擇合身的尺碼用完一季就不要了。

第五款睡袋，也是最近新入的， 因為馬上要入夏了，之前的那個蘑菇睡袋萱萱總擰成麻花，我才給她重買個分腿式的。這款睡袋同樣是紗質的，透氣性不錯，萱萱穿著睡覺沒有出現熱得大汗淋漓的情況，而且價格兩位數，性價比不錯。等入夏了之後，萱萱穿個尿不濕然後直接套個這樣的睡袋就可以了。

總結：

給寶寶選擇睡袋最好選擇舒適、合身的，不要太大也不要太緊身，身高加上15公分左右的尺碼比較合適;

寶寶會爬之後，最好給寶寶選擇分腿式的睡袋，方便翻身、爬行、站立、走路;

如果您很壕，那請忽略這條，否則勸您不要買昂貴的睡袋，因為通常睡袋和寶寶衣物一樣，一季一換;

根據季節變化應該更換睡袋的厚薄。夏季應首先吸汗性強、透氣性佳的睡袋。

上面我們介紹了在不同年齡段兒童睡袋怎麼用以及兒童睡袋好用嗎，但是我們在使用時還應該注意一些問題。如果不注意就有可能起到反效果。例如我們需要了解孩子不同年齡段的特性，然後針對於不同的特性來給睡袋進行設置大小。另外睡袋在使用過程中需要保持寬松，這樣睡起來才會舒服。對於可以調節大小或者是松緊的睡袋，我們需要看說明書來調節其適宜的松緊性。

B. 脊柱側彎的孩子晚上帶支具怎麼睡覺最好

這個一般沒有嚴格的要求，因為睡著了誰也不知道會怎樣，主要不影響睡眠質量就可以。戴夠22個小時。

C. 小孩子睡覺是仰卧，還是側卧好

D. 寶寶側睡需要枕頭嗎

不需要！

一、寶寶側睡的最佳時間
幾個月寶寶會測身睡覺
寶寶側身睡覺時間不是固定的，主要分為兩種情況。 第一種：被動側身睡覺： 寶寶從一生下來就可以側身睡覺，在醫院的時候，醫生和護士都會交代家長在新生兒時期最好讓寶寶側身睡覺一段時間，讓寶寶耳朵裡面的羊水能夠通過側睡流出來，疏通耳朵。這種情況，是寶寶被動的側睡，家長或者外人幫助下的側睡。
第二種：自己主動側身睡覺： 這種情況主要是指，寶寶會翻身了，保持一個姿勢睡覺不舒服，自己會主動側身睡覺，會主動更換睡覺姿勢。一般在4-7個月發生較多。不過，側身翻身時間因人而異，有些寶寶早一些，有些寶寶晚一些，不過大多都在4-7個月期間就會側身睡覺了。 幾個月寶寶會側身睡覺
教寶寶側身的方法
1、練兩臂的支撐力在床的上方60厘米高處，懸掛一個色彩鮮艷的氣球或能發聲的玩具。讓寶寶先趴在床上，兩臂支撐身體，媽媽在一旁搖動氣球或玩具，逗引寶寶抬頭挺胸往上看，盡量延長每次的時間。
2、練身體各部位運動協調性待寶寶有了一定的支撐力，媽媽調整氣球高度，使寶寶仰卧在床伸手和腳可以夠到為原則。
3、幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰卧，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成俯卧。多次練習，寶貝就會學會翻身。

二、嬰兒多大可以枕枕頭
在正常情況下，剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的，這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時，後背與後腦自然地處於同一平面上。因此新生兒如果不用枕頭睡覺，也不會因頸部肌肉緊綳而引起「落枕」。而且，小嬰兒的頭部較大，幾乎和肩部處於同一寬度，側卧也很自然舒適。相反，如果頭部被墊高了，反而容易形成頭頸部彎曲，影響新生兒的呼吸和骨骼生長，甚至可能發生意外。
嬰兒枕頭高度：
一般剛出生的嬰兒容易出現吐奶的現象，這時候可以選擇將他的整個上半身適當墊高，或是讓他側睡。
當嬰兒長到3~5個月時，頸椎開始出現向前的生理彎曲，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒枕頭高度應該設計成1~2cm為宜，這時可將毛巾對折一下給嬰兒當作枕頭。
當孩子長到6~8個月開始學爬、學坐時，他的胸椎開始出現向後的生理彎曲，同時其肩部也逐漸增寬。這時孩子睡覺就應該墊上3~4cm厚的枕頭。
枕頭過高、過低都不利於其生長發育。新生兒常睡高枕頭，還容易形成駝背。現在市面上那種嬰兒定型枕也不適合，因為小嬰兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫尚未完全閉合，長期使用定型枕，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至會影響腦部發育。由此看來，根據新生兒的生理特點和生長發育特點，不需給新生兒睡枕頭，這是符合優生優育要求的。

三、新生兒如何睡覺好
新生兒睡覺能不能側睡
側睡的方式是我們很多成年人採用的方式，尤其是向右側睡，會減少心臟的擠壓。其實，對於新生兒睡姿來說，同樣也是如此。新生兒採取側卧的睡姿，能夠令寶寶呼吸順暢，尤其是能夠預防吐奶的情況發生
但是，爸爸媽媽需要注意的是，如果新生兒採用側睡的方式，那麼也不要一直保持一個方向，需要給寶寶定時換方向，以免寶寶出現頭部發育不對稱的情況。
新生兒睡覺能不能仰睡
新生兒仰睡的方式是很多育兒師推崇的，因為仰睡時，寶寶可以全身放鬆，對寶寶的身體各器官的壓迫是最少的。但是，很多爸爸媽媽擔心的問題是，新生兒仰睡會讓寶寶變成「扁頭」。如果真的擔心以上問題，爸爸媽媽可以在寶寶出生後，先從側睡開始，滿月後就可以慢慢讓寶寶嘗試仰睡了。

E. 側睡會影響寶寶的頭型發育嗎怎麼睡才是正確的睡姿

小王家的寶寶出生時非常可愛，但是到了孩子四個月的時候，小王卻發現她家寶寶頭型，不像之前那樣對稱，出現了一邊大一邊小的情況。

這讓小王感到非常納悶，怎麼好好的會出現這種情況呢？於是小王就請教了育兒專家，想從專業人士身上找到答案。

那麼家長在孩子的睡姿問題上，一定要引起重視。通常在孩子兩三個月，發現他們頭骨發育出現異常的時候，就可以進行及時的調整了。因為當孩子頭骨定型後，家長再想去調整的話，可能就比較困難了，因此要及早進行。

F. 定型枕怎麼用呢

中間有窩的這種，是躺著睡得，如果臉一邊大一邊小，你就用你買的小米枕頭，讓他朝右邊睡，後面放點東西，她的頭就轉不過去了！

G. 寶寶之前一直都是側睡，導致現在頭有點長，該怎麼調整

寶寶之前一直都是側睡，導致現在頭有點長，該怎麼調整？

3.雖然頭型不影響智力，但是頭骨的變化會直接影響一個人的顏值。睡成「大平頭」可能會導致「大餅臉」。睡到窄頭型會讓臉變得修長。無形中對臉部和五官的健美也有影響，這是很多新手媽媽忽略的。所以，在嬰兒期，寶媽們一定要特別注意孩子的睡姿，不要讓寶寶只習慣某一種睡姿，這樣才能保證寶寶頭部正常發育，睡出漂亮的樣子。一般來說，孩子的頭部在一歲後基本定型，長大後會保持原有的面貌。父母往往會在寶寶出生後的六個月內調整睡姿，這將在很大程度上決定孩子未來的頭型。

H. 一歲多的小孩睡覺總是側著睡好嗎

嬰兒睡眠，要採取正確的姿勢，才能使孩子健康地成長發育，很多朋友會埋怨自己睡姿不好導致一覺醒來這里酸那裡痛的，有的還影響到了身體健康，但一時又改不過來。為此，做父母的必須注意孩子的睡眠姿勢，及時糾正一些不良的睡眠姿勢。然而，孩子的睡眠姿勢以哪種為好，醫學專家的看法並不一致，還在繼續爭論。今將各種睡姿的利弊以綜述如下：

（1）側睡。有人認為，初生嬰兒以側睡為好，能使全身肌肉完全放鬆，即使發生回奶，也不易使嘔吐物吸入呼吸道，從而可以孩子窒息。向右側睡比向左側睡更好，既不會壓迫心臟，又能促使胃內食物向十二指腸移送。但是，反對者認為，總是偏向一邊睡，會使小兒的牙齒排列不齊。由於小兒的顱、面和頜部的發育是與全身的發育同步地進行的，如果經常一側睡，就會使受壓的一側市民平而頂角突出。在側睡時還要用枕頭在側邊擋一下，以免孩子變成俯睡，容易造成窒息。

（2）俯睡。這是指趴著睡。俯卧式睡姿近幾年來呼聲較高，這種睡姿可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動，並能促使心肺等器官機能的作用。但是，它會使嬰兒的口水不易下咽，而造成口水外流。並且，由於嬰兒不會轉動頭部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有發生窒息的危險。因此，俯卧睡的床要平，不可過軟，不要用枕頭，並要將嬰兒的雙足擺好。許多研究證明，嬰兒突然死亡，83%都與嬰兒趴著睡有關。孩子趿著睡會使枕頭頂著上下頜骨，長期如此，就造成頜骨發育異常，從而使面部變得扁平，就不在一條水平線上，不是上前牙在下前牙的外邊，就是上前牙在下前牙的里邊。從側面看，面部不豐滿而凹陷。俯睡的嬰兒難於被喚醒降低了嬰兒變換體位的能力，也降低了嬰兒對潛在致命事件的自我蘇醒反應。但有人從心理發育的研究結果看，俯睡，在有外界刺激時，嬰兒四肢及全部軀體都有一個依賴的床墊，使之安穩入睡，不怕驚嚇，長大以後，心理素質較為穩定。俯睡，頭的前後徑大，左右徑小，枕部不出現扁平，臉形橢圓。主張俯睡的人還認為，俯睡有利於胃內食物的消化，減少食物返流入氣管，同時有利於空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管，同時有利於空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管肺炎的發生，故有人認為，半歲以後的孩子採取俯睡為好。

（3）仰睡。嬰兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放鬆，倘若小兒兩臂無意放在胸前，時間一長，會引起呼吸不暢，血液循環受阻。仰睡，會使嬰兒缺乏「安全」感，致使嬰兒入睡不安穩。經常爺睡，會使枕部出現扁平，面部較圓，頭的前後徑小，左右徑大。但從醫學研究的結果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合症發生率隆低。醫學家建議讓嬰兒仰睡來預防嬰兒猝死綜合症。故在半歲以內的嬰兒宜採取仰睡。美國兒科學院雜志1998年11月一期發表的一份報告指出，仰睡對嬰兒發育無害。雖然仰睡的嬰兒也許沒有採取其他睡眠姿勢的嬰兒爬得快或挪動得快，但是他們很快就會趕上來。仰卧是嬰兒經常採用的一種睡姿。它有利於肌肉的放鬆，也不會使內臟器官受壓，內臟能在負擔較小的情況下進行活動。但是，仰卧時可使放鬆的舌根後墜，有時會阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費力。特別是有回奶習慣的嬰兒，有發生窒息的危險。同時，1歲以內的嬰兒如果長時間採取仰卧睡姿，會使枕骨平塌，變成扁頭。

總之，在孩子睡覺時，父母要經常注意觀察孩子的睡眠姿勢，發現有不當的姿勢，幫助孩子糾正。對1歲以內的孩子，家長要定時幫助他變換一下睡姿，使孩子養成適宜他的睡眠姿勢，能睡出一個好頭形，保障孩子健康發育成長。

I. 用圓柱型枕頭側著怎麼用

圓柱形枕頭既能穩定頸椎、充分緩解後頸肌群和韌帶的勞損，又可起到頸托和輕度牽引的作用。

生活中常用的枕頭多數為扁形，其實，我國醫學家們一直提倡使用圓柱形的枕頭。因為圓枕非常符合頸椎的生理曲線，既能穩定頸椎、充分緩解後頸肌群和韌帶的勞損，又可起到頸托和輕度牽引的作用。

成年人選擇圓枕，一般以長45—55厘米、直徑12—14厘米的為宜；枕芯填充不要太滿，約為枕頭容量的80%即可，以利於調節高度。如果不習慣使用圓柱形的枕頭，在使用扁形枕時，選擇長約50厘米，寬約15—20厘米的枕頭為宜。

(9)孩子側睡器材怎麼用擴展閱讀：

注意事項：

枕頭的軟硬也要適中。過硬的枕頭會使頭部與枕頭的接觸面變小，局部壓力過大；枕頭過於松軟會增大對頭皮的壓迫面積，不利於血液循環。所以，最好選擇有一定彈性的枕頭。

睡覺前，可以把枕頭弄成凹形，頭枕在凹陷處，讓頸部被枕頭的邊緣突出部分所支撐，這樣，就增大了頸部與枕頭的接觸面積，壓力被均勻地分散，使脊柱周圍的肌肉得到充分放鬆，對肩部也不會造成壓迫，從而有效防止「落枕」。

枕頭過高相當於整晚都在低頭，容易導致頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足，造成氣道不暢，從而引發頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等現象。沉睡時肌肉放鬆，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，枕頭過低會使頸椎變直，或促使椎間盤膨出。

J. 枕頭怎麼用

選擇一款合適自己的枕頭很重要，不僅可以帶來良好的睡眠質量，而且對自己身體的健康也有幫助。那枕頭要怎麼挑選：

1、形狀

枕頭的作用就是維持頸椎正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚。

2、如何選型

枕頭的高度與柔軟性是關鍵，據分析，人在仰卧時，頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜，太高或太低，太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質量，也影響身體健康，更是造成和加重頸椎病的隱患。

3、高度

枕頭的高度這也是因人而異的，枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都會影響睡眠，不能保持頸椎正常的前凸弧度，反而會向後，這就會加重頸椎負擔，而且還可能產生落枕現象。

4、硬度

枕頭的硬度這也是以適中為宜。因為過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服；反過來，枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢，不利於睡眠。